SIMULADOS E AVALIANDOS DE FISIOLOGIA DO EXERCICIO AV2

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SIMULADOS E AVALIANDOS DE FISIOLOGIA DO EXERCICIO
	
	1a Questão (Ref.:201804495818)
	Acerto: 0,0  / 0,2 
	Qual o sistema energético predominante utilizado no exercício dinâmico de extensão de joelhos com trabalho realizado a aproximadamente 70% da carga máxima de 1RM, que tem uma duração de execução de movimento de 30 segundos?
		
	
	ATP.
	
	ATP-PC.
	
	ATP-PC + glicólise anaeróbica.
	
	Aeróbico.
	
	ATP-PC + Glicólise + Aeróbico.
	
	
	2a Questão (Ref.:201804496193)
	Acerto: 0,2  / 0,2 
	O tipo de curva que melhor representa o modelo de hormese que representa o efeito da dose de exercício físico sobre a fisiologia humana é
		
	
	Curva de relação inversa não-linear
	
	Curva em formato de sino
	
	Curva linear
	
	Curva exponencial
	
	Curva de relação inversa linear
	
	
	3a Questão (Ref.:201804496317)
	Acerto: 0,2  / 0,2 
	A nutrição adequada é a base para o desempenho físico. De acordo com o conteúdo estudado sobre os nutrientes, marque a alternativa incorreta
		
	
	A quebra de ligação de uma molécula resulta em liberação energia. 
	
	Todos os nutrientes, exceto a água e os sais mineiras contêm carbono
	
	A ingestão de carboidrato é dispensável quando há ingestão de proteína e lipídios adequados. 
	
	Os átomos de Nitrogênio, Carbono, Hidrogênio e Oxigênio representam a unidade estrutural primária para as substâncias bioativas. 
	
	São responsáveis para produção de energia necessária para manutenção das funções do corpo.
	
	
	4a Questão (Ref.:201804495865)
	1a sem.: Transferência de energia no corpo humano
	Acerto: 0,0  / 0,2 
	Sobre a TRANSFERÊNCIA DE ENERGIA NO CORPO HUMANO, assinale a alternativa CORRETA: 
		
	
	Reações exergônicas resultam em adição de energia a uma reação química em andamento.
	
	Enzimas são moléculas proteicas que atuam em reações químicas com a finalidade de modificar o resultado final.
	
	Agentes redutores são responsáveis por aceitar elétrons enquanto oxidantes doam elétrons.
	
	Reações de óxido-redução são reações acopladas que apresentam NAD e FAD como agentes.
	
	A transferência de energia no corpo ocorre pela liberação de energia proveniente do aquecimento corporal.
	
	
	5a Questão (Ref.:201804495819)
	3a sem.: Sistemas energéticos
	Acerto: 0,0  / 0,2 
	Glicogênio e triglicerídeos podem ser armazenados em diferentes tecidos para em casos de necessidade, disponibilizarem glicose, intermediários glicolíticos, glicerol e ácidos graxos às células do organismo. Em relação a tais reservatórios de energia, assinale a afirmativa correta
		
	
	A gordura utilizada na contração muscular pode ser encontrada no sangue, no tecido adiposo e no próprio músculo-esquelético e o glicogênio é encontrado no músculo-esquelético e no fígado
	
	As gorduras e o glicogênio são amplamente disponíveis e abundantemente armazenados em todas as células humanas
	
	Somente a gordura armazenada no tecido adiposo e o glicogênio hepático podem ser utilizadas pelo músculo durante o exercício
	
	A gordura e o glicogênio utilizáveis durante o exercício somente podem ser encontrados nos estoques do próprio músculo
	
	A gordura visceral e o glicogênio hepático, por serem mais rapidamente metabolizados são os únicos que podem ser utilizados durante o exercício
	
	
	
	6a Questão (Ref.:201804495997)
	3a sem.: Bioenergética
	Acerto: 0,0  / 0,2 
	1- Um homem saudável pratica atividade física durante 40 segundos em esteira ergométrica com intensidade explosiva. Quanto à influência da atividade no sistema cardiovascular é correto afirmar que:
		
	
	c- A pressão arterial irá aumentar, devido ao aumento de acetilcolina no sangue, durante a atividade. 
	
	d- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento de aporte de oxigênio, durante a atividade, necessário para a fibra muscular. 
	
	b- A frequência cardíaca irá aumentar, devido ao aumento do nível de potássio no sangue, durante a atividade. 
	
	a- A pressão arterial irá diminuir ao longo da atividade, devido ao aumento da frequência cardíaca. 
	
	e- O sistema parassimpático será acionado, logo após a atividade.
	
	
	7a Questão (Ref.:201804495859)
	2a sem.: Energia para atividade física
	Acerto: 0,2  / 0,2 
	As enzimas são importantes controladores do metabolismo. Sobre as mesmas é INCORRETO afirmar que:
		
	
	Tem sua atividade normalizada no pH neutro.
	
	São influenciadas pela temperatura.
	
	Aumentam a energia de ativação para uma reação química.
	
	Em geral aumentam velocidade de uma reação química.
	
	Diminuem a energia de ativação de uma reação química.
	
	
	8a Questão (Ref.:201804495903)
	2a sem.: Substratos energéticos
	Acerto: 0,2  / 0,2 
	Sobre a utilização dos substratos utilizados para fornecer energia durante o exercício, PODE-SE afirmar que:
I - A gordura é utilizada predominantemente em exercícios de leve a moderada intensidade e durações moderadas a longas;
II - A maior fonte de energia para exercícios de alta intensidade e duração curta a moderada é o carboidrato;
III - A proteína pode ser utilizada como fonte de energia em exercícios de longa duração, sobretudo na falta de disponibilidade de carboidrato para a realização do exercício.
Marque a alternativa correta.
		
	
	As alternativas I e II são verdadeiras
	
	As alternativas I e III são verdadeiras.
	
	Todas as alternativas são verdadeiras.
	
	As alternativas II e III são verdadeiras.
	
	Todas as alternativas são falsas.
	
	
	10a Questão (Ref.:201804495999)
	1a sem.: Transferencia de energia
	Acerto: 0,0  / 0,2 
	O ritmo com que as células extraem, conservam e transferem a energia química constitui os limites da intensidade do exercício, assim, representam parte da energia disponível para o trabalho biológico. São formas de trabalho biológico:
		
	
	Trabalho mecânico, trabalho químico e trabalho de exergônico 
	
	(C) Trabalho químico, trabalho potencial e trabalho cinético
	
	(A) Trabalho mecânico, trabalho químico e trabalho de transporte
	
	NDA
	
	(B) Trabalho exergônico, trabalho endergônico e trabalho elétrico
	
	1a Questão (Ref.:201804495836)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	O organismo consome diariamente carboidratos, gorduras e proteínas a fim de fornecer a energia necessária para manter as atividades celulares em repouso e durante o exercício. Sobre as funções dos lipídios no organismo, assinale a alternativa que não corresponde com a sua função:
		
	
	isolante térmico
	
	depressor da fome
	
	fonte e reserva de energia
	
	combustível para o sistema nervoso central 
	
	carreador de vitaminas
	Compare com a sua resposta: a) A LDH ajuda na transformação do piruvato em lactato e vice-versa. b) Em fibras musculares de contração rápida a LDH tem mais afinidade com o piruvato ajudando a transformá-lo em lactato, atingindo mais rápido o limiar de lactato. Já em fibras musculares de contração lenta a LDH tem mais afinidade com o lactato voltando ao piruvato, demorando mais atingir o limiar de lactato. 
	
	
	2a Questão (Ref.:201804496023)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Baseado no conhecimento sobre os sistemas energéticos do nosso corpo, assinale a alternativa que NÃO corresponde a um sistema energético existente.
		
	
	ATP-PCr ou Anaeróbico Alático 
	
	Oxidativo ou Aeróbico
	
	ATP-CP ou fosfagênico
	
	Glicolítico Alático
	
	Glicolítico ou Anaeróbico Lático 
	Compare com a sua resposta: O limiar ventilatório marca o momento em que a ventilação aumenta mais que o VO2 e a compensação respiratória marca o momento em que a ventilação aumenta mais que o VCO2
	
	3a Questão (Ref.:201804496253)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Algumas adaptações fisiológicasassociadas ao treinamento físico, podem ocorrer através de regulação epigenética de reações de metilação. A esse respeito, assinale a afirmativa correta:
		
	
	O exercício físico provoca predomínio de reações de desmetilação e supressão da expressão de genes
	
	O exercício físico induz reações de metilação e desmetilação de proteínas e não exerce efeito no DNA
	
	O exercício físico promove hipermetilação do DNA e aumenta a quantidade de genes expressos
	
	O exercício físico promove hipermetilação do DNA e reduz a quantidade de genes expressos
	
	O exercício físico promove hipometilação do DNA e eleva a quantidade de genes expressos
	Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo. 
	
	
	5a Questão (Ref.:201804495813)
	2a sem.: Sistema anaeróbico alático
	Pontos: 0,0  / 0,1   
	Assinale a afirmativa que descreva a situação aonde a ressíntese de fosfocreatina após o exercício é mais rápida
		
	
	Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade com fluxo sanguineo intacto
	
	Após exercício dinâmico no cicloergômetro em baixa intensidade com fluxo sanguineo intacto
	
	Depois de 25 segundos de liberação do fluxo após oclusão durante contração isométrica exaustiva de alta intensidade 
	
	Após exercício dinâmico cicloergômetro em alta intensidade com fluxo sanguineo ocluído
	
	Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade com fluxo sanguíneo ocluído
	Compare com a sua resposta: É uma reação onde a molécula de triglicerídeo é hidrolisada no citosol da célula em um componente glicerol e três moléculas de ácidos graxos contendo a maior parte da energia rica dos triglicerídeos. 
	
	1a Questão (Ref.:201804495833)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Representam os principais mecanismos de remoção do lactato e prótons de hidrogênio durante o exercício
		
	
	difusão para o sangue á fim de ser convertido em glicose no fígado e para fibras do tipo I aonde será convertido a piruvato e oxidado nas mitocôndrias
	
	difusão para o sangue, aonde será transformado em amônia e para as fibras do tipo II aonde será convertido a alfa cetoglutarato ativando o ciclo de Randle
	
	difusão para o sangue á fim de ser convertido em acetil-CoA no fígado e conversão a glicose na própria fibra muscular em que foi produzido
	
	difusão para o sangue e para as fibras do tipo I aonde será transformado em ambos locais em glicose
	
	nenhuma das respostas anteriores
	Compare com a sua resposta: a) A LDH ajuda na transformação do piruvato em lactato e vice-versa. b) Em fibras musculares de contração rápida a LDH tem mais afinidade com o piruvato ajudando a transformá-lo em lactato, atingindo mais rápido o limiar de lactato. Já em fibras musculares de contração lenta a LDH tem mais afinidade com o lactato voltando ao piruvato, demorando mais atingir o limiar de lactato. 
	
