Cinesioterapia - Cadeias abertas e fechadas

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Cadeia cinética aberta e fechada
Definições de Cinemática e Cinética
Segundo NORTON, 2009 (Cinemática e Dinâmica dos mecanismos) cinemática é o estudo do movimento, desconsiderando as forças que o causaram e cinética é o estudo das forças de sistemas em movimento.
Avaliação Cinemática, analisa a forma que o movimento acontece, levando em consideração a velocidade, posição, tempo e aceleração, desconsiderando as forças que neles atuam.
Avaliação Cinética, análise das forças que atuam e consequentemente realizam o movimento (http://fisiocordis.com.br/artigos/artigos/avaliacao-cinetica-e-cinematica-do-movimento-humano/, acesso em 9/2014)
A cinemática é o estudo dos movimentos, desprezando as forças que atuam sobre os sistemas e causa este movimento. A cinética é o estudo das forças que causam o movimento do sistema.
Cadeia cinética Fechada:
Cadeia cinética fechada requer que o segmento distal seja fixado (fechado) e os segmentos proximais se movam. Exemplificando: quando um indivíduo levanta de uma posição sentada, seus joelhos se estendem, fazendo com que os quadris e os tornozelos também se movam.
Características dos exercícios em Cadeia cinética fechada incluem forças compressivas articulares aumentadas, aumento da congruência articular e portanto maior estabilidade, redução das forças de cisalhamento, redução das forças de aceleração, forças de resistência aumentadas, estimulação dos proprioceptores e melhoria da estabilidade dinâmica. Todas estas características estão associadas ao suporte de peso. Assim, atividades em Cadeia cinética fechada ajudam a reforçar a sincronização dos padrões de ativação muscular tanto para agonistas quanto para antagonistas, que se ativam durante estabilização e deambulação.
Cadeia cinética aberta:
Cadeia cinética aberta o segmento distal está livre para se mover enquanto os segmentos proximais podem permanecer estacionários. Com as atividades de cadeia aberta, os segmentos do membro são livres para se mover em muitas direções. Exemplo: um indivíduo sentado iria estender o joelho, porém seu quadril e o tornozelo não iriam realizar.
Entre as características dos exercícios em Cadeia cinética aberta estão: forças de aceleração maiores, forças de distração e rotacionais mais intensas, forças concêntricas de aceleração e forças de desaceleração excêntricas. Estas são em geral características de atividades sem descarga de peso. 
OBS.: exercícios em cadeia cinética fechada podem ser mais seguros e que produzam forças potencialmente menos danosas a estruturas em processo de reparo pós lesão do que os exercícios em cadeia cinética aberta.
A coativação ou co-contração de músculos agonistas e antagonistas deve ocorrer durante os movimentos normais para gerar estabilização articular. A co-contração que ocorre durante atividades em cadeia cinética fechada diminuem as forças de cisalhamento que agem sobre a articulação, assim protegendo os tecidos moles em processo de recuperação, os quais de outra forma poderiam ser danificados em atividades em cadeia cinética aberta.
Também argumenta-se que atividades em cadeia cinética fechada, particularmente nos membros Inferiores seriam mais funcionais do que a cadeia cinética aberta pelo fato de envolverem descarga de peso e permitir toda uma cadeia muscular se exercitar ao mesmo tempo e também estimula os mecanoreceptores articulares. Com exercícios em cadeia cinética aberta, o movimento geralmente é isolado em uma única articulação.
Atividades em cadeia cinética aberta teriam como indicação exercícios para aumentar força ou amplitude de movimento. Eles podem ser aplicados em uma única articulação manualmente.