Climatério: Período de Mudanças na Saúde Feminina

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Climatério
È o período da vida feminina caracterizado pelo esgotamento dos folículos ovarianos,e tendo como resultado a queda dos níveis de estrogênio e progesterona.
O Climatério inicia-se ao redor de 40 anos e se estende até os 65 anos.
No Brasil isto ocorre por volta dos 48 aos 50 anos.
Neste período devemos avaliar condiçoes de saúde :
 *Exames de Papanicolau anualmente
 *Exame de Mamografia
 *Exame de Densitometria Óssea
 *Exames Hormonais de Sangue
 *Exame de Hemograma Completo
 *Exame de USG (mama,,endovanginal, ,etc..)
Neste período devemos incentivar a ingesta de :
** leites e derivados,principal-mente a base de soja.
**Comer frutas(maça,uva,melão,melancia,etc..)
**Carne de soja
**Suco de uva e maça a base de soja ou integral
**Muita água,media de 2 litros por dia
 Alterações Precoces
Neste périodo ocorre crise identidade,perda de auto –estima,insegurança e medo de rejeição.. 
 As queixas mais frequentes são:Ondas de calor,sudorese,calafrios,cefaléia,tonturas,palpitações,depressão,insônia,fadiga,perda da memória,alterções menstruais...
 Alterações de médio prazo
Secura vaginal,dispareunia
Síndrome uretral
Pele seca,pouco elástica
Fragilidade e queda de cabelo
 Alterações Tardias
**Doenças cardiovasculares
**Osteoporose
** Depressão graves com presença de distúrbios bipolares...