Plano de aula 2008

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São Paulo, 01 de outubro de 2008
Instituto Santanense de Ensino Superior
Matéria: Práticas de Ensino
Professora: Tânia
Sala:I M 07	/ 8º Semestre / Noturno
Raphael Rodrigues de Oliveira R.A.: 01595/05-5
PLANO DE AULA - 1
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Sala de aula.
Série: 1° Ano Ensino Médio			Turma: A
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 14 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver o conhecimento quanto à Atividade Física.
Objetivo Específico: Fazer com que os alunos saibam a importância de praticar Atividades Físicas.
Conteúdo: Qualidade de vida.
Estratégia: Esta aula será realizada na sala de aula, pois serão exibidas algumas imagens no data show. Iremos utilizar o data show e a lousa. Primeiramente temos que conscientizar os alunos sobre a importância da atividade física e os efeitos que ela proporciona. 
Conteúdo da aula: A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Na questão muscular, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações
.No campo da saúde mental, a prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse. Além disso, auxilia também na manutenção da abstinência de drogas e na recuperação da auto-estima. Há redução da ansiedade e do estresse, ajudando no tratamento da depressão. 
A atividade física pode também exercer efeitos no convívio social do indivíduo, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar.
Avaliação: Os alunos se dividirão em duplas e responderão a um questionário que valerá como critério na nota de comportamento.
PLANO DE AULA - 2
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Quadra de esportes.
Série: 1° Ano Ensino Médio			Turma: B
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 14 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver os fundamentos do futebol.
Objetivo Específico: Trabalhar o passe, domínio de bola e finalização.
Conteúdo: Passe com a parte interna do pé, domínio e finalização com as duas pernas.
Estratégia: A aula será realizada na quadra esportiva da escola, onde utilizaremos vinte bolas de futsal mirim. A classe composta por quarenta alunos será dividida em 20 duplas, de modo que cada dupla fique com uma bola. Os alunos ficarão em de frente para o outro em uma distância de aproximadamente dois metros, trocando passes de primeira, ou seja, sem domínio de bola, em seguida a distância entre os alunos irá aumentar, e com isso terá que ocorrer o domínio de bola. Dessa forma o aluno terá que tocar a bola para sua dupla com a parte interna do pé que irá dominar e tocar de volta para o mesmo também com a parte interna do pé. Antes de iniciarmos o exercício o professor demonstrará aos alunos o movimento a ser feito. Em seguida realizaremos iremos para a outra etapa da atividade, onde utilizaremos vinte bolas de futsal mirim e doze cones. Os alunos se dividirão em quatro colunas, duas de frente para cada gol da quadra, sendo que para cada coluna estarão disponível cinco bolas e a frente das colunas estarão enfileirados três cones. Ao sinal do professor, o aluno com a bola nos pés, realizará dribles em zigue-zague nos cones e ao passar pelo ultimo cone irá finalizar a gol com a perna direita, após a finalização o aluno irá para a outra coluna para finalizar com a perna esquerda, treinando assim a bilateralidade. Antes de iniciarmos o exercício o professor demonstrará aos alunos o movimento a ser feito. 
Avaliação: Os alunos serão observados durante as aulas e no momento de um jogo reduzido ou adaptado, o professor identificará sua evolução nesses fundamentos.
PLANO DE AULA - 3
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Sala de aula
Série: 1° Ano Ensino Médio			Turma: C
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 14 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver o conhecimento específico quanto ao Treinamento esportivo.
Objetivo Específico: Fazer com que o aluno compreenda a realização e o funcionamento de um treinamento esportivo. 
Conteúdo: Escolha da modalidade e formas de treinamento.
Estratégia: Esta aula será realizada na sala de aula, serão exibidas algumas imagens e vídeos no data show. Iremos utilizar o data show, a lousa e TV com DVD.
Conteúdo da aula: Nessa aula o aluno entenderá como funciona um treinamento esportivo, começando primeiramente com a escolha da modalidade, que pode ser:
• Preferência pessoal: o benefício da atividade só é conseguido com a prática regular da mesma, e a continuidade depende do prazer que a pessoa sente em realizá-la. Assim, não adianta indicar uma atividade que a pessoa não se sinta bem praticando. 
• Aptidão necessária: algumas atividades dependem de habilidades específicas. Para conseguir realizar atividades mais exigentes, a pessoa deve seguir um programa de condicionamento gradual, começando de atividades mais leves. 
• Risco associado à atividade: alguns tipos de exercícios podem associar-se a alguns tipos de lesão, em determinados indivíduos que já são predispostos. 
