NUTRIÇÃO ESPORTIVA AVALIANDO

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Simulado: SDE0399_SM_AV1_V.1 
Acertos: 1,8 de 2,0 
 
1a Questão (Ref.:201511905338)
Com relação ao mecanismo de contração do músculo estriado esquelético, enumere a ordem que ocorre os 
seguintes eventos: 
( ) Potencial de ação faz com que retículo sarcoplasmático libere Ca
( ) Impulso nervoso chega a extremidade do nervo motor
( ) Ligação de íons Ca2+ com a troponina, que desloca a tropomiosina da actina permitindo a ligação da 
actina com miosina e a contração muscular
( ) Ligação da acetilcolina a receptores na membrana sarcoplasmática causando abertura de canais de 
sódio 
( ) Deslocamento dos íons sódio para sarcolema causando despolarização da fibra
( ) Aumento da permeabilidade do sarcolema ao sódio
( ) Liberação de acetilcolina 
 
 
7 - 1 - 6 - 3 - 4 - 5 - 2 
 6 - 1 - 7 - 3 - 5 - 4 - 2 
 
7 - 1 - 6 - 2 - 5 - 4 - 3 
 
6 - 1 - 7 - 3 - 4 - 5 - 2 
 
6 - 1 - 7 - 2 - 5 - 4 - 3 
 
 
2a Questão (Ref.:201510913942)
Avalie as afirmativas pertinente à síntese de ATP a partir dos substratos energéticos.
I - No sistema fosfagênio (sistema ATP
apenas de um único composto, a fosfocreatina (PC).
II - Metabolismo anaeróbico, ou geração anaeróbica de ATP, refere
por meio de reações químicas 
III - O sistema aeróbio consiste na metabolização completa dos
 
 
 
 NUTRIÇÃO ESPORTIVA 
 
 
Data: 29/08/2018 22:16:10
 
(Ref.:201511905338) 
Com relação ao mecanismo de contração do músculo estriado esquelético, enumere a ordem que ocorre os 
) Potencial de ação faz com que retículo sarcoplasmático libere Ca2+ 
) Impulso nervoso chega a extremidade do nervo motor 
com a troponina, que desloca a tropomiosina da actina permitindo a ligação da 
a contração muscular 
) Ligação da acetilcolina a receptores na membrana sarcoplasmática causando abertura de canais de 
) Deslocamento dos íons sódio para sarcolema causando despolarização da fibra 
Aumento da permeabilidade do sarcolema ao sódio 
 
(Ref.:201510913942) 
pertinente à síntese de ATP a partir dos substratos energéticos.
No sistema fosfagênio (sistema ATP-PC), a energia para a ressíntese do ATP provém 
apenas de um único composto, a fosfocreatina (PC). 
Metabolismo anaeróbico, ou geração anaeróbica de ATP, refere-se à ressíntese de ATP 
por meio de reações químicas que exigem a presença de oxigênio que respiramos.
O sistema aeróbio consiste na metabolização completa dos carboidratos, ácidos graxos 
29/08/2018 22:16:10 (Finalizada) 
Acerto: 0,2 / 0,2 
Com relação ao mecanismo de contração do músculo estriado esquelético, enumere a ordem que ocorre os 
com a troponina, que desloca a tropomiosina da actina permitindo a ligação da 
) Ligação da acetilcolina a receptores na membrana sarcoplasmática causando abertura de canais de 
Acerto: 0,0 / 0,2 
pertinente à síntese de ATP a partir dos substratos energéticos. 
PC), a energia para a ressíntese do ATP provém 
se à ressíntese de ATP 
que exigem a presença de oxigênio que respiramos. 
carboidratos, ácidos graxos 
e aminoácidos na presença de oxigênio. 
IV - A energia gerada na metabolização dos substratos energéticos comporta uma finalidade: 
fosforilar ADP e formar novamente o composto rico em energia ATP. 
É correto apenas o que se afirma em 
 
 I e II 
 I, III e IV 
 II, III e IV 
 I, II e IV 
 II e IV 
 
 
 
3a Questão (Ref.:201511891059) Acerto: 0,2 / 0,2 
Acerca do metabolismo dos carboidratos após a atividade física. Marque a alternativa correta: 
 
 
Maior número de GLUT 4 na corrente sanguínea. 
 
Maior atividade da glicogênio fosforilase. 
 
Fluxo sanguíneo diminuído para musculatura esquelética. 
 
Todas as alternativas estão erradas 
 Os receptores de insulina estão mais sensíveis. 
 
 
 
4a Questão (Ref.:201510915836) Acerto: 0,2 / 0,2 
O músculo esquelético utiliza diferentes fontes energéticas de acordo com a intensidade e 
duração da atividade. Em atividades de grande intensidade que duram entre 5 a 10 
segundos qual(is) o(s) principal(is) substrato(s) energético(s) utilizado(s)? 
 
