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Aula 7: O desenvolvimento ao longo da vida: Adultos PSICOLOGIA DO DESENVOLVIMENTO E DA APRENDIZAGEM Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Conteúdo desta Aula AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS 1. Teoria de Desenvolvimento de Erik Erickson ; 2. Desenvolvimento psicossocial; 3. Transformações hormonais; 4. Relações com o trabalho. Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Desenvolvimento no adulto Erik Erickson descreveu dois estágios de desenvolvimento na vida adulta: - Intimidade X Isolamento (jovem adulto) Nesse momento, o interesse, além de profissional, gravita em torno da construção de relações profundas e duradouras, podendo vivenciar momentos de grande intimidade e entrega afetiva. - Produtividade X Estagnação (meia idade) Pode aparecer uma dedicação à sociedade a sua volta, e realização de valiosas contribuições, ou grande preocupação com o conforto físico e material. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Relações afetivas duradouras A importância do sentimento de pertencimento a um grupo, família ou par amoroso. O fato de uma pessoa ser adulta e estar envolvida amorosamente com um par, não significa fundamentalmente que ela tenha maturidade emocional para desenvolver as habilidades relacionais necessárias à estruturação de um relacionamento. Desta forma, muitos relacionamentos têm seu fim de maneira precoce pela incapacidade dos adultos compreenderem seus pares, se comunicarem e, por fim, superarem as frustrações inerentes aos desafios da convivência. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Mudanças subjetivas com a estruturação de uma família Mudanças subjetivas com a gestação e a vivência da maternidade na mulher. A gestante tem que passar da condição de ser apenas filha para a de mãe, além de ter de reajustar seu relacionamento conjugal, sua situação socioeconômica e suas atividades profissionais. A mulher passa por uma regressão psíquica para conseguir compreender e se comunicar com o bebê. Logo depois do parto, passa pela angústia de ter que retornar ao mercado de trabalho e conviver com os sentimentos de culpa e de autocobrança na tentativa de conciliar tantos papéis sociais. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Mudanças subjetivas com a estruturação de uma família A paternidade tem sido vivenciada com uma proposta de divisão de atribuição e cuidados com a mãe. Portanto, os pais têm se mostrado mais atuantes no processo de educação de seus filhos. Alguns assumem, diante de um divórcio, a guarda compartilhada ou mesmo a guarda total dos filhos. Entretanto, muitos homens sofrem processos de ansiedade e autocobranças intensos pelas exigências do mercado de trabalho, da formação acadêmica e da tentativa de conciliar todos os papéis sociais. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Stress da vida adulta O stress pode ser agudo ou crônico e representa uma reação positiva e necessária às nossas vidas, pois é um conjunto de respostas que o organismo apresenta sempre que estiver exposto a situações desagradáveis. O adoecimento pelo stress acontece a partir do momento em que a pessoa começa a se defrontar constantemente com situações ameaçadoras. O que ocorre todos os dias nos centros urbanos! O excesso de situações de stress leva a um exagero de descarga de adrenalina e cortisol, e afeta o aparelho respiratório e circulatório, como também a capacidade de dormir e de estruturar relacionamentos saudáveis. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Características do stress Uma dose baixa e ocasional de stress faz parte de nossa vida e pode ser boa para a nossa capacidade produtiva. Acontecimentos felizes também produzem stress, como um casamento ou o nascimento de um filho. As principais características da fase positiva são: vitalidade, entusiasmo, otimismo, força física, pois a pessoa possui os recursos internos e de saúde para se adaptar às condições estressoras. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Características do stress O stress negativo apresenta: cansaço, irritabilidade, falta de concentração, depressão, pessimismo, baixa resistência imunológica, enfermidade, nervosismo, mau humor, insônia, perda de libido e da criatividade. A pessoa ainda nutre sentimentos de culpa por não ser capaz de realizar todas as exigências que lhe são feitas e tem dificuldade em expressar sentimentos; tende a explodir nos momentos de tensão, mas fica predominantemente reprimida, fazendo um esforço para ser gentil e educada. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Causas do Stress As principais causas do stress estão relacionadas: • Ao culto à perfeição em todos os aspectos da vida; • À sobrecarga de responsabilidades e aos horários de trabalhos; • À exposição a situações de violência e risco social; • A poucas oportunidades de vivência em grupos; • A poucas oportunidades de lazer; • À vida sedentária; • A problemas econômicos, entre outros. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem E como conviver com o stress? O excesso de atividades prejudica nossa capacidade de organização e de realização dentro dos prazos que nos são estipulados. É importante reconhecer os limites pessoais e estabelecer prioridades para as ações mais emergenciais tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Os fatores externos sempre irão existir, por isso, é importante que as pessoas se questionem quanto à postura existencial que estão tendo em suas vidas, através de suas escolhas e de seus padrões de relacionamentos. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Síndrome de Burnout É uma síndrome de esgotamento causada pelo excesso e pelas condições de trabalho. Algumas características: • Dores de cabeça constantes; • Tonturas; • Alterações no sono; • Problemas digestivos; • Falta de ar; • Excesso de cansaço. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS Psicologia do Desenvolvimento e da Aprendizagem Síndrome de Burnout Os sintomas psíquicos podem ser: • Ansiedade; • Dificuldade em se concentrar; • Variações de humor; • Perda de motivação no emprego; • Ficar isolado dos colegas de trabalho; • Demorar muito para realizar as tarefas e chegar atrasado no trabalho. AULA 7: O DESENVOLVIMENTO AO LONGO DA VIDA: ADULTOS CONTEÚDO DA PRÓXIMA AULA O desenvolvimento ao longo da vida: Idoso Problemas de memória; Vida social e afetiva neste ciclo da vida.