o corpo fala, e muito

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Curso de Comunicação e Oratória
Centro Universitário Leonardo da Vinci
Organização
Gecelene Cíntia Lopes
Reitor da UNIASSELVI
Prof. Hermínio Kloch
Pró-Reitora de Ensino de Graduação a Distância
Prof.ª Francieli Stano Torres
Pró-Reitor Operacional de Ensino de Graduação a Distância
Prof. Hermínio Kloch
Diagramação e Capa
Paulo Herique do Nascimento
Revisão:
Harry Wiese
José Roberto Rodrigues
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O CORPO FALA, E MUITO!
O CORPO FALA, E MUITO!
FIGURA 1 – UM GESTO E MUITOS SIGNIFICADOS
FONTE: Lopes (2007)
1 O CORPO FALA
Você já ouviu falar que o corpo fala? De fato, segundo 
especialistas, o corpo fala muito mais do que as palavras. Por isso, 
precisamos prestar muita atenção nos nossos gestos corporais, 
para que eles não transmitam uma mensagem diferente daquela 
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que desejamos transmitir.
A seguir, vamos estudar algumas dicas que poderão fazer 
a diferença numa apresentação:
● Permaneça ereto, com os seus pés levemente afastados e seus 
braços prontos para gesticularem. Esta é a postura básica e 
preferida para qualquer apresentação.
● Incline-se levemente na direção da plateia. Inclinar-se um pouco 
para a frente mostra que você está ativamente engajado com 
seu público. Inclinar-se para trás sinaliza ausência de interesse 
pelo público.
● Não se debruce sobre a tribuna. De vez em quando, para obter 
um efeito, tudo bem. Contudo, apoiar-se no púlpito faz com que 
você pareça fraco.
● Não fi que de pé com as mãos nos quadris. Você parecerá um 
professor de ginástica. Além disso, parecerá que você é o líder 
de uma brincadeira como “O mestre mandou”.
● Não oscile para frente e para trás. A menos que você esteja 
ensinando sobre o uso de um metrônomo ou discutindo os 
detalhes do enjoo em alto-mar, ninguém quer vê-lo balançando-
se para frente e para trás. Isto desvia a atenção do que você 
está dizendo.
● Não fi que parado com os braços para trás. Isto limita muito sua 
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capacidade para gesticular. E se você cruzar as mãos por trás, 
parecerá que foi algemado e detido pela polícia.
● Não fi que parado na posição da “folha de fi gueira”. Isto acontece 
quando um orador mantém ambas as mãos juntas sobre seu 
sexo – como as folhas de parreira usadas por Adão e Eva. É uma 
posição ótima para uma pintura renascentista, representando o 
pudor e o recato. Sob qualquer outra circunstância, parece muito 
tolo. É como se você tivesse acabado de descobrir que está 
nu (ou que não tem nada de inteligente para dizer) e quisesse 
esconder isso de seu público.
● Não esconda as suas mãos nos bolsos. As pessoas imaginarão 
o que elas estão fazendo ali. Não há problema em colocar uma 
mão em seu bolso vez por outra. Mas não as plante ali.
O que fazer com as mãos?
Segundo especialistas, existem dois locais aceitáveis 
e eficazes para colocar as mãos enquanto fala. Eles são: 
gesticulando e, quando isso não ocorrer, descansando dos lados 
do corpo até o momento em que você voltar a gesticular. O uso 
das mãos é efi caz, por inúmeras razões: 
● Libera a energia do nervosismo;
● Faz com que você se torne mais interessante de se observar;
● Faz com que você aparente maior naturalidade e relaxamento;
● Acrescenta ênfase;
● Promove emoção, interesse e variedade sonora à sua voz;
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● Pode ser usado para ilustrar o que está sendo dito.
O corpo fala mais do que você imagina. Fique sempre 
atento à sua postura. Procure não sentar de maneira desleixada, 
não fi que se escorando nas paredes, nem passe o tempo todo 
olhando para as pontas dos pés. Cuidado! Comunicação não 
verbal são palavras ouvidas com os olhos.
