esportes adaptados

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CENTRO UNIVERSITÁRIO UNIDANTE – 
UNIASSELVI/BLUMENAU
ADRIANO SUTIL
ANDRÉ LUCIANO IGLIKOVSKI
NICOLE FERNANDA LOPES SILVA
LUCAS ADRIANO DE SOUZA MENDES
CIRCUITO DE TREINAMENTO PARA DEFICIENTES FÍSICOS COM LESÃO MEDULAR BAIXA
BLUMENAU
2019
ADRIANO SUTIL
ANDRÉ LUCIANO IGLIKOVSKI
NICOLE FERNANDA LOPES SILVA
LUCAS ADRIANO DE SOUZA MENDES
CIRCUITO DE TREINAMENTO PARA DEFICIENTES FÍSICOS COM LESÃO MEDULAR BAIXA
Projeto para Trabalho de Conclusão de Curso, apresentado a Faculdade Metropolitana de Blumenau, como parte das exigências para a obtenção do título de Bacharel em Educação Física.
Orientador: Prof. Me.Karla Costa de Liz
BLUMENAU
2019
1 INTRODUÇÃO
Segundo Silva et. al. (2018) sabe-se que a maioria da população com deficiência física, são privados do acesso aos espaços esportivos, de educação e lazer, pelo fato de não existir infraestrutura apropriada dos ambientes também devido a falta qualificação por parte da maioria dos profissionais de educação física.
Devido a algum acontecimento ao longo da vida ou até mesmo no nascimento, muitas pessoas utilizam da cadeira de rodas para poderem se locomover, por essa razão se torna necessária a criação de projetos de inclusão social e isto também envolve academias . É fundamental que este público tenha devido acesso, para que durante as sessões de treino possam fortalecer seus membros superiores e facilitar a vida no seu cotidiano como por exemplo subir rampas ou desviar de obstáculos. (FERNANDES, 2019). 
Diz também Teixeira (2019) que a ideia é sempre estar melhorando a condição física dessas pessoas e fazer com que elas consigam se exercitar melhor, subir uma rampa com menos dificuldade, ter mais condicionamento no dia a dia.
Sendo assim o presente trabalho da disciplina de atividades físicas e esportes adaptados, do curso de educação física- Bacharelado, tem por objetivo elaborar um circuito de treinamento para deficientes fisicos com lesão medular. Tendo em vista a inclusão desse público a uma rotina de exercícios diários. 
2 OBJETIVOS 
Elaborar circuito de treinamento para pesados modulares (lesão baixa).
executar circuito de forma segura, com adaptações
3 MÉTODOS
Este trabalho tem por objetivo elaborar um circuito de treinamento para pesados medulares. Para a realização das atividades, foram selecionados apenas exercícios para membros superiores, como bíceps, tríceps, costas, ombros e peitoral. Além disso foram preparados exercícios específicos para o uso da cadeira de rodas. 
Em virtude do tempo disponível para a realização do presente trabalho, optou-se pela seleção de apenas dez estações, onde em cada uma ficará apenas um indivíduo. A aula terá duração de trinta minutos incluindo as orientações e demonstrações do circuito de treinamento. A sessão foi organizada em três etapas, sendo elas: alongamento, atividade proposta e relaxamento. 
4 JUSTIFICATIVA
A motivação ao fazer este trabalho se deve ao fato da prática da musculação como meio de manter o corpo ativo, controlar o peso, procurar qualidade de vida, como meio de sociabilização e facilitar o uso da cadeira de rodas para estas pessoas. O objetivo é aprofundar o conhecimento quanto o tipo de atividade e também limitações deste aluno cadeirante. Entender como a atividade física poderá trazer benefícios e facilitar o dia a dia deste indivíduo, além de contribuir para o desenvolvimento acadêmico e para possíveis pesquisas. 
	O trabalho pode auxiliar no aprofundamento do tema e no conhecimento de particularidades da musculação para cadeirantes. Tem como objetivo também enfraquecer determinados “tabus” relacionados ao assunto, tendo em vista que essa inclusão está sendo cada vez mais discutida entre profissionais da área.
5 CRONOGRAMA 
6 Referências Bibliográficas
FERNANDES, Gustavo. Exercícios de musculação para cadeirantes, 2019. Disponível em: <https://sportlife.com.br/exercicios-musculacao-cadeirantes/>. Acesso em: 30 ago 2019.
SILVA, Thiago Danillo da, STRINI, Paulinne Junqueira Silva Andresen, STRINI, Polyanne Junqueira Silva Andresen, ALVES, Letícia da Silva, PUTRICK, Simone Cristina, DENDASCK, Carla Viana; Análise da Prática de Atividade Física em Cadeirantes: Uma Revisão de Literatura. Revista Científica Multidisciplinar Núcleo do Conhecimento. Ano 03, Ed. 02, Vol. 04, pp. 109-123, 2018. Disponivel em: <https://www.nucleodoconhecimento.com.br/saude/analise-da-pratica>. Acesso em: 01 set 2019.
TEIXEIRA, Patricia. Circuito funcional adaptado leva atividade física gratuita para cadeirantes no entorno do Engenhão todo sábado, 2019. Disponível em: <https://g1.globo.com/rj/rio-de-janeiro/noticia/2019/05/08/circuito-funcional-adaptado-leva-atividade-fisica-gratuita-para-cadeirantes-no-entorno-do-engenhao-todo-sabado.ghtml>. Acesso em: 29 ago 2019.