Após a escolha da modalidade, será passado aos alunos alguns testes para iniciarmos um atividade física, como por exemplo o teste de FC Máx(220 – idade). Atividades físicas visam a dar ao aluno aproveitamento útil do tempo de lazer, desenvolver sua sociabilidade e contribuir para o fortalecimento da vontade, da tendência a liderança e de hábitos sadios.Compreendendo a ginástica e os esportes.
Avaliação: Os alunos se dividirão em duplas e responderão a um questionário que valerá como critério na nota de comportamento.
PLANO DE AULA - 4
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Quadra de esportes.
Série: 1° Ano Ensino Médio			Turma: D
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 14 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver os fundamentos do Handebol.
Objetivo Específico: Realizar os fundamentos do Handebol.
Conteúdo: Passe, recepção, drible e arremesso.
Estratégia: Esta aula será realizada na quadra esportiva da escola, e utilizaremos 40(quarenta) bolas de handebol e alguns cones. 
Passe: O primeiro exercício será realizado individualmente, ficando o aluno de frente para a parede, a qual realizará o passe. A tarefa é lançar a bola contra a parede e recebê-la novamente. O professor poderá realizar correções, principalmente sobre a posição do cotovelo, que deve estar ligeiramente acima da linha do ombro. Em seguida o exercício será realizado em duplas. Os alunos devem se posicionar de frente, um para o outro, a uma distância de aproximadamente quatro metros.A tarefa é realizar o passe para o outro aluno e recebê-la novamente. Como o passe ainda não estará sendo realizado com perfeição, é interessante abordar as formas de recepção, para que o aluno a realize, independente da posição em que ela for recebida. 
Arremesso: Os alunos se dividirão em quatro colunas e parados, ficarão atrás da linha de seis metros, de frente para o gol, sem goleiro. Um aluno de cada vez deve arremessar a bola para o gol. Para essa atividade poderemos realizar algumas variações, como determinar o local para a realização do arremesso e utilizar uma seqüência, onde cada aluno arremessa por vez, utilizando assim um goleiro. 
Drible: Cada aluno com uma bola, espalhados pela quadra. A tarefa é realizar o drible numa seqüência que será descrita pelo professor, ao mesmo tempo em que ele realiza as correções necessárias sobre a posição da mão e do braço em relação à bola. Em seguida os alunos serão divididos emquatro colunas, duas em cada canto da quadra, sendo que à frente das colunas estarão dispostos cones com distâncias um do outro. O aluno deve driblar inicialmente andando e depois correndo, assim como com uma mão e depois com a outra, realizando o deslocamento em zigue-zague entre os cones. 
Avaliação: Os alunos serão observados durante as aulas e no momento de um jogo reduzido ou adaptado, o professor identificará sua evolução nesses fundamentos.
PLANO DE AULA - 5
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Sala de vídeo.
Série: 2° Ano Ensino Médio			Turma: A
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 15 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver o conhecimento de aspectos sociais dos alunos.
Objetivo Específico: Fazer com que o aluno entenda os fatores que podem influenciar seu desempenho dentro e fora da escola.
Conteúdo: Drogas, álcool e violência.
Estratégia: Esta aula será realizada na sala de vídeo pois inicialmente iremos assistir trechos de um filme que retrata o mundo de alguns jovens, “Diário de um adolescente (1995)”.
Em seguida iremos formar um grande roda na sala e iremos comentar o filme, durante esse “debate”, o professor passará algumas informações sobre drogas, bebidas e violência , já que esses três fatores na maioria das vezes estão interligados.
Avaliação: A avaliação será devido ao comportamento e participação no debate.
PLANO DE AULA - 6
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Quadra de esportes.
Série: 2° Ano Ensino Médio			Turma: B
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 15 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver fundamentos específicos do Basquete.
Objetivo Especifico: Realizar diferentes tipos de passes, dribles e arremessos.
Conteúdo: Passe de peito, picado e de longa distância, drible alto e baixo, bandeja. 
Estratégia: 	A aula será iniciada com o professor demonstrando os tipos de passes, dribles e arremessos, propostos em aula, para em seguida começarmos a aula prática.Para essa aula utilizaremos muitas bolas de basquete e por volta de 20 cones. Os alunos se dividirão em duplas de modo que cada dupla fique com uma bola, ao sinal do professor os alunos um de frente para o outro irão trocar passes de peito, em seguida irão trocar passes picados e em seguida passes de longa distância. A sala será dividida em 4 colunas, de modo que duas colunas voltadas para cada tabela, à frente das colunas, estarão dispostos 4 cones sendo que o último mais próximo à tabela, com isso o aluno, irá realizar movimentos de zigue-zague nos cones e ao chegar no último cone, irá se virar para a coluna realiza um passe de peito, o aluno que estará na coluna devolve a bola com um passe picado, e em seguida o aluno realiza a bandeja.Assim que finalizar o arremesso, o aluno irá para a outra coluna, realizar o mesmo movimento, porém, a bandeja será com o braço contrário. Após todos vivenciarem esses movimentos, será realizado um jogo adaptado, de forma que todos participem e coloquem em prática os fundamentos aprendidos em aula.
