História e Modalidades do Atletismo

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ATLETISMO
Profa. Ms Claudia Regina Cortez
ATLETISMO – HISTÓRICO
ATLETISMO: O Surgimento do atletismo se confunde com o da própria humanidade.
GRÉCIA ANTIGA – Origem dos Jogos Olímpicos.
A PARTIR DE 1896 – Barão Frances Pierre de Coutbertin promoveu a volta dos jogos Olímpicos.
HISTÓRIA DO ATLETISMO 
Modalidade de Base para os Jogos Olímpicos;
O Atletismo considerado a mais Olímpica das modalidades, G1.
A primeira competição de atletismo, foi uma corrida nos jogos de 776 a.C, na cidade de Olímpia, Grécia.
HISTÓRIA DO ATLETISMO 
Estádio Panathinaiko,realizado as provas de atletismo nas olimpíadas de Atenas em 1896
O mesmo estádio após um século depois reformado
História de Atletismo 
Jogos Olímpicos gregos;
Prova de corrida de 192 m; Velocidade 
1 estádio(nome da corrida);
Prova de ida e volta;
Prova de 4600 m ; 24 estádios (resistência);
Atletismo no Brasil
O atletismo no Brasil começou a ser praticado esporadicamente e por estrangeiros a partir de 1910, em
São Paulo.
A primeira competição em 1914 promovida pelo jornal Estado de São Paulo.
Em 1918 promoveu uma corrida de 24km em volta da cidade, denominada estadinho.
Em 1921 a construção do primeiro estádio Paulistano.
Em 1924 o Atletismo brasileiro participava da sua primeira Olimpíada.
Atletismo
É um conjunto de atividades físicas naturais que consistem em andar, correr, saltar, arremessar ou lançar, praticadas sobre formas ou tipos utilitários (dia-dia) condicionamento.
Escolas, Ruas, Parques e Academias. 
 Pratica de alguma modalidade esportiva etc,...
 Forma competitiva (Atleta de Atletismo)
O Atletismo é Considerado o Esporte Base.
Atletismo Escolar 
Iniciar a criança e o jovem no esporte é o programa do currículo da Educação Física Escolar, o esporte está inserido nos conteúdos dos PCN (Parâmetros Curriculares Nacionais.
Uma minoria das escolas brasileiras consegue oferecer aos seus alunos uma infra-estrutura necessária a pratica do Atletismo , como por exemplo, espaços e equipamentos.
Atletismo Escolar
 A cultura brasileira utiliza da bola como instrumento de comunicação interpessoal e auto-expressão e o Atletismo não tem bola e assim passa a ser menos estudado nas escolar brasileiras.
 Dessa forma é de grande valia pedagógica colocar iniciação do Atletismo desde os primeiros anos escolares, como valor Cultural.
MARATONA
Maratona – Segundo a lenda, um soldado grego Filipides, teria percorrido uma distância para anunciar que os Helenos haviam vencido uma batalha contra os Persas.
O trecho teria sido entre a planície de Maratona local de batalha ate a cidade de Nova Jersey.
A distância da maratona é 
42km e 195 metros
Biotipos
BREVILÍNEO – MMII são menores que os MMSS(saída curta).
NORMOLÍNEO- MMII são proporcionais aos MMSS (saída média).
LONGILÍNEO – MMII são maiores que os MMSS (saída longa).
Profa Ms Claudia Regina Cortez
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Curiosidades
Pisadas
Pronada – apoio na parte interna
Supinada – apoio na parte de fora
Escolher tênis a noite, medida do dedo
Quenianos percentual de gordura 4 a 6% , sentem frio
Frequencia cardíaca - forma de controle da intensidade
DIVISÃO DO ATLETISMO 
Provas de Pista;
Corridas, Fundo, Meio-fundo, Velocidade, Barreiras e Revezamento;
Provas de Campo;
Saltos (Distância, Triplo, Altura e Vara);
Arremesso de Peso;
Lançamentos: Dardo, Disco e Martelo;
Provas Combinadas: Decatlo masculino e Heptatlo feminino. 
