Questões resolvidas
A cadeia cinética de movimento e o número de articulações envolvidas influenciam diretamente o padrão de recrutamento neuromuscular.
Desta forma, assinale a alternativa correta em relação aos exercícios de agachamento e cadeira extensora.
O agachamento é um exercício monoarticular de cadeia cinética aberta e a cadeira extensora biarticular de cadeia fechada.
A cadeira extensora é um exercício monoarticular de cadeia fechada e o agachamento é biarticular de cadeia fechada.
Não existe diferença entre os dois exercícios, pois ambos são de cadeia cinética fechada e utilizam o quadríceps como motor primário.
O agachamento é um exercício multiarticular de cadeia cinética fechada e a cadeira extensora um exercício biarticular de cadeia aberta.
O agachamento é um exercício multiarticular de cadeia cinética fechada e a cadeira extensora um exercício monoarticular de cadeia aberta.
Ao realizar o exercício de flexão no solo, cite o tipo de cadeia cinética, bem como o plano e eixo do movimento do ombro.
fechada, plano frontal, eixo antero posterior
fechada, plano sagital, eixo crânio caudal
aberta, plano frontal, eixo antero posterior
aberta, plano transverso, eixo crânio caudal
Fechada, plano transverso, eixo crânio caudal
A cadeia cinética de movimento e o número de articulações envolvidas influenciam diretamente o padrão de recrutamento neuromuscular. Desta forma, assinale a alternativa correta em relação aos exercícios de Flexão de cotovelo (vulgo Rosca Bíceps) e Apoio de frente (Vulgo Flexão de braços)
Não existe diferença entre os dois exercícios, pois ambos são de cadeia cinética fechada e utilizam o Bíceps braquial como motor primário.
A Rosca Bíceps é um exercício monoarticular de cadeia fechada e o Apoio de Frente é biarticular de cadeia fechada.
O apoio de frente é um exercício monoarticular de cadeia cinética aberta e a Rosca Bíceps biarticular de cadeia fechada.
A Rosca Bíceps é um exercício monoarticular de cadeia cinética aberta e o apoio de frente um exercício biarticular de cadeia fechada.
O Apoio de Frente é um exercício biarticular de cadeia cinética fechada e a Rosca bíceps um exercício biarticular de cadeia aberta.
A grande capacidade de movimentação do corpo no espaço deve-se em parte às cadeias de movimento.
Sobre o comportamento das cadeias de movimento é incorreta a seguinte afirmação:
Confere aos membros superiores uma ampla gama de combinações de movimentos.
Envolve um conjunto de segmentos unidos por articulações.
Só permite a análise dos segmentos distais.
É caracterizada como cadeia fechada aquela em que o segmento distal está fixo.
A incapacidade de uma das articulações em realizar o movimento pode ser minimizada pelas outras articulações da cadeia.
Estudos biomecânicos relatam que os exercícios em cadeia cinética fechada oferecem uma maior segurança produzindo menos forças e estresses às estruturas que os exercícios em cadeia cinética aberta.
Com base nestas informações assinale a alternativa que corresponde respectivamente às cadeias cinéticas relacionadas aos seguintes exercícios: Agachamento, Desenvolvimento pela frente e Leg press.
Cadeias cinéticas: fechada, aberta, aberta.
Cadeias cinéticas: aberta, fechada e aberta.
Cadeias cinéticas: fechada, fechada, aberta.
Cadeias cinéticas: todos os exercícios fechados.
Cadeias cinéticas: todos os exercícios abertas.
Realize a análise do movimento para um indivíduo que realiza o exercício de agachamento em pé sobre o chão. Qual o plano de movimento do quadril e qual o tipo de exercício respectivamente?
Plano transverso, exercício em cadeia cinemática fechada.
Plano sagital, exercício em cadeia cinemática aberta.
Plano frontal, exercício em cadeia cinemática fechada.
Plano frontal, exercício em cadeia cinemática aberta.
Plano sagital, exercício em cadeia cinemática fechada.
