valeriana officinalis

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UNIVERSIDADE FEDERAL DA GRANDE DOURADOS
FACULDADE DE CIENCIAS DA SAÚDE
FITOTERAPIA - NUTRIÇÃO
Academicas: Dayane Alvares, Karine Teixeira, Larissa Avelino, Nathaly Queiroz, Sany Liberal.
Professora Dra: Raquel Donatini
Valeriana officinalis
Nome científico: Valeriana officinalis
Nome popular: Erva-dos-gatos, valeriana-silvestre, valeriana-selvagem.
Família: Valerianaceae.
Em latim Valeriana quer dizer valer, que significa "ter força", provavelmente devido à eficácia dessa planta curar pessoas no passado.
Porte;
Habitat Natural;
Flores;
Odor.
Parte utilizada: Raízes e rizomas
Utilizados para fazer chá, tintura,
cápsulas ou extrato.
Modo de Uso:
Em Chá: Preparado com 2 g de raiz de Valeriana, colocados em fusão em 100 g de água e fervendo por 15 min. Adoça-se com mel para se beber 3 copos por dia. 
 Esse tipo de utilização é recomendado contra ansiedade, estado depressivo e também para induzir ao sono.
ATIVIDADE
Ação sedativa característica a alguns ésteres e a outras substancias glicolisadas e Alcoolizadas;
Ácido valérico, Ácido málico, Taninos, Alcalóides;
Além de amido e algumas enzimas como as lipases.
INDICAÇÕES DE USO
Enxaqueca;
Insônia;
Cólicas intestinais;
Náuseas;
Problemas digestivos;
Tpm;
Depressão;
Ansiedade;
Sedativo;
Anti-espasmódico;
Neurastenia;
Anti-convulsionante;
Analgésico;
Ataques de pânico.
Apesar de existirem vários estudos clínicos avaliando o efeito da valeriana no tratamento da insônia, sua eficácia e efeitos colaterais não são totalmente estabelecidos.
EFEITOS ADVERSOS
Pode agir como “estimulante” em algumas pessoas.
Gestantes ou pessoas com sensibilidade a essa planta.
Uso prolongado ou doses elevadas: agitação, cefaleia, dispepsias, vertigem, alterações na visão/ audição, excitação mental, delírio, reações alérgicas cutâneas, alucinações, convulsões e morte por parada respiratória.
INTERAÇÕES MEDICAMENTOSAS
Não utilizar com barbitúricos. 
Fonte: Texs
REFERÊNCIAS
UFPR, Revistas Academicas. Disponível em: <http://revistas.ufpr.br/academica/article/viewFile/30025/19406 > acessado em 02/08/17.
Medicina, Bula, Valeriana. Disponivel em: <http://www.medicinanet.com.br/bula/5307/valeriane.htm> Acessado em 02/08/17.
Valeriana, Portal educação. Disponível em: <https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/idiomas/valeriana/793> acessado em 02/08/17.
OBRIGADA!