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Proteínas Definição: • Macromoléculas formadas pela ligação peptídica entre os aminoácidos; • A sequência de aminoácidos determina a estrutura e final e função das proteínas; • Contém hidrogênio, carbono, oxigênio, nitrogênio; Forma estrutural: Aminoácidos essenciais: • Não são sintetizados pelo organismo em quantidades suficientes: → Triptofano, Treonina, Histidina, Fenilalanina,Metionina, Lisina Leucina, Valina, Isoleucina Aminoácidos não essenciais: • o organismo é capaz de sintetizar a partir de aminoácidos essenciais ou de precursores de carbono e nitrogênio: → Alanina, arginina Asparagina, ácido aspártico, Cisteína, ácido glutâmico Glutamina, glicina, prolina Serina, tirosina. Aminoácidos condicionalmente essencial: • aminoácido que é normalmente não- essencial, mas deve ser fornecido na dieta em circunstâncias especiais quando a necessidade excede a capacidade do corpo em produzi-lo Exemplo: Fenilalanina (essencial) é precursor da tirosina (não-essencial); Classificação: • Proteínas simples: somente aminoácidos. Ex: queratina e colágeno; • Proteínas conjugadas: aminoácidos unidos a outros elementos não proteicos (grupo prostético) • Proteínas Estruturais: construção dos tecidos: Colágeno (ossos, cartilagem, tendões e pele); Queratina (pelos, cabelo, unha); • Proteínas Reguladoras: são as que controlam e regulam as funções orgânicas: enzimas e hormônios. • Proteínas Protetoras ou de defesa: anticorpos Funções: Reguladora: • Equilíbrio ácido-básico e hídrico • Coagulação sanguínea e transportadora de substâncias • Facilitam reações químicas (enzimas); • Hormônios: regulam processos metabólicos; Construtora: promove o crescimento e manutenção dos tecidos. Ex: colágeno, proteínas musculares, queratina; Protetora: protege organismo contra doenças (anticorpos); Energética: contribuir para o metabolismo energético = 4 Kcal por grama; Digestão e absorção: • BOCA: mastigação e esmagamento de alimentos umedecidos ricos em proteínas; • Estômago: Ácido Clorídrico (desnaturação) e ativa pepsinogênio em pepsina • Instestino delgado e pâncreas: Proteases pacreáticas Intestinas • Mucosa Intestinal: Tripeptidases Dipeptidases intestinais Balanço nitrogenado: Quantidade balanceada da ingestão e excreção de nitrogênio ao dia. • Equilíbrio: ingestão é igual a excreção • Positivo: ingestão e retenção é maior que excreção = síntese > degradação → crescimento, gestação, recuperação (cirurgia, desnutrição) = retenção de nitrogênio → Para ocorrer deve-se oferecer quantidades adequadas de Proteína e energia. • Negativo: excreção é maior que ingestão = perda de nitrogênio pelo organismo → Ausência ou ingestão inadequada de aminoácidos essenciais → Processo de catabolismo (estado de jejum, câncer, lesões, infecções, queimaduras e fome). Proteínas de alto valor biológico: • Proteínas de alta qualidade: contêm todos os aminoácidos essenciais Fontes: carne bovina, peixes, aves, queijos, ovos, iogurte e leite. Exceção: Colágeno (falta triptofano) • Proteínas vegetais: limitados em um ou mais aminoácidos essenciais; Qualidade da proteína: • Proteínas de origem animal: proteína de alto valor biológico = Todo nitrogênio é retido; • Proteínas de origem vegetal: baixo valor biológico = Não há aproveitamento completo do nitrogênio Proteínas complementares: Proteínas cujos os grupos de aminoácidos se complementam de maneira que os aminoácidos essenciais faltantes em um são supridos pelo outro; • CEREAIS: lisina e Isoleucina são aminoácidos limitantes • LEGUMINOSAS: metionina e triptofano são aminoácidos limitantes. → ARROZ + FEIJÃO = Proteína de alta qualidade Recomendação • DRIS (2002): 10 a 35% DO VET; • RDA: 0,8 -1,0g/Kg de peso/dia = adultos e idosos saudáveis;
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