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Avaliação Morfofuncional Profa. Dra. Ana Miragaya Tema: Plano de Ensino Aula 1 Aula 1 Objetivos: Ao final desta aula, o aluno deverá ser capaz de: Conhecer o plano de ensino da disciplina Avaliação Morfofuncional; Compreender, através do mapa conceitual, a relação das Unidades: Introdução à Avaliação Morfofuncional; Avaliação Pré-teste; Avaliação Antropométrica; Avaliação da Composição Corporal; Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde; Uso de Computadores para Análise dos Dados. Contextualização O profissional de Educação Física utiliza a avaliação física para conhecer o estado inicial do seu cliente e prescrever os exercícios de forma direcionada. O diagnóstico inicial e o acompanhamento periódico das atividades propostas são importantes para que os objetivos sejam alcançados. Desta forma, esta disciplina possibilita ao estudante de Educação Física quantificar as variáveis antropométricas e de aptidão física principalmente na população adulta numa perspectiva de saúde e bem-estar. Ementa (resumo) Introdução a Avaliação Morfofuncional Avaliação Pré-teste Avaliação Antropométrica Avaliação da Composição Corporal Avaliação da Aptidão Física relacionada à Saúde Uso de Computadores para análise dos dados Objetivos Gerais Proporcionar ao estudante conhecimento teórico e prático para a aplicação de testes específicos de medidas e avaliação na área não formal da Educação Física, destacando a população adulta. Objetivos Específicos Ao final do curso o aluno deverá ser capaz de: Coletar, registrar e analisar dados referentes aos testes específicos da disciplina. Interpretar as variáveis mensuradas utilizando os conceitos da estatística descritiva. Demonstrar habilidade no trato com equipamentos utilizados. Identificar o(s) teste(s) adequado(s) para avaliar uma determinada variável, justificando-o(s) através dos critérios de autenticidade científica. Estrutura de Conteúdo UNIDADE I: INTRODUÇÃO À MEDIDA E AVALIAÇÃO 1.1. Definição de termos 1.2. Critérios de autenticidade científica 1.3. Noções básicas de estatística descritiva e inferencial UNIDADE II: AVALIAÇÃO PRÉ-TESTE 2.1. Anamnese 2.2. Estratificação de risco UNIDADE III: AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA 3.1. Padronização das medidas 3.2. Circunferências 3.2.1. Pescoço 3.2.2. Tórax 3.2.3. Cintura, abdome e quadril 3.2.4. Braço relaxado e contraído, antebraço e punho. 3.2.5. Coxa proximal, medial, panturrilha e tornozelo. UNIDADE III: AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA 3.3. Dobras Cutâneas 3.3.1. Tríceps e bíceps 3.3.2. Peitoral, subescapular e axilar média 3.3.3. Supraílíaca, supraespinhal e abdominal. 3.3.4. Coxa e panturrilha medial 3.4. Indicadores Antropométricos de saúde 3.4.1. Índice de massa corporal (IMC) 3.4.2. Índice relação cintura quadril (IRCQ) 3.4.3. Índice de conicidade (IC) 3.4.4. Circunferência da cintura UNIDADE IV: AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL 4.1. Métodos de Avaliação 4.2.1. Diretos 4.2.2. Indiretos 4.2.2.1. Laboratoriais: Pesagem Hidrostática, DEXA e Plestimografia, Somatotipo 4.2.2.2. Campo: Bioimpedância e Dobras Cutâneas 4.2.2.3. Equações: Siri, Brozek, Jackson e Pollock (3 e 7 dobras), Petroski, Guedes e Faulkner. 