Estudo transversal IV

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Acadêmico: Simone de Lima de Camargo (1100388)
Disciplina: Estudo Transversal IV (17602)
Avaliação: Avaliação disciplina on-line ( Cod.:512738) ( peso.:10,00)
Prova: 16401368
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. Todo indivíduo deveria buscar uma evolução em seu controle emocional, pois acarreta melhorias tanto em sua vida
pessoal quanto profissional. No entanto, essa evolução não ocorre como um passe de mágica; é necessário
esforço contínuo nesse processo. De acordo com Goleman, há cinco domínios principais para o desenvolvimento
da Inteligência Emocional. Sobre esses cinco domínios, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Conhecer as próprias emoções.
II- Lidar com as emoções.
III- Motivar-se.
IV- Lidar com relacionamentos.
V- Reconhecer emoções nos outros.
( ) É a capacidade de confortar-se e se livrar da ansiedade, tristeza ou irritabilidade que nos incapacitam frente às
situações.
( ) Pessoas que são mais seguras com relação aos seus sentimentos têm maior consciência de como se sentem
ao tomar uma decisão.
( ) É a capacidade de colocar as emoções em prol de uma meta, é essencial para centrar a atenção, automotivar-
se, controlar-se e elevar a criatividade.
( ) É a capacidade do não julgamento e de compreender melhor as emoções do outro, é a escuta atenta.
( ) É a arte de se relacionar, que está relacionada em grande parte com a aptidão de lidar com as emoções do
outro.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: https://www.oficinadepsicologia.com/os-5-dominios-da-inteligencia-emocional/. Acesso em: 26 mar. 2020.
 a) II - I - III - V - IV.
 b) I - III - IV - V - II.
 c) V - III - I - IV - II.
 d) II - V - IV - III - I.
2. Segundo a perspectiva do psicólogo Daniel Goleman, o indivíduo possui "duas mentes", ou seja, nosso cérebro é
formado por uma parte mais emocional (sistema límbico) e por uma parte mais racional (neocórtex). Goleman
propõe cinco aptidões para desenvolver a Inteligência Emocional. Diante do exposto, assinale a alternativa
CORRETA que apresenta as cinco aptidões propostas por Goleman:
 a) Conhecer as próprias emoções (reconhecer-se); lidar com as emoções (confortar-se); motivar-se (autocontrole
emocional); reconhecer emoções nos outros (empatia); lidar com relacionamentos (relacionar-se).
 b) Conhecer as próprias emoções (reconhecer-se); saber lidar com as emoções; compreender as situações
adversas; ser resiliente; ter confiança em si.
 c) Reconhecer emoções nos outros (empatia); saber lidar com as próprias emoções (reconhecer-se); ter relações
saudáveis (relacionar-se); confiar em si (confiança).
 d) Conhecer a si mesmo; ser autossuficiente; lidar com as emoções; se colocar no lugar do outro; ter disposição.
3. Goleman propõe cinco aptidões que é necessário que as pessoas desenvolvam para ter domínio sobre as
emoções e desempenhar sua competência emocional. Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que
apresenta o conceito da aptidão conhecer suas próprias emoções:
 a) É a capacidade de confortar-se, de livrar das emoções negativas que incapacitam as pessoas frente às
situações.
 b) É a capacidade de não julgar e de compreender as emoções do outro.
 c) É a capacidade de colocar as emoções em prol de uma meta.
 d) É a capacidade de identificar e controlar os sentimentos no momento em que ocorrem.
4. Pessoas que tem suas habilidades sociais bem desenvolvidas, geralmente também possuem empatia, portanto se
importam com os outros e possuem maior propensão a serem sensíveis às emoções deles. Diante disso, assinale
a alternativa CORRETA que expressa as consequências de uma pessoa que tem um repertório muito rico de
habilidades sociais:
 a) Pessoas com um repertório muito rico de habilidades sociais não se importam com os problemas alheios, nem
se aplica sobremaneira em tentar resolvê-los - por isso, menos estressada e menos sobrecarregada.
 b) Pessoas com um repertório muito rico de habilidades sociais tendem a se preocupar excessivamente com o
bem-estar alheio, contribuindo para a elevação do estresse e para a sobrecarga.
 c) Pessoas com excesso de repertório de habilidades sociais podem facilmente afastar-se das pessoas com quem
estabelece conflitos.
 d) Pessoas com mais habilidades sociais dificilmente se satisfarão em simplesmente afastar-se de quem discorda
delas, entretanto, causam maiores problemas ao impor suas ideias sobre os outros.
