avaliando aprendizado1 ginastica

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1a Questão (Ref.:201608618894)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	São formas de aumentar a intensidade do treinamento neuromuscular:
		
	
	Aumentando a freqüência semanal e a sobrecarga
	 
	Aumentando a velocidade de execução e diminuindo o tempo de recuperação
	
	Aumentando o número de exercícios e a amplitude do movimento
	
	Aumentando o número de repetições e de séries
	
	Nenhuma das alternativas acima
	Respondido em 04/09/2019 23:17:24
	
Compare com a sua resposta:
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201608613973)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Na adaptação de alunos iniciantes (não treinados) nos programas de ginástica devemos priorizar as seguintes decisões:
 I. Ajustar perfeitamente a intensidade de treino buscando o rápido alcance de resultados.
II. Priorizar a qualidade de execução (técnica) dos movimentos.
III. Deixá-los à vontade, fazendo aquilo que "acham que devem".
IV. Propor limites à sua prática (treino).
V. Concentrá-los próximos entre si, visando uma melhor orientação e controle da atividade.
VI. Propor que interrompam a atividade antes da instalação de um estado de fadiga.
Considerando F como falso e V como verdadeiro, analise as afirmativas acima e marque a resposta mais correta:
		
	
	F, V, F, V, F, V.
	
	F, V, F, F, V, V.
	 
	F, V, F, V, V, V.
	
	F, V, V, F, V, V.
	
	F, V, V, F, F, V.
	Respondido em 04/09/2019 23:24:11
	
Compare com a sua resposta:
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201608168661)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O aumento na expectativa média de vida, faz com que exista uma especial preocupação com relação a qualidade de vida das pessoas idosas. Pensando em uma relação de causa-e-efeito é correto afirmar que: I ¿ O envelhecimento acompanhado pela inatividade física faz com que os sujeitos idosos apresentem maior fragilidade músculo-esquelética. II ¿ A ansiedade e a depressão levam a uma menor motivação e auto-estima, o que irá diminuir a autonomia do sujeito idoso. III ¿ O descondicionamento físico tende a vir acompanhado de uma maior fragilidade músculo-esquelética e perda da independência.
		
	
	As alternativas I, II e III estão corretas sendo que a primeira parte da frase justifica a segunda.
	 
	As alternativas I e III estão corretas sendo que a primeira parte da frase justifica a segunda.
	
	As alternativas I, II e III estão corretas sendo que a primeira parte da frase não justifica a segunda.
	
	As alternativas I e II estão corretas sendo que a primeira parte da frase justifica a segunda.
	
	As alternativas II e III estão corretas sendo que a primeira parte da frase justifica a segunda.
	Respondido em 04/09/2019 23:26:49
	
Compare com a sua resposta:
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201608857998)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Por que os exercícios de aquecimento são importantes para qualquer atividade física?
		
	
	diminuir o efeito de ensaio
	
	Combate dores nos músculos
	 
	Ajuda a estimular a circulação sanguínea aumentando a demanda de O2
	
	Evita cansaço prematuro
	
	diminuir a demanda de glicogênio
	Respondido em 04/09/2019 23:28:46
	
Compare com a sua resposta:
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201608614967)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Ao matricular- se nas aulas de alongamento de um projeto social da prefeitura de sua cidade, Ana, 45 anos, foi submetida a um processo de avaliação inicial. Este procedimento busca investigar
		
	
	a presença de obesidade e verificar os objetivos da aluna no que se refere aos padrões estéticos
	
	a presença de risco cardiovascular e realizar a montagem dos treinos
	
	a presença de fatores de risco para doenças hipocinéticas e realizar a montagem dos treinos
	 
	a presença de fatores de risco para doenças hipocinéticas e identificar o estado atual da condição física da aluna
	
	o valor do VO2 max., limiar anaeróbio e frequência cardíaca máxima, além de realizar a montagem dos treinos
	Respondido em 04/09/2019 23:37:01