Trabalho práticas corporais pronto

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RAYANE MOREIRA SADANO
R.A: 8042420
Práticas Corporais não Convencionais e Alternativas
	
	 		Trabalho apresentado a instituição Claretiano
	Centro Universitário, referente a disciplina 
De Práticas Corporais não convencionais e alternativas como requisito parcial para obtenção de nota ministrado pela Professora: Marciana Roberta de Oliveira.
	
PARANACITY - PR
2018
Significado das Práticas Corporais Alternativas Não Convencionais e Alternativas
1) Qual o significado de Práticas Corporais Alternativas (PCAs)? 
	As Práticas Corporais Alternativas correspondem àquelas atividades corporais que não são tradicionais na nossa cultura, elas incluem as concepções orientais e ocidentais de práticas corporais e de saúde, representadas por atividades como relaxamento, autoconhecimento, massagem, técnicas respiratórias, etc. Na educação física as praticas corporais alternativas (PCAs) é de proporcionar aos estudantes um maior numero de vivências possíveis, reflexões, conhecimentos dos mais diversos componentes da cultura corporal.
2) Conceitue holismo e pluralidade. 
Holismo: Está relacionado ao fato, pensamento, algo ou alguém percebidos na sua completude, e não na soma de suas partes. O holismo alcança uma amplitude maior e bem diferente.
Pluralidade: A palavra "pluralidade" complementa o entendimento do que é o holístico. Na pluralidade, os pontos de vista e as possibilidades são diversos; o único, a unidade e o parcial são ampliados para o todo, para o inteiro, para a amplitude e para a diversidade.
3) Cite os percussores das PCAs abordando brevemente sobre cada um deles. 
Émile Jaques-Dalcroze: Trabalhou a fim de mudar o método tradicional de formação do ator e do bailarino, rompendo com os padrões tradicionais da dança clássica.
* François Delsarte: tentou a carreira de cantor, sofreu problemas com a voz e decidiu estudar a relação entre o gesto, as emoções e a natureza em toda a sua exuberância.
* Jaques-Dalcroze: foi professor de música, fugia dos rituais clássicos da dança e investia no histórico cultural e afetivo do aluno. Rudolf Von Laban, Rudolf Bode e Mary Wigman foi uns dos alunos mais importantes de sua obra.
* Wilhelm Reich: Tinha uma visão aguçada, é dos mais importantes precursores modernos das atuais PCAs, principalmente no campo da saúde, o mesmo defendia a importância do equilíbrio energético como fundamento de uma vida saudável emocional e humanamente. Para ele, não haveria saúde mental sem saúde física ou ecológica, e vice-versa.
* Elsa Gindler: nascida na Alemanha (1885-1961), é considerada uma das criadoras da ginástica harmônica.
*Alexander Lowen: nascido nos Estados Unidos da América (1910-2008), deu continuidade aos seus estudos, trabalhos e práticas clínicas por meio de um método que ele chamou de bioenergética
Moshe Feldenkrais: nascido na Rússia (1904- 1984), deu ao seu método o nome de "consciência pelo movimento e integração funcional", ele visava contrariar a uniformização de movimento.
Gerda Alexander: nascida na Alemanha (1908-1994), a mesma criou um método chamado eutonia (em grego, "eu" significa "bem, beleza, harmonia, equilíbrio"; "tonia" significa "tônus, tensão muscular"), que propunha o equilíbrio do tônus muscular e emocional.
4) Por que a sistematização das PCAs exige, inicialmente, o conhecimento do próprio corpo? 
Devido conhecimento resulta de uma interrelação entre o sujeito que início de diferenciação entre os objetos e entre o próprio corpo e os objetos; à aprendizagem escolar implica apropriação de conhecimentos, que exigem se, inicialmente, a criança formula conceitos a partir de uma relação direta. As Práticas Corporais Alternativas (PCA) é importante caracterizar o que é alternativo e o que é um ensino focado em uma perspectiva alternativa. Segundo Matthiesen (1999) o termo alternativo se refere às maneiras de agir, sentir e pensar, longe dos padrões da modernidade, expressando um conjunto de valores e práticas visando solucionar os custos materiais e imateriais gerados pela mesma.
5) De que maneira podemos aprender o próprio corpo nas suas várias dimensões? 
Ao "pensar o corpo, um corpo, um certo corpo", refletiremos sobre suas importâncias, possibilidades (graça, leveza, estética e fluência), potencialidades (força, equilíbrio, coordenação, esforço, entre outros), inteireza (seja no pensar, sentir, comer, beber, respirar, executar, reciclar, simbolizar ou transcender), enfim, sobre como todos esses aspectos podem ser vividos nas diversas práticas corporais e como eles afetam o processo de identidade do próprio corpo – da ideia de "ter e ser o próprio corpo": real, imaginário e simbólico.