 Metabolismo oxidativo 
 Fosfocreatina 
 ATP + Glicogênio 
 ATP + Fosfocreatina 
 ATP 
 
 
 
5a Questão (Ref.:201510913493) Acerto: 0,2 / 0,2 
Durante uma ampla gama de atividades físicas os carboidratos são oxidados para se obter 
energia sob a forma de ATP. Com relação ao metabolismo do glicogênio corporal marque a 
opção correta: 
 
 O glicogênio muscular contribui para a manutenção da glicemia 
 O conteúdo de glicogênio hepático sofre alterações durante o ciclo ¿jejum - 
alimentado¿ 
 O processo de gliconeogênese é a formação de glicose a partir de aminoácidos, 
lactato e frutose 
 O glicogênio muscular é sintetizado preferencialmente durante o exercício 
 O glicogênio hepático não é degradado durante o exercício 
 
 
 
6a Questão (Ref.:201511807807) Acerto: 0,2 / 0,2 
Quanto ao gasto energético assinale a alternativa correta: 
 
 
O gasto energético basal pode ser determinado pelo método de bioimpedância 
 As quatro vias de fornecimento de energia durante o exercício são: hidrólise de fosfato creatina, formação 
de lactato, oxidação de carboidratos e oxidação de gorduras. 
 
Metabolismo basal pode ser definido como a quantidade mínima necessária para as funções vitais de um 
indivíduo em uma determinada atividade física. 
 
A fórmula de Harris-Bendict para cálculo do gasto energético basal leva em conta o sexo, a altura, peso, 
idade e atividade física do indivíduo 
 
A energia gasta durante a atividade física varia de acordo com as características do exercício e retornam 
aos níveis normais imediatamente após cessar a atividade física. 
 
 
 
7a Questão (Ref.:201511817337) Acerto: 0,2 / 0,2 
Sobre o processo de desidratação em atletas é incorreto afirmar 
: 
 
 
Fadiga, Visão fosca e Choque térmico são exemplos de sintomas de desidratação leve, moderada e grave, 
respectivamente 
 O treinamento em ambiente frio gera uma adaptação no suor de modo que a concentração de sais perdidos 
é cerca de 50% menor 
 
Íons como sódio e cloreto são os principais a serem perdidos pelo suor 
 
Sua etiologia pode ser devido a produção excessiva de suor e/ou a inadequada ingestão de líquidos durante 
o exercício 
 
A água deve ser consumida antes, durante e após o exercício físico. 
 
 
 
8a Questão (Ref.:201511672802) Acerto: 0,2 / 0,2 
Durante o exercício, ocorre um aumento da demanda energética pelo organismo. Diferentes sistemas podem ser 
mobilizados para produção de energia de acordo com a intensidade e duração da atividade realizada. Assinale 
verdadeiro (V) ou falso (F) para as seguintes afirmações: 
( ) Para produção de ATP a partir da via glicolítica, é necessária a ocorrência de 10 reações enzimáticas, por isso 
trata-se de um sistema que fornece energia lentamente. 
( ) No Ciclo de Krebs ocorre a remoção de H+ dos nutrientes por ação dos cofatores NAD+ e FAD, que 
posteriormente serão utilizados na cadeida de transporte de elétrons. 
( ) A produção de energia a partir do Sistema Creatina Fosfato no início da atividade física reduz a ocorrência de 
fadiga. 
 
 
V; F; F; 
 
V; V; F 
 F; V; F 
 
V; F; V 
 
F; V, V 
 
 
 
9a Questão (Ref.:201510916619) Acerto: 0,2 / 0,2 
Após a realização de exercícios vigorosos um paciente seu relata cãibras, frio, nauseas, pele 
fria e úmida e taquicardia. Ao realizar a anamnese nutricional você percebeu uma baixa 
ingestão hídrica. Neste caso assinale a alternativa correta. 
 
 A água é fundamental para manter o volume sanguíneo. A ingestão de 500 ml de 
água imediatamente antes do inicio do exercício impede a desidratação do indivíduo 
durante o exercícioEm exercícios de longa duração sob forte calor a ingestão de água pura sem a 
reposição de eltrólitos pode ser um risco para a instalação do quadro de 
hiponatremia. 
 Uma desidratação superior a 10% pode levar a sintomas gastro-intestinais, boca 
seca, enxaqueca, alucinações e sempre evoluem para óbito do paciente 
 A ingestão de líquidos durante o exercício deve ser realizada a cada 15 a 20 minutos 
com uma ingestão média de 500 a 1000 ml . 
 Os sinais apresentados pelo paciente poderiam representar desidratação mas a 
taquicardia não é característico. 
 
 
 
10a Questão (Ref.:201511905323) Acerto: 0,2 / 0,2 
Acerca dos fundamentos fisiológicos aplicados ao exercício físico, julgue os itens que se seguem. 
I. As proteínas actina e miosina são consideradas essenciais na contração muscular, visto que uma desliza 
na direção da outra quando o músculo se encurta durante o movimento. 
II. Na ausência de íons Ca2+, a miosina separa-se da actina provocando o relaxamento da fibra muscular. 
III. Uma das características mais distintivas das fibras musculares ao microscópio são as estrias. Por causa 
dessas estriações o músculo esquelético é também denominado músculo estriado. 
IV. Para o relaxamento muscular não é necessário ATP. 
É correto apenas o que se afirma em: 
 
 I, II e III 
 
I e II 
 
II, III e IV 
 
I 
 
I, II, III e IV