MODELO DE PISTA DE ATLETISMO 
PROVAS OFICIAIS DO ATLETISMO
FEMININO
MASCULINO
10.000 m
20.000 m
MARCHA ATLÉTICA
20km
20.000 m
30.000 m
20km
50.000 m e5Okm
PROVAS DE PISTA ( CORRIDAS )
TIPODE PROVA
DISTÂNCIAS PARA O MASCULINO
DISTÂNCIASPARA O FEMININO
CORRIDAS RASAS
100m,200m, 400m
800m, 1.500m, 5.000m, 10.000m, 20.000m, 1HORA, 25.000m, 30.000m
100m, 200m, 400m
800m,1.500m, 5.000m, 10.000m, 20.000m, 1HORA, 25.000m, 30.000m
CORRIDAS COM BARREIRAS
110m e400m
100me 400m
CORRIDA COM
OBSTÁCULOS
3.000m
3.000m
REVEZAMENTOS
4X100m,4X400m
4X100me 4X400m
PROVAS DE CAMPO
TIPOS DE PROVA
MASCULINO
FEMININO
SALTOS
EM ALTURA, COM VARA, EM DISTÂNCIA E TRIPLO
EM ALTURA, COM VARA, EM DISTÂNCIA E TRIPLO
ARREMESSO
PESO
PESO
LANÇAMENTOS
DISCO, DARDO E MARTELO
DISCO, DARDO E MARTELO
PROVAS COMBINADAS
TIPO DE PROVA
DISTÂNCIAS PARA O MASCULINO
DISTÂNCIAS PARA O FEMININO
CORRIDAS
DECATLO
100, 400, 1.500 m
110metros com barreira
HEPTATLO
200,800 metros
100metros com barreira
SALTOS
SALTOSEM ALTURA, EM DISTÂNCIA E COM VARA
SALTOS EM ALTURA E DISTÂNCIA
ARREMESSOE LANÇAMENTOS
ARREMESSO DE PESO, LANÇAMENTO DE DISCO E DARDO
ARREMESSODE PESO E LANÇAMENTO DE DARDO
ATLETISMO PROVAS OFICIAIS
* AS PROVAS OFICIAIS DO ATLETISMO SÃO AQUELAS PARA AS QUAIS A INTERNATIONAL ASSOCIATION OF ATHLETICS FEDERATIONS (IAAF) RECONHECE COMO RECORDES MUNDIAIS E OLÍMPICOS. ( OLIVEIRA,M. 2006)
Capacidades ou Valências Físicas 
Segundo Barbanti, Qualidades que tem como fator limitante a disponibilidade de energia e baseia-se na condição orgânica muscular do homem.
 Ex: Força,Resistência, Velocidade e Flexibilidade.
Capacidades ou Valências Físicas
FORÇA: É a qualidade do músculo, ou das coordenações neuromusculares, em exercer tensão na ação de empurrar, tracionar,ou elevar, vencendo ou não a resistência. (Sant´Anna, 2006)
VELOCIDADE: Deslocar-se de um ponto ao outro, dentro de um menor tempo possível. (Fernandes, 2005)
Capacidades ou Valências Físicas
RESISTÊNCIA AEROBIA : Atividade de longa duração e baixa intensidade.
RESISTÊNCIA ANAEROBIA: Atividade de curta duração e alta intensidade.
FLEXIBILIDADE:É a capacidade máxima de um movimento angular, sem dano para a articulação.
EXERCÍCIOS EDUCATIVOS DE CORRIDA
São vários exercícios que podem ser utilizados na aprendizagem e aprimoramento da técnica da corrida. Geralmente a nomenclatura é oriunda da língua inglesa ou alemã, são utilizados em diferentes momentos do trabalho ou de uma sessão de trabalho.
EXERCÍCIOS EDUCATIVOS DE CORRIDA
DRIBBLING OU SKIPPING BAIXO
Deslocamento bem curto, apoiando-se aos pés alternadamente, ora na ponta, ora na planta, com ligeira flexão dos joelhos.
EXERCÍCIOS EDUCATIVOS DE CORRIDA
SKIPPING ALTO
 Elevação alternada dos joelhos até a altura do abdômen correndo no lugar.
EXERCÍCIOS EDUCATIVOS DE CORRIDA
ANFERSEN: 
Deslocamento com base na flexão alternada dos membros inferiores d modo que os calcanhares toquem o glúteos, mantendo o tronco ligeiramente inclinado para a frente.
EXERCÍCIOS EDUCATIVOS DE CORRIDA
HOPSERLAUF: 
Deslocamento com saltos repicados alternado-se membros inferiores e superiores.
Progressão Vertical: Impulsão;
Progressão Horizontal: Amplitude da passada.
Orientações didático-pedagógicas
Pega –pega
Estafetas
Mecânica da Corrida
Devemos observar no ato de correr os seguintes segmentos;
Olhar a frente ou horizonte;
Tronco ligeiramente inclinado a frente;
Braços flexionados na articulação dos cotovelos com movimentação na articulação dos ombros e anterior- posterior.