6) Frente ao conteúdo estudado na obra Práticas Corporais Alternativas e adotando a afirmação: “A visão dos profissionais ligados às PCAs deve ser a de que o aluno aprenda a equilibrar-se, mas também aprenda a cair e a levantar-se com independência” (TERRA; LORENZETTO, 2013, p. 44.), qual é a importância de se trabalhar atividades de Práticas Corporais Alternativas nas aulas de Educação Física Escolar na atualidade? 
Eles esperam que o aluno não tenha medo do novo, das mudanças e das transformações, pois cada perda é seguida de sucesso, e cada queda se torna um treino para a autonomia. Este é um ponto importante para o corpo alternativo: saber que a desorganização corporal pode seguir a desorganização mental, e vice-versa, assim como o escorregão psicológico pode ter como consequência um escorregão físico. Desta forma o conteúdo tem grande importância em alcançar os objetivos na praticas durante as aulas de educação física.
7) Descreva uma atividade de Ginástica Holística que possa ser aplicada em uma aula de Educação Física Escolar para a Educação Básica.
 Existem varias maneiras de se aplicar a ginástica holística em um ambiente escolar, movimentar-se na quadra, praia, grama, campos variados, sobre superfícies irregulares e planas, com simplicidade, fluidez, naturalidade, graciosidade, começando todas as ações, percebendo as contrações e dificuldades que rondam os movimentos mais difíceis, observando, também, como agem as articulações tanto nos saltos quanto nas passadas longas, bem como os possíveis erros, a fim de tornar o movimento bastante intencional e consciente. Tente conduzir o movimento e não apenas se deixar levar por ele. 
8) Qual é a visão de corpo de profissionais de Educação Física ligados às práticas tradicionais e competitivas e, qual é a concepção de corpo de profissionais de Educação Física ligados às práticas corporais alternativas? O que cada visão provoca na ação dos professores ao conduzir suas aulas de Educação Física Escolar? 
	 Os jogos, as brincadeiras, as diversas modalidades esportivas, as atividades rítmicas e expressivas, a dança, as lutas e as práticas corporais alternativas, além de outras manifestações culturais, são elementos da cultura corporal e como tal, conteúdos a serem vivenciados pelos alunos nas aulas de Educação Física. Entendemos que a Educação Física escolar deve proporcionar aos alunos o maior número possível de vivências, conhecimentos e reflexões dos mais variados componentes da cultura corporal, que inclui, por exemplo, a ginástica, as lutas, os jogos e brincadeiras, a dança e as atividades rítmicas, os esportes individuais e coletivos, as práticas corporais alternativas, entre tantos outros conteúdos que podem ser desenvolvidos nessas aulas. O objetivo da Educação Física na escola, entendemos que as PCAs, como elemento da cultura corporal, devem ser de tal modo vivenciadas e compreendidas pelo aluno, para que de forma autônoma ele tenha condições de transformar e usufruir dessa práticas em benefício do bem estar, do lazer, da estética e como meio de comunicação e expressão.
9) A partir dos conteúdos apresentados na obra de Práticas Corporais Alternativas sobre Corpo, Holismo e na afirmaçãode JUHAN apud KNASTER, 1999, p. 157: 
A pele não é separada do cérebro, assim como a superfície de um lago não é separada de suas profundezas – são locais diferentes de um meio contínuo... O cérebro é uma única unidade funcional, do córtex às pontas dos dedos e das mãos. Tocar a superfície é agitar as profundezas (TERRA; LORENZETTO, 2013 p. 49). 
Responda: o professor de Educação Física Escolar precisa compreender seu aluno como um corpo fragmentado ou como um corpo alternativo? Justifique sua resposta.
10) Quais mudanças no ser humano podem proporcionar as danças holísticas, os jogos cooperativos, as massagens e a ginástica holística? 
Existem diversos benefícios da ginástica holística entre eles estão a reorganização da postura e o equilíbrio dos tônus musculares. Outra vantagem é conseguir com que sua respiração fique mais natural e condizente com cada momento. Um dos pontos interessantes da prática é que os professores não fazem o exercício e pedem para que os alunos repitam os movimentos, já a dança ao se concentrar no passo, melodia e ritmo, várias faculdades intelectuais são acessadas. A mente desapega das preocupações diárias e silencia, tornando-se mais assertiva e eficaz. Os exercícios holísticos procuram ser menos cansativos e seguir um ritmo gradativo e natural. Por isso, são recomendados para pessoas de todas as idades não somente nas escolas.