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QUESTÕES CADEIAS 4a Questão (Ref.: 201505903261) Pontos: 0,0 / 0,1 A cadeia cinética de movimento e o número de articulações envolvidas influenciam diretamente o padrão de recrutamento neuromuscular. Desta forma, assinale a alternativa correta em relação aos exercícios de agachamento e cadeira extensora O agachamento é um exercício multiarticular de cadeia cinética fechada e a cadeira extensora um exercício biarticular de cadeia aberta. Não existe diferença entre os dois exercícios, pois ambos são de cadeia cinética fechada e utilizam o quadríceps como motor primário O agachamento é um exercício multiarticular de cadeia cinética fechada e a cadeira extensora um exercício monoarticular de cadeia aberta. A cadeira extensora é um exercício monoarticular de cadeia fechada e o agachamento é biarticular de cadeia fechada. O agachamento é um exercício monoarticular de cadeia cinética aberta e a cadeira extensora biarticular de cadeia fechada. 5a Questão (Ref.: 201506319489) Pontos: 0,0 / 0,1 Ao realizar o exercício de flexão no solo, cite o tipo de cadeia cinética, bem como o plano e eixo do movimento do ombro. Fechada, plano transverso, eixo crânio caudal aberta, plano frontal, eixo antero posterior fechada, plano sagtial, eixo crânio caudal aberta, plano transverso, eixo crânio caudal fechada, plano frontal, eixo antero posterior 3a Questão (Ref.: 201506230668) Pontos: 0,1 / 0,1 A cadeia cinética de movimento e o número de articulações envolvidas influenciam diretamente o padrão de recrutamento neuromuscular. Desta forma, assinale a alternativa correta em relação aos exercícios de Flexão de cotovelo (vulgo Rosca Bíceps) e Apoio de frente (Vulgo Flexão de braços) O apoio de frente é um exercício monoarticular de cadeia cinética aberta e a Rosca Bíceps biarticular de cadeia fechada. O Apoio de Frente é um exercício biarticular de cadeia cinética fechada e a Rosca bíceps um exercício biarticular de cadeia aberta. A Rosca Bíceps é um exercício monoarticular de cadeia fechada e o Apoio de Frente é biarticular de cadeia fechada. Não existe diferença entre os dois exercícios, pois ambos são de cadeia cinética fechada e utilizam o Bíceps braquial como motor primário. A Rosca Bíceps é um exercício monoarticular de cadeia cinética aberta e o apoio de frente um exercício biarticular de cadeia fechada. A grande capacidade de movimentação do corpo no espaço deve-se em parte às cadeias de movimento. Sobre o comportamento das cadeias de movimento é incorreta a seguinte afirmação: Só permite a análise dos segmentos distais. A incapacidade de uma das articulações em realizar o movimento pode ser minimizada pelas outras articulações da cadeia. Confere aos membros superiores uma ampla gama de combinações de movimentos. É caracterizada como cadeia fechada aquela em que o segmento distal está fixo. Envolve um conjunto de segmentos unidos por articulações. Estudos biomecânicos relatam que os exercícios em cadeia cinética fechada oferecem uma maior segurança produzindo menos forças e estresses às estruturas que os exercícios em cadeia cinética aberta. Este conhecimento é importante no que se refere à escolha de exercícios para a montagem de um treinamento. Com base nestas informações assinale a alternativa que corresponde respectivamente às cadeias cinéticas relacionadas aos seguintes exercícios: Agachamento, Desenvolvimento pela frente e Leg press. Cadeias cinéticas: fechada, aberta, aberta Cadeias cinéticas: aberta, fechada e aberta Cadeias cinéticas: fechada, fechada, aberta Cadeias cinéticas: todos os exercícios fechados Cadeias cinéticas: todos os exercícios abertas 1a Questão (Ref.: 201302188748) Pontos: 0,0 / 0,1 Realize a análise do movimento para um indivíduo que realiza o exercício de agachamento em pé sobre o chão. Qual o plano de movimento do quadril e qual o tipo de exercício respectivamente? Plano transverso, exercício em cadeia cinemática fechada. Plano sagital, exercício em cadeia cinemática aberta. Plano frontal, exercício em cadeia cinemática fechada. Plano frontal, exercício em cadeia cinemática aberta. Plano sagital, exercício em cadeia cinemática fechada.
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