	5a Questão (Ref.:201804496236)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	
	1a Questão (Ref.:201804496200)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	O lactato é uma molécula produzida no citosol em condições de hipóxia tecidual ou no interior das fibras do tipo II. A esse respeito assinale a afirmativa correta
		
	
	A remoção de lactato das fibras do tipo II, evita a diminuição da atividade da LDH e por ocorrer associada a outro próton, e exerce efeito alcalinizante na fibra muscular
	
	A síntese de lactato colabora para redução do pH da fibra muscular e prejudica o processo contrátil por reduzir a excitabilidade do sarcolema
	
	O aumento da concentração de lactato em intensidades de exercício superiores ao segundo limiar do lactato, é capaz de reduzir a atividade simpática e induzir fadiga central
	
	A reação da lactato desidrogenase (LDH) libera prótons de hidrogênio no meio, e compensa aqueles consumidos na primeira fase da glicólise
	
	A ativação da glicogenólise muscular nas fibras do tipo II durante o exercício intenso, exerce efeito acidificante diferente daquele observado quando a glicose é utilizada como substrato energético
	
	Compare com a sua resposta: O produto final da glicólise anaeróbia é o piruvato. A importância de se formar lactato é pela ressíntese de NAD de modo que a glicólise anaeróbia possa ter continuidade.
	
	
	2a Questão (Ref.:201804496186)
	Pontos: 0,0  / 0,1   
	Durante o exercício intenso, grandes quantidades de NADH+H+ , produzidas no citosol durante a glicólise, precisam ser transportadas para o interior das mitocôndrias á fim de gerar energia na fosforilação oxidativa e regenerar NAD+. Como a membrana mitocondrial é impermeável a essas moléculas (NADH+H+), assinale a alternativa que descreve o mecanismo responsável por esse fenômeno durante o exercício intenso:
		
	
	Bomba de cálcio do retículo sarcoplasmático
	
	Bomba glicerol-fosfato
	
	Bomba de prótons de hidrogênio
	
	Bomba malato-aspartame
	
	Bomba sódio-potássio
	
	Compare com a sua resposta: Não, a lactato desidrogenase pode se comportar diferentemente dependendo das características bioquímicas e bioenergéticas da célula em que ela estará atuando. No caso das fibras musculares estriadas esqueléticas, nas fibras tipo I, de característica metabólica aeróbia a lactato desidrogenase tende a formar piruvato. Já nas fibras tipo II de característica anaeróbia, ela tende a formar lactato.
	
	3a Questão (Ref.:201804495651)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	À medida que o exercício aumenta de intensidade, ocorre um desvio do metabolismo de gordura para o metabolismo de (___________________).
		
	
	Carboidratos
	
	Glicerol
	
	Proteínas
	
	Aminoácidos
	
	Triglicerídeos
	
	Compare com a sua resposta: A mensuração do LL apresenta três importantes funções: 1) Proporciona um indicador sensível do estado do treinamento aeróbio; 2) Permite prever o desempenho de endurance; 3) Estabelece uma intensidade efetiva do treinamento aeróbio.
	
	
	5a Questão (Ref.:201804495878)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	A realização de exercício físico intenso com sobrecarga na fase excêntrica do movimento encontra-se associada a manifestação de dor muscular tardia (DOMS) frequentemente observada entre 36-48 horas após o encerramento da sessão de treinamento. Em relação a DOMS é correto afirmar que:
		
	
	É provocada pela redução do pH na fibra muscular verificada após elevada degradação de ATP durante o exercício intenso
	
	Encontra-se associada a redução do débito cardíaco durante o exercício prolongado e extenuante
	
	Decorre do acúmulo de amônia e fosfato intramuscular associados ao exercício com intensidade superior a 100% do VO2 máximo.
	
	Deve-se ao acúmulo de ácido lático na fibra muscular em resposta ao intenso recrutamento de fibras de contração rápida durante o exercício intenso.
	
	Relaciona-se a ativação imunológica em resposta a micro-lesões ocorridas na fibra muscular durante o exercício
	Respondido em 12/10/2019 10:04:51
	
Compare com a sua resposta: o suprimento de O2 para o metabolismo é pequeno e necessita de um período para adaptar-se a nova demanda e, com isso, a participação das vias anaeróbias na ressíntese de ATP são maiores em comparação ao estado estável. Para minimizar devemos aconselhar o aluno a iniciar com uma velocidade menor e ir aumentando gradativamente gerando um ajuste durante as transições iniciais.
	
	1a Questão (Ref.:201804496046)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	O conhecimento da resposta da pressão arterial durante e após a sessão de exercícios é fundamental para fisioterapeutas e professores de educação física. Desta forma, marque a resposta correta em relação ao comportamento da pressão arterial durante e após a realização de exercícios aeróbicos. 
		
	
	A hipotensão pós-exercício aeróbico é um eventoque não possui efeito efeito benéfico para o sistema cardiovascular, pois sobrecarrega o sistema venoso e em decorrência o miocárdio. 
	
	Durante a realização de exercícios aeróbicos a pressão arterial sistólica aumenta em relação aos níveis de repouso, porém a pressão arterial diastólica tende a manter-se ou diminuir devido ao processo de vasodilatação endotélio dependente, provocado pelo óxido nítrico. 
	
	Após a realização de exercícios aeróbicos a pressão arterial sistólica aumenta em relação aos níveis de repouso, porém a pressão arterial diastólica tende a diminuir devido ao processo de hipertensão pós-exercício. 
	
	Durante a realização de exercícios aeróbicos a pressão arterial sistólica reduz em relação aos níveis de repouso, porém a pressão arterial média tende a aumentar devido ao processo de vasoconstrição. 
	
	Durante a realização de exercícios aeróbicos a pressão arterial sistólica eleva-se em relação níveis de repouso, porém a pressão arterial média tende a ter redução devido ao processo de vasoconstrição. 
	Respondido em 11/11/2019 19:01:45
	
Compare com a sua resposta: Direcionamento do sangue para haver maior fluxo nos músculos em atividade. Ocorre uma diminuição desse fluxo nos músculos inativos, intestinos, pele, rins, fígado, porém o fluxo é preservado no coração e cérebro.
	
	
	2a Questão (Ref.:201804496015)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Qual das características abaixo não corresponde às fibras do tipo I?
		
	
	Coloração avermelhada 
	
	Maior quantidade de mitocôndrias
	
	Metabolismo anaeróbio 
	
	Maior resistência 
	
	Mais lentas
	Respondido em 11/11/2019 19:02:01
	
Compare com a sua resposta: A demanda energética da musculatura durante o exercício aumenta. Para isso, ocorrem uma série de adaptações hormonais na tentativa de manter o controle glicêmico. Dentre elas, destacam-se a diminuição da secreção de insulina com aumento da secreção dos hormônios contrarreguladores: glucagon, catecolaminas, cortisol e GH.
	
	3a Questão (Ref.:201804496263)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Existem diversos proprioceptores no corpo humano. Um deles fica situado nas camadas profundas das articulações e nos coxins adiposos e são ativados em movimentos articulares rápidos, sendo considerados receptores de aceleração. Além disso, permanece inativo quando a articulação está em repouso. Esse proprioceptor é: 
		
	
	Receptores de Rufini
	
	Órgãos Tendinosos de Golgi.
	
	Fuso Muscular
	
	Corpúsculo do motoneurônio. 
	
	Receptores de Pacini
	Respondido em 11/11/2019 19:06:30
	
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo. 
	
	
	4a Questão (Ref.:201804495844)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Um Fisiologista percebeu que, durante a realização de um teste ergoespirométrico, o atleta avaliado estava próximo à fadiga. O Fisiologista confirmou esta observação pois o atleta, tentando manter a mesma intensidade de esforço, interrompeu o teste dois minutos depois. É possível imaginar que:
		
	
	O Quociente respiratório obtido neste teste estava acima de 1,0.
	
	A concentração de lactato estava abaixo de dois mmol/L
	
	O Quociente respiratório obtido neste teste estava próximo de 0,7
	
	A concentração de lactato permaneceu inalterada durante os últimos dois minutos
	
	O Quociente respiratório apresentou uma curva decrescente
	Respondido em 11/11/2019 19:05:06
	
Compare com a sua resposta: A ventilação pulmonar aumenta abruptamente no início do exercício, seguida por uma elevação mais lenta até atingir um valor estável. No entanto, as pressões de O2 e CO2 permanecem relativamente inalterados, porém há uma tendência da pressão de O2 diminuir e a de CO2 aumentar discretamente. 
	
	5a Questão (Ref.:201804496283)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Quanto à fisiologia do exercício, assinale a opção correta:
		
	
	Durante o exercício físico, a redistribuição do fluxo sanguíneo aumentado, em indivíduos saudáveis, será efetivada pela vasodilatação que ocorre na circulação coronária, associada à vasoconstricção na musculatura esquelética.
	
	Durante o exercício submáximo e máximo, o indivíduo treinado apresenta maior volume sistólico que o indivíduo sedentário.
	
	O aumento da frequência cardíaca durante o teste de esforço é devido exclusivamente à ativação do sistema simpático.
	
	O volume sistólico aumenta progressiva e linearmente de forma semelhante à frequência cardíaca, até atingir seu ápice no pico do esforço.
	
	O treinamento físico é responsável por redução significativa da frequência cardíaca máxima ao teste de esforço.
	Respondido em 11/11/2019 19:05:14
	
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo. 
	
