ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO

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Leia com atenção as afirmativas: I. Em países em desenvolvimento, como o Brasil, são considerados idosos indivíduos com idade superior a 60 anos. II. Em países desenvolvidos, como a Suécia, são considerados idosos indivíduos com idade superior a 60 anos. III. Em países em desenvolvimento, como o Brasil, são considerados idosos indivíduos com idade superior a 65 anos. IV. Em países desenvolvidos, como a Suécia, são considerados idosos indivíduos com idade superior a 65 anos. Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	 
	Somente as afirmativas I e IV estão corretas
	
	Somente a afirmativa II está correta
	
	Somente a afirmativa I está correta
	Respondido em 02/05/2020 14:12:45
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Pensando no conceito de envelhecimento, complete as lacunas abaixo: "Perda da ________________ progressiva com a idade, com consequente ________________ da susceptibilidade e incidências de doenças, aumentando a probabilidade de morte."
		
	
	funcionalidade; estagnação.
	
	memória; aumento.
	
	memória; estagnação.
	 
	funcionalidade; aumento.
	
	autonomia; estagnação.
	Respondido em 02/05/2020 14:16:20
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
		3a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Sobre a estratégia da OMS denominada "Envelhecimento ativo", analise as afirmações e marque a opção correta:
I. Nessa estratégia, a palavra "ativo" não está diretamente relacionada ao comportamento em termos de atividades físicas
PORQUE
II. Para a OMS a inatividade física é um padrão de comportamento aceitável para indivíduos na terceira idade.
		
	 
	A afirmação I é verdadeira e a II é falsa.
	 
	As duas afirmações são falsas.
	
	As duas afirmações são verdadeiras, mas a II não justifica a I.
	
	As duas afirmações são verdadeiras,e a II  justifica corretamente a I.
 
	
	A afirmação I é falsa e a II é verdadeira.
	Respondido em 02/05/2020 14:46:05
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Analise as afirmativas a seguir e escolha a opção correta: Os idosos podem apresentar várias incapacidades que influenciam diretamente na sua capacidade de realizar suas atividades da vida diária (AVDs) com independência, influenciando diretamente na sua qualidade e autonomia de vida; DENTRE essas incapacidades podemos destacar: a Autonomia de ação, que tem relação com a noção de independência física; a autonomia de vontade que tem relação com a possibilidade de autodeterminação; e a autonomia de pensamentos que tem relação com o julgamento de situações.
		
	
	Apenas a segunda está correta.
	
	Ambas são corretas, mas não se complementam.
	
	Ambas são incorretas.
	
	Apenas a primeira está correta.
	 
	Ambas são corretas e a segunda completa corretamente a primeira.
	Respondido em 02/05/2020 14:13:57
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Sobre as mudanças na aptidão cardiorrespiratória durante a senescência, é correto afirmar:
		
	
	Decréscimos no consumo máximo de oxigênio se iniciam a partir de 60 anos de idade.
	
	O aumento da massa corporal magra no envelhecimento está associado aos déficits na aptidão cardiorrespiratória.
	 
	Déficits na aptidão cardiorrespiratória na terceira idade são verificados inclusive em pessoas fisicamente ativas.
	
	Na terceira idade o treinamento aeróbico não traz efeitos positivos sobre a aptidão cardiorrespiratória, pois os déficits são muito significativos.
	
	O aumento do volume de ejeção e do débito cardíaco justifica os déficits na aptidão cardiorrespiratória entre idosos.
	Respondido em 02/05/2020 14:26:35
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Baseados nas alterações esperadas na composição corporal com o envelhecimento, se compararmos o indivíduo ¿A¿ de 20 anos, 1,70m de estatura e 75kg de massa corporal com o indivíduo ¿B¿ de 75 anos, mesma estatura e mesma massa corporal é possível admitir que: I. A massa corporal magra do indivíduo A é maior que do indivíduo B; II. A massa gorda do indivíduo B é maior que o indivíduo A; III. Tanto a massa gorda quanto a massa corporal magra são similares nos dois indivíduos Assinale a alternativa correta:
		
	 
	Somente as alternativas I e II são corretas
	
	As alternativas I, II e III são incorretas
	
	As alternativas I, II e III são corretas
	
	Somente as alternativas II e III são corretas
	
	Somente as alternativas I e III são corretas
	Respondido em 02/05/2020 14:26:00
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Analise as afirmações a seguir relacionadas a déficits importantes para a capacidade funcional e a mobilidade na terceira idade e marque a resposta correta:
		
	 
	O tempo de reação a um determinado estímulo apresenta redução na terceira idade.
	
	A única justificativa para a redução do equilíbrio verificada em idosos é a perda na capacidade sensorial.
	
	Tarefas mais complexas, que exigem muita coordenação, têm a capacidade de orgaização mantida ao longo da terceira idade.
	
	A coordenação e a agilidade não apresentaram reduções na terceira idade.
	
	Para reduzir o risco de quedas a única qualidade física a ser treinada é o equilíbrio.
	Respondido em 02/05/2020 14:29:49
	
		8a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Leia com atenção as afirmativas: I. O treinamento com pesos em idosos melhora a capacidade de realizar as atividades diárias; II. Na prescrição do treinamento de força devem ser priorizados os pequenos grupos musculares; III. A musculação, embora produza aumentos na força muscular, não auxilia na prevenção de quedas. Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	 
	Somente a afirmativa I está correta
	
	Somente a afirmativa III está correta
	
	Somente a afirmativa II está correta
	Respondido em 02/05/2020 14:33:33
	
	
	Gabarito
Coment.
	
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	A respeito da bateria "Senior Fitness Test", analise as afirmações a seguir e marque a opção correta:
I. Para avaliação da capacidade cardiorrespiratória, há dois testes propostos na bateria.
II. A flexibilidade dos ombros é incluída entre os testes desta bateria.
III. A mobilidade e o equilíbrio dinâmico são verificados em um mesmo teste nesta bateria.
		
	 
	Todas as afirmações estão corretas.
	
	Somente a III está correta.
	
	Somente a II está correta.
	
	Não há afirmações corretas.
	
	Somente a I está correta.
	Respondido em 02/05/2020 14:43:07
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O objetivo de um teste de goniometria é avaliar:
		
	
	Força muscular.
	
	Resistência cardiorrespiratória.
	 
	Amplitude de movimento.
	
	Resistência muscular.
	
	Agilidade.