Pensando na estrutura básica de uma aula de ginástica de academia, marque a alternativa correta. CLIQUE NA SUA RESPOSTA ABAIXO Aulas de ginástica ...
Pensando na estrutura básica de uma aula de ginástica de academia, marque a alternativa correta. CLIQUE NA SUA RESPOSTA ABAIXO Aulas de ginástica de academia devem ser realizadas necessariamente sempre com alta intensidade. A motivação nas aulas de ginástica de academia só é possível se a música for bem alta. Aulas de ginástica de academia costumam ter duração de 2h ou mais, afinal somente assim as aulas vão trazer resultados. Aulas de ginástica de academia devem sempre acontecer em alta intensidade, tendo longa duração. Aulas de ginástica de academia podem seguir uma estrutura, mas essa estrutura é maleável, afinal o público e objetivos da aula são variáveis.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é: "Aulas de ginástica de academia podem seguir uma estrutura, mas essa estrutura é maleável, afinal o público e objetivos da aula são variáveis." Embora existam algumas diretrizes gerais para a estrutura de uma aula de ginástica de academia, como aquecimento, exercícios principais e resfriamento, a estrutura pode variar dependendo do público-alvo e dos objetivos da aula. Além disso, a intensidade e duração da aula também podem variar de acordo com esses fatores.
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