	
	5a Questão (Ref.:201804496153)
	Acerto: 0,2  / 0,2 
	Polimorfismos genéticos são capazes de influenciar o rendimento físico e o risco de desenvolvimento de doenças. A esse respeito, assinale a alternativa que indica o percentual de contribuição mais provável, das influências genéticas e ambientais sobre o rendimento esportivo de seres humanos
		
	
	Colaboração genética entre 85-90% e ambiental entre 10-15%
	
	Colaboração genética entre 65-70% e ambiental entre 30-35%
	
	Colaboração genética entre 10-15% e ambiental entre 85-90%
	
	Colaboração genética entre 30-35% e ambiental entre 65-70%
	
	Colaboração genética de 50% e ambiental de 50%
	
	
	6a Questão (Ref.:201804496150)
	Acerto: 0,2  / 0,2 
	Hans Seyle, formulou em 1949, a teoria da adaptação geral que envolvida três fases representativas das respostas agudas, crônicas e overtraining que podem ser verificadas frente a exposição de exercício físico. Assinale a alternativa que correlaciona sequencial e respectivamente, cada uma das respostas anteriormente mencionadas (agudas, crônicas e overtraining) com as três fases propostas por Seyle
		
	
	Adaptação, alarme e exaustão
	
	Alarme, exaustão e adaptação
	
	Exaustão, adaptação e alarme
	
	Adaptação, exaustão e alarme
	
	Alarme, adaptação e exaustão
	
	
	8a Questão (Ref.:201804496001)
	Acerto: 0,2  / 0,2 
	RELACIONE OS CONCEITOS ÀS SUAS RESPECTIVAS DEFINIÇÕES NOS PARÊNTESES: A) Carboidrato B) sistema de controle biológico C) Reação endergônica. D) metabolismo E) catabolismo F) Gliconeogênese G) retroalimentação negativa H) Enzimas I) Gordura J) Bioenergética K) Reação exergônica. L) Energia de ativação M) Proteína N) anabolismo ( ) Conjunto de todas as reações químicas que ocorrem no organismo. ( ) Sofre reações denominadas de GLICÓLISE onde o seu produto final é o PIRUVATO. ( ) Reações que liberam energia quando ocorrem. ( ) Estruturas protéicas catalisadores biológicos. ( ) São estruturados por um órgão receptor, um centro de integração e um efetor.Esses sistemas objetivam na sua maioria, a regulação de uma variável fisiológica a um valor constante ou quase constante (pH, temperatura, pressão...). ( ) É a dinâmica das vias metabólicas que o organismo se utiliza para converter os nutrientes alimentares em ENERGIA biologicamente utilizável. ( ) É o mínimo de energia necessária para se iniciar uma reação. ( ) Reações metabólicas que resultam na degradação de substâncias, moléculas ou tecidos. ( ) Reações que consomem energia quando ocorrem. ( ) Atuam diminuindo a energia de ativação das reações. ( ) É um mecanismo utilizado quando o retorno do ambiente interno aos padrões normais acarreta uma diminuição do estímulo original que disparou um sistema de controle biológico. ( ) Possui 9 kcal de Energia para cada grama de suas moléculas. ( ) Formaçãode uma nova molécula de glicose a partir de uma fonte que não foi o carboidrato. ( ) Formadas através de ligações denominadas PEPTÍDICAS entre os vários aminoácidos que a constituem. ( ) Reações metabólicas que resultam na síntese de substâncias, moléculas ou tecidos. Qual a alternativa que corresponde aos respectivos conceitos acima citados: 
		
	
	D,A,K,H,B,J,H,E,C,H,G,I,F,M,N
	
	D,F,K,H,B,J,L,E,C,H,G,I,F,M,N
	
	D,A,K,H,B,J,L,N,C,H,G,I,F,M,E
	
	D,A,K,H,B,J,L,E,C,L,G,I,F,M,N
	
	D,A,K,H,B,J,L,E,C,H,G,I,F,M,N
	
	
	10a Questão (Ref.:201804495960)
	Acerto: 0,2  / 0,2 
	Sobre as vias metabólicas para produção de energia, é correto afirmar:
		
	
	A oxidação dos carboidratos gera mais energia do que os lipídeos e na mesma velocidade.
	
	A via anaeróbia lática tem como subprodutos a creatina e o ácido lático.
	
	A via aeróbia utiliza como substrato energético apenas os carboidratos.
	
	A via aeróbia ocorre na presença de oxigênio e gera ATP e íons H+ no resultado final.
	
	A via anaeróbia alática é a mais rápida, porém é a que gera menos ATP.
 
	
	2a Questão (Ref.:201804495609)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Os exercícios de alta intensidade e curta duração (corrida de 100m e natação de 50m) requerem um fornecimento imediato de energia. Com base nesta assertiva considere as afirmações abaixo:
I) Exercícios de alta intensidade se utilizam exclusivamente de fosfatos de alta energia;
II) Os músculos armazenam grandes quantidades de fosfatos de alta energia;
III) A quantidade de ATP e fosfocreatina afeta o desempenho físico de atletas.
É correto apenas o que se afirma em:
		
	
	I
	
	III
	
	I e III
	
	II
	
	II e III
	Respondido em 11/09/2019 15:21:55
	
Compare com a sua resposta: 
A ação do Betanecol intensifica a contração do músculo detrusor (músculo da parede da bexiga). O referido fármaco pode ser administrado por via subcutânea ou por via oral. A suspensão deverá ser feita de forma gradual, à medida que a micção espontânea começar.
	
	3a Questão (Ref.:201804495984)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Analise as informações e assinale a alternativa incorreta.
		
	
	Os estoques de gordura são maiores do que as reservas de carboidratos e menos acessíveis ao metabolismo porque precisam ser reduzidos em glicerol e ácidos graxos livres (AGL).
	
	As proteínas são transformadas em lactato num processo de fermentação lática ocorrido nos músculos e no sangue.
	
	O glicogênio armazenado no fígado é convertido em glicose quando necessário e transportado pelo sangue para os músculos para formar ATP.
	
	Apenas sob a forma de AGL as gorduras podem ser usadas para produzir ATP.
	
	O carboidratos ao serem ingeridos, são levados para os músculos e fígado e são armazenados sob forma de glicogênio.
	Respondido em 11/09/2019 15:37:13
	
Compare com a sua resposta: O limiar ventilatório marca o momento em que a ventilação aumenta mais que o VO2 e a compensação respiratória marca o momento em que a ventilação aumenta mais que o VCO2
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201804495774)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Apesar da Fosfocreatina subsidiar grande parte da energia do sistema anaeróbico alático, em momentos de rápida utilização de ATP, o sistema emergencial subsidiado pela enzima miokinase é capaz de ressintetizar moléculas de ATP e ainda sinalizar para a ativação de rotas metabólicas nas fibras I e II. A este respeito assinale a afirmativa correta
		
	
	Quase todo AMP formado na reação da miokinase nas fibras do tipo I, é transformado em amônia e inosina monofosfato, este último, integralmente transformado em amônia
	
	A miokinase é uma enzima responsável pela transferência de fosfatos entre duas moléculas de ADP e resulta na formação das moléculas de ATP e AMP e portanto impede a redução da razão ATP/ADP diretamente associada a fadiga
	
	A miokinase sintetiza ATP, a semelhança da fosfocreatina, á partir da energia proveniente da degradação da molécula de Arginino-fosfato
	
	Apesar do AMP resultante da reação da miokinase poder originar inosina monofosfato, esta molécula é integralmente reciclada a adenilosicunato a fim de formar ácido úrico 
	
	Nas fibras do tipo I, o AMP formado pela reação da miokinase produz adenosina, um poderoso agente vasoconstritor capaz de reduzir a oferta de oxigênio para fibra muscular e diretamente associado a fadiga
	Respondido em 11/09/2019 15:31:06
	
Compare com a sua resposta: É uma reação onde a molécula de triglicerídeo é hidrolisada no citosol da célula em um componente glicerol e três moléculas de ácidos graxos contendo a maior parte da energia rica dos triglicerídeos. 
	
	
	2a Questão (Ref.:201804495832)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	A resposta aguda ao exercício físico altera o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios a fim de disponibilizar substratos energéticos e atender a maior demanda do músculo esquelético por ATP. Quando tais alterações são frequentemente repetidas e associadas a dieta e descanso, adaptações crônicas aumentam a capacidade funcional do músculo e permitem melhorias significativas do rendimento físico. Nesse contexto, assinale a afirmativa correta:
		
	
	Durante o exercício em intensidade de 70% VO2 máx, embora o lactato produzido pelas fibras do tipo II possa ser removido para as fibras do tipo I, a maior parte é transferida para o sangue á fim de disponibilizar substrato para síntese hepática de glicose.
	
	O estresse oxidativo induzido pelo exercício de alta intensidade pode contribuir para lesão de fibras musculares e ao comprometer a integridade da membrana, ativa resposta imune-inflamatória importante para resposta de adaptação ao estímulo estressor proveniente do próprio exercício.
	
	Os ciclos de Cori e da Alanina representam meios pelos quais o músculo esquelético produz glicose para colaborar para manutenção da glicemia, porém por elevarem a insulinemia, comprometem a oxidação de gorduras durante o exercício;
	
	O consumo de carboidratos deve ser controlado após o exercício de força pois antagoniza a ativação da via PI3K-Akt-mTOR envolvida no processo de síntese protéica
	
	A redução dos níveis intracelulares de AMPK estimula a biogênese mitocondrial, a síntese de transportadores de glicose (GLUT-4) e a indução do fenótipo da fibra do tipo 1, contribuindo para melhorias no rendimento anaeróbico;
	Respondido em 06/11/2019 11:32:49
	
Compare com a sua resposta: Não concordo com a afirmação, uma vez que durante um exercício todos as vias metabólicas para produção de energia estão ativadas. O que ocorre é a predominância de uma sobre outra, dependendo da intensidade e duração do exercício, mas não exclusividade de vias.
	
	
	3a Questão (Ref.:201804496151)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Um parâmetro importante para estimar o percentual da contribuição dos carboidratos e das gorduras no metabolismo energético durante o exercício é o quociente respiratório (QR). Em relação ao QR, marque a alternativa errada:
		
	
	Exercícios intensos tendem a produzir maiores quantidades de CO2 advindo do tamponamento do ácido lático (controle ácido-básico) e, portanto tendem a aumentar o R evidenciando uma grande atividade do sistema glicolítico que tem os carboidratos (glicose) como fonte energética.
	
	Exercícios intensos de característica anaeróbia são muito eficientes para metabolizar gorduras durante a sua execução, visto que fazem com que o R seja menor, onde o metabolismo de gorduras é mais eficiente.
	
	Um R ideal para uma mobilização eficiente de gorduras durante o exercício é em torno de 0,70 a 0,80.
	
	Quanto maior o R maior é a contribuição dos carboidratos como fonte energética.
	
	Razão de troca respiratória (R) é a relação entre o dióxido de carbono produzido (VCO2) e o oxigênio consumido (VO2).
	Respondido em 06/11/2019 11:34:02
	
Comparecom a sua resposta: Não, a lactato desidrogenase pode se comportar diferentemente dependendo das características bioquímicas e bioenergéticas da célula em que ela estará atuando. No caso das fibras musculares estriadas esqueléticas, nas fibras tipo I, de característica metabólica aeróbia a lactato desidrogenase tende a formar piruvato. Já nas fibras tipo II de característica anaeróbia, ela tende a formar lactato.
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201804495811)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	A produção de energia para utilização da atividade física vai depender das reservas de ATP disponíveis para o trabalho biológico. Quantas moléculas de ATP são produzidas a partir de uma molécula de FADH? 
		
