CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL E RELAÇÃO CINTURA

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CENTRO UNIVERSITARIO DA FACULDADE ESTACIO DE SÁ
CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL E RELAÇÃO CINTURA / QUADRIL
ODINESIO OLIVEIRA
CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL E RELAÇÃO CINTURA / QUADRIL
	Circunferência abdominal (cm) e risco de complicações metabólicas associadas com obesidade em homens e mulheres 
	Risco de complicações metabólicas
	Homem
	Mulher
	Aumentado
	≥ 94
	≥ 80
	Aumentado substancialmente
	≥ 102
	≥ 88
Medida da circunferência abdominal: reflete melhor o conteúdo de gordura visceral que a RCQ e também se associa muito á gordura corporal total. A OMS estabelece como ponto de corte para risco cardiovascular aumentado medida de circunferência abdominal igual ou superior a 94 cm em homens e 80 cm em mulheres.
 *Para medir a circunferência abdominal posicione a trena antropométrica acima da cicatriz umbilical.
	RELAÇÃO ENTRE CINTURA E QUADRIL
	
RISCO
	IDADE
	BAIXO
	MODERADO
	ALTO
	MUITO ALTO
	Homens 
	20 a 29
	<0,83
	0,83 a 0,88
	0,89 a 0,94
	>0,94
	30 a 39
	<0,84
	0,84 a 0,91
	0,92 a 0,96 
	>0,96
	40 a 49
	<0,88
	0,88 a 0,95
	0,96 a 1,00
	>1,00
	50 a 59
	<0,90
	0,90 a 0,96
	0,97 a 1,02
	>1,02
	60 a 69
	<0,91
	0,91 a 0,98
	0,99 a 1,03
	>1,03
	
	 Mulheres
	
	20 a 29
	<0,71
	0,71 a 0,77
	0,84 a 0,83
	>0,82
	30 a 39
	<0,72
	0,72 a 0,78
	0,79 a 0,84
	>0,84
	40 a 49
	<0,73
	0,73 a 0,79
	0,80 a 0,87
	>0,87
	50 a 59
	<0,74
	0,74 a 0,81
	0,82 a 0,88
	>0,88
	60 a 69
	<0,76
	0,76 a 0,83
	0,84 a 0,90
	>0,90
Relação Cintura/ quadril: A OMS considera a RCQ um dos critérios para caracterizar a síndrome metabólica, com valores de corte de 0,90 para homens e 0,85 para mulheres. Na população brasileira, a RCQ também demostrou associar-se a risco de comorbidades.
A formula para descobrir o seu RCQ:
RCQ = perímetro da cintura (cm) /perímetro do quadril (cm)
*Para medir o perímetro da cintura posicione a trena antropométrica abaixo da ultima costela.
*Para medir o perímetro do quadril posicione a trena antropométrica na região do glúteo.
 BIOMPEDÂNCIA e Composição corporal 
Composição corporal:
A composição corpórea de uma população normal e saudável é constituída por um equivalente de tecido adiposo de aproximadamente 10% a 15% do peso corporal total para o sexo masculino e 18% a 30% para o sexo feminino. Teoricamente, a porção restante da composição corpórea que não e gordura, constitui a massa corpórea magra, composta de aproximadamente 75% a 85% do peso corporal.
A massa corpórea magra é constituída pela massa celular e extracelular corpórea, esta ultima definida pelo componente da massa corpórea isenta de gordura que exista no exterior das células, representada pelos elementos de transporte e sustentação do organismo como esqueleto, colágeno, derme, plasma, e água intersticial. 
Bioimpedância:
O exame de BIOIMPEDÂNCIA avalia com alta precisão a composição corporal. O método da bioimpedância elétrica baseia-se na condução de uma corrente de baixa intensidade pelo corpo do individuo. É o exame mais preciso para avaliação da composição corporal de acordo com o conselho Latino Americano de Obesidade. 
A BIOIMPEDÂNCIA calcula: 
Peso
Massa de musculo esquelético
Massa de gordura corporal
Agua corporal total
Massa livre de gordura
IMC
Percentual de gordura corporal
Relação cintura- quadril
Taxa de metabolismo basal
Controle de gordura
Controle de músculos
Analise segmentada de massa magra (quatro membros e tronco)
Impedância de cada segmento.
 *Os resultados são relativos ao aparelho denominado inBody230.
LEGENDA:
 OMS: Organização mundial da saúde
RCQ: Relação cintura quadril.
Referencias:
OMS
 Associação Brasileira de Nutrologia, Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral 
Elaboração Final: 26 de janeiro de 2009 
Participantes: Cômodo ARO, Dias ACF, Tomaz BA, Silva-Filho AA, Werustsky CA, Ribas DF, Spolidoro J, Marchini JS
Clinica Nutricritical.
	 Belo Horizonte MG