Cinesioterapia exercicio com bola

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BOLAS SUIÇAS 
• Condições da bola 
• Superfície para os exercícios 
 Quando um paciente tem medo de escorregar, ele ativa 
grupos musculares impróprios sobre o controle motor 
devido a influência límbica; perdendo a harmonia corporal. 
 
• Pressão na bola 
 Para os exercícios de equilíbrio, as bolas precisam estar 
firmemente infladas. 
 
• Tamanho da bola 
 O tamanho do paciente determina o tamanho da bola a ser 
utilizada. 
 
• Limpeza da bola 
 
 
 
 
Exercícios com Bolas 
 
 Vários diâmetros. 
 O tamanho ideal: possibilite que o paciente sentado 
sobre a bola mantenha os pés apoiados no chão e 
flexão de joelho de 90º. 
 Os exercícios: realizados em tatame, longe de 
equipamentos 
 Roupas confortáveis e sem sapatos. 
• Condições de segurança 
 
• Ao usar a bola suíça a segurança do paciente deve ser 
a preocupação primária do terapeuta durante todo 
tempo! 
 
• O terapeuta precisa estar ciente: 
• Da condição física do paciente; 
• Perfil psicológico; 
• Equilíbrio do paciente. 
 
• Importante: 
 Não tente reparar uma bola estourada; livre-se dela! 
 
• Equilíbrio 
• Em pacientes com problemas de equilíbrio, 
uma 2ª pessoa pode ser chamada para ficar 
de pé atrás ou próxima do paciente para dar-
lhe assistência.A confiança do paciente 
aumenta quando ele percebe que não vai 
cair. 
• Imagem corporal 
• Pacientes com sensação diminuída em um ou 
ambos os lados do corpo e diminuição na 
imagem corporal precisam ser observados de 
perto. 
 
• Devem ser usados espelhos para aumentar a 
percepção possibilitando mais segurança 
durante os exercícios. 
TIPOS DE EXERCÍCIO NA BOLA 
Objetivos 
• Ganhar, Manter ou Aumentar ADM; 
• Estabilizar e mobilizar a coluna; 
• Trabalhar coordenação; 
• Permitir alongamento de cadeia muscular; 
• Treino da musculatura do assoalho pélvico; 
 
• Fortalecimento muscular; 
• Mobilizar quadril, joelho e tornozelo; 
• Preparar para marcha; 
• Melhorar motricidade geral; 
Objetivos 
• Reações automáticas; 
• Trabalhar todos os tipos de contração; 
• Trabalhar em cadeia cinética aberta e fechada; 
• Melhorar impulsos aferentes (propriocepção); 
Objetivos 
• Reduzir o peso de um segmento corpóreo; 
• Ativar músculos intrínsecos do tronco; 
• Motivar o paciente. 
Objetivos 
• Acessórios: 
BOLAS 
 
 Rolo de espuma e bola suíça 
 Bola suíça e thera-band 
 Bola suíça e halteres 
 Bola suíça como recurso auxiliar na terapia 
manual 
BOLAS 
• Exercícios de cinesioterapia: 
-Reeducação postural 
-Mobilização 
-Estabilização espinhal 
-Modulação do tônus 
-Desenvolvimento motor 
-Condicionamento físico 
• Uso: 
Reabilitação e 
condicionamento: 
-Aumenta flexibilidade 
-Melhora coordenação 
-Desenvolve força 
-Treina o equilíbrio 
-Auxilia no alongamento 
-Proporciona 
relaxamento 
BOLAS 
Precauções e Contra-indicações 
 
 Dor (nenhum exercício 
deve causar dor) 
 Apoio de peso ausente 
ou parcial 
 Amputações 
 Cirurgias 
 Desvios (precauções) 
 Tubos, monitores e 
fios 
 
Precauções e Contra-indicações 
 
 Diminuição no 
equilíbrio e imagem 
corporal (precauções) 
 Pacientes geriátricos 
(precauções) 
 Pacientes pediátricos 
(precauções) 
ULA-ULA 
 
• OBJETIVOS: 
• Mobilizar coluna lombar e quadris em flexão 
e extensão; 
• Promover o movimento típico de marcha da 
coluna lombar e quadris. 
 
ULA-ULA, de um lado para outro 
 
• OBJETIVOS: 
• Facilitar a flexão lateral da coluna; 
• Facilitar reações de equilíbrio automáticas. 
 
BALANÇA 
 
• Objetivos: 
• Mover o tronco alinhado para frente e para 
trás no espaço; 
• Treinar músculos abdominais e extensores da 
coluna ao estabilizar o tronco; 
• Encorajar o alinhamento dos MMII com a 
retirada correta de calcanhares e artelhos. 
• Alongando- me 
• Objetivos: 
– Alongamento peitoral bilateralmente 
– Alongamento diagonal unilateral de peitorais e 
tronco 
– Obter mobilização de tecidos moles e tecido 
neural 
• Pato 
 
• Objetivos: 
Conseguir mobilização e estabilização lombar/sacral; 
Estabilizar os membros superiores em cadeia 
cinética fechada; 
Estimular os movimentos pélvicos no plano sagital. 
 
• Andando nas mãos 
 
• Objetivos: 
– Estabilizar tronco; 
– Avaliar o equilíbrio do tronco; 
– Fortalecer os membros superiores, especialmente 
o tríceps braquial em cadeia cinética fechada. 
• Testa de ferro 
 
• Objetivo: 
– Mobilizar ativamente a extensão da coluna contra 
a gravidade; 
– Fortalecer os músculos trapézio médio e superior; 
– Fortalecer quadríceps. 
 
Gaivota 
Objetivos: 
• Mobilizar a coluna em extensão; 
• Facilitar a transferência de peso de um lado para 
outro com alongamento do tronco; 
• Treinar equilíbrio e reações de equilíbrio; 
• Reduzir o peso dos braços. 
Exercício de localização constante