Bacharel Intervenção uniasselvi estagio 1

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2019
Bacharel Educação Física
PLANO DE INTERVENÇÃO ESTÁGIO
AYRAN NUNES DA COSTA (ELF0540/7)
Centro Universitário Leonardo Da Vinci
SUMÁRIO
ÁREA DE CONCENTRAÇÃO	1
FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA	1
OBJETIVOS	2
METODOLOGIA	2
REFERÊNCIAS	3
ÁREA DE CONCENTRAÇÃO
A área de concentração do estágio I A importância do profissional de educação física no auxilio de alunos para musculação.
FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA
É de extrema importância academia ter à disposição dos alunos profissionais que sejam qualificados para auxiliar, instruir e monitorar os exercícios prescritos. Os profissionais devem passar confiança para os alunos bem como o incentivo de praticar atividades físicas para promover a qualidade de vida do indivíduo. Existem muitos benefícios da musculação para a saúde, porém muitas pessoas ficam longe dos pesos na academia porque pensam que os aparelhos vão trazer prejuízos para a saúde.
Uma das maiores razões é: não sabem como utilizar os pesos e aparelhos, medo de não alcançar os resultados rapidamente os homens, por exemplo, as mulheres, medo de desenvolver de mais a musculatura etc... Mas, basta ter um profissional qualificado na academia para que possa instrui as pessoas de forma correta e o peso ideal. Para chegar ao objetivo final que é a saúde e uma boa forma.
São diversos os benefícios que os exercícios físicos desenvolvidos na musculação podem trazer para o indivíduo, bem como, perda de gordura, ganho de massa muscular, fortalecimento, melhora a postura corporal, coordenação motora, importante também para prevenir recuperar-se de lesões, melhora os níveis de triglicerídeos no sangue, melhora a circulação sanguínea, gera bom humor, confere mais disposição física, entre vários outros benefícios. Portanto vale ressaltar a importância de sempre procurar uma academia que ofereça profissionais qualificados e capacitados para atender melhor os indivíduos, dispostos a aprender e transmitir esses conhecimentos para bem-estar do corpo e da mente de cada pessoa.
Atividade realizada feita por mim na academia de atuação do estágio I
OBJETIVO
O objetivo desse Plano de Intervenção é demonstrar a importância do Profissional de Educação Física no amparo e instrução na musculação.
As atividades executadas durante o estágio foram observar a maneira que os profissionais da academia passam os exercícios e abordam os alunos quando necessário, também organização dos materiais. As atividades desenvolvidas foram: monitorar e instruir os alunos na execução correta dos movimentos, ajudar na colocação e retirada de pesos dos equipamentos bem como manter a organização da academia. 
Ajudei o professor supervisor sempre em movimento por toda a academia e na correção da execução dos movimentos quando percebia que o aluno estava fazendo errado. Outras tarefas que realizei no estágio foram: Corrigir os movimentos quando o aluno está executando de maneira errada, esclarecer dúvidas dos alunos na execução dos movimentos, explicar para alunos com ficha nova como os exercícios funcionam e sempre manter a academia organizada como os materiais no seu devido lugar. O problema que enfrentei no decorrer do estágio é que alguns alunos tinham receio de me pedir ajuda e procuravam somente os professores formados, mas no decorrer do estágio os alunos foram ganhando confiança no meu trabalho e posteriormente eu ajudava-os.
METODOLOGIA
 A intervenção ocorreu na academia Phisycal, localizada na cidade de Niterói, Rua Barão do Amazonas, Bairro: Centro. 
A Academia Phisycal, me proporcionou um excelente estágio, com profissionais qualificados e bem preparados para exercer a profissão. Com materiais e equipamentos sempre à disposição para ministrar as atividades desenvolvidas. Organização da academia também é de extrema importância para ganhar a confiança dos alunos, o salão de musculação é amplo para atender da melhor forma possível seus alunos.
REFERÊNCIAS
 BITTENCOURT, N.:  Musculação: Uma  abordagem  metodológica.  Ed. Sprint, Rio de Janeiro, 1984.
EHLENZ, GROSSER, ZIMMERMANN.: Musculação e Cinesiologia Aplicada  1994.
FLECK, S. J. & KRAEMER, W. J.: Designing Resistance Training Programs. (2ª ed.) Champaign: Human Kinetics,1997.
LAMBERT, G.:  Musculação: Guia do técnico.  1987.
 OVAES, J. S. & VIANNA, J. M.: Personal Training e Condicionamento Físico em Academia. Shape, 1998.