Mecânica da Corrida
Punhos e mãos relaxados, soltas na medida do possível.
Movimentação das pernas de forma contrária aos braços, coordenadas e simultâneas.
Movimento dos pés em forma de “MATA BORRÃO”
 
Mecânica da Corrida
CORRIDAS DE FUNDO
 PROVAS DE: 3.000m, 5.000m, 10.000m, 15km, Meia-Maratona e Maratona.
Valência Física – Resistência Aeróbia.
Tipos de fibras musculares: TIPO I.
Fibras de contração lenta.
Participam do sistema oxidativo.
Recrutadas em atividades de longa duração e baixa intensidade.
Baixa capacidade de hipertrofia muscular.
MÉTODOS DE TREINAMENTO DE CORRIDAS DE FUNDO
Método de Treinamento Contínuo.
Método de Treinamento Fartlek.
Fartlek é uma palavra sueca que significa jogo de velocidade. Consiste em alternar a velocidade de corrida – lenta e rápida.
Com esse método de treinamento,são desenvolvidas as capacidades aeróbia e anaeróbia.
MÉTODOS DE TREINAMENTO DE CORRIDAS DE FUNDO
MÉTODO DE TREINAMENTO INTERVALADO.
- CONSISTE EM UMA SÉRIE DE TREINOS DE EXERCÍCIOS REPETIDOS, ALTERNADOS COM PERÍODOS DE DESCANSO, PODENDO ESSE SER CONSTITUÍDO DE EXERCÍCIOS LEVES OU MAIS INTENSOS. ( INTERVALO ATIVO).
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS
QUANTO A ORGANIZAÇÃO:
 BALIZADAS; 800m parcialmente, e não nas demais.
 NÃO BALIZADAS; 800m parcialmente,1.500m, 5.000m, 10.000m E 3.000m com obstáculos.
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CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS - FUNDO
QUANTO AO DESENVOLVIMENTO.
RASAS; 5.000m E 10.000m
b) COM OBSTÁCULOS; 3.000m
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS - FUNDO
QUANTO AO ESFORÇO FISIOLÓGICO
 RESISTÊNCIA AERÓBIA OU GERAL 
( PREDOMINÂNCIA DE O2)
5.000m, 10.000m E MARATONA
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE FUNDO
RESISTÊNCIA AERÓBIA
RESISTÊNCIA AERÓBIA
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS - FUNDO
QUANTO AO RITMO
FUNDO – 5.000m E 10.000m
GRANDE FUNDO – 
MARATONA
PROVAS DE FUNDO
FASES DA CORRIDA;
SAÍDA – ALTA
PROVAS DE FUNDO
DESENVOLVIMENTO;
CHEGADA - NORMAL
Recordes Mundiais
Maratona
2:02:57
DennisKiprutoKimetto
Kenia
Berlin 2014
2:15:
PaulsRadelfie
GraBretanha
Londres 2003
10000
26:17:53
KenenisaBekele
Etiopia
Bruxelas 2005
29:31:18
JunxiaWang
China
Beijing 1993
5000
12:37:35
KenenisaBekele
Etiopia
Hengelo2004
14:11:15
TiruneshDibaba
Etiopia
Oslo 2008
3000
7:20:67
DanielKomen
Kenia
Rieti1996
8:06:11
JunxiaWang
China
Beijing1993
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS – MEIO FUNDO
PROVAS DE; 800m e 1.500m.
VALÊNCIA FÍSICA – RESISTÊNCIA ANAERÓBIA
TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES; TIPO II
 FIBRAS DE CONTRAÇÃO RÁPIDA.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE MEIO FUNDO
PARTICIPAM DO SISTEMA GLICOLÍTICO COM ALGUMA CARACTERÍSTICA OXIDATIVA.
RECRUTADAS EM ATIVIDADES COMO CORRIDAS DE MEIO FUNDO.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE MEIO FUNDO
QUANTO A ORGANIZAÇÃO;
 BALIZADAS: 800m balizados até o final da primeira curva.
NÃO BALIZADAS: 1.500m
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE MEIO FUNDO
QUANTO AO DESENVOLVIMENTO;
RASAS: 800m e 1.500m.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS – MEIO FUNDO
QUANTO AO ESFORÇO FISIOLÓGICO;
VELOCIDADE PROLONGADA: 800m
RESISTÊNCIA ANAERÓBIA: 1.500m
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE MEIO FUNDO
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE MEIO FUNDO
QUANTO AO RITMO; 800m e 1.500m.