	
	5
	
	1
	
	4
	
	2
	
	3
	Respondido em 06/11/2019 11:36:14
	
Compare com a sua resposta: Existem dois fatores que contribuem para que isso ocorra: Primeiro:quando a intensidade do exercício aumenta, cada vez mais fibras musculares rápidas são recrutadas, as quais possuem uma grande quantidade de enzimas glicolíticas, o que significa que estão mais preparadas para metabolizar carboidratos do que gorduras. Segundo: o aumento da adrenalina no sangue favorece a degradação do glicogênio muscular, do metabolismo dos carboidratos e a produção de lactato. A falta de gordura como substrato para os músculos em atividade faz com que os carboidratos sejam o principal substrato utilizado.
	
	5a Questão (Ref.:201804495796)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Exercícios com intensidade inferior a 50% do VO2 máximo são considerados de baixa intensidade e aqueles entre 50 e 75% do VO2 máximo, de intensidade moderada. Aqueles com intensidade superior a 75-80% do VO2 máximo. Em relação aos processos de fosforilação oxidativa e cadeia transportadora de elétrons, assinale a afirmativa correta
		
	
	No exercício de alta intensidade, as moléculas de NADH são formadas em face a hipóxia muscular resultando em desaceleração da fosforilação oxidativa e aumento das vias anaeróbicas
	
	Durante o exercício de baixa intensidade, a maior parte das moléculas de NADH é proveniente da beta-oxidação e do ciclo de Krebs e permitem a constante oferta de elétrons à cadeia transportadora resultando em gradiente de prótons no espaço intermembrana, imprescindível para síntese aeróbica de ATP
	
	No exercício de intensidade moderada, a fosforilação oxidativa sofre processo de desacoplamento que compromete a capacidade mitocondrial de gerar energia
	
	Durante o exercício de alta intensidade grande quantidade de átomos de hidrogênio são extraídos na beta-oxidação e transportados através da redução do NAD para ingressarem na cadeia transportadora de elétrons
	
	No exercício de baixa intensidade, a quantidade de moléculas de NADH fornecidas á partir da beta-oxidação e do ciclo de Krebs, é maior do que a necessidade da fosforilação oxidativa e portanto, alguns átomos de hidrogênio se ligam ao piruvato para formar lactato
	Respondido em 06/11/2019 11:37:39
	
Compare com a sua resposta: a) A LDH ajuda na transformação do piruvato em lactato e vice-versa. b) Em fibras musculares de contração rápida a LDH tem mais afinidade com o piruvato ajudando a transformá-lo em lactato, atingindo mais rápido o limiar de lactato. Já em fibras musculares de contração lenta a LDH tem mais afinidade com o lactato voltando ao piruvato, demorando mais atingir o limiar de lactato. 
	
	1a Questão (Ref.:201804495804)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Em relação as adaptações do sistema cardiocirculatório responda a correta
		
	
	aumentos crônicos da pré-carga podem contribuir para hipertrofia concêntrica característica de atletas de fundo
	
	a elevação da resistência vascular periférica está associada a exercícios de alto componente estático e contribuem para hipertrofia excêntrica
	
	o treinamento físico promove adaptações que aumentam a atividade simpática e diminuem a parassimpática em repouso aumentando a variabilidade de frequência cardíaca
	
	o aumento do fluxo sanguíneo eleva o estresse de cisalhamento e promove adaptações associadas a vasodilatação e maior recrutamento de capilares sanguíneos
	
	após um período de treinamento aeróbico, uma das adaptações que contribuem para redução da frequência cardíaca submáxima em uma mesma intensidade absoluta de exercício é a diminuição do volume de ejeção
	Respondido em 06/11/2019 11:38:50
	
Compare com a sua resposta: A ventilação pulmonar aumenta abruptamente no início do exercício, seguida por uma elevação mais lenta até atingir um valor estável. No entanto, as pressões de O2 e CO2 permanecem relativamente inalterados, porém há uma tendência da pressão de O2 diminuir e a de CO2 aumentar discretamente. 
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201804496049)
	Pontos: 0,0  / 0,1   
	A ritmicidade própria do coração, assim como o sincronismo na contração de suas câmaras, é feito graças um interessante sistema condutor e excitatório presente no tecido cardíaco; esse sistema é formado por fibras auto-excitáveis, que se distribuem de forma bastante organizada pela massa muscular cardíaca. Considere a origem dos impulsos que excitam o músculo cardíaco
		
	
	Nodo Atrio-Ventricular (AV) Este nodo, localizado em uma região bem baixa do sincício atrial, tem por função principal retardar a passagem do impulso antes que o mesmo atinja o sincício ventricular. 
	
	Fibras de Purkinje, que têm por finalidade otimizar a chegada dos impulsos, através da maior quantidade possível, e no mais curto espaço de tempo possível
	
	Nodo sinusal (NO) que está no ventrículo esquerdo e dá os comandos para contração dos átrios.
	
	Nodo Sinoatrial (SA) Também chamado nodo sinusal, de onde partem os impulsos, a cada ciclo, que se distribuem por todo o restante do coração; 
	
	Ramos Direito e Esquerdo do Feixe de Hiss Através destes ramos, paralelamente, o impulso segue com grande rapidez em direção ao ápice do coração, acompanhando o septo interventricular.
	Respondido em 06/11/2019 11:44:51
	
Compare com a sua resposta: Lactato. 
	
	3a Questão (Ref.:201804495815)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	A bioenergética diz respeito a obtenção de energia no organismo, obtida a partir da quebra do ATP. Desta forma, quantas moléculas de ATP são produzidas a partir de uma molécula de NADH? 
		
	
	2
	
	1
	
	4
	
	3
	
	5
	Respondido em 06/11/2019 11:48:00
	
Compare com a sua resposta: Intracelular: proteínas, grupos fosfatos e o bicarbonato. Extracelular: bicarbonato, hemoglobina e proteínas sanguíneas. 
	
	
	4a Questão (Ref.:201804496231)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Quilocaloria (Kcal) representa uma medida de
		
	
	movimento
	
	Produção de calor
	
	Produção de energia
	
	digestibilidade
	
	transporte de elétrons 
	Respondido em 06/11/2019 11:49:51
	
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo. 
	
	5a Questão (Ref.:201804495962)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Miguel e Marina estão se preparando para competições em seus esportes favoritos, ciclismo e levantamento de peso, respectivamente. Sobre o metabolismo energético envolvido nos esportes praticados por estes atletas, analise as afirmativas abaixo: I. Na prática do ciclismo, Miguel utiliza as reservas corporais de macronutrientes (carboidratos, lipídeos e proteínas) para obtenção de energia por metabolismo anaeróbico e aeróbico. II. A energia gerada pelo organismo de Marina no momento da prática esportiva é proveniente do metabolismo do ATP-CP, glicólise anaeróbica e glicólise aeróbica. III. Durante uma prova de ciclismo com duração de 1h, a energia produzida pelo organismo de Miguel é proveniente de reações como Ciclo de Krebs, glicólise anaeróbica e fosforilação oxidativa. IV. Durantea prática esportiva de Miguel e Marina, há participação dos transportadores NAD e FAD para manutenção do equilíbrio ácido-base nas reações de obtenção de energia. Assinale a alternativa que representa as afirmativas corretas: 
		
	
	I,IV 
	
	III,IV 
	
	I,II,III 
	
	I, III 
	
	II,III,IV 
	Respondido em 06/11/2019 11:52:27
	
Compare com a sua resposta: Neste caso, o sujeito com menor massa muscular provavelmente tem uma maior capacidade neural. Tal fato o permite desempenhar melhor a força muscular que depende não só das adaptações estruturais mas também das capacidades neurais.
		
	1a Questão (Ref.:201804496147)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Assinale a alternativa que esclarece porque fibras do tipo I apresentam menor potencial de hipertrofia que aquelas do tipo II, porém tendem a se recuperar mais rapidamente de eventuais lesões, do que as últimas
		
	
	Fibras do tipo I não podem ativar células satélite da mesma maneira que aquelas do tipo II, pois são insensíveis a ação de testosterona e de fatores de crescimento
	
	Fibras do tipo II não podem se regenerar da mesma maneira que aquelas do tipo I pois são insensíveis a ação de óxido nítrico e citocinas pró-inflamatórias
	
	Isto ocorre porque fibras do tipo I tendem a diminuir preferencialmente em relação àquelas do tipo II, durante o processo de envelhecimento humano
	
	Nas fibras do tipo I, células satélite são preferencialmente direcionadas para regeneração tecidual e não se diferenciam em mio-núcleos tão frequentemente, como ocorre em fibras do tipo II
	
	Nas fibras do tipo I, células satélite são preferencialmente direcionadas para formar mio-núcleos e promover regeneração tecidual
	Respondido em 06/11/2019 11:56:12
	
Compare com a sua resposta: Não, a lactato desidrogenase pode se comportar diferentemente dependendo das características bioquímicas e bioenergéticas da célula em que ela estará atuando. No caso das fibras musculares estriadas esqueléticas, nas fibras tipo I, de característica metabólica aeróbia a lactato desidrogenase tende a formar piruvato. Já nas fibras tipo II de característica anaeróbia, ela tende a formar lactato.
	
	
	2a Questão (Ref.:201804495884)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	A fadiga muscular é representada pelo declínio na capacidade de gerar tensão muscular, apresetando causas multifatoriais, qual NÃO representa uma causa de fadifa
		
	
	Alterações nos neurotransmissores
	
	Altos níveis de lactato sanguíneo e muscular
	
	Depleção de fosfocreatina
	
	Redução significativa de glicogênio das fibras musculares
	
	Aumento da liberação de Ca++ intracelular
	Respondido em 06/11/2019 11:58:34
	
Compare com a sua resposta: 
	Durante a fase inicial da recuperação (fase III), a remoção dos íons hidrogênio se dá pelo aumento da ventilação pulmonar, com maior aporte de oxigênio e remoção do gás carbônico. Por conseguinte, os íons hidrogênio são removidos em reação com o ácido carbônico.
 
	
	3a Questão (Ref.:201804496248)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	Sobre o processo de contração da fibra muscular, é correto afirmar:
		
	
	As duas proteínas associadas à actina são a tropomiosina e a tropoactina.
	
	Após atravessar a membrana, o sódio se liga à tropomiosina, liberando os sítios ativos da actina.
	
	O ¿modelo do filamento deslizante¿ se baseia na interação entre a ¿cabeça¿ da actina e a miosina.
	
	A transmissão do impulso axônio-fibra é realizada através de mediador químico.
	
	Quando um estímulo não é capaz de despolarizar toda a membrana da fibra a contração se dá apenas com parte da sua força.
	Respondido em 06/11/2019 12:03:33
	
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo. 
	
