MEDIDAS E AVALIAÇÕES ATIVIDADE TELEAULA 2

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Pergunta 1
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	Ao realizar um teste de campo de potência anaeróbia conhecido como Margaria no seu avaliado, você chegou aos seguintes valores: distância vertical 2,1 m, peso corporal 76 kg, estatura 1,70 m, tempo 0,651 seg. Utilizando a expressão P An (kgm/s) = (peso corporal x distância) / tempo. Qual a potência anaeróbia do seu avaliado?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
245,2 Kgm/s
	Respostas:
	a. 
700,5 Kgm/s
	
	b. 
350,2 Kgm/s
	
	c. 
245,2 Kgm/s
	
	d. 
198,5 Kgm/s
	
	e. 
240,2 Kgm/s
	Feedback da resposta:
	Resposta: c)
	
	
	
Pergunta 2
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	Diversos estudos demonstram que o avanço tecnológico decorrente do uso de computadores tem contribuído para o aumento de lombalgias, seja no ambiente de trabalho, seja no ambiente doméstico. Nessa perspectiva, entre as orientações que devem ser transmitidas por profissionais de Educação Física aos usuários de computador, incluem-se: 
I. Manter a região lombar apoiada no encosto da cadeira. 
II. Posicionar os joelhos e o quadril, mantendo ângulo de 45º quando sentado. 
III. Sustentar a cabeça e o pescoço em posição reta e manter ombros e braços relaxados. 
IV. Ajustar o topo da tela ao nível dos olhos e posicionar-se a um comprimento de um braço de distância do teclado do computador. 
  
É correto o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
I, III e IV apenas.
	Respostas:
	a. 
I e II apenas.
	
	b. 
I e III apenas.
	
	c. 
II e IV apenas.
	
	d. 
I, III e IV apenas.
	
	e. 
I, II, III e IV.
	Feedback da resposta:
	Resposta: d)
	
	
	
Pergunta 3
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	O consumo de oxigênio máximo (VO 2max) é a capacidade 
de se exercitar – pequenos grupos musculares, de maneira anaeróbica, por um longo período de tempo, que possui variações em cada indivíduo 
PORQUE 
Depende do gênero, da idade, da presença de alguma doença, do nível de treinamento e da predisposição genética. 
  
A esse respeito, pode-se concluir que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
A 1ª afirmação é falsa e a 2ª é verdadeira.
	Respostas:
	a. 
As duas afirmações são verdadeiras e a 2ª justifica a primeira.
	
	b. 
As duas afirmações são verdadeiras e a 2ª não justifica a primeira.
	
	c. 
A 1ª afirmação é falsa e a 2ª é verdadeira.
	
	d. 
A 1ª afirmação é verdadeira e a 2ª é falsa.
	
	e. 
As duas afirmações são falsas.
	Feedback da resposta:
	Resposta: c)
	
	
	
Pergunta 4
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	Um aluno sedentário e obeso (40 anos) o procurou para treiná-lo, pois quer melhorar sua saúde. Tem disponibilidade de treinar à noite, gosta de todos os exercícios e não tem problema ortopédico. FC rep = 80 bpm e FC max = 170 bpm obtidas no teste ergométrico máximo. Baseado nessas informações, como seria a prescrição do exercício aeróbico inicial para este aluno?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
125BPM a 143BPM.
	Respostas:
	a. 
125BPM a 143BPM.
	
	b. 
120BPM a 140BPM
	
	c. 
130BPM a 150BPM
	
	d. 
140BPM a 160BPM
	
	e. 
90BPM a 170BPM
	Feedback da resposta:
	Resposta: a)