Avaliação: A avaliação consistirá na observação do exercício feitos pelo aluno, onde após o jogo adaptado identificaremos seu desenvolvimento.
PLANO DE AULA - 7
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Esporte Clube Pinheiros.
Série: 2° Ano Ensino Médio			Turma: C
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 15 anos.
Duração da aula: 1h e 30min.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver o conhecimento sobre natação. 
Objetivo Específico: Fazer com que os alunos vejam como funciona um clube de potência na natação nacional.
Conteúdo: Treinamento e palestras especificas sobre natação.
Estratégia: Iremos realizar um excursão para o Esporte Clube Pinheiros, afim de mostrar aos alunos um pouco do dia a dia de um clube e de atletas específicos.
A excursão tem seu inicio na escola, e de ônibus fretado iremos até o local. O objetivo dessa excursão é despertar interesse em quem não prática nenhuma atividade física ou até mesmo para aqueles que já praticam e desejam se aperfeiçoar no esporte.
Avaliação: Os alunos farão um relatório da excursão e entregarão ao professor na aula seguinte.
PLANO DE AULA - 8
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Piscina.
Série: 2° Ano Ensino Médio			Turma: D
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 15 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver a prática da Natação.
Objetivo Específico: Realizar os diferentes tipos de nados, afim de ganhar uma competição individual e por equipes.
Conteúdo: Crawl, Costas, Borboleta e Peito, trabalho em equipe e cooperação.
Estratégia: A aula será realizada na piscina da escola e será necessário o professor utilizar apito, cronômetro e medalhas. A piscina possui 8(oito) raias. A turma será dividida em 8 grupos de 5 alunos cada, de modo que cada grupo ficará em uma raia. Cada grupo escolherá dois representantes, sendo necessariamente sempre, um menino e uma menina,que competirão no individual.A competição tem seu início com o nado crawl, em seguida nado costas, peito e por fim o borboleta. Cada aluno realizará uma chegada de cada nado(ida e volta), ou seja, cada aluno entrará 4(quatro) vezes na piscina.Cada equipe escolherá a sua estratégia de competir, e a competição terá seu fim quando o último atleta tocar ao final do último nado, na borda da piscina.Já a competição individual, será realizada após a competição por equipes, porém, será uma prova curta, onde o atleta ira realizar apenas uma chegada do nado crawl(ida e volta).Ao final das duas competições, os vencedores receberão medalhas.
Avaliação: Os alunos serão avaliados na base da observação, Oe professor conseguirá identificar as melhoras dos nados em seus alunos e também o trabalho em equipe.
PLANO DE AULA - 9
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Quadra de esportes.
Série: 3° Ano Ensino Médio			Turma: A
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.
Faixa etária: 16 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira
Objetivo Geral: Desenvolver habilidades básicas de locomoção e trabalho aeróbio.
Objetivo Específico: Exercitar membros inferiores,superiores e resistência aeróbia.
Conteúdo: Ginástica aeróbica.
Estratégia: A aula será realizada na quadra da escola, e utilizaremos o rádio, CDs e colchonetes. Iremos realizar na quadra da escola uma aula de ginástica aeróbica, que será dividido em “blocos” e ao final teremos um relaxamento(volta a calma).
Conteúdo da Aula: Aquecimento:
Marcha estacionária.
Marcha estacionária alongando os braços inspirando e abaixar expirando.
Toque lateral de pernas elevando os braços na lateral e abaixando-os.
Marcha estacionária elevando os dois braços à frente do corpo e acima da cabeça.
Marcha estacionária socando os braços embaixo.
Marcha estacionária.
Bloco I
Deslocar para frente marchando em 4 tempos e segurar 4 tempos no lugar 
Voltar para trás marchando.
Pisar à frente com a perna D fazendo um contratempo, repetir o movimento 8x e executar o mesmo com a E.
Idem em 4 tempos para cada lado.
Idem em 2 tempos para cada lado.
Pisar à frente com a perna D, virar de costas e pisar atrás com a perna E.