	
	5a Questão (Ref.:201804495625)
	Pontos: 0,1  / 0,1   
	_____________ é um fator relaxante derivado do endotélio que é extraordinariamente importante e poderoso, facilita a dilatação dos vasos sanguíneos e reduz a resistência vascular.
		
	
	Hidrogênio.
	
	Óxido nítrico.
	
	Oxigênio.
	
	Dióxido de carbono.
	
	Endotelina.
	Respondido em 06/11/2019 12:06:40
	
Compare com a sua resposta: A ligação da Ach ao receptor nicotínico aumenta a permeabilidade da membrana ao sódio e a entrada de sódio na célula gera uma despolarização que vai atingir o retículo sarcoplasmático que está repleto de cálcio e irá despejar esse cálcio no sarcoplasma da célula. Esse cálcio irá se ligar a troponina C e produzir uma mudança conformacional no complexo troponina/tropomiosina desobstruindo o sítio da actina G e permitindo que a cabeça da miosina se ligue a esse sítio gerando um ESTADO DE LIGAÇÃO FORTE. O estado de ligação forte irá ativar a enzima miosina ATPase que irá degradar uma molécula de ATP liberando energia que será utilizada pela cabeça da miosina para arrastar a actina em direção do centro do sarcômero e produzir a contração muscular.
	
	1a Questão (Ref.:201804594442)
	Acerto: 0,0  / 0,2 
	Sobre seus conhecimentos sobre enzima, marque a alternativa correta: 
		
	
	Diminui a velocidade de reação
	
	Não podem ser reutilizadas, pois elas reagem com o substrato.
	
	Somente a enzima correta consegue ativar um determinado substrato.
	
	Ela age em qualquer pH, porém só é ativada com a temperatura ideal. 
	
	Elas agem em qualquer pH e temperatura.
	
	
	10a Questão (Ref.:201804594359)
	Acerto: 0,0  / 0,2 
	Os sistemas aeróbio e anaeróbio alático representam respectivamente
		
	
	possibilidades mitocondriais de subsidiar, á partir da gordura e da glicose, processos de formação de ATP em diferentes intensidades de exercício
	
	o aproveitamento metabólico de átomo de hidrogênio e a degradação da molécula de fosfocreatina
	
	os meios de maior potência e capacidade para a ressíntese de ATP
	
	meios de disponibilização de átomos de hidrogênio para a -oxidação
	
	processos de aproveitamento lento e rápido dos hidrogênios provenientes do ciclo de krebs na fosforilação oxidativa e na cadeia transportadora de elétrons
	
	1a Questão (Ref.:201804594894)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Assinale a alternativa incorreta sobre as enzimas:
		
	
	Altas temperaturas podem desnaturar a enzima fazendo com que ela perca sua função.
	
	A ATPase atua quebrando a ligação do grupamento fosfato proporcionando a utilização da energia.
	
	Alterações no pH são capazes de alterar a velocidade na reação enzimática.
	
	Possuem alta especificidade e, por isso, atuam como modelo chave-fechadura.
	 
	A ação enzimática é realizada, exclusivamente, por proteínas.
	Respondido em 12/11/2019 21:45:36
	
Compare com a sua resposta: Aumento das concentrações plasmáticas de Norepinefrina, aumento do metabolismo, aumento da temperatura, aumento da frequência cardíaca, aumento da frequência respiratória, remoção de lactato. ETC
	
	
	2a Questão (Ref.:201804594176)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza energia derivada predominantemente do sistema ATP-PC?
		
	
	nado de 1.500m, corrida de 5.000m, jogo de futebol 90 minutos
	 
	Salto sobre o cavalo, arremesso de bola, salto em altura
	
	Corrida de 400m, nado 50m, salto triplo
	
	Maratona, meia-maratona e triathlon
	
	Tacada no golfe, serviço no tênis, nado 400m
	Respondido em 12/11/2019 21:44:36
	
Compare com a sua resposta:
A ação do Betanecol intensifica a contração do músculo detrusor (músculo da parede da bexiga). O referido fármaco pode ser administrado por via subcutânea ou por via oral. A suspensão deverá ser feita de forma gradual, à medida que a micção espontânea começar.
	
	
	1a Questão (Ref.:201804594765)Pontos: 0,1  / 0,1  
	As células musculares podem produzir ATP por uma ou combinação das três vias metabólicas: Fosfocreatina, glicólise e via oxidativa. Sobre essas vias responda a alternativa CORRETA:
		
	
	A cadeia transportadora de elétrons é estimulada pela enzima CoA, produzida pelo ciclo de Krebs.
	
	O produto final do ciclo de Krebs é o íon H+, responsável pelo início da cadeia transportadora de elétrons.
	 
	A glicólise é uma via metabólica anaeróbica onde na fase de geração de energia, o ADP é fosforilado para produzir ATP.
	
	O transporte de elétron NAD, na glicólise, é considerado um aceptor final de H+vpara produzir a energia.
	
	A fosfocreatina é considerada uma fonte aeróbica de energia durante o exercício.
	Respondido em 12/11/2019 21:48:17
	
Compare com a sua resposta: Sobrecarga progressiva, especificidade, reversibilidade e individualidade.
	
	
	2a Questão (Ref.:201804594216)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Qual o tempo necessário para restaurar 100% das reservas de fosfocreatina depletadas durante o exercício pelo sistema fosfagênio (ATP-PC) ?
		
	
	Aproximadamente 48 horas
	 
	Aproximadamente 5 minutos.
	
	Aproximadamente 24 horas.
	
	Aproximadamente 1 minuto.
	
	Aproximadamente 10 minutos.
	Respondido em 12/11/2019 21:51:47
	
Compare com a sua resposta: A hiperventilação em decorrência da acidose gerada pelo exercício de alta intensidade é um mecanismo de alcalose respiratório, ou seja, a tentativa de aumentar o pH sanguíneo através da redução da Pco2 sanguínea
	
	
	3a Questão (Ref.:201804594717)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Em 1963, Philip Randle, Peter Garland, Nick Hales e Eric Newsholme, propuseram, que além das influências endócrinas, a presença dos principais macronutrientes energéticos, seria capaz de regular sua própria oxidação tecidual durante o exercício. A respeito desse ciclo que revolucionou a bioquímica do exercício, assinale a afirmativa que revela seu princípio básico:
		
	 
	A oxidação de gorduras é aumentada pela ativação da beta-oxidação e da citrato sintetase, respectivamente associados aos incrementos de malonil-CoA que ocorrem quando os níveis de glicose estão elevados
	
	A oxidação de gorduras é limitada pela inibição da beta-oxidação e da citrato sintetase, respectivamente associados aos incrementos de malonil-CoA que ocorrem quando os níveis de glicose estão elevados
	 
	A oxidação de glicose é limitada pela inibição da fosfofrutokinase e da piruvato desidrogenase, respectivamente associados aos incrementos de citrato e acetil-CoA, que ocorrem quando os níveis intracelulares de energia ainda se encontram elevados
	
	A oxidação de glicose é aumentada pela maior atividade da fosfofrutokinase e da piruvato desidrogenase, respectivamente associados aos incrementos de citrato e acetil-CoA que ocorrem quando os níveis intracelulares de energia ainda se encontram elevados
	
	A oxidação de aminoácidos é limitada pelo aumento da oxidação daqueles de cadeia ramificada em momentos de hipoglicemia durante o exercício
	Respondido em 12/11/2019 21:52:54
	
Compare com a sua resposta: Não, a lactato desidrogenase pode se comportar diferentemente dependendo das características bioquímicas e bioenergéticas da célula em que ela estará atuando. No caso das fibras musculares estriadas esqueléticas, nas fibras tipo I, de característica metabólica aeróbia a lactato desidrogenase tende a formar piruvato. Já nas fibras tipo II de característica anaeróbia, ela tende a formar lactato.
	
	
	4a Questão (Ref.:201804594355)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Um indivíduo treinado para exercícios de curta duração gostaria de saber o que ocorre no organismo humano durante o exercício. Qual o sistema bioenergético predominante numa maratona?
		
	
	Anaeróbio alático
	
	Aeróbio lático
	 
	Anaeróbio lático
	 
	Aeróbio
	
	Anaeróbio
	Respondido em 12/11/2019 21:53:16
	
Compare com a sua resposta: A sobrecarga tensional causa hipertrofia miofibrilar devido ao aumento do conteúdo de proteínas contrateis nas miofibrilas, que proporciona o aumento no número e tamanho destas. Isso ocorre principalmente graças ao treinamento com cargas elevadas - onde a ênfase é dada na intensidade. A sobrecarga metabólica causa a hipertrofia sarcoplasmática (aumento de creatina fosfato, glicogênio e água que ocorre graças ao tempo prolongado de contração), o que sugere uma ênfase no volume caracterizado por um número elevados de repetições e/ou intervalos curtos.
	
	
	1a Questão (Ref.:201804594535)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	O VO2 de repouso de um indivíduo de 80 Kg é correspondente a:
		
	
	Duas das respostas acima estão corretas
	 
	280 mL/min
	
	3,5 mL/kg/min
	
	1 MET
	 
	Três das respostas acima estão corretas
	Respondido em 12/11/2019 22:12:16
	
Compare com a sua resposta: Uma das adaptações ao treinamento é o aumento da câmara cardíaca. Isso faz com que os indivíduos treinados tenham maior volume de ejeção, dessa forma são capazes de atingir débitos cardíacos maiores, em comparação aos indivíduos sedentários. Por conseguirem atingir débitos cardíacos maiores, conseguem atingir maiores intensidades e durações de exercícios.
	
	
	3a Questão (Ref.:201804594383)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Em relação ao comportamento da pressão arterial durante uma sessão de treinamento aeróbico, marque a resposta correta: I - A pressão arterial sistólica aumenta durante a sessão de treino e tende a diminuir após a sessão; II ¿ A pressão arterial diastólica aumenta durante a sessão de treino e tende a diminuir após a sessão ; III ¿ A pressão arterial média aumenta durante a sessão de treino e tende a diminuir após a sessão.
		
	
	Somente a alternativa I é verdadeira.
	 
	Somente as alternativas I e II são verdadeiras.
	
	Somente a alternativa II é verdadeira.
	 
	Somente as alternativas I e III são verdadeiras.
	
	Somente a alternativa III é verdadeira.
	Respondido em 12/11/2019 22:12:27
	
Compare com a sua resposta: O pH irá reduzir tanto a nível muscular quanto no sangue, por produção aumentada de íons hidrogênio.
	
