Apostila Kinesio Taping

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Definição: Tratamento que visa intervir na programação sensório-
motora pela estimulação tegumentar, utilizando uma bandagem elástica 
adesiva não limitante. 
 
 O método foi desenvolvido pelo Dr. Kenzo Kase e pelo Dr. Murai, há 
aproximadamente 30 anos, com o objetivo de criar um método que pudesse 
habilitar ou reabilitar o ato motor sem limitar o movimento para que assim 
outras técnicas pudessem ser adotadas sem interferência. 
 A bandagem proporciona a manipulação dos tecidos moles 
prolongando os benefícios da terapia manual. 
 
 
 Como funciona (fisiologicamente) 
 
 Na dor: Após o estímulo tátil, fibras aferentes ativam os 
interneurônios produtores de encefalinas, que inibem as fibras C da dor. 
 
 
 No fortalecimento ou relaxamento da musculatura: as 
propriedades elásticas da fita copiam e aumentam a função das fibras 
musculares e tendões. Na junção músculo- tendão são encontrados 
receptores mecânicos especializados chamados Órgãos do tendão de 
Goldi(OTG), esses são estimulados através da pressão direta , juntamente 
com sua função de controlar o fuso muscular durante o movimento, faz com 
que este músculo seja ativado,inibido ou estabilizado através da bandagem. 
 
 
 No movimento: Após a informação tátil do corpo (bandagem) ser 
enviada para o Cótex Somatosensorial e enviada ao Córtex Pré-frontal onde 
ocorre todo o planejamento, este é transmitido para os Gânglios da base que 
junto com o sistema motor Córtico-espinhal, ajudam no planejamento motor; 
repassam a informação para o Córtex, porém para as Áreas de Associação 
Motora onde se dá o movimento complexo; em conjunto, o Cerebelo 
organiza e atualiza o movimento com o planejamento em curto prazo, até 
que o mesmo torne-se pré-programado, por fim núcleos motores serão 
ativados para o gesto adaptado. 
 
 
 Indicações: 
 
 Quadros álgico; 
 Lesões musculares; 
 Alterações posturais; 
 Edemas locais; 
 Falhas posicionais articulares. 
 
 
 Contra-indicações: 
 
 Feridas abertas; 
 Edemas generalizados; 
 Carcinomas; 
 Alterações cutâneas; 
 Tromboses. 
 
 
 
 Material utilizado: 
 
 Fita adesiva não limitante; 
 Composta por um polímero elástico 100% algodão; 
 Hipoalérgica; 
 Sensível ao calor; 
 Livre de látex; 
 É resistente a água de rápida evaporação e secagem; 
 Possui estiramento prévio de 10% a 15%. 
 
 
 Cores e tamanhos: Atualmente já existem disponíveis quase todas as 
cores, porém as comercializadas são: preta, rosa, azul e bege (cor da pele). 
Os tamanhos variam: 2,5 cm x 5 m / 5 cm x 5m / 7,5 cm x 5m / 5 cm x 31,5 
m. 
 
 
 
(b) 
 
 
 
 A fita pode permanecer aplicada de 3 – 5 dias, dependendo da região e 
do estado de conservação. 
 
 Para técnicas de longa duração recomenda-se trocá-la de 3 em 3 dias. 
 
 Após a aplicação permanecer com a região em repouso de 20 a 30 
minutos, para que a bandagem possa aderir totalmente. 
 
 
 
Resumo Prático 
 
 Após realizar a limpeza da área; 
 Faça a escolha correta: 
 
 A ordem de colocação deverá ser feita de acordo com o objetivo do 
tratamento, sempre colocando a 1ª camada com o maior objetivo; 
 
 
 
APLICAÇÃO 
 
Nomenclatura: 
 
 Base (a) 
 
- Sem tensão (tensão = 0) 
- Sobre O (origem) e I (inserção) cerca 
de 2 cm. 
- Posição fisiológica 
 
 Cauda (b) 
 
- Sem tensão (tensão = 0) 
- Sobre O (origem) e I (inserção) cerca 
de 2 cm. 
- Posição do máximo do curso articular 
(dissipar tensão) 
 
 
 
(a) 
 
Tratamentos e Técnicas 
 
 
1) Técnica Muscular 
 
 
 INIBIÇÃO: Utilizada quando o objetivo for inibir (relaxar) uma 
musculatura. 
 Técnica aplicada: I ou Y 
 Posição da região a ser tratada: neutra 
 Sentido da fita: inserção/origem 
 Tensão aplicada: 15% a 25% 
 
 ATIVAÇÃO: Utilizada quando o objetivo for ativar (fortalecer ou facilitar 
função) uma musculatura. 
 Técnica aplicada: I ou Y 
 Posição da região a ser tratada: neutra 
 Sentido da fita: origem/inserção 
 Tensão aplicada: 50% a 75% 
 
 
2) Técnica de correção de Espaço 
 
Técnica utilizada para liberar um ponto/região de dor; 
Técnicas aplicadas: Estrela, Donut ou I; 
 
 ESTRELA: Posição de estiramento máximo e Tensão mínima de 15%. 
 
 DONUT: Posição de estiramento máximo e Tensão de leve a moderada 
(25% à 50%). A colocação deverá ser feita da seguinte forma: Retirar o papel 
do centro, colar a fita em estiramento máximo, retornar a posição neutra e 
colar as bases sem tensão. 
 I : Posição de estiramento máximo e Tensão de leve à moderada(25% 
à 50%). A colocação deverá ser da mesma forma da Donut. 
 
3) Técnica de Correção Mecânica 
 
 Técnica utilizada para corrigir/estabilizar sem limitar o movimento. 
 Técnicas aplicadas: I ou Y. 
 Aplicação: 
 Técnica I: Tensão no centro da fita (75% a 100%) e bases sem tensão. 
 Técnica Y: Colar a base em posição neutra e sem tensão, reposicionar 
a região, colar a fita com tensão de 50% a 75%, retornar o movimento e colar 
as âncoras. 
 
 
 
4) Drenagem 
 
Técnica aplicada: Fan 
Posição da região a ser tratada: neutra 
Tensão da fita: sem tensão. 
Aplicação: base sem tensão, e caudas e âncoras com ondulações e sem 
tensão. 
 
 
5) Ligamento ou Tendão 
 
Técnica aplicada: I 
Posição da região a ser tratada: neutra 
Tensão da fita: Ligamento (50% a 100%) e Tendão (50% a 75%) 
Aplicação: Colar a cauda com a tensão estabelecida, base e âncora sem 
tensão. 
 
 
 
(técnica em Y) (técnica em I) 
 
(técnica estrela) (técnica DONUT) 
 
 
(técnica FAN)
DIFERENÇAS ENTRE BANDAGEM ELÁSTICA TERPÊUTICA E 
BANDAGEM FUNCIONAL 
 
 
 
 
 
 
BANDAGEM FUNCIONAL 
 
• Esparadrapo rígido 
• Necessita fitas pré- 
colocadas 
• Irritação da pele 
• Látex 
• Compressão da pele, 
músculos e tendões 
• Curta aplicação 
• Bandagem para proteção 
e/ou prevenção e não para 
reabilitação 
B.E.T 
 
• Não só protege. Além disso, 
facilita a recuperação 
• Não limita à biomecânica 
• Conforto pela baixa irritação 
• Livre de Látex 
• 3-4 dias 
• À prova de água 
• Permite a transpiração 
• Melhora a circulação 
sanguínea e linfática