PROVAS DE MEIO FUNDO
FASES DA CORRIDA;
 SAÍDA MÉDIA OU INTERMEDIÁRIA.
PROVAS DE MEIO FUNDO
Desenvolvimento;
PROVAS DE MEIO FUNDO
CHEGADA – Projeção do tronco ou um dos ombros.
Recordes Mundiais
1500
3:26:00
HichamElGuerrouj
Mar
Roma 1998
3:50:46
QuYunxia
China
Beijing 1993
800
1:40:91
DavidLekulaRudisha
Kenia
Londres 2012
1:53:28
JamilaKratochvilova
RepuplicaTcheca
Munique 1983
PROVAS DE VELOCIDADE
 SÃO AS SEGUINTES PROVAS: 100m, 200m E 400m.
PRATICADA POR HOMENS E MULHERES E AS PROVAS DE VELOCIDADE FORAM INSERIDAS AOS POUCOS EM COMPETIÇÕES IMPORTANTES.
 SÃO CONSIDERADAS AS PROVAS MAIS CLÁSSICAS DO ATLETISMO; EXEMPLO DISSO OS 100m RASOS.
PROVAS DE VELOCIDADE
NO BRASIL, SÃO VÁRIOS OS NOMES DE DESTAQUE NO CAMPO DAS PROVAS DE VELOCIDADE.
NOMES COMO; ROBSON CAETANO, CLAUDINEI QUIRINO, ANDRÉ DOMINGOS, VICENTE LENILSON E EDSON LUCIANO.
PROVAS DE VELOCIDADE
REGRAS: É OBRIGATÓRIO EM TODAS AS PROVAS, ATÉ E INCLUSIVE NOS 400m, O USO DO BLOCO DE PARTIDA E, PORTANTO, DA POSIÇÃO TECNICAMENTE “SAÍDA BAIXA”.
NUMA PROVA DE CORRIDA SOMENTE NÃO PODERÁ OCORRER NENHUMA SAÍDA FALSA.
A CLASSIFICAÇÃO DA CHEGADA OCORRE NA ORDEM EM QUALQUER PARTE DO TRONCO, EXCLUINDO-SE QUALQUER OUTRA PARTE DO CORPO.
OS ATLETAS PODEM PARTICIPAR DA COMPETIÇÃO ESTANDO DESCALÇOS OU COM UM OU AMBOS OS PÉS DESCALÇOS.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE VELOCIDADE
PROVAS DE 100m, 200m E 400m RASOS
 VALÊNCIA FÍSICA: VELOCIDADE
TIPOS DE FIBRAS: TIPO II X
FIBRAS DE CONTRAÇÃO RÁPIDA E RECRUTADAS EM CORRIDAS DE VELOCIDADE.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE VELOCIDADE
QUANTO A ORGANIZAÇÃO;
BALIZADAS: 100m, 200m E 400m.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDADADE VELOCIDADE
QUANTO AO DESENVOLVIMENTO;
RASAS: 100m, 200m E 400m
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE VELOCIDADE
QUANTO AO ESFORÇO FÍSIOLÓGICO;
VELOCIDADE PURA: 100m E 200m.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE VELOCIDADE
QUANTO AO ESFORÇO FÍSIOLÓGICO;
VELOCIDADE PROLONGADA; 400m
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DAS CORRIDAS DE VELOCIDADE
QUANTO AO RITMO; 100m, 200m E 400m.
PROVAS DE VELOCIDADE
FASES DA CORRIDA; SAÍDA ALINHADA 
SAÍDA BAIXA
PROVAS DE VELOCIDADE
BLOCO DE PARTIDA
SAÍDA BAIXA 
MECÂNICA DA SAÍDA
SEQUÊNCIA DE SAÍDA
PROVAS DE VELOCIDADE
PROVAS DOS 200m E 400m RASOS.
SAÍDA ESCALONADA.
PROVAS DE VELOCIDADE
DESENVOLVIMENTO;
PROVAS DE VELOCIDADE
CHEGADA; PROJEÇÃO DO TRONCO
PROVAS DE VELOCIDADE
CHEGADA; PROJEÇÃO DO TRONCO
PROVAS DE VELOCIDADE
ARBITRO E FISCAL DE PARTIDA
VOZ DE COMANDO; “ AOS SEUS LUGARES”
PROVAS DE VELOCIDADE
“ PRONTOS”
PROVAS DE VELOCIDADE
 TIRO LARGADA
Recordes Mundiais
400
200
100
Corridas com Barreiras
São as seguintes provas: 100m, 110m, 400m.