	
	4a Questão (Ref.:201804594761)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	"Quando as unidades motores contraem, o fazem estimuladas por um impulso elétrico do motoneurônio. Se o impulso não atinge um limiar mínimo sensível pela fibra muscular ela permanece relaxada, mas se o estímulo atinge valor igual ou maior ao do limiar ela contrai de forma máxima." A asserção acima refere-se:
		
	
	Ao Princípio da Reversibilidade
	
	Ao Princípio da Especificidade
	
	Ao Princípio do Tamanho
	 
	Ao Princípio da Sobrecarga
	 
	À Lei do Tudo ou Nada
	Respondido em 12/11/2019 22:12:47
	
Compare com a sua resposta: Sobrecarga progressiva, especificidade, reversibilidade e individualidade.
	
	
	5a Questão (Ref.:201804594192)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Sabe-se que quanto mais intenso for o exercício maior será a glicogenólise. Qual dos hormônios abaixos é o principal responsável por estimular a glicogenólise durante o exercício?
		
	
	Insulina.
	
	Hormônio do Crescimento.
	 
	Epinefrina.
	
	Tiroxina.
	
	Ocitocina.
	
	1a Questão (Ref.:201804797754)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Apesar do músculo esquelético não ser capaz de sintetizar a enzima glicose 6 fosfatase, responsável pela transformação de glicose-6-fosfato em glicose, este tecido ainda assim é capaz de contribuir para manutenção da glicemia durante o exercício porque
		
	 
	Produz alanina e lactato
	
	O músculo não contribui em nenhuma circunstância com a manutenção da glicemia
	
	Produz ornitina e creatinina
	
	Produz valina e triptofano
	
	Produz leucina e isoleucina
	Respondido em 05/11/2019 21:05:29
	
Compare com a sua resposta: Leite(1986), define o VO2 máximo como a quantidade de oxigênio que um indivíduo consegue captar do ar alveolar, transportar aos tecidos pelo sistema cardiovascular e utilizar em nível celular na unidade de tempo.
	
	2a Questão (Ref.:201804798139)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Sabe-se que durante o exercício intenso, a capacidade muscular esquelética de oxidar ácidos graxos diminui em comparação ao que ocorria em menores intensidades. Assinale a afirmativa que representa a causa deste fenômeno:
		
	
	No exercício intenso, a atividade da enzima carnitina acil-transferase encontra-se aumentada, potencializando a beta-oxidação, mas a a glicólise predomina sobre o ciclo de Krebs mitocondrial
	
	No exercício intenso, a concentração de insulina se eleva no plasma e inibe a lipólise e a oxidação tecidual de gorduras
	
	No exercício intenso, reduz-se a concentração de hormônios lipolíticos no sangue
	 
	No exercício intenso, verifica-se redução da concentração de ácidos graxos livres e diminuição da atividade da enzima carnitina acil-transferase
	
	No exercício intenso, o ciclo de Randle encontra-se ativo e impede a oxidação muscular de ácidos graxos
	Respondido em 05/11/2019 21:09:13
	
Compare com a sua resposta: Isso ocorre devido à duas razões. A primeira é devido ao fato de que à medida que se aumenta a intensidade do exercício o corpo tende a recrutar mais as fibras tipo II que possuem mais enzimas glicolíticas e menos enzimas lipolíticas e mitocondriais. Ou seja, estão bioquimicamente e bioenergeticamente mais adaptadas ao metabolismo de Carboidratos que de lipídeos. A segunda razão é que a medida que se aumenta a intensidade do exercício aumenta-se a liberação de adrenalina. A adrenalina por sua vez estimula a glicogenólise. E o aumento de lactato induzido pelo exercício intenso inibe o metabolismo de gorduras.
	
	3a Questão (Ref.:201804798164)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Em relação à transição do repouso ao exercício LEVE ou MODERADO, marque A ALTERNATIVA que corresponde às afirmações verdadeiras:
A produção aeróbica de ATP é ativada mais precocemente no começo do exercício e resulta numa menor produção de ácido lático nos indivíduos treinados em comparação aos não treinados.
O déficit de oxigênio é o retardo, é um atraso na captação de oxigênio no início do exercício.
Indivíduos treinados têm maior déficit de O2 quando comparados aos não treinados.
O consumo de O2 aumenta rapidamente e atinge um estado estável em um período de 1 a 4 minutos.
O Consumo de oxigênio é utilizado como indicativo de produção aeróbia de ATP, ele fornece informação sobre o metabolismo aeróbio durante o exercício, portanto as fontes aeróbias de energia contribuem para a produção global de ATP no início do exercício.
	
	I,II e lll
	
	I,ll,lll e IV
	 
	I,ll e lV.
	
	l,II,III e V
	
	l,ll,lll,lV e V
	Respondido em 05/11/2019 21:12:39
	
Compare com a sua resposta: Sobrecarga progressiva, especificidade, reversibilidade e individualidade.
	
	
	1a Questão (Ref.:201804798141)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Quando ventilação e temperatura encontram-se extremamente elevados durante o exercício máximo, alguns indivíduos bem condicionados, podem manifestar hipoxemia arterial induzida por esforço. Quais as causas deste fenômeno extremamente peculiar que pode ocorrer durante o exercício?
		
	 
	A sustentação de valores muito elevados de débito cardíaco que reduz o tempo de trânsito de hemácias nos capilares e a característica que estes indivíduos detêm de apresentar altos níveis de 2,3DPG no interior das hemácias, que reduz ainda mais a afinidade da hemoglobina pelo oxigênio
	
	Fadiga dos músculos respiratórios e aumento da sensibilidade dos quimioreceptores que aumenta a atividade simpática e reduz o fluxo de sangue nos capilares alveolares
	
	Aumento exacerbado da pressão intra-pulmonar e aumento da sincronia entre perfusão e ventilação alveolar durante o exercício máximo
	
	Desvio excessivo da curva de saturação da hemoglobina para esquerda observado em atletas treinados que apresentam maior temperatura corporal do que aqueles menos treinados
	
	Presença de comunicação entre ventrículos ou artéria e veia pulmonar e redução dos níveis de 2,3BPG em hemácias que reduz ainda mais a afinidade da hemoglobina pelo oxigênio diante de aumentos da temperatura corporal
	Respondido em 05/11/2019 21:21:52
	
Compare com a sua resposta: As cinco causas que explicam o fenômeno metabólico, ou seja, a inversão da utilização dos substratos durante o aumento da intensidade do exercício são: 1) aumento do recrutamento de fibras de contração rápida; 2) aumento da concentração de catecolaminas, que consequentemente aumentam o fluxo de reação da via glicolítica; 3) diminuição das reações enzimáticas do ciclo de Krebs, ocasionadas pelo aumento da produção de especies reativas de oxigênio; 4) Diminuição da atividade da enzima lipases hormônio sensível, localizada no tecido adiposo, por conta do aumento da concentração sérica de lactato; 5) diminuição do fluxo sanguíneo para o tecido adiposo.
	
	
	2a Questão (Ref.:201804797933)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Débito cardíaco é o volume de sangue ejetado pelo coração em um minuto. É igual a frequência cardíaca multiplicada pelo volume sistólico. Durante a prática de um exercício físico um atleta tem seu débito cardíaco (DC) aumentado. O aumento do DC, neste caso, é ocasionado por um maior aumento da atividade autonômica cardíaca, assim o que esta ocorrendo neste momento é:
		
	
	Aumento da freqüência cardíaca
	
	Dimunição do volume de ejeção e aumento da freqüência cardíaca
	 
	Dimunição da freqüência cardíaca e aumento do volume de ejeção
	
	Diminuição da pressão diastólica e aumento da sistólica.
	 
	Aumento da freqüência cardíaca e do volume de ejeção.
	Respondido em 05/11/2019 21:30:09
	
Compare com a sua resposta: Neste caso, o sujeito com menor massa muscular provavelmente tem uma maior capacidade neural. Tal fato o permite desempenhar melhor a força muscular que depende não só das adaptações estruturais mas também das capacidades neurais.
	
	3a Questão (Ref.:201804797745)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Leia as afirmativas abaixo que relacionam algumas das principais causas da fadiga muscular durante o exercício e assinale a alternativa correta
		
	
	a fadiga periférica resulta da vasoconstrição e hipóxia observados no tecido muscular ativo em decorrência da ação vasoconstritora das catecolaminas
	 
	o acúmulo de radicais livres e fosfato livre interferem na saída de íons cálcio do retículo sarcoplasmático e a redução do pH reduz a afinidade da troponina-C a estes íons
	 
	o aumento dos níveis de ácidos graxos plasmáticos durante o exercício prolongado influenciam juntamente com a elevação da concentração plasmática de aminoácidos de cadeia ramificada, para menor transferência de triptofano para o sistema nervoso central e consequente diminuição da síntese de serotonina que resulta em fadiga central
	
	a fadiga durante o exercício prolongado decorre do esgotamento de acetilcolina na fenda sináptica
	
	a elevada produção de amônia associada ao metabolismo anaeróbio lático é capaz de interferir nos processos de desligamento dos filamentos actina e miosina após o encurtamento do sarcômero
	Respondido em 05/11/2019 21:42:32
	
Compare com a sua resposta: É uma reação onde a molécula de triglicerídeo é hidrolisada no citosol da célula em um componente glicerol e três moléculas de ácidos graxos contendo a maior parte da energia rica dos triglicerídeos.
	
	
	4a Questão (Ref.:201804797944)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	O aumento da intensidade do exercício está associado ao aumento da contribuição anaeróbica na produção de energia e, consequentemente, uma acidificação do meio interno. Este último ocorre em decorrência:
		
	
	Nenhuma das alternativasestá correta
	 
	As alternativas b e c são corretas
	
	Do excesso de oxigênio disponível nas mitocôndrias
	
	Da baixa capacidade de remoção do ácido lático
	 
	Do aumento da produção de ácido lático
	Respondido em 05/11/2019 21:49:10
	
Compare com a sua resposta: A demanda energética da musculatura durante o exercício aumenta. Para isso, ocorrem uma série de adaptações hormonais na tentativa de manter o controle glicêmico. Dentre elas, destacam-se a diminuição da secreção de insulina com aumento da secreção dos hormônios contrarreguladores: glucagon, catecolaminas, cortisol e GH.
	
	
	5a Questão (Ref.:201804797766)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Um Fisiologista ao avaliar o consumo de O2 e a produção de CO2 de um atleta durante uma avaliação ergoespirométrica observou que para cada unidade de 02 consumido, havia produção equivalente de CO2. Desta forma, é possível afirmar que:
		
	
	O analisador de gases estava quebrado
	
	A intensidade do esforço era leve
	 
	A intensidade do esforço era moderada
	
	O atleta estava no repouso
	 
	A intensidade do esforço era alta
	Respondido em 05/11/2019 21:50:57
	
Compare com a sua resposta: a) A LDH ajuda na transformação do piruvato em lactato e vice-versa. b) Em fibras musculares de contração rápida a LDH tem mais afinidade com o piruvato ajudando a transformá-lo em lactato, atingindo mais rápido o limiar de lactato. Já em fibras musculares de contração lenta a LDH tem mais afinidade com o lactato voltando ao piruvato, demorando mais atingir o limiar de lactato.
	