4.2.3. Somatotipo UNIDADE V – AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE 5.1. Aptidão Cardiorrespiratória 5.1.1. Procedimentos Pré-testes 5.1.2.Testes Máximos vs. Submáximos 5.1.3. Ergômetros: esteira, cicloergômetro e banco. UNIDADE V – AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE 5.2. Aptidão Muscular 5.2.1. Força e Resistência Muscular 5.2.1.1.Teste Isométrico: dinamometria 5.2.2.2. Testes Dinâmicos: máximo (1RM) e submáximos UNIDADE V – AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA À SAÚDE 5.2.2. Flexibilidade 5.2.2.1. Teste de Sentar e alcançar 5.2.2.2. Flexiteste 5.2.2.3. Goniometria UNIDADE VI – USO DE COMPUTADORES PARA ANÁLISE DOS DADOS 6.1. Noções básicas de Excel Procedimentos de Ensino Os conteúdos serão apresentados através de recursos audiovisuais, leituras de textos e artigos científicos, despertando uma análise crítica-reflexiva sobre os assuntos abordados. O conteúdo apresentado deverá ser vivenciado de forma prática (idas ao laboratório). Procedimentos de Avaliação Serão considerados critérios qualitativos e quantitativos relacionados às atividades discentes, avaliados em no mínimo duas etapas: 1ª prova (AV1) e 2ª prova (AV2) As avaliações teóricas são pertinentes a no mínimo 70% do grau total da disciplina As avaliações complementares adicionais, tais como provas práticas, seminários, pesquisas, questionários, participações e outras, poderão ser praticadas, sendo que corresponderá a no máximo 30% do grau total da disciplina. ASSIDUIDADE O aluno tem direito a faltar a 25% das aulas. De acordo com a lei, faltas são abonadas pela universidade dentro de três situações: (1) atestado médico por doença infectocontagiosa (2) atestado médico por não poder se locomover (problemas de coluna, perna ou pé quebrado, por exemplo) (3) matrícula atrasada Bibliografia básica FERREIRA, CARLOS A. DE AZEVEDO. Avaliação Morfofuncional. Rio de Janeiro: SESES, 2017. (livro texto da disciplina) AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2014 (a ser enviado por e-mail) NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION. Guia para avaliações do Condicionamento Físico. São Paulo: Manole, 2015 (no SIA) NORTON e OLDS. Antropométrica. Porto Alegre: Artmed, 2005 Bibliografia complementar PETROSKI, PIRES-NETO e GLANER. Biometria. São Paulo: Fontoura, 2009. GOBBI, VILLAR e ZAGO. Educação Física no Ensino Superior. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2005. MONTEIRO e LOPES. Avaliação para Atividades Físicas. 2ª ed. Editora Fontoura 2009. BARROW e McGee. Medida e Avaliação em Educação Física e Esportes. São Paulo: Manole, 2003 HEYWARD, H. Vivian. Avaliação da Composição Corporal Aplicada. São Paulo: Manole, 2000. CHARRO, Mario; BACURAU, Reury; NAVARRO, Francisco; PONTES Jr, Francisco. Manual de Avaliação Física. São Paulo: Phorte, 2009 GRAUS Grau de AV1 Prova teórica (PT1) 8 pontos Atividade Estruturada 1ª parte 2 pontos AV1 = PT1 +AE1 GRAUS Grau de AV2 Prova teórica (PT) 8 pontos Atividade Estruturada 2ª parte (AE2) 2 pontos + Prova Oral (PO) 10 pontos (será somada ao total anterior e dividido por dois) AV2 = PT +AE2 PO Avaliando o Aprendizado Conjunto de questões de treinamento para as Provas Nacionais Integradas (PNI) AV2 e AV3 4 etapas 5 questões por etapa Cada questão vale 0,1 total 2 pontos Acréscimo de até 2 pontos na nota de AV3 Algumas dicas Evite faltar à aula Procure chegar na hora e ficar até o final da aula Evite ir embora na hora do intervalo; muito conteúdo é passado após o intervalo Não deixe a matéria se acumular; procure revê-la toda semana Faça resumos dos conteúdos Ir à faculdade ≠ estudar (investimento em tempo) Estabeleça local e horário para estudo em ambiente tranquilo Qual a hora melhor para você? Ler ≠ entender Leia os textos indicados Descubra quais estratégias de aprendizagem são mais eficazes para você BONS ESTUDOS! Avaliação MorfofuncionalTema: Plano de Ensino Aula 1 Contextualização Ementa (resumo) Objetivos Gerais Objetivos Específicos Estrutura de Conteúdo Slide Number 9 Slide Number 10 Slide Number 11 Slide Number 12 Slide Number 13 Slide Number 14 Slide Number 15 Slide Number 16 Slide Number 17 Procedimentos de Ensino Procedimentos de Avaliação ASSIDUIDADE Bibliografia básica Bibliografia complementar GRAUS GRAUS Avaliando o Aprendizado Algumas dicas BONS ESTUDOS!
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