Avaliando o aprendizado natação 3

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1a Questão (Ref.:201609256923)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	O Crawl é estilo mais rápido de todos os nados e por esse motivo é sempre utilizado nas provas de nado livre. Entretanto, os atletas normalmente usam ritmos diferentes quando nadam provas de curta, média e longa distância. Marque a opção que melhor caracteriza o Crawl 6 tempos?
		
	
	6 pernadas verticais para 6 braçadas alternadas e 6 respirações laterais.
	
	6 braçadas alternadas para 2 pernadas ascendente e descendente.
	
	6 braçadas alternadas para 1 respiração lateral.
	
	6 pernadas alternadas para 1 respiração lateral.
	
	6 pernadas alternadas para 1 ciclo completo de braçadas (direita e esquerda).
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201608378797)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	São erros frequentes cometidos por alunos iniciantes na aprendizagem do nado crawl, EXCETO: 
		
	
	Braços completamente estendidos na fase aquática da braçada.
	
	Realização do movimento das pernas com os pés em dorsi-flexão na fase ascendente.
	
	Elevação da cabeça para frente na hora de fazer a inspiração.
	
	Na fase da recuperação da braçada, o cotovelo deixa a água com uma ligeira flexão e continua a ser flexionado durante a primeira metade da recuperação.
	
	Movimento dos membros inferiores em posição muito flexionada (pedalando).
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201609138004)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	No nado costas, na Fase aérea ou de Recuperação a técnica exige que: 
		
	
	Com a mão com o polegar para cima, os braços se movimentam verticalmente e para cima sempre na mesma linha do corpo 
	
	Com a mão com o polegar para baixo, os braços se movimentam verticalmente. 
	
	Rotação medial do braço para fora da água para que o dedo mínimo faça a entrada da mão novamente na água. 
	
	Com a mão com o polegar para cima, os braços se movimentam lateralmente
	
	Rotação medial do braço para fora da água para que o dedo indicador faça a entrada da mão novamente na água. 
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201609199414)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Nos outros três nados competitivos (crawl, peito e borboleta) a saída é realizada em cima do bloco de partida. Entretanto, o nado costas possui como particularidade a saída dentro da água. Assinale o item correto sobre os passos da saída do nado costas:
		
	
	Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → saída para o nado.
	
	Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → impulso contra a parede → vôo → entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado.
	
	Posição preparatória → impulso contra a parede → vôo → entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado.
	
	Posição preparatória → vôo → impulso contra a parede → entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado.
	
	Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → entrada na água → impulso contra a parede → saída para o nado.
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201608378632)
	Pontos: 0,0  / 0,1   
	Assinale a opção em que todos os movimentos são considerados errados na mecânica do nado costas:
		
	
	Entrada da mão na água com o dedo mínimo, hiperflexão da coluna cervical e flexão plantar dos tornozelos
	
	Entrada da mão na água com o polegar, hiperflexão da coluna cervical e dorsiflexão dos tornozelos
	
	Entrada da mão na água com o dedo mínimo, hiperflexão dos joelhos e dorsiflexão dos tornozelos
	
	Entrada da mão na água com o polegar, hiperflexão dos joelhos nas pernadas e flexão plantar dos tornozelos
	
	Entrada da mão na água com o dedo polegar, hiperflexão da coluna cervical e flexão plantar dos tornozelos