	
	5a Questão (Ref.:201804798216)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	A contração muscular se deve ao deslizamento dos miofilamentos (filamentos grosso e fino) causando o encurtamento das miofibrilas (aproximação das linhas Z), com diminuição dos sarcômeros. As câimbras podem ocorrer pela incapacidade do retorno dos miofilamentos a posição original, mesmo com a ausência de estímulo. Dessa forma é necessário manobra mecânica como tentativa de alívio da dor e do retorno dos miofilamentos em sua posição original. Em cima dessas informações, podemos afirmar que a câimbra se deve principalmente...
		
	
	Pela incapacidade da ligação do Ca2+ as troponinas, interferindo na movimentação da tropomiosina na liberação do sítio de ligação miosina-actina.
	 
	Pela falta de K+, perdida na transpiração, podendo ser reposta por alimentos ricos em K+.
	
	Pelo excesso de ácido láctico produzido durante a contração muscular, diminuindo o pH local, desnaturando as miofibrilas.
	
	Pelos inúmeros microtraumas causando pela contração muscular, dificultando o deslizamento entre os miofibrilas.
	 
	Pela falta de ATP (energia), que pode influenciar tanto o desligamento das pontes cruzadas, quanto o retorno do Ca2+ a cisterna terminal, após o cessamento do estímulo.
	Respondido em 10/11/2019 13:10:16
	
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo.
	
	
	3a Questão (Ref.:201804750962)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Com relação ao metabolismo do exercício relacione a segunda coluna com a primeira:
GLICOGÊNIO HEPÁTICO
GLICOGÊNIO MUSCULAR
GLICOSE SANGUÍNEA
PROTEÍNAS
LIPÍDEOS
CARBOIDRATOS
(      ) Sua grande função é controlar a glicemia.
(      ) sua principal função é fornecer energia para o processo de contração muscular.
(      ) alimenta o sistema nervoso, por isso o seu controle é fundamental para evitar fadiga central.
(      ) é a nossa principal fonte de energia.
(      ) é a nossa principal reserva de energia.
(      ) possui função estrutural e auxilia na construção de tecidos.
(      ) alguns dias antes de uma maratona, os atletas se alimentam com bastante carboidrato para que aumente as suas reservas.
(      ) sofrem as chamadas reações de oxidação cujo produto final é a acetil co-A.
(      ) o uso de bebidas alcóolicas sobrecarrega o fígado prejudicando o seu controle.
(      ) em condições normais, elas contribuiem energeticamente apenas com 2% do seu metabolismo.
		
	 
	ABCFEDAECD
	
	ABCFEDAFCD
	
	ABCFEDAEAD
	
	ABCFEDBECD
	
	ABCEFDAECD
	Respondido em 27/09/2019 20:04:11
	
Compare com a sua resposta: Isso ocorre devido à duas razões. A primeira é devido ao fato de que à medida que se aumenta a intensidade do exercício o corpo tende a recrutar mais as fibras tipo II que possuem mais enzimas glicolíticas e menos enzimas lipolíticas e mitocondriais. Ou seja, estão bioquimicamente e bioenergeticamente mais adaptadas ao metabolismo de Carboidratos que de lipídeos. A segunda razão é que a medida que se aumenta a intensidade do exercício aumenta-se a liberação de adrenalina. A adrenalina por sua vez estimula a glicogenólise. E o aumento de lactato induzido pelo exercício intenso inibe o metabolismo de gorduras.
	1a Questão (Ref.:201804750634)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A molécula de Fosfo-Creatina (PCr) é capaz de ser degradada pela enzima creatino-kinase (CK) e rapidamente disponibilizar energia para ressíntese de ATP. Em situações metabólicas aonde existe aumento da oferta de ATP a CK é capaz de catalizar a ressíntese da PCr e assegurar e reconstituição de suas reservas bem como o transporte de energia intracelular. A este respeito é correto afirmar que:
		
	
	A PCr disponibiliza a maior parte da energia necessária a ressíntese de ATP durante o exercício máximo com até 60 segundos de duração e também, durante os cinco primeiros minutos da transição repouso-exercício submáximo
	
	A ressíntese da PCr utilizada durante o exercício intenso ocorre nas próximas duas horas do seu encerramento e utiliza energia proveniente da glicólise anaeróbica
	 
	A CK mitocondrial utiliza a energia do ATP produzido na fosforilação oxidativa para sintetizar PCr e assegurar o tamponamento espacial do ATP miofibrilar durante o exercício aeróbico intenso
	
	Quanto melhor o condicionamento aeróbico do indivíduo, maior o volume e densidade das mitocôndrias de suas fibras musculares ativas e portanto, mais lenta a ressíntese de PCr após o exercício
	
	Apesar de amplamente utilizada, a suplementação com creatina é incapaz de elevar os níveis intramusculares de PCr e portanto não exerce efeito ergogênico sobre o rendimento anaeróbico
	Respondido em 26/10/2019 18:25:20
	
Compare com a sua resposta: o suprimento de O2 para o metabolismo é pequeno e necessita de um período para adaptar-se a nova demanda e, com isso, a participação das vias anaeróbias na ressíntese de ATP são maiores em comparação ao estado estável. Para minimizar devemos aconselhar o aluno a iniciar com uma velocidade menor e ir aumentando gradativamente gerando um ajuste durante as transições iniciais.
	
	
	2a Questão (Ref.:201804750826)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	QUESTÃO: Grande promessa do MMA nacional, Thomas Almeida se prepara para liderar seu primeiro card do UFC, em evento marcado para o dia 29 de maio, em Las Vegas (EUA), e treina forte para fazer bonito e manter a invencibilidade de sua carreira. E haja sacrifício! Em pleno final de semana, o lutador realizou treinos de muay thai com o treinador Diego Lima e, acompanhado do parceiro de treinos Allan `Puro Osso¿, ainda teve tempo para encarar uma sessão de crioterapia para acelerar a recuperação muscular. E a julgar pela cara do atleta, o banho de gelo não foi dos melhores. (...). Fonte: Yahoo Esportes (em 28/03/2016) A imersão em gelo e/ou água gelada (crioterapia) é um recurso amplamente utilizado para a recuperação muscular após o exercício.
Sobre este tema, analise a alternativa incorreta:
		
	
	Imediatamente após o exercício, o metabolismo permanece elevado por vários minutos, sendo a intensidade um fator influenciador da magnitude e duração da recuperação.
	
	A realização de um exercíciosubmáximo como prevenção da fadiga constitui uma alternativa de recuperação muscular.
	
	O Excesso de Consumo de Oxigênio Pós-Exercício (EPOC) contribui para a remoção do lactato sanguíneo e restauração dos estoques de O2 nos músculos e sangue.
	
	Outras estratégias de recuperação análogas à crioterapia são a massoterapia e a ingestão de líquidos gelados, utilizados como forma de reestabelecer a estruturas e funcionamento muscular após o exercício.
	 
	A crioterapia compreende uma estratégia de recuperação ativa, onde a baixa temperatura permite a vasodilatação e redução do processo inflamatório no músculo.
	Respondido em 26/10/2019 18:27:44
	
Compare com a sua resposta: A ventilação pulmonar é o produto entre o VC e a FR. Assim, o primeiro atleta alcançou 25.200 mL/min (700 x 36). Enquanto que o segundo atleta obteve 26.000 mL/min (650 x 40). O segundo obteve maior ventilação pulmonar.
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201804751053)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O ácido lático é produzido no corpo durante o treino, este ioniza rapidamente pela liberação de H+, à medida que a molécula é ionizada remanescente é denominada lactato, que é a base conjugada do ácido lático. Analise os itens verdadeiros (V) e falsos (F) sobre o Lactato. (1,0) 1. ( ) O Lactato pode ser produzido em um tecido e transformado em outro para ser utilizado como fonte energética; 2. ( ) O Lactato removido do sangue pode ser convertido em glicogênio; 3. ( ) A lançadeira do Lactato é importante durante o exercício para servir com substrato para o fígado; 4. ( ) Na lançadeira de lactato o O2 é importante para a glicólise do metabolismo aeróbico; 5. ( ) O lactato convertido em piruvato, depois transformado em acetilCoA e no ciclo de Krebs, contribui para o ciclo Oxidativo. Marque a alternativa correta conforme a sequência das respostas.
		
	
	(B) F-F-F-V-F
	
	(A) F-V-F-V-F
	
	(E) F-V-F-V-V
	 
	(C) V-V-F-V-V
	
	(D) V-V-F-F-F
	Respondido em 26/10/2019 18:31:50
	
Compare com a sua resposta: FCmáx = 220-50 FCmáx = 170 bpm 50%FCres = (170-70) * 0,5 + 70 50%FCres = 100*0,5+70 50%FCres = 120bpm 60%FCres = 100*0,6+70 60%FCres = 130bpm
	
	
	5a Questão (Ref.:201804750654)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O conhecimento sobre a fisiologia do sistema respiratório é essencial para a atuação do profissional de Educação Física e do Fisioterapeuta. Umas das formas de alteração da respiração durante uma sessão de treinamento de força é a manobra de valsalva. Desta forma, marque a opção incorreta relacionada a manobra de valsalva.
		
	
	A manobra de valsava estabiliza as cavidades abdominal e torácica.
	 
	Durante a manobra de valsalva as ações musculares da região torácica e peitoral diminuem e dos músculos abdominais aumenta.
	
	Após a manobra de valsalva a pressão arterial tende a aumentar significativamente.
	
	A manobra de valsava é definida como uma expiração forçada contra a glote fechada.
	
	Após a manobra de valsalva a frequência cardíaca tende a aumentar significativamente.
	1a Questão (Ref.:201804430828)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	 Marque a opção INCORRETA
		
	
	As gorduras são responsáveis pelo fornecimento de energia em atividades de longa duração e baixa intensidade.
	
	A quebra de uma molécula do grupo fosfato libera uma grande quantidade de energia, reduzindo o ATP a uma molécula de adenosina difosfato (ADP) e uma molécula de fosfato inorgânico (Pi).
	
	Apesar de os alimentos fornecerem energia na forma de substratos constituídos por elementos químicos que atuam na produção de energia para a realização dos movimentos, seu fornecimento não ocorre diretamente para a atuação nos processos celulares: eles são convertidos em um composto altamente energético, conhecido como adenosina trifosfato.
	 
	As proteínas são os nutrientes que fornecem mais substrato para se converter em energia utilizável. Elas são responsáveis pela maior quantidade de energia utilizável para manter os exercícios por um tempo curto de alta intensidade.
	
