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Questão 1/5 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o excerto de texto a seguir: 
"A nível conceitual, alongamento refere-se à forma de trabalho que visa à manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude normal com o mínimo de restrição física possível; e flexionamento refere-se à forma de trabalho que visa a obter uma melhora da flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimento articular superiores aos originais (exercício de flexibilidade)". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DANTAS, E. H. M.; CONCEIÇÃO, M. C. de S. C. Flexibilidade: Mitos e fatos. Revista de Educação Física, v. 86, p. 279-283, 2017. p. 281. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre flexibilidade, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. 
I. ( ) A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à saúde e pode ser comprometida caso o indivíduo permaneça muitas horas na mesma posição, sem fazer exercícios para compensação.
II. ( ) A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à atividade anaeróbia lática.
III. (  ) A flexibilidade é um dos componentes da aptidão física e está diretamente relacionada à contração isométrica.
IV. ( ) A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada à síndrome metabólica. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – V – F – F
	
	C
	F – V – F – V
	
	D
	V – F – F – F
	
	E
	F – F – F – V
Questão 2/5 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"Para muitos estudiosos em aptidão, a resistência cardiorrespiratória é o componente mais importante da aptidão relacionada à saúde. Pois, para muitas pessoas, estar ‘em forma’ significa ter boa capacidade de resistência cardiorrespiratória, adquiridas por através de corrida, ciclismo, natação, durante tempos longos de exercícios". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCHNEIDER, I. L. M. et al. Aptidão física relacionada à saúde (resistência aeróbica) em escolares do gênero masculino do município de Concórdia, SC. Revista Digital, Buenos Aires, n. 198, ano 19, 2014. <http://www.efdeportes.com/efd198/aptidao-fisica-saude-em-escolares.htm>. Acesso em 13 nov. 2018. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a alternativa que apresenta a definição correta de aptidão cardiorrespiratória:
 
	
	A
	É definida como a possibilidade de resistir a atividades que demandam contração muscular excêntrica.
	
	B
	É definida como a capacidade de se resistir a atividades que demandam esforço com o trabalho de grande amplitude de movimento, mantendo o ritmo constante.
	
	C
	É a capacidade de resistir a atividades que demandam contração muscular concêntrica.
	
	D
	É a capacidade de resistir a atividades que demandem esforço anaeróbio, mantendo o ritmo constante.
	
	E
	É a capacidade de resistir a atividades que demandem esforço físico, com o trabalho de vários grupos musculares, mantendo o ritmo constante.
Questão 3/5 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia o seguinte excerto de texto: 
"Entre o período de 1920 e 1950, na Inglaterra, nos Estados Unidos e no Canadá surge o movimento que defendia a medicina preventiva [...]. Aquele movimento veio para mudar com o conceito e a prática da medicina, fazendo com que esta tornasse o homem como seu centro de estudo, e não somente a doença. Desse pensamento surge, então, o conceito de promoção da saúde". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FERREIRA, A. de C. et al. Programa academia da cidade: Estudo descritivo. Caderno de Cultura e Ciência, v. 15, n. 1, ano 11, p. 125-134, out. 2016. p. 126. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre os aspectos históricos das políticas públicas voltadas ao exercício e à saúde, analise as seguintes assertivas e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. 
I. ( ) Promover a saúde e prevenir a doença são atitudes que custam muito menos do que se submeter a tratamentos, exames, internamentos, cirurgias, período de reabilitação e perda de dias produtivos.
II. ( ) Em meados do século XX, o exercício, como ferramenta de promoção da saúde e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), passa a ser estudado por um grande número de profissionais em diversos países.
III. ( ) Na segunda metade do século XX, pesquisadores de Educação Física dos Estados Unidos passaram a incentivar, em todo o mundo, maior atenção para a mudança de estilo de vida com o objetivo de melhoria da aptidão cardiorrespiratória, da força, da resistência muscular e da flexibilidade da população.
IV. ( ) Em meados do século XX, o exercício, como ferramenta de promoção da saúde e prevenção de doenças agudas transmissíveis, passa a ser estudado por um grande número de profissionais em diversos países. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – V – F – F
	
	C
	F – V – F – V
	
	D
	V – V – V – F
	
	E
	F – F – F – V
Questão 4/5 - A Educação Física e Populações Especiais
Atente para a seguinte citação: 
“A maior e mais frequente fonte de força gerada dentro do corpo humano é pela contração dos músculos. Forças passivas adicionais ocorrem pela tensão das fáscias, ligamentos e estruturas não contráteis dos músculos [...]. Nas contrações concêntricas a origem e a inserção se aproximam, produzindo a aceleração de segmentos do corpo, ou seja, acelera o movimento”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PORTAL Educação. Os tipos de contração muscular. <https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/educacao-fisica/os-tipos-de-contracao-muscular/27933>. Acesso em 13 nov. 2018 
Tendo em vista a citação acima e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre exercício para flexores de cotovelo, é correto afirmar que, quando da prática desse tipo de atividade física, o momento em que acontece uma contração concêntrica é quando a pessoa:
	
	A
	Fizer a extensão de cotovelo.
	
	B
	Fizer a rotação do cotovelo.
	
	C
	Flexionar o cotovelo.
	
	D
	Fizer a abdução de ombro.
	
	E
	Fizer a extensão de ombro.
Questão 5/5 - A Educação Física e Populações Especiais
Leia a seguinte afirmativa: 
"Sabe-se que o exercício aeróbico é considerado um fator efetivo para manter e melhorar a atividade cardíaca, promover adaptações fisiológicas favoráveis no metabolismo e proporcionar melhor qualidade de vida ao indivíduo". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MARQUES, João Gabriel Paes Gall et.al. Exercício aeróbico como ferramenta não farmacológica na prevenção e/ou tratamento de pacientes com Síndrome Metabólica. Revista Científica FUNVIC – Fundação Universitária Vida Cristã, v. 3, n. 1, p. 22-31, 2018. p. 23. 
Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, é correto afirmar que a via aeróbia:
	
	A
	Não utiliza o oxigênio como fonte para a produção de ATP (Adenosida Trifosfato).
	
	B
	É considerada uma via glicolítica com liberação de ácido lático.
	
	C
	Utiliza a hidrólise de creatina-fosfato.
	
	D
	Utiliza o gás carbônico como fonte para a produção do ATP (Adenosida Trifosfato).
	
	E
	Utiliza o oxigênio como fonte para a produção do ATP (Adenosida Trifosfato).