Ginástica de Academia Portifólio 1

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Centro Universitário Claretiano
Curso de Graduação em Educação Física
Ginástica de Academia
Luiz Henrique Aparecido de Oliveira
RA 8039044
Belo Horizonte/MG
2018
Portfólio 1
Trabalho apresentado a Disciplina de Ginástica de Academia , Profº. Jander Gonçalves Rolo, no curso de Graduação em Educação Física, para obtenção da nota em participação de atividades.
Belo Horizonte/MG
2018
Com base nas leituras propostas, responda às questões a seguir: 
1) Quais os objetivos dos métodos francês, sueco, alemão e calistênico de ginástica? 
 Conforme Gomide e Rolo (2015), tais métodos tinham como objetivos tais descrições:
Francês: conjunto de movimentos conduzidos com contração muscular contínua durante a amplitude do movimento, sendo classificados em jogos, evoluções, flexionamentos, movimentos mímicos educativos e desportos individuais/coletivos. Tendo como preocupação o aperfeiçoamento motor com ênfase nas qualidades físicas mais utilizadas no cotidiano. Procurava economizar energia, desenvolver o físico integral, aumento de resistência orgânica e valorizar os movimentos naturais em repúdio aos artificiais. Portanto esse método tinha como objetivo a manutenção das funções diárias do indivíduo.
Sueco: tinha finalidade higiênica e corretiva, com integração de exercícios racionais além de integrar exercícios analíticos, racionais, simples e localizados, com abrangência pedagógica, militar, médica e estética. Os exercícios eram agrupados em marchas, exercícios formais ou fundamentais e relaxamentos. Assim, seu objetivo era o desenvolvimento do corpo humano por meio de exercícios racionais, sempre partindo dos mais simples para os mais complexos. Não podendo deixar de dizer da influência militar que o método sueco trazia consigo.
Alemão: executado em aparelhos e em contato com a natureza, tendo um caráter pedagógico, de formação moral e disciplinar. Com a inserção de aparelhos portáteis veio o improviso na atividade corporal, valorizando o ritmo e o contato do corpo com o solo.
Calistênico: com inspiração no método sueco, defendia movimentos livres e ritmados onde qualquer pessoa poderia praticar sem dificuldades. Formado por um conjunto de exercícios praticados com música, movimentos rápidos, ritmados e paradas bruscas. Realizado em aparelhos leves ou livres, visando grandes grupos musculares, com objetivo de manter a boa atitude e permitir o perfeito funcionamento das grandes funções e órgãos. Consistindo em exercícios de marcha, braços e pernas, tronco e 
equilíbrio. Mesmo com influência sueca e diferença pode ser notada pelos exercícios ritmados e na utilização de música para a execução dos movimentos. 
2) Na Grécia Antiga, conforme a conceituação histórica da ginástica, esta adquiriu status de Educação Física, porém havia diferenças entre Atenas e Esparta quanto à forma e aos objetivos da ginástica. Identifique e explique essas diferenças.
Gomide e Rolo (2015) relatam que na Grécia a ginástica era vista como sistema educativo grego para melhorar o equilíbrio harmônico entre as aptidões físicas e intelectuais. E em Esparta esse conceito era visto com propósito exclusivo militar com treinamentos das crianças para futuros combates em batalhas.
Referências Bibliográficas
	 GOMIDE, E. B. G.; ROLO, J. G. Ginástica de Academia. Batatais: Claretiano, 2017. Uni​dade 1.