Atividade de Nutrição Esportiva - AV2 - TABELAS

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Nome do 
produto
Marca do 
produto
Macro nutriente
Quantidade do 
macronutriente 
por dose sugerida 
pelo fabricante (g)
Quantidade do 
macronutrient
e por 100g (ml) 
do produto
Micro 
nutriente
Quantidade do 
micronutriente por 
dose sugerida pelo 
fabricante (mg)
Quantidade do 
micronutriente 
encontrado por 100g 
(ml) no produto
Custo do 
produto
Custo do 
produto 
por 100g 
(ml)
Site ou loja 
onde encontrou 
todas as 
informações
Carboidrato2,57,14
Proteína2982,86
Cálcio38212733,33
Fósforo2006666,67
Magnésio2608666,67
Vit. C451500,00
Vit. E10333,33
Manganês2,376,67
Gordura Total164,94
Gordura 
Monoinsaturada
0,851,95
Carboidrato12880,00Sódio244152,50
Proteína1610,00
Gordura Total31,88
Glutamine 
Body 
Size*****
Integral 
Médica
---L-Glutamina100100,0053,34R$ 5,33R$ Netshoes
*Rico em proteína animal ultra concentrada, sem lactose, de rápida absorção, e rico em aminoácidos essenciais que auxiliam na definição muscular.
**A glucosamina é um componente essencial para a formação adequada dos tendões, ligamentos, líquido sinovial, ossos, pele, unhas e vasos sanguíneos.
***Ajuda na produção de testosterona para otimizar o aproveitamento do organismo durante o treino, acelerando o crescimento dos músculos e sua força.
****É um produto que visa o ganho de massa muscular e peso. É voltado para atletas com gasto energético alto, que não conseguem repor apenas com a alimentação.
*****É indicado para atletas praticantes de exercícios físicos intensos,ele traz um aminoácido importante para evitar o catabolismo nos músculos.
Vita Nutrition
Somarizanol 
Military 
Trail***
Midway 
USA
Mass 
Gainer****
Black 
Skull
Cálcio262163,75
65,82R$ 6,58R$ Netshoes
Vit. E10649,3548,49R$ 4,85R$ Netshoes
Suplementos alimentares para atletas em situações especiais
Whey 
Protein 
Carnibol*
Integral 
Médica
Sódio62177,14277,39R$ 27,74R$ Netshoes
Osteo Bi-
Max**
Arnold 
Nutrition
Proteína133,3363,92R$ 6,39R$ 
Nome do produto
Marca do 
produto
Macro 
nutriente
Quantidade do 
macronutriente por 
dose sugerida pelo 
fabricante (g)
Quantidade do 
macronutriente por 
100g (ml) do 
produto
Micro 
nutriente
Quantidade do 
micronutriente por 
dose sugerida pelo 
fabricante (mg)
Quantidade do 
micronutriente 
encontrado por 100g 
(ml) no produto
Custo do 
produto
Custo do 
produto 
por 100g 
(ml)
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onde encontrou 
todas as 
informações
Sódio225642,86
Cloreto210600,00
Potássio63180,00
Niacina6,125,85
Vit. B51,98,05
Vit. B60,52,12
Vit. B20,150,64
Vit. B120,923,90
Magnésio78260,00
Potássio51170,00
Vit. C1343,33
Carboidrato5677,78Sódio6894,44
Proteína1419,44Potássio5576,39
Vit. C3345,83
Vit. E7,410,28
Sódio124165,33
Fósforo68,00
Potássio810,67
Cloro119158,67
Magnésio260346,67
Vit. C4560,00
Vit. E1013,33
72,00
17,33
28,45R$ 2,85R$ CentauroRepor SaltAtlhetica
Carboidrato
Proteína
54
13
1,62,22
76,37R$ 7,64R$ AmericanasR4:1 Recovery
Integral 
Médica
Gordura 
Total
27,15R$ 2,72R$ Netshoes
New Up GelMax TitaniumCarboidrato2066,6719,39R$ 1,94R$ Netshoes
Carb-UP Gel BlackProbióticaCarboidrato1876,27
HidratonBody ActionCarboidrato3188,5724,88R$ 2,49R$ Netshoes
Repositores energéticos para atletas
Nome do 
produto
Marca do 
produto
Macro 
nutriente
Quantidade do 
macronutriente 
por dose sugerida 
pelo fabricante (g)
Quantidade do 
macronutrient
e por 100g (ml) 
do produto
Micro 
nutriente
Quantidade do 
micronutriente por 
dose sugerida pelo 
fabricante (mg)
Quantidade do 
micronutriente 
encontrado por 100g 
(ml) no produto
Custo do 
produto
Custo do 
produto 
por 100g 
(ml)
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informações
Sódio2893,33
Potássio2273,33
Vit. C1136,67
Vit. E310,00
Betalin
Arnold 
Nutrition
---Cálcio80080000,00154,35R$ 15,44R$ Netshoes
Potássio50250,00
Sódio21105,00
Carboidrato1860,00Magnésio1446,67
Proteína26,67Fósforo34113,33
Gordura 
Total
1,34,33Potássio83276,67
Sódio65110,17
Vit. C13,522,88
Vit. E35,08
Cálcio300508,47
Fósforo210355,93
Magnésio78132,20
84,75
6,78
98,78R$ 9,88R$ NatueGlyco FuelPerformance
Carboidrato
Proteína
50
4
BiO2 
Superfood
BiO239,20R$ 3,92R$ BiO2 Club
36,90R$ 3,69R$ Netshoes
Coconut 
Water
CellgenixCarboidrato18,592,5083,99R$ 8,40R$ Netshoes
Integral 
Médica
VO2 Intra 
Gel
Carboidrato1860,00
Repositores hidroeletrolíticos para atletas
Nome do 
produto
Marca do 
produto
Macro 
nutriente
Quantidade do 
macronutriente 
por dose sugerida 
pelo fabricante (g)
Quantidade do 
macronutrient
e por 100g (ml) 
do produto
Micro 
nutriente
Quantidade do 
micronutriente por 
dose sugerida pelo 
fabricante (mg)
Quantidade do 
micronutriente 
encontrado por 100g 
(ml) no produto
Custo do 
produto
Custo do 
produto 
por 100g 
(ml)
Site ou loja 
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todas as 
informações
Carboidrato9,315,50Sódio455758,33
Proteína4270,00Cálcio210350,00
Gordura 
Total
2,54,17Ferro0,330,55
Carboidrato11,67
Proteína5388,33
Gordura 
Total
23,33
Carboidrato3,310,31203,13
Proteína2475,000,00
Gordura 
Total
2,37,190,00
Carboidrato1,96,33340,00
Proteína26,789,000,00
Carboidrato1025,00Sódio157392,50
Proteína2562,50
Gordura 
Total
2,35,75
17,46R$ Netshoes
100% Whey 
Premium
BRN 
Foods
Cálcio264660,00
7,00R$ 69,99R$ Netshoes
Isolate 
Definition
Body 
Action
Sódio102174,59R$ 
60,86R$ 6,09R$ Netshoes
100% Pure 
Whey
ProbióticaSódio65184,29R$ 18,43R$ Netshoes
Whey 
Micellar 
Foods
BRN 
Foods
Sódio150250,00
100 % Whey 
Protein
Nitech 
Nutrition
59,90R$ 5,99R$ Netshoes
Suplementos proteicos para atletas