GESTALT E ACP

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Macapá-AP 
2018 
GESTALT TERAPIA 
Awareness, é dar-se conta de algo, é uma forma integrada e totalizante, resultado 
de variáveis presentes em dado campo. Basicamente, acredita em mudanças naturais e 
espontâneas por meio do contato e da awareness que abrange aceitação, escolha e 
responsabilidade. Essas atitudes levam a pessoa ao crescimento. Por ser uma abordagem 
fenomenológica, destaca o trabalho com a experiência imediata (com ênfase ao presente) e, em 
consequência, salienta seu trabalho no aqui-agora. Aqui (espaço) agora (tempo) são duas 
realidades que se relacionam, mesmo porque, de certa forma, uma constitui a outra. 
 Awareness: capacidade de aperceber-se do que passa dentro e fora de si no momento 
presente nos três níveis, simultaneamente, corporal, mental e emocional (embora uma ou outra 
zona possa se tornar figuro em dado momento). É o estado de manter-se consciente de. 
 Aqui agora: a terapia Gestalt enfatiza muito o “aqui e agora”, o momento presente. Tudo que 
acontece é agora, já que o passado já não existe mais e o futuro ainda não é. 
Podemos tomar como exemplo o corpo da bailarina que está sempre em presença. 
É vida, é mostra-se em sua totalidade para o resto do mundo. É ter certeza de que a maior parte 
de si deve ser exposta para poder sentir-se plena e viva, onde é percebido o presente, o aqui-
agora, como fundamental e a percepção do awareness na totalidade da entrega. 
“DÓ” EM “MI” 
A perda do chão 
A “Ré”tomada da posição. 
 
N aponta dos pés 
Ao “Sol” me elevo 
E lá em “SI”ma 
 Toda me entrego. 
Buscando o arabesque 
Levo meu equilíbrio ao limite 
E o descentramento que segue 
Não há nada que evite. 
 
No instante em que me dou conta 
Do passo que está ali 
É o instante que me dou conta 
 Do passo que perdi 
 (Autor desconhecido) 
 
 
A experiência do descentramento é um movimento de arrebatamento que nos lança 
para o desconhecido e invisível. Ela nos desorienta, obrigando-nos a um trabalho de 
 
Macapá-AP 
2018 
transformação em busca de uma nova significação. Presença é contato pleno consigo mesmo, é 
a consciência de minhas possibilidades no mundo. É perceber-me como uma totalidade, que não 
existem pedaços meus fora de mim agindo em meu nome. É me sentir uma fagulha na qual todo 
o universo se repete e brilha. 
 
ACP 
Estar empático e congruente com o cliente é buscar harmonizar o atendimento e o 
bom funcionamento dele. Ainda que o terapeuta alimente certo afeto positivo e incondicional por 
seu cliente e tenha a capacidade de “estar no lugar” dele, a habilidade de expressar de modo 
objetivo seus sentimentos e percepções, de modo a permitir ao cliente as experiências de reflexão 
e conclusão sobre si mesmo. 
 Empatia: primeiramente é imprescindível que tanto o facilitador quanto o cliente sintam-
se bem e verdadeiramente disponíveis nessa relação. Mais adiante, o facilitador deverá ser capaz 
de tentar enxergar a pessoa buscando se aproximar da visão dela, tendo desta forma, 
provavelmente, maior disponibilidade interna em se livrar dos seus princípios e valores e de 
compreender melhor o outro sob a perspectiva do outro, seus motivos, seus medos e sentimentos 
e consequentemente mais condições de não julgar ou direcionar a relação de ajuda. 
 Congruência: é interessante que o facilitador busque ser autêntico quanto aos seus 
sentimentos e percepções em relação a pessoa que está buscando ajuda. É importante que tudo 
que o facilitador sinta de forma persistente na relação seja dito. Com empatia, cuidado, respeito, 
mas principalmente com autenticidade. Numa relação de ajuda onde o facilitador assume os seus 
sentimentos como seus, além de dar ao outro o direito de pensar a respeito, a tendência é que o 
outro assuma os seus sentimentos também, livre de ameaças, apoiado na aceitação, na 
autenticidade e no acolhimento. 
"Se eu deixar de interferir nas pessoas, 
elas se encarregam de si mesmas. 
Se eu deixar de comandar as pessoas, 
elas se comportam por si mesmas. 
Se eu deixar de pregar as pessoas, 
elas se aperfeiçoam por si mesmas. 
Se eu deixar de me impor as pessoas, 
elas se tornam elas mesmas." 
 
Macapá-AP 
2018 
LAO-TSÉ (Citação de Carl Rogers, resumindo o princípio da Abordagem Centrada 
na Pessoa - 1977) 
*Citado no livro Praticando a Abordagem Centrada na Pessoa - Dúvidas e perguntas 
mais frequentes (Esther Carrenho, Márcia Tassinari e Marcos Alberto da Silva Pinto)