São provas praticadas por homens e por mulheres.
Classificação das provas de corridas com Barreiras
Quanto a Organização:
Balizadas: 100m, 110m e 400m.
Classificação das Provas de Corridas com Barreiras
Quanto a Desenvolvimento;
Obstáculos ; 100m, 110m e 400m.
Classificação das Provas de Corridas com Barreiras
Quanto ao esforço Fisiológico ;
Velocidade Pura; 100m e 110m.
Velocidade Prolongada; 400m.
Corridas com Barreiras
Técnicas das corridas com barreiras;
 Corridas com barreiras são provas de velocidade rasa, porque, muito embora o barreirista de depare com serie de barreiras colocadas à sua frente no trajeto da sua corrida, ele procura franquear esses obstáculos sem a mínima perda de velocidade e também conservar seu centro de gravidade em linha paralela do solo, mesmo no momento de executar a passagem sobre a barreira.
Corridas com Barreiras
Regras : Transpor 10 barreiras em qualquer uma dessas provas independente da distância.
Portanto, número de barreiras e o mesmo para todas as provas, variando apenas a distância a ser percorrida e o intervalo existente entre as barreiras, bem como a distância entre a linha de partida até a primeira barreira e da última à linha de chegada.
Corridas com Barreiras - Distância
100m com barreiras – 
Saída baixa até a transposição da primeira barreira – 13,00m 
Entre as barreiras – 8,50 m
Da última barreira até a chegada – 10,50 m
Corridas com Barreiras
110 m com Barreiras;
Saída baixa até a transposição da primeira barreira – 13,72m 
Entre as barreiras – 9,14 m
Da última barreira até a chegada – 14,02 m
Corridas com Barreiras 
400m com Barreiras;
Saída baixa até a transposição da primeira barreira – 45,00m 
Entre as barreiras –35,00 m
Da última barreira até a chegada – 40,00 m
Corridas com Barreiras 
Padrão de altura das Barreiras
 
MASCULINO
PROVA
ALTURA DA BARREIRA
110m
1,067m
400m
0,914m
Corridas com Barreiras 
Padrão de altura das Barreiras
FEMININO
PROVA
ALTURADA BARREIRA
100m
0,840
400m
0,762
Corridas com Barreiras 
Fases da Corrida; 
A saída;
Da saída ao ataque à primeira barreira
Entre as barreiras
Da última barreira à chegada
Corridas com Barreiras 
Em relação as pernas;
X – Perna de Ataque;
Y - Perna de Transposição;
Corridas com Barreiras
Mecânica do ataque e transposição da barreira 
Observação da perna de Ataque
Corridas com Barreiras
Fases da Corrida;
Saída
Corridas com Barreiras
Desenvolvimento;
Corridas com BarreirasChegada;
Projeção do 
Tronco
Recordes Mundiais
400
110
100
Corridas com Barreiras
Orientações e sugestões didático-pedagógicas;
Corridas de Revezamento
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
SÃO AS SEGUINTES PROVAS: 4 X 100m E 4 X 400m.
SÃO PRATICADAS POR HOMENS E MULHERES.
 SÃO AS ÚNICAS PROVAS DO ATLETISMO NA QUAL É DISPUTADA EM EQUIPE.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE REVEZAMENTO
QUANTO A ORGANIZAÇÃO;
BALIZADAS: 4 X 100m E 4 X 400m.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE REVEZAMENTO
QUANTO AO DESENVOLVIMENTO;
RASAS: 4 X 100m E 4 X 400m.
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE REVEZAMENTO
QUANTO AO ESFORÇO FISIOLÓGICO;
VELOCIDADE PURA: 4 X 100m
VELOCIDADE PROLONGADA: 4 X 400m
CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS DE CORRIDAS DE REVEZAMENTO
QUANTO AO RITMO: 4 X 100m E 4 X 400m.
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
TÉCNICA DOS REVEZAMENTOS: 
 A PROVA CONSTITUI UMA CORRIDA REALIZADA POR UMA EQUIPE FORMADA POR QUATRO CORREDORES, NA QUAL CADA UM PERCORRE UMA DISTÂNCIA SEMELHANTE ( 100 OU 400METROS).