FONTE: Disponível em: <http://www.artvox.com.br/dicas.html>. Acesso 
em: 23 ago. 2011.
Erro no uso de mãos e braços
Existem vários gestos e posições das mãos que poderão 
distrair seu público. Evite essas posições:
● Folha de fi gueira (masculino), com as mãos sobrepostas e sobre 
os genitais.
● Ambas as mãos nos bolsos. Você não pode gesticular e parece 
tenso.
● Pés afastados na distância dos ombros e mãos cruzadas para 
trás. Isto lembra um soldado em posição de descanso.
● Folha de fi gueira (feminino), com os braços cruzados sobre o 
peito; segundo especialistas, esta linguagem corporal quer dizer 
“eu não quero estar aqui”.
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● Mãos nos quadris ou apontando o dedo para a plateia; parece 
autoritário.
● Ferida aberta, com um dos braços cruzado sobre o peito e a 
mão segurando o outro braço.
FIGURA 2 – POSIÇÃO DAS MÃOS
FONTE: Lopes (2007)
Lembre-se: Vá para sua apresentação posicionando-se 
de maneira elegante, sem humildade nem arrogância; evite a 
falta e principalmente o excesso de gesticulação; tome cuidado 
para não deixar as mãos nos bolsos, os braços nas costas 
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ou cruzados; olhe para todos os lados da plateia; tenha uma 
fi sionomia coerente com a mensagem; não se movimente sem 
objetivo; vigie o posicionamento das pernas para não se apoiar 
ora sobre uma, ora sobre outra, e também para que não as deixe 
muito abertas ou fechadas.
FONTE: Disponível em: <http://polito.com.br/portugues/artigo.php?id_
nivel=12&id_nivel2=153&idTopico=259>. Acesso em: 23 ago. 2011.
Os segredos de uma voz poderosa
“Se você quer vencer, tem que refl etir energia...”
Clóvis Tavares
A voz é a expressividade da alma. É o som produzido pela 
vibração das pregas vocais. Através da voz passamos todo o 
nosso equilíbrio sociocultural. Ela é a nossa personalidade sonora, 
expressando nossos sentimentos.
Quando Sócrates dizia aos seus discípulos: “Fala para 
que eu te veja”, está nos colocando dentro da máquina de raio-X. 
Ficamos transparentes expondo nosso pensamento, nosso 
sentimento, nossa alma e todo nosso ser.
É preciso trabalhar a voz, para que a sua mensagem tenha 
veracidade, veemência, entonação, brilho, colorido, entusiasmo. 
Uma voz sem vida, por mais lógico que seja seu pensamento, 
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com certeza não prenderá a atenção de ninguém.
FONTE: Disponível em: <http://www.zanco.com.br/arquivos_zanco/
curso_ora_OAB.pdf>. Acesso em: 20 ago. 2011.
Aproveite as dicas a seguir para garantir uma comunicação 
clara e efi caz:
● Use uma voz calorosa e ressonante. Evite soar monótono, 
ríspido, rouco, fraco ou alto demais. Empenhe-se para adquirir 
um tom claro e sonoro e uma dicção vigorosa.
● Construa seu tema vocalmente. Acrescente ênfase e 
dramaticidade através do modo como você fala, enfatizando as 
palavras e frases mais importantes e ofuscando as de menor 
signifi cado.
● Varie sua entonação, volume, força e ritmo. Capte a atenção das 
pessoas tornando notavelmente mais alto um tema importante.
● Tome bastante fôlego para concluir cada frase de entonação 
forte.
● Certifi que-se de que seus pensamentos avançam rapidamente 
e construa sua argumentação.● Demonstre uma vívida quantidade de energia vocal e física. 
Seja animado; de outro modo, por que a sua plateia deveria se 
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entusiasmar?
● Articule com clareza cada período, frase, palavra ou sílaba. 
