PORTIFOLIO 01 GINÁSTICA DE ACADEMIA

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Centro Universitário Claretiano 
Curso de Graduação em Educação Física 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Portfólio – Ginástica de Academia 
 
 
 
 
 
 
 Rio Branco – Acre 
 
 
 
 
Sumário 
 
 
Introdução ...................................................................................................................................3 
Desenvolvimento .......................................................................................................................4 
Conclusão ...................................................................................................................................6 
Referências Bibliográficas ....................................................................................................7 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Introdução 
 
A ginástica enquanto atividade física tem suas origens na Antiguidade 
um vez que os exercícios típicos já eram desenvolvidos pelos homens pré-
históricos, já se tratando da ginastica atual a mesma teve seu grande momento 
no início do século XIX, desde então a modalidade não parou de se 
desenvolver. No decorrer deste trabalho acadêmico mostraremos alguns 
tópicos da trajetória da Ginástica de Academia no Brasil. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Desenvolvimento 
 
Trajetória da Ginástica de Academia no Brasil 
Principais Características 
Grécia Antiga Atenas Esparta 
 Onde a ginástica adquiriu 
seu status de Educação 
Física, pois desempenhava 
um papel fundamental no 
sistema educativo grego para 
o equilíbrio harmônico entre 
as aptidões físicas e 
intelectuais. 
 Desenvolveu a partir de 
exercícios físicos feitos pelos 
soldados incluindo 
habilidades para montar e 
desmontar um cavalo. 
 
 Nessa concepção, só 
a partir dos quatorze 
anos os rapazes 
praticavam a 
educação física: 
exercitavam-se nas 
palestras (locais 
fechados, no sentido 
original) e praticavam 
os exercícios sob os 
conselhos dos sábios. 
Quando aprovados, 
seguiam para os 
ginásios ao 
completarem dezoito 
anos. Nos ginásios 
eram tutelados pelos 
ginastas e formavam-
se inseridos em um 
ambiente onde eram 
exibidas obras de arte 
e no qual os filósofos 
reuniam-se para 
discutir sobre a união 
entre corpo e mente. 
 Nessa concepção ginástica 
servia unicamente ao 
propósito militar, treinando as 
crianças desde os sete anos 
de idade para o combate. Tal 
pensamento fez sua 
participação nos jogos diminuir 
com o passar dos anos. 
 
 Principais Métodos e Objetivos 
Método Francês: Chegou no Brasil em 1907, sendo oficialmente implantado em 1921, com seu 
desaparecimento próximo a 1960. Possuía como características cientificidade na Educação Física; 
ampla difusão nas escolas brasileiras; preocupação com a formação profissional na área da 
educação física. E seu objetivo era voltado para a manutenção das funções diárias do indivíduo, 
aumentando a resistência por meio de exercícios, para que o dia de trabalho e as atividades 
 
 
rotineiras fossem menos exaustivos. 
Método Sueco: Esse método não chegou a ser oficialmente implantado nos currículos 
educacionais brasileiros, porém teve sim representatividade no Brasil, possuía característica 
pedagógica, educativa e respiratória. Seu objetivo era desenvolver o corpo humano por meio de 
exercícios racionais, sempre partindo dos mais simples para os mais complexos como por exemplo 
as marchas e os exercícios formais. 
Método Alemão: Sua chegada no Brasil foi em 1860 e com o seu desaparecimento em 1920. 
Possuía característica militarista e autoritarismo e assim como os demais métodos aqui citados 
tinha como objetivo Eugenizar, Higienizar e Disciplinar. 
Método Calistênico: Foi implantada no Brasil no ano de 1960 e no passado este termo era 
interpretado como o equilíbrio entre as qualidades físicas, mentais e espirituais. Inspirada no 
método sueco, a calistenia defendia uma ginástica com exercícios livres e ritmados, na qual 
homens, mulheres e crianças podiam praticá-la sem que fossem ginastas. A princípio, a calistenia 
foi usada nos EUA como ginástica feminina; posteriormente, foi introduzida na escola, sendo 
praticada por ambos os sexos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Conclusão 
 
Ao final da elaboração deste trabalho pode ser concluir que a ginastica é 
de suma importância pois permite na sua vivência corporal várias experiências 
de movimentos promovendo uma educação afetiva na conquista de um estilo 
de vida ativo e com qualidade. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Referências Bibliográficas 
 
GOMIDE, E. B. G.; ROLO, J. G. Ginástica de Academia. Batatais: 
Claretiano, 2017.