5. É importante compreender os mecanismos que o corpo humano utiliza para nos ajudar a gerir as emoções. A
busca pela inteligência emocional pode ser facilitada se o indivíduo utilizar o conhecimento científico a seu favor.
Sobre o neocórtex, analise as sentenças a seguir:
I- Neocórtex são as regiões cerebrais responsáveis pela coordenação de distintas informações obtidas pelas vias
sensitivas e sensoriais do corpo humano. 
II- É o núcleo do planejamento de ações.
III- Encontra-se no sistema cardíaco, e produz somente sensações vistas como maléficas, como raiva e tristeza.
IV- Abrange a organização e administração até das ações desencadeadas pelas emoções.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e III estão corretas.
 b) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 d) Somente a sentença II está correta.
6. As competências pessoais definem a maneira pela qual uma pessoa se conecta com suas emoções e sentimentos
individuais e sobre como ela estabelece relações com o que sente. Diante do exposto, assinale a alternativa
CORRETA que apresenta os três pressupostos das competências pessoais:
 a) Consciência de si; autorregulação e motivação.
 b) Autorregulação; empatia e respeito.
 c) Amor próprio; determinação e coragem.
 d) Consciência de si; autoestima e motivação.
7. O sistema límbico é uma unidade corporal que tem relação com as emoções. Esse sistema é composto por
diversas partes. Sobre as partes que fazem parte do sistema límbico, analise as opções a seguir:
I- Amígdala.
II- Coração.
III- Corpo mamilar.
IV- Núcleo septal.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As opções I, III e IV estão corretas.
 b) As opções II e III estão corretas.
 c) Somente a opção IV está correta.
 d) Somente a opção II está correta.
8. A inteligência emocional pode ser proveitosa para o crescimento pessoal ou intelectual de uma pessoa. No
entanto, para isso acontecer é necessário um trabalho sobre si. Diante do exposto, assinale a alternativa
CORRETA que apresenta as atividades necessárias para o desenvolvimento da competência emocional:
 a) Faça exercícios físicos. Tenha uma alimentação saudável. Acredita no poder da mente. Faça boas escolhas e
se esforce ao máximo para ser uma boa pessoa.
 b) Tenha paciência para lidar com as pessoas. Aproveite ao máximo o seu dia. Não durma regularmente. Tenha
assiduidade em todo os seus compromissos. Confiança em si mesmo.
 c) Comande seus impulsos em vez de permitir que eles comandem você. Produza, suscite motivação para si
mesmo. Levante-se. Persevere. Siga adiante. Pratique a empatia e tente transformar positivamente o ambiente
em que está.
 d) Compreenda os seus defeitos. Julgue as pessoas que estão ao seu lado. Faça exercícios físicos e mostre que
você é autossuficiente.
9. Não somente de ideias vive uma pessoa. As emoções são parte significativa do que é ser humano. E muito do
sucesso obtido nos mais diversos âmbitos (pessoal, profissional, estudantil, entre outros) se deve à conseguir lidar
com essas emoções. Diante do exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) Com treinamento mental constante, é possível dominar completamente as emoções, a partir do momento que
surgem até seu desfecho.
( ) Quando somos repentinamente afetados por uma emoção, não conseguimos antever o que pode acontecer,
reduzindo assim nosso poderio sobre ela.
( ) O autoconhecimento, a percepção e o entendimento das próprias emoções, ânimos e ponderações são
qualidades que definem as pessoas que possuem a intrínseca inteligênciaemocional.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - V.
 b) V - V - F.
 c) V - F - V.
 d) F - V - F.
10. A Inteligência Emocional não é uma habilidade exclusivamente mental/intelectual, mas refere-se ao autocontrole e
à gestão das próprias emoções, buscando adaptar-se às circunstâncias do dia a dia. No mercado de trabalho, ser
emocionalmente inteligente está se tornando requisito imprescindível para todo profissional. Diante do exposto,
assinale a alternativa CORRETA que expressa as vantagens de um profissional emocionalmente inteligente:
 a) Os profissionais com inteligência emocional elevada são capazes de gerir a própria empresa, sem a
colaboração de outros profissionais.
 b) Os profissionais com inteligência emocional elevada são mais proativos e tem maiores chances de ganhar
gratificações, entretanto são mais propícios à manipulação.
 c) Os profissionais emocionalmente inteligentes conseguem compreender como se efetuam os mecanismos de
manejo relacionados ao controle, estabilização e utilização das emoções.
 d) Os profissionais emocionalmente inteligentes conseguem discernir e calcular com maior precisão as tarefas e
metas de uma empresa; são autossuficientes.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.