	Essas reações produzem um mecanismo sensível de manutenção e de regulação do metabolismo energético que, por sua vez, estimula imediatamente a decomposição dos nutrientes armazenados para fornecer energia para a ressíntese de ATP.
	Respondido em 12/11/2019 15:28:01
	Compare com a sua resposta: A contração e o relaxamento muscular dependem do somatório dos impulsos nervosos recebidos pelas unidades motoras, com origem no estímulo externo. Quanto maior for o impulso nervoso produzido por esses estímulos, maior será a quantidade de unidades motoras solicitadas para a contração muscular, de acordo com o tipo de fibras. Se todas as unidades motoras de um músculo são ativadas, a força máxima produzida por esse músculo corresponde à soma de unidades motoras múltiplas.
	
	
	5a Questão (Ref.:201804431183)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Em relação ao sistema lançadeira de fosfocreatina, assinale a alternativa CORRETA:
		
	
	Para este sistema funcionar há a necessidade da presença de O2
	
	Os estoques de PCr se recuperam em poucas horas
	
	Este sistema é prioritariamente utilizado em exercícios sub-máximos
	 
	A produção de ATP nesta via se dá pela ressíntese de ATP na presença de PCr e um sistema de enzimas CK
	
	Este sistema atua diretamente na via anaeróbica lática
	1a Questão (Ref.:201804430617)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Analise a figura e responda:
		
	
	O número 1 representa o EPOC (excesso do consumo de oxigênio pós exercício), o número 2 representa o déficit de oxigênio ocasionado no início do exercício e o número 3 representa consumo do oxigênio em estado não estável .
	
	O número 1 representa o alto consumo de oxigênio ocasionado no início do exercício, o número 2 representa o deficit do oxigênio em estado não estável e o número 3 representa o EPOC (excesso do consumo de oxigênio pós exercício).
	 
	O número 1 representa o déficit de oxigênio ocasionado no início do exercício, o número 2 representa o consumo do oxigênio em estado estável e o número 3 representa o EPOC (excesso do consumo de oxigênio pós exercício).
	
	O número 1 representa o consumo do oxigênio em estado não estável, o número 2 representa o déficit de oxigênio ocasionado no final do exercício e o número 3 representa o EPOC (excesso do consumo de oxigênio pós exercício).
	
	O número 1 representa o déficit de oxigênio ocasionado no início do exercício, o número 2 representa o consumo do oxigênio em estado não estável e o número 3 representa o EPOC (excesso do consumo de oxigênio pós exercício).
	
	Compare com a sua resposta:
a) Juninho, pois apresentou maior VO2pico o que demonstra uma melhor eficiência respiratória, cardiovascular e metabólica.
b) Juninho, pois a 60% do VO2 de pico é capaz de consumir 27mlO2/kg.min-1 enquanto Diego a 65% do VO2 de pico é capaz de consumir 26mlO2/kg.min-. Isto mostra que Juninho é capaz de consumir mais oxigênio durante o predomínio do metabolismo aeróbio.
	
	
	2a Questão (Ref.:201804431192)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	
O efeito de cruzamento ilustrado na imagem demonstra que durante os exercícios físicos há sempre mudança na contribuição dos substratos energéticos e consequentemente na permanente alteração da predominância de um sistema metabólico de produção energética em relação aos outros. Com base na imagem considere as sentenças:
I  O gráfico se refere a um exercício prolongado cuja predominância energética é oriunda dos carboidratos e gorduras, contudo há uma tendência de ao longo do tempo as gorduras predominarem na produção de energia para este exercício.
II  O gráfico se refere a um exercício progressivo cuja predominância energética é oriunda das gorduras na maior parte do tempo.
III  O gráfico se refere a um exercício prolongado cuja demanda energética é suprida exclusivamente pelas gorduras.
É correto o que se afirma em:Apenas I
	
	Apenas II
	 
	Apenas I e II
	
	Apenas II e III
	
	Apenas I e III
	Respondido em 12/11/2019 15:43:46
	
Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo.
	
	
	3a Questão (Ref.:201804430980)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O exercício aeróbico é aquele que refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar e pedalar , são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos. Os exercícios aeróbicos típicos são contínuos e prolongados e esta categoria de exercício proporciona benefícios ao organismo, diminuindo a chance de doenças cardiovasculares e melhorando qualidade e expectativa de vida. Neste sentido, quais são as adaptações do sistema respiratório ao exercício aeróbico?
		
	
	Aumento da capacidade vital e elevação da frequência respiratória em repouso.
	
	Aumento no número de alvéolos e redução da densidade capilar
	
	Manutenção na capacidade vital, do volume residual, aumento da freqüência respiratória e redução da ventilação pulmonar exercício submáximo.
	
	Não existem alterações respiratórias, apenas circulatórias.
	 
	Pequeno aumento na capacidade vital, pequena diminuição do volume residual, aumento da frequência respiratória e da ventilação pulmonar durante o exercício submáximo.
	Respondido em 12/11/2019 15:51:36
	Compare com a sua resposta: Direcionamento do sangue para haver maior fluxo nos músculos em atividade. Ocorre uma diminuição desse fluxo nos músculos inativos, intestinos, pele, rins, fígado, porém o fluxo é preservado no coração e cérebro.
	
	
	4a Questão (Ref.:201804431177)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Assinale a afirmação INCORRETA quanto ao efeito EPOC.
		
	
	Para remover o lactato, nós necessitamos de uma reação chamada de gliconeogênese, processo este que requer a presença de O2 para converte-lo em glicose no fígado.
	 
	Durante exercícios de força, geramos um efeito EPOC menos acentuado do que quando praticamos exercícios aeróbicos.
	
	A PCr é utilizada nos minutos iniciais de uma atividade intensa e contínua. Entretanto, ao término do exercício, o consumo aumentado de oxigênio serve para acelerar a glicólise, ciclo de Krebs e cadeia respiratória no intuito de produzir mais ATP dentro da mitocôndria e facilitar assim a captação de fosfatos pela enzima CK mitocondrial.
	
	Fatores hormonais como o aumento de adrenalina, cortisol, T3 e T4 aumentam consideravelmente o metabolismo de nossas células, havendo assim, uma necessidade de aumentar o consumo de O2 para suprir este metabolismo acelerado.
	
	Durante o exercício, a temperatura corporal aumenta consideravelmente, desta forma, quando se encerra a atividade física, à necessidade da nossa temperatura voltar aos níveis basais, para tal, o mecanismo de controle térmico necessita de O2 para ser ativado, explicando assim o consumo aumento de O2 pós exercício.
	Respondido em 12/11/2019 15:55:59
	Compare com a sua resposta: Sobrecarga progressiva, especificidade, reversibilidade e individualidade.
	
	
	2a Questão (Ref.:201804430608)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Um indivíduo que realiza exercícios físicos de longa duração num dia quente e úmido, apresentará dificuldades na termorregulação devido à dificuldade de dissipação de calor pelo principal mecanismo utilizado durante o exercício físico para este fim:
		
	
	Indução
	
	Condução
	
	Convecção
	
	Irradiação
	 
	Evaporação
	Respondido em 12/11/2019 16:35:27
	Compare com a sua resposta: Nesta questão o aluno deverá relacionar a intensidade do exercício as variações do défict de oxigênio e ao EPOC, bem como a intensidade da sua influência no aumento do consumo de oxigênio durante o exercício e o alcance do estado estável de oxigênio
	
	
	3a Questão (Ref.:201804431218)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O Princípio do Tamanho, sugerido pelo pesquisador americano, Elwood Henneman (1915-1995), se deve:
		
	
	Ao recrutamento de unidades motoras que consiste na ativação progressiva de um número crescente de fibras motoras, processo que ocorre de maneira ordenada, do metabolismo anaeróbico para o metabolismo aeróbico.
	
	Ao recrutamento de unidades motoras que consiste na inibição progressiva de um número crescente de fibras motoras, processo que ocorre de maneira ordenada, começando por fibras tipo II para as fibras tipo I.
	 
	Ao recrutamento de unidades motoras que consiste na ativação progressiva de um número crescente de fibras motoras, processo que ocorre de maneira ordenada, começando por motoneurônios menores para os motoneurônios maiores.
	
	Ao recrutamento de unidades motoras que consiste na inibição progressiva de um número crescente de fibras motoras, processo que ocorre de maneira ordenada, começando por fibras tipo I para as fibras tipo II.
	
	Ao recrutamento de unidades motoras que consiste na ativação progressiva de um número crescente de fibras motoras, processo que ocorre de maneira ordenada, começando por motoneurônios maiores para os motoneurônios menores.
	Respondido em 12/11/2019 16:37:59
	Compare com a sua resposta: A FC de repouso do atleta é baixa comparado com indivíduos sedentários devido a eficiência de contratilidade do coração, maior volume de ejeção e modulação do sistema nervoso autônomo.
	
	
	4a Questão (Ref.:201804431234)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	O músculo esquelético é o agente ativo do movimento humano sendo constituído por um conjunto de fibras musculares de diferentes tipos divididas em várias unidades motoras. Com relação a este sistema assinale a opção incorreta:
		
	 
	As fibras musculares tipo IIB são mais facilmente recrutadas em relação às tipo I e IIa devido a e assim estão envolvidas em todo tipo de ação muscular
	 
	As fibras musculares tipo IIA são de contração rápida e anaeróbicas, mas, apresentam algumas características aeróbicas como as tipo I
	
	As fibras musculares tipo I são aeróbicas, oxidativas, vermelhas e geram menos força em relação às tipo II
	
	As fibras musculares esqueléticas estão distribuídas em várias unidades motoras
	
	Normalmente, o motoneurônio alfa que inerva as fibras tipo II têm maior diâmetro e assim maior velocidade de propagação do impulso nervoso
	Respondido em 12/11/2019 16:41:30
	Compare com a sua resposta: FCmáx = 220-50 FCmáx = 170 bpm 50%FCres = (170-70) * 0,5 + 70 50%FCres = 100*0,5+70 50%FCres = 120bpm 60%FCres = 100*0,6+70 60%FCres = 130bpm
	
	
	5a Questão (Ref.:201804431227)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	De acordo com Negrão e Barreto (Cardiologia do Exercício: do atleta ao cardiopata, 2005), para garantir a oxigenação da musculatura em ação durante o exercício, é preciso aumentar o débito cardíaco. Débito cardíaco é:
		
	
	Déficit de oxigenação do miocárdio em favor do músculo esquelético.
	
	Aumento da pressão intravenosa causada pelo exercício.
	
	Produto da pressão arterial pela frequência cardíaca.
	
	Aumento do volume sistólico causado pelo exercício.
	 
	Produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico.