Exercícios de Amplitude de Movimento para Membros Superiores

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EXERCÍCIOS DE AMPLITUDE DE MOVIMENTO – 
ADM 
SIGLAS: 
 PP – POSIÇÃO DO PACIENTE 
 PT – POSIÇÃO DO TERAPEUTA 
 CP – CONTATO PROXIMAL 
 CD – CONTATO DISTAL 
 Mão homóloga – mesma do paciente (Direita ou esquerda) 
 Mão contralateral – oposta a do paciente (Direita ou esquerda) 
 
 
 
MEMBROS SUPERIORES 
OMBRO 
1 - FLEXÃO E EXTENSÃO 
PP – decúbito dorsal; 
PT – ao lado do paciente; 
CP – mão homóloga no cotovelo; 
CD – mão contralateral no punho e palma da mão. 
 
 
 
2 - HIPEREXTENSÃO 
PP – decúbito dorsal; lateral ou ventral; 
PT – ao lado do paciente; 
Decúbito dorsal: 
CP – mão contralateral no cotovelo ou ombro; 
CD – mão homóloga no punho 
Decúbito Lateral: 
CP – mão contralateral no ombro; 
CD – mão homóloga no punho 
Decúbito ventral: 
CP – mão homóloga estabiliza escápula 
CD – mão contralateral no punho 
 
 
3 - ABDUÇÃO E ADUÇÃO 
PP – decúbito dorsal 
PT – ao lado do paciente 
CP – mão homóloga no cotovelo 
CD – mão contralateral no punho 
(pode estar com cotovelo flexionado). 
 
4 – ROTAÇÃO INTERNA E EXTERNA DO OMBRO 
PP – decúbito dorsal, com abdução do ombro a 90(se possível) e flexão 
do cotovelo a 90; 
PT – ao lado do paciente; 
CP – mão homóloga no cotovelo; 
CD – mão contralateral no punho e mão. 
 
 
 
 
5 – Abdução e Adução Horizontal*. 
PP – decúbito dorsal; 
PT – ao lado do paciente e de frente para a 
 sua cabeça;(começar com braço abduzido 
 a 90 graus) 
CP – mão homóloga no cotovelo; 
CD – mão contralateral no punho (dorso). 
*Pode flexionar o cotovelo. 
 
 
 
ESCÁPULA 
6-Elevação/Depressão; Protração/Retração; Rotação para cima/para 
baixo; 
PP – decúbito ventral(braço ao lado do 
corpo) ou lateral (paciente de frente para o 
terapeuta); 
PT – ao lado do paciente; 
CP – mão homóloga em concha sobre o 
acrômio; 
CD – mão contralateral no ângulo inferior da 
escápula; 
 
COTOVELO 
7 – FLEXÃO E EXTENSÃO* 
PP – decúbito dorsal; 
PT – ao lado do paciente; 
CP – mão homóloga no cotovelo; 
CD – mão contralateral no punho; 
*Fazer com antebraço em prono e supino. 
 
ANTEBRAÇO 
8 - PRONAÇÃO/SUPINAÇÃO** 
PP – decúbito dorsal; 
PT – ao lado do paciente; 
CP – mão homóloga no cotovelo (estabiliza com 
mão embaixo do cotovelo); 
CD – mão contralateral no punho(lado radial); 
*Cotovelo flexionado ou estendido 
**Também pode com as palmas de suas mãos no 
antebraço distal e punho. 
 
PUNHO 
9 - FLEXÃO/EXTENSÃO; DESVIO RADIAL/DESVIO ULNAR* 
PP – decúbito dorsal (cotovelo flexionado); 
PT – ao lado do paciente; 
CP – mão homóloga no antebraço (estabilização pode ser no cotovelo) 
CD – mão contralateral distal à articulação do punho (mão) 
*Manter dedos relaxados 
 
MÃO 
10 – ARQUEAMENTO E ACHATAMENTO DO ARCO DA MAO E NAS 
ARTICULAÇÕES CARPOMETACARPAL E INTERMETACARPAL 
 
CONTATOS: Polegares na paste posterior e 
dedos na palma da mão. 
 
 
 
 
 
ARTICULAÇÃO DO POLEGAR E DEDOS 
11 – FLEXÃO/EXTENSÃO; ABDUÇÃO/ADUÇÃO DO POLEGAR E DEDOS 
PP - Estabilização do antebraço na maca (pode ser com cotovelo 
flexionado e em decúbito dorsal) 
PT – Ao lado do paciente; 
CP – uma mão estabiliza o osso proximal com indicador e polegar; outra 
mão move osso distal com indicador e polegar(como uma pinça);