TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO

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Disc.: TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO 
Aluno(a): NATÃ RODRIGUES DE SOUZA DUQUE 201803469757
Acertos: 1,8 de 2,0 09/03/2020
 
 
1a Questão (Ref.:201806094158) Acerto: 0,2 / 0,2
Quando as competições organizadas de Natação começaram no século XIX, a braçada lateral era o estilo padrão de
competição. Os dois braços ficavam submersos durante o tempo todo e as pernas executavam uma ampla pernada
lateral (tesoura). Os nadadores descobriram que reduziriam a resistência recuperando um braço acima da água e
dessa forma, surgiu a Braçada Lateral Inglesa. Logo a seguir um nadador passou a retirar ambos os braços por sobre
a água, de forma alternada, dando um grande passo para o surgimento do Nado Crawl como o conhecemos. Que
nadador foi esse?
Johnny Weissmuller
 John Trudgen
John Cureton
Sinclair
Carlile
 
2a Questão (Ref.:201806094151) Acerto: 0,2 / 0,2
A natação é a capacidade do homem e de outros animais de:
____ se deslocarem sem movimentos no meio aquático, geralmente sem ajuda artificial.
____ se deslocarem com movimentos no meio aquático,com propulsão artificial.
____ se deslocarem através de movimentos efetuados no meio aquático, com auxílio de terceiros.
 ____ se deslocarem através de movimentos efetuados no meio aquático, sem ajuda.
____ se deslocarem através de movimentos efetuados no meio aquático, geralmente com ajuda artificial.
 
3a Questão (Ref.:201806094291) Acerto: 0,2 / 0,2
Em reflexão sobre a história evolutiva da natação e lançando um olhar analítico sobre os benefícios que a natação
nos propõe enquanto prática corporal, assinale a alternativa correta.
 A prática de natação é um ótimo recurso promotor da longevidade.
Apesar da redução de impactos articulares, a natação não é recomendada para pessoas com artrite.
Devido ao gasto elevado de substratos energéticos, a natação reduz gradualmente a força e tônus muscular.
Por ser uma atividade praticada em ambiente aquático, com temperaturas abaixo da temperatura corporal, a
natação eleva os riscos alérgicos.
O controle do colesterol corporal está associado à natação devido a sua propriedade denominada "força de
arrasto".
 
4a Questão (Ref.:201806094264) Acerto: 0,2 / 0,2
Como se denomina, tecnicamente, os fluxos da água?
 Turbulento e Laminar
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Laminar e Agitado
Turbulento e Calmo
Circular e Retilíneo
Estável e Agitado
 
5a Questão (Ref.:201806093819) Acerto: 0,0 / 0,2
Segundo Colwin (2000) "A evolução da braçada do crawl, é a história do esforço humano para nadar melhor e mais
rápido". A busca pela performance no nado crawl é resultado de técnicas e estilos diferenciados, empregados ao nado
crawl moderno (atual). Em relação aos estilos de nados anteriores ao nado crawl, podemos afirma que a sequência
CORRETA é:
 Nado Trudgen, Nado Lateral (tesoura) e Nado Peito.
Braçada Lateral Inglesa, Nado Lateral (tesoura) e Nado Trudgen.
Nado Trudgen, Nado Lateral (tesoura) e Braçada Lateral Inglesa;
 Nado Lateral (tesoura), Braçada Lateral Inglesa, Nado de Trudgen.
Nado Lateral (tesoura), Braçada Lateral Inglesa e Nado Peito.
 
6a Questão (Ref.:201806094290) Acerto: 0,2 / 0,2
As técnicas de cada nado levam em questão um melhor rendimento no meio aquático, levando-se em conta os tipos
de arrasto que existem, podemos afirmar que:
O arrasto de forma esta relacionado com a vestimenta usada pelo nadador.
O arrasto de onda é causado pela entrada brusca na água de outro competidor
 O arrasto de forma está associado a posição do nadador na água.
O meio aquático não interfere direto no arrasto por ter densidade menor.
O arrasto de onda e formado apenas em natação em ambiente aberto como no mar.
 
7a Questão (Ref.:201806093953) Acerto: 0,2 / 0,2
Segundo Colwin (2000), a braçada de John Trudgen apresentava como dificuldade básica a descontinuidade do nado,
pois tinha a coordenação dificultada devido à realização de uma pernada típica de peito a cada duas braçadas
emersas. A respeito das asserções acima, marque a opção correta:
A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
As duas asserções são verdadeiras, porém a segunda não justifica a primeira.
As duas asserções são falsas.
 As duas asserções são verdadeiras, e a segunda asserção é uma justificativa correta da primeira.
 
8a Questão (Ref.:201806093852) Acerto: 0,2 / 0,2
O aumento do volume sanguíneo central verificado na natação, está associado primeiramente à pressão hidrostática e
também ao empuxo. A implicação prática do maior volume sanguíneo central é:
Diurese aumentada.
 Bradicardia de imersão.
Redução do peso hidrostático.
Maior esforço inspiratório.
Menor esforço muscular.
 
9a Questão (Ref.:201806093879) Acerto: 0,2 / 0,2
Colwin (2000) caracteriza a natação como um esporte "adotado" e "adaptado" por nós, seres humanos, por não
termos a proficiência dos peixes por natureza, por exemplo. Indique a opção que representa corretamente as
adaptações que os seres humanos devem fazer para se deslocarem na água, com uma melhor eficiência e com
recursos próprios:
 Usar membros superiores e inferiores como um meio de auto-propulsão do corpo e adaptar a mecânica
respiratória.
Reduzir as forças de resistência pela utilização de maiôs especialmente fabricados.
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Reduzir a resistência pelo aprimoramento da técnica dos nados e manter a mecânica respiratória usada no
meio terrestre.
Usar pés-de-pato para facilitar a propulsão e adaptar a mecânica respiratória.
Aumentar as forças de resistência e usar membros superiores e inferiores como um meio de propulsão do
corpo.
 
10a Questão (Ref.:201806094077) Acerto: 0,2 / 0,2
Na antiguidade, saber nadar era mais uma arma que o homem dispunha para sobreviver. Os Povos antigos (assírios,
egípcios, gregos, romanos e etc.) eram exímios nadadores. Muitos dos estilos do nado desenvolvidos a partir dos
primeiros nadadores basearam-se no instinto e na observação de animais. Com base na afirmação, marque opção
correta sobre a evolução da Natação.
 Para Platão, o Homem que não soubesse nadar, não era considerado como educado.
Em Roma o culto a beleza , fez a natação um dos exercícios mais importante.
No Renascimento a Natação teve seu desenvolvimento prejudicado.
Na Grécia a Natação era para treinamento de guerreiros e estava no currículo das crianças.
Hallorem foi o primeiro manual de natação e descreve o estilo peito.