Balanço Calorico

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Balanço Calórico
É a maneira que o nosso organismo regula o nosso peso. Todas as noites, durante o sono, o nosso cérebro analisa como foi a dieta do dia e o quanto foi gasto em calorias para realizar as atividades deste dia, além daquelas gastas para a manutenção das funções vitais (metabolismo basal). 
A partir dessa análise nosso cérebro decide se deve repor a energia consumida, queimando gordura, ou acumular a energia que sobrou em forma de tecido adiposo (gordura). Sabendo disso, chegamos a uma fórmula matemática que pode ser usada para nós auxiliar a fazer o controle do nosso peso. 
BC= Ei - Eg
Balanço Calórico e a diferença entre a energia ingerida (Ei) e a energia gasta (Eg).
Se BC > 0 -> sobrou energia -> acumula gordura
Se BC < 0 -> logo faltou energia -> queima gordura
Se BC = 0 -> logo está em equilíbrio -> mantém o peso.
Atividades sobre Balanço Calórico
O que é o Balanço Calórico? (3 linhas)
Qual é a utilidade de aprendermos sobre o BC? (4 linhas)
O que é o Metabolismo Basal? (3 linhas)
De onde obtemos a Energia ingerida (Ei)? (3 linhas)
O que é a Energia Gasta (Eg)? (3 linhas)
Explique como podemos perder peso utilizando o BC como referência. (4 linhas)
Explique como engordamos. (3 linhas)
Resolva os BC abaixo e aponte a consequência. O valor do Metabolismo Basal já está incluso no valor de Eg.
Rogerio (Eg= 3000 Kcal e Ei= 2000 Kcal)
5 linhas
Susan (Eg= 2500 Kcal e Ei= 3200Kcal)
5 linhas