Combinar os 3 movimentos.
Bloco II
Saltitar 4 tempos no lugar e deslocar 4 tempos para trás executando o movimento de polichinelo.
Voltar para frente marchando.
Combinar os dois movimentos.
Combinar os dois blocos.
Relaxamento
Deitadas no colchonete, elevar os braços atrás da cabeça e alongar com os dedos entrelaçados.
Abraçar os dois joelhos e soltar as pernas para um dos lados.
Idem para ooutro lado.
Sentar devagar elevando os braços acima da cabeça e alongando bem as costas.
Cruzar as duas pernas e elevar os dois braços inspirando e abaixá-los expirando.
Levantar bem devagar e soltar os ombros para trás.
Avaliação: Os alunos serão observados e ao final da aula sentaremos em roda e iremos conversar e expor idéias sobre a aula.
PLANO DE AULA - 10
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Sala de Vídeo
Série: 3° Ano Ensino Médio			Turma: B
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 16 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver o conhecimento de aspectos sociais dos alunos.
Objetivo Específico: Fazer com que o aluno entenda os fatores que podem influenciar seu desempenho dentro e fora da escola 
Conteúdo: Esporte e preconceito. 
Estratégia: Esta aula será realizada na sala de vídeo pois inicialmente iremos assistir trechos de um filme que pode auxiliar o crescimento pessoal de adolescentes por envolver fatos preconceituosos e esporte de alto rendimento.Iremos assistir ao filme , “Duelo de Titãs (2000)”.
Em seguida iremos formar um grande roda na sala e iremos comentar o filme, durante esse “debate”, o professor passará algumas informações sobre preconceito,drogas, bebidas, violência e esporte.
Avaliação: A avaliação será devido ao comportamento e participação no debate.
PLANO DE AULA - 11
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Centro de treinamento de atletismo São Caetano - BMF.
Série: 3° Ano Ensino Médio			Turma: C
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 16 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver o conhecimento sobre Atletismo.
Objetivo Específico: Fazer com que os alunos vejam como funciona um clube de potência no atletismo nacional e internacional.
Conteúdo: Treinamento e palestras especificas sobre Atletismo.
Estratégia: Iremos realizar um excursão para ao A.D. São Caetano - BMF , afim de mostrar aos alunos um pouco do dia a dia de um clube e de atletas específicos.
A excursão tem seu inicio na escola, e de ônibus fretado iremos até o local. O objetivo dessa excursão é despertar interesse em quem não prática nenhuma atividade física ou até mesmo para aqueles que já praticam e desejam se aperfeiçoar no esporte.
Avaliação: Os alunos farão um relatório da excursão e entregarão ao professor na aula seguinte.
PLANO DE AULA - 12
Identificação
Escola: E.E.P.S.G. Alexandre Von Humboldt
Local: Campo de futebol.
Série: 3° Ano Ensino Médio			Turma: D
Período: Matutino				 Nº de alunos: 40 alunos.	
Faixa etária: 16 anos.
Duração da aula: 50 minutos.
Professor: Raphael Rodrigues de Oliveira 
Objetivo Geral: Desenvolver a prática de Atletismo
Objetivo Específico: Realizar os diferentes tipos de nados, afim de ganhar uma competição individual e por equipes
Conteúdo: Arremesso de peso, corrida 1000 mts, corrida 100 mts e salto em distância.
Estratégia: A aula será realizada no campo de futebol da escola e será necessário o professor utilizar apito, cronômetro e medalhas.A competição será em forma de circuito, onde primeiramente, teremos o arremesso de peso, em seguida a corrida de 100 mts(cem metros), após o salto em distância em por fim a corrida dos 1000 mts(mil metros). Cada grupo escolherá dois representantes, sendo necessariamente sempre, um menino e uma menina,que competirão no individual
Arremesso de peso: Cada aluno fará 3(três) arremessos, e será contabilizado o melhor.
Corrida dos 100 mts: Serão 5(cinco) baterias onde cada aluno realizará um tiro, vence aquele que chegar em primeiro,ou seja, que ultrapassar primeiro a linha de chegada.
Salto em distância: Cada aluno fará 3(três) saltos, e será contabilizado o melhor.
Corrida 1000 mts: Todos os alunos participarão em uma única bateria,e vence o que chegar em primeiro.
Vence a equipe que conseguir os melhores resultados.
Na competição individual, o aluno que conseguir os melhores resultados receberão medalhas.
Avaliação: Os alunos serão avaliados na base da observação, o professor conseguirá identificar as melhoras nas modalidades de atletismo e também o trabalho em equipe.