ESSE BASTÃO É PASSADO DE MÃO EM MÃO ENTRE TODOS OS COMPONENTES DA EQUIPE, DAÍ A DENOMINAÇÃO DE CORRIDAS DE REVEZAMENTO, DEVIDO A TROCA REALIZADA ENTRE OS CORREDORES, A QUAL É FEITA DENTRO DA ZONA DE PASSAGEM OU REVEZAMENTO, CONSTITUÍDA POR UM ESPAÇO DE 20m SITUADO DENTRO DA RAIA.
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
REGRAS: CADA CORREDOR CUMPRE UM QUARTO DA CORRIDA.
DEVE-SE PASSAR O BASTÃO DENTRO DA ZONA DE PASSAGEM.
DURANTE TODA A PROVA O BASTÃO É CARREGADO NA MÃO. CASO CAIA NA PISTA, DEVE SER RECUPERADO PELO O ATLETA QUE O DERRUBOU.
OS CORREDORES NÃO PODEM LANÇAR MÃO DE NENHUM PRODUTO QUE POSSA FACILITAR NA “ PEGADA DO BASTÃO”.
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
BASTÃO É UM CILINDRO LISO, OCO, FEITO DE MADEIRA OU METAL, COM O MÁXIMO DE 30cm E O MÍNIMO DE 28cm DE COMPRIMENTO.
CIRCUNFERÊNCIA ENTRE 12cm E 13cm.
PESO DE 50g. 
BASTÃO DE REVEZAMENTO;
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
TIPOS OU ESTILOS DE PASSAGEM;
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
TIPOS OU ESTILOS DE PASSAGEM;
Formas de passagem do bastão
Não visual ou ``as cegas´´
4x100m
No momento da passagem do bastão o corredor que recebe o faz sem olhar para tras
Açao automática
Economia de algumas frações de segundos
Treinamento exaustivo
Automatização de gesto
Visual
4x400
Não exige grandes velocidades nas passagens
Obriga o corredor a ficar esperando a ação de quem irá passar o bastão
 ( visualização)
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
MÉTODOS PARA O DESENVOLVIMENTO DE REVEZAMENTO;
MÉTODO UNIFORME;
MÉTODO ALTERNADO;
Método Uniforme
Caracterizado pela troca de mãos
O corredor recebe o bastão em uma das mãos e imediatamente passa-o para a outra.
Exemplo: O 1º corredor parte com o bastão na mão direita, entrega ao 2º em sua mão esquerda, este imediatamente troca o bastão de mão passando-o para a mão direita e assim sucessivamente.
Desvantagens: perda aparente de tempoç ação negativa da corrida, método atualmente pouco utilizado
Obs: Utilizado pelos EUA nas Olimpiadas de Munique 
Metodo Alternado
Não existe troca de mão
O bastão é conduzido na mesma mão que o recebeu
Algumas medidas importantes:
O corredor 1 que transporta o bastão pela mão direita corre pelo lado interno da baliza; o corredor 2 que recebe o bastão pela mão esquerda, já estará postado do lado externo da pista e assim sucessivamente.
Direita
Esquerda
Direita
Esquerda
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
Recordes Mundiais
4x400
4x100
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
 ORIENTAÇÕES E SUGESTÕES DIDÁTICO-PEDAGÓGICAS;
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
 ORIENTAÇÕES E SUGESTÕES DIDÁTICO-PEDAGÓGICAS;
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
 FASES DA CORRIDA
SAÍDA: BAIXA E ESCALONADA COM A UTILIZAÇÃO DO BLOCO DE PARTIDA. 4 X 100m E 4 X 400m.
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
DESENVOLVIMENTO;
CORRIDAS DE REVEZAMENTO
CHEGADA; PROJEÇÃO DO TRONCO
PISTA DE ATLETISMO
COMPOSIÇÃO;
PISTA DE ATLETISMO
QUANTO AO PISO:
EM PISTAS – AO AR LIVRE E PISTAS COBERTAS
EM TERRENOS VARIADOS – CROSS - COUNTRY
PISTA DE ATLETISMO
COMPOSTA POR DUAS RETAS – 80mts 
COMPOSTA POR DUAS CURVAS – 120mts
OFICIAL – SÃO 8 RAIAS/ PERÍMETRO DE 400mts.
LARGURA: (0,732mts) PARA 6 RAIAS E (0,936mts)PARA 8 RAIAS.
PISTA DE ATLETISMO
RAIAS: MEDEM ( 1,22m) A ( 1,25m).
LINHAS: ( 5cm) DE LARGURA.
OBS: O PISO DA PISTA É EMBORRACHADO.
( TARTAN).