QUICK MASSAGEM

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QUICK MASSAGEM 
UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA 
CURSO SUPERIOR DE TECNOLOGIA EM COSMETOLOGIA E ESTÉTICA 
PRINCIPIOS DE MASSAGEM TERAPÊUTICA 
PROF.ª DANIELLA KOCH DE CARVALHO 
A "Quick Massagem" é uma técnica oriental extraída 
do Shiatsu que traduzindo para o português, significa 
Massagem Rápida. 
 
Também pode ser chamada de “massagem energética 
Japonesa”, “massagem sentada”, “chair massagem”, 
“massagem expresso” ou ainda “massagem na 
cadeira”. 
 
É uma técnica de massagem realizada numa cadeira 
especialmente projetada, onde o cliente fica numa 
posição confortável e relaxante, o que permite que o 
profissional possa trabalhar de maneira fácil e com 
ótimos resultados na região cervical, ombros, 
membros superiores e região dorsal. 
 
O objetivo principal, é promover um equilíbrio 
físico, mental e energético, em um tempo curto, 
mínimo de 15 a 20 minutos, aliviando tensões e 
dores localizadas. 
 
Os movimentos são realizados com os dedos, 
polegares e palmas das mãos com manobras de 
deslizamentos superficiais e profundos, além de 
amassamento, pressões, vibrações, mobilizações 
e percussão. 
Escrituras antigas datadas de 3000 a.C. e esculturas em madeira, já 
relatavam e demonstravam que os samurais em postura sentada 
recebiam técnicas de massagem. (STEPHENS, 2008) 
 
 
A Quick Massage foi criada por um americano chamado David 
Palmer, em São Francisco, que ao visitar o Japão na década de 1980, 
importou para os EUA. 
Nos EUA a técnica não é utilizada seguindo os princípios dos 
meridianos energéticos que percorrem o corpo, é feito apenas um 
amassamento para o tratamento de tensões musculares. 
 
Benefícios: 
·Pode ser feita em qualquer lugar; 
·É praticada com a pessoa sentada, vestida; 
·Tempo curto: em média 15 a 20 minutos; 
·Melhora algias musculares e na coluna; 
·Alivia o estresse físico e emocional; 
·Trabalhar a flexibilidade dos músculos, cervical, dorsal e lombar. 
 
Indicações 
•Alterações musculares 
•Antes ou após atividades físicas 
•Síndrome pré-menstrual 
•Estresse, Cefaléias, ... 
 
Contra-indicações 
•Processos infecciosos, inflamatórios e auto-imune em fase aguda 
•Febre 
•Enfermidades tumorais 
•Alterações neurológicas com falta de sensibilidade dolorosa 
•Cirurgias recentes,.... 
 
•OBS: Gestação, período menstrual e hipertensão arterial devem ser 
relatados ao profissional antes do início da massagem. 
Seqüência: 
 
Cada manobra pode ser repetida de 3 a 5 x; 
 
 
1 – Deslizamento suave subindo pela região vertebral abrindo 
em ombros e descendo pelo paravertebral, 
2 – Pressão do polegar alternado na paravertebral, 
3 - Pressão da região hipotenar da mão, alternado na paravertebral, 
4 – Fricção com mão fechada na paravertebral, 1º de um lado depois do outro, 
5 – Deslizamento suave com mão fechada na lombar, subindo e descendo, 
6 – Amassamento trapézio 
7 – Leve tração na paravertebral 
8 – Deslizamento com antebraço em torno da escápula 
 
 
9 – Alonga braço, dobra e apóia na lombar, pressão do polegar em torno da 
escápula, seguida de fricção circular com do polegar e da mão 
10 – Fricção com mão espalmada no braço – vai e vem 
11 - Pressão com 2 polegares no antebraço 
12 – Amassamento alternado em antebraço e braço e mão 
13 – Vibração no braço 
Repetir seqüência de 8 a 13 do outro lado 
14 – Amassamento cervical 
15 – Fricção circular com indicador, médio e anular no ponto VB 20 
16 – Pressão com polegar no ponto VB 21 
17 - Fricção em couro cabeludo e orelha 
18 – Alongamento de braços estendidos para cima e para trás 
19 – Alonga braços apoiados na cabeça 
20 – Alonga cervical de um lado depois do outro 
21 – Percussão 
 
Referencias: 
 
STEPHENS, Ralph R. Massagem Terapêutica na Cadeira. São Paulo: Manole, 
2008. 262p.