Valorize ao máximo todos os sons do seu discurso.
● Não suprima letras (pra, em vez de para, por exemplo).
● Use pronúncia correta. Faça exercícios de dicção.
● Empenhe-se por um tom suave; ele sustentará seu argumento 
melhor do que um tom instável.
● Evite maneirismos do tipo: “ah”, “hã”, “tá”, “entende”, 
“compreende” etc.
● Use ênfase, pausas, infl exões, mudança de tom e voz alta para 
disfarçar o que você tem a dizer.
Gravação em vídeo
Se você tem tempo e equipamento, grave-se em vídeo. 
Rever os resultados pode ser realmente didático, se você jamais 
viu a si mesmo em vídeo antes. Contudo, não dê muita importância 
a detalhes como roupa e cabelo. Concentre-se em sua mensagem 
e na apresentação. Faça a si mesmo as seguintes perguntas:
● Estou falando muito devagar ou rápido demais?
● Estou falando alto demais?
● Tenho algum hábito ou cacoete, como puxar o cabelo, remexer 
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em moedas etc.?
● Será que preciso soar mais natural?
● Eu pareço animado e entusiasmado com o que eu digo?
Para refletir: Quem escreve, pontua. Quem 
fala, entona. Ou, pelo menos, deveria ser assim! Dê a 
entonação que a frase requer. Se o comentário é bem-
humorado, a entonação deve transmitir isso. Se a frase é 
exclamativa, cabe à entonação da voz deixar isso claro. 
Uma entonação correta enche de cor, vida e signifi cado 
qualquer frase.
Dicas importantes para aprimorar a dicção
Quanto à dicção, que é a pronúncia dos sons das palavras, 
notamos que a sua deficiência é quase sempre provocada 
por problemas de negligência de quem fala. É costume quase 
generalizado omitir os “r” e os “s” fi nais, como, por exemplo: “levá”, 
no lugar de levar, “trazê” no lugar de trazer, “fi zemo” no lugar de 
fi zemos, da mesma forma que se omitem comumente os “is” 
intermediários: “janero” em lugar de janeiro, “tercero” em lugar de 
terceiro etc. Outros erros de dicção provocados pela negligência 
são a troca do “u” pela letra “l” e omissões de sílabas: “Brasiu” no 
lugar de Brasil, “pcisa” no lugar de precisa etc.
Antes da apresentação em público é recomendável fazer 
um bom aquecimento vocal, para que a sua voz apresente vida 
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e vigor na comunicação. 
Evite fazer uma apresentação sem aquecimento.
● Faça pelo menos vinte minutos de exercícios de dicção e 
articulação e de relaxamento para os músculos da face e da 
região do pescoço.
● Repasse mentalmente o roteiro, reforçando a introdução e o 
encerramento.
● Concentre-se para começar bem o trabalho.
O aquecimento do comunicador deve ser tanto físico 
quanto mental.
Segundo especialistas, é muito produtivo colocar uma 
caneta na boca entre os dentes e repetir uma série de palavras 
moduladoras da dicção, como:
A gata branca capenga, que gostava de pegar 
camundongos na capa da casa do conde Guatinguetacal, 
corre atrás da bola que rebola e bate no peito do papagaio, 
que grita, e depois, no bico do galo pedrês que bebe água 
no balde da bica do pacato boi preto e branco que pastava 
no gramado.
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A UTOATIVIDADE
Encha bem os pulmões, pronunciando claramente as três 
linhas, num tempo de 10 (dez) segundos:
Mam... mel... med... meg... mac... mas... mos... mal... 
bre... mias... mig... min... moa... mit... mis... men... mol... 
mag... mer... muc... mur... com... uma... mat...
O ma me lu co me lan có li co me di ta va, e 
a me ge ra me ga lo cé fa la, ma ca bra e ma qui 
a vé li ca, mas ti ga va mos tar da na ma lo ca mi 
as má ti ca. Mi ga lhas min gua das de mo a gem 
mi ti ga vam mí se ras me ni nas. Mo le ques ma gri 
ce los mer gu lha vam no mu cu rro, mur mu ran do 
co mo uma ma ti lha de ma ca cos.
Coloque uma caneta na boca entre os maxilares, exercite a 
dicção movimentando bem os lábios, pronuncie todas as sílabas, 
especialmente as grifadas. Em seguida, retire a caneta e exagere 
na dicção.
Continue, no mesmo ritmo, pronunciando as palavras com 
base na letra B, com um suave sorriso nos lábios. Use a caneta na 
boca na primeira leitura, após leia pronunciando todas as sílabas.
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Bela Baiana, boneca de bronze, bailava brejeira 
num burlesco bendenguê da Bahia. No barraco do babalaô 
Borborinha, babel da baixada, bacanal de bárbaros. 
Bebem, blasfemam, batem, batucam, borboleteiam no 
bestial bambaquerê.
RRA....RRE...RRI...RRO...RRU...
 Ra...Re...Ri...Ro...Ru...
Quem com ferro fere com ferro será ferido. Forjam 
fronte a fronte com fragor, o ferreiro Felisberto Furtado 
e seu fi lho Frederico Felizardo. Na fornalha fl amejante, 
fulge o fogo na terra misturada com areia fi na, enquanto 
o rato roía a roupa de Renato Rodrigues. Afi nal, ofegante 
e farto de fazer força, o fi lho do fanfarrão forja ferraduras, 
ferrolhos e ferramentas.
Treine durante 15 segundos os (RR) fortes e em seguida 
o (R) fraco:
Pronuncie sorrindo, distinguindo o R forte e o R fraco:
Para melhorar a dicção:
● pronunciar corretamente as palavras;
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● fazer soar nas frases as palavras tônicas;
● saber pronunciar os fi nais das palavras e das frases;
● cuidar com a concordância correta dos verbos e dos substantivos;
● o timbre de voz deve combinar com o sentimento que a pessoa 
expressa nas palavras;
● movimentar a boca, articulando adequadamente as palavras;
● ler em voz alta com frequência e correção.
Precisamos prestar atenção em nossa própria voz
Tente ouvir a própria voz como ela é. Com as mãos em 
concha, empurre os próprios pavilhões da orelha, como um surdo 
que faz o gesto Como é? Preste atenção em sua voz e procure 
percebê-la como os outros a percebem.
Saiba ouvir. Na comunicação, tão importante quanto falar 
bem é saber ouvir bem. Atente para essas dicas: 
● olhar para quem fala, visualizando a pessoa e demonstrando 
que está prestando atenção nela;
● colocar-se numa posição de escuta, manifestando boa vontade 
e tolerância para com o outro;
● manter uma postura fi rme do corpo, em estado de alerta, pois 
do contrário, deixa uma impressão de desacato;
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“Qualquer espécie de palavra que você disser, a mesma 
você ouvirá”.
Provérbio grego
● controlar as emoções;
● não interromper enquanto o outro está falando.
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R EFERÊNCIAS
GALLO, Carmine. Comunicação é tudo. São Paulo: 
Landscape, 2009.
LOPES, Cíntia. Fala para que eu te veja. Blumenau: Nova 
Letra, 2007.
______. Transforme seu medo em poder. Blumenau: Nova 
Letra, 2010. 
______. Comunicação: necessidade ou privilégio? Jornal de 
Santa Catarina, Blumenau, 28 set. 2005. p. 2-2. 
MUSSAK, Eugênio César. Metacompetência. São Paulo: 
Gente, 2007.
POLITO, Reinaldo. Como falar corretamente e sem inibições. 
São Paulo: Saraiva, 2010.
RIBEIRO, Lair. Comunicação global. São Paulo: Alcance, 
2008.
ROBBINS, Anthony. O podersem limites. São Paulo: 
Moderna, 1999.
SABBI, Deroni. Sinto, logo existo. Porto Alegre: Sabbi 
Institute, 2009.