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Prof. Esp. Adelmax Pedral CREF: 1347-G/SE Conhecimentos de Anatomia e Fisiologia Tipo de Movimento Planos e Eixos Articulações Envolvidas Movimentos Articulares Cadeia Cinética Músculos Envolvidos Ações e Funções Musculares Tipos de Alavancas marcone Nota marcone Nota delimita o movimentos. marcone Nota marcone Nota marcone Nota São três tipos, apenas usa dois cadeia cinética aberta e fechada, e a combinada.. que e utilizada durante a caminhada. marcone Nota marcone Nota marcone Nota marcone Nota para conhecer o corpo, Cinesiologia: combinação 2 verbos “Kinein”(mover) ”Logos” (estudar) Estudo do Movimento Humano Ciência do movimento combinando teorias e princípios da: Anatomia; fisiologia; psicologia; antropologia e mecânica. marcone Nota Aristóteles ● Pai da Cinesiologia (384 - 322 a.c.) ● 1º a analisar e descrever a marcha Platão e Aristóteles • Autor de Tratados • “Partes dos Animais, Movimentos dos Animais e Progressão dos Animais” • Descrevendo ações dos músculos e uma análise geométrica Cláudio Galeno (131-201 d.C) • Descreveu tônus • Autor 1º manual de cinesiologia • Pai da med. Esportiva Arquimedes (287-212 a.C) • Princípio hidrostático • Leis de alavanca • Centro de gravidade Leonardo da Vinci (1451- 1519 d.C) • Artista, eng, cientista • Mecânica Corpo Ereto • Centro de gravidade, equilíbrio e centro de resistência Galileu Galilei (1564-1643) • Mecânica clássica • Base da cinesiologia como ciência Estrutural e Funcional: Inter-relações entre forma e função do corpo. Exercício Fisiológico: Relação Cinesiológica com as Ciências Básicