180801 TabelaNutricional

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Tabela Nutricional
Sanduíches de 15 cm Porção Valorenergético Carboidratos Proteínas
Gordura 
total
Gordura 
saturada Fibras Sódio
Frango Defumado com Cream Cheese 232 g 386 kcal 45,6 g 18,8 g 14,3 g 8 g 5,2 g 532 mg
Frango Teriyaki 237 g 329 kcal 51,6 g 22,7 g 3,5 g 1 g 5,5 g 871 mg
Frango 226 g 308 kcal 45,2 g 26,2 g 2,6 g 0,6 g 5,2 g 563 mg
Frango com Requeijão 232 g 360 kcal 47,2 g 19,1 g 10,9 g 3,7 g 5,4 g 657 mg
Frango Ranch 232 g 406 kcal 45,3 g 20 g 14,3 g 2,2 g 5,2 g 601 mg
Frango Empanado 237 g 422 kcal 58 g 18,5 g 13,2 g 5,6 g 5,2 g 1086 mg
Beef Bacon Chipotle 252 g 432 kcal 46 g 31 g 13,4 g 4,4 g 5,5 g 932 mg
Carne e Queijo 234 g 380 kcal 45,3 g 23,7 g 11,4 g 5,1 g 5,2 g 836 mg
Steak Cheddar Cremoso 262 g 464 kcal 54,6 g 20,6 g 17,9 g 8,2 g 5,4 g 1138 mg
Steak Churrasco 227 g 381 kcal 50,7 g 18,4 g 11,6 g 4 g 5,4 g 718 mg
Atum 233 g 312 kcal 46,2 g 19,5 g 5,5 g 1,5 g 5,2 g 646 mg
B.M.T. Italiano® 216 g 407 kcal 45,4 g 21,3 g 15,4 g 5 g 5,2 g 1005 mg
Peito de Peru 219 g 293 kcal 45,5 g 20,2 g 3,4 g 0,8 g 5,2 g 825 mg
Presunto 207 g 279 kcal 44,7 g 17,5 g 3,2 g 0,9 g 5,2 g 549 mg
Rosbife 222 g 308 kcal 44,7 g 25,2 g 3,2 g 0,9 g 5,2 g 452 mg
Subway Club® 260 g 343 kcal 45,4 g 30 g 4,4 g 1,3 g 5,2 g 950 mg
Subway Melt® 255 g 409 kcal 46,3 g 27,4 g 12,3 g 5,4 g 5,5 g 1263 mg
Vegetariano 162 g 232 kcal 44,6 g 9,3 g 1,8 g 0,3 g 5,2 g 231 mg
Valores incluem pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino.
Condimentos e Extras Porção Valor energético Carboidratos Proteínas
Gordura 
total
Gordura 
saturada Fibras Sódio
Mostarda e Mel 21 g 27 kcal 6 g 0,2 g 0,3 g 0 g 0 g 84 mg
Cebola Agridoce 21 g 40 kcal 9,7 g 0,1 g 0,1 g 0 g 0,1 g 83 mg
Chipotle 21 g 89 kcal 1,7 g 0,1 g 9,1 g 1,9 g 0,1 g 295 mg
Barbecue 21 g 29 kcal 7,1 g 0,2 g 0 g 0 g 0 g 213 mg
Parmesão 21 g 72 kcal 1,4 g 0,2 g 7,3 g 1,1 g 0 g 236 mg
Maionese 15 g 19 kcal 1 g 0 g 1,7 g 0,3 g 0 g 144 mg
Mostarda 10 g 4 kcal 1 g 0 g 0 g 0 g 0 g 8 mg
Vinagre 5 g 0 kcal 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 mg
Azeite 5 g 45 kcal 0 g 0 g 5 g 0,8 g 0 g 0 mg
Queijo Cheddar 12 g 40 kcal 0,8 g 1,3 g 3,6 g 2,4 g 0 g 168 mg
Queijo Suíço 14 g 47 kcal 0,9 g 1,5 g 4,2 g 2,8 g 0 g 164 mg
Queijo Cheddar Cremoso 35 g 83 kcal 3,9 g 2,2 g 6,3 g 4,2 g 0 g 420 mg
Queijo Prato 12 g 40 kcal 0,8 g 1,4 g 3,6 g 2,4 g 0 g 146 mg
Bacon (2 tiras) 14 g 64 kcal 0,3 g 4,1 g 5 g 2 g 0,3 g 256 mg
Tomate Seco 40 g 59 kcal 4,8 g 1,6 g 3,7 g 0,4 g 2,4 g 560 mg
Cream Cheese 35 g 102 kcal 0,8 g 2,1 g 10 g 6,3 g 0 g 121 mg
Ranch 21 g 96 kcal 0,6 g 0,2 g 8,9 g 1,3 g 0 g 102 mg
Pães Porção Valor energético Carboidratos Proteínas
Gordura 
total
Gordura 
saturada Fibras Sódio
3 Queijos 83 g 244 kcal 35,9 g 11 g 6,2 g 3,2 g 2,2 g 484 mg
9 Grãos 78 g 216 kcal 41,1 g 8,5 g 1,7 g 0,3 g 4,3 g 226 mg
9 Grãos Aveia e Mel 88 g 216 kcal 38,2 g 9,8 g 2,6 g 0,5 g 4,8 g 339 mg
Parmesão e Orégano 76 g 210 kcal 36 g 8,7 g 3,4 g 1,4 g 2,2 g 407 mg
Italiano Branco 73 g 194 kcal 35,9 g 8,2 g 2 g 0,5 g 2,2 g 346 mg
 
Saladas Porção Valor energético Carboidratos Proteínas
Gordura 
total
Gordura 
saturada Fibras Sódio
Presunto 316 g 99 kcal 10,4 g 10,6 g 2,2 g 0,7 g 3,3 g 384 mg
Rosbife 331 g 128 kcal 10,5 g 18,4 g 2,2 g 0,8 g 3,3 g 287 mg
Frango 335 g 128 kcal 10,9 g 19,3 g 1,7 g 0,4 g 3,3 g 398 mg
Peito de Peru 328 g 113 kcal 11,2 g 13,3 g 2,4 g 0,6 g 3,3 g 660 mg
Subway Club® 369 g 162 kcal 11,1 g 23,2 g 3,5 g 1,1 g 3,3 g 785 mg
Vegetariano 271 g 52 kcal 10,3 g 2,4 g 0,9 g 0,2 g 3,3 g 66 mg
*Valores das saladas com 6 gramas de gordura ou menos incluem embutidos, carne ou frango, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino.
Vegetais Porção Valor energético Carboidratos Proteínas
Gordura 
total
Gordura 
saturada Fibras Sódio
Azeitonas (3 fatias) 3 g 3 kcal 0,2 g 0 g 0,3 g 0 g 0,1 g 23 mg
Picles (3 fatias) 10 g 1 kcal 0,1 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 78 mg
Pepinos (3 fatias) 14 g 2 kcal 0,5 g 0,1 g 0 g 0 g 0,1 g 0 mg
Pimentão (3 tiras) 7 g 1 kcal 0,3 g 0,1 g 0 g 0 g 0,1 g 0 mg
Alface 21 g 3 kcal 0,6 g 0,2 g 0 g 0 g 0,3 g 2 mg
Cebola 7 g 3 kcal 0,7 g 0,1 g 0 g 0 g 0,1 g 0 mg
Tomate (3 fatias) 35 g 6 kcal 1,4 g 0,3 g 0,1 g 0 g 0,4 g 2 mg
Acompanhamentos Porção Valor energético Carboidratos Proteínas
Gordura 
total
Gordura 
saturada Fibras Sódio
Cookie de Chocolate com Gotas de Chocolate 45 g 210 kcal 29,8 g 2,2 g 9,4 g 5,5 g 1 g 130 mg
Cookie de Gotas de Chocolate 45 g 200 kcal 29,8 g 2,1 g 9,7 g 5,4 g 1 g 130 mg
Maçã 90 g 53 kcal 12,6 g 0 g 0 g 0 g 0,9 g 0 mg
Ofertas por tempo limitado Porção Valor energético Carboidratos Proteínas
Gordura 
total
Gordura 
saturada Fibras Sódio
Valores nutricionais válidos para o tamanho de 15 cm com o pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino. Os valores nutricionais das saladas contêm embutidos, carne ou frango, vegetais e não incluem molhos 
e condimentos. Valores de sanduíches e saladas não incluem queijo, a menos que esteja indicado. A adição de outros condimentos ou adicionais irá alterar os valores nutricionais. A informação nutricional apresentada 
é baseada nas fórmulas-padrão e formulações de produtos; no entanto, pequenas variações podem ocorrer devido à época do ano, ao uso de fornecedores alternativos, à região do país e/ou a pequenas diferenças na 
montagem do produto. Edição: abril/2018. 
Subway® é uma marca comercial registrada de Subway IP Inc. ©2018 Subway IP Inc. 
6gramasde gorduraou menos*
- NS = Quantidade não significativa.
Valores energéticos e de nutrientes (carboidratos, 
proteínas e gorduras totais) dos alimentos preparados 
nos restaurantes Subway®.
Siglas:
g = gramas | mg = miligramas | kcal = quilocalorias
Valores Diários de Referência de Nutrientes (VDR)
ANVISA, Resolução RDC nº 360, de 23 de dezembro de 2003.
Valor 
energético Carboidratos Proteínas
Gordura 
total
Gordura 
saturada Fibras Sódio
2000 kcal 300 g 75 g 55 g 22 g 25 g 2400 mg
Beef Cheddar Melt 277 g 413 kcal 46,5 g 29,4 g 12,6 g 7,2 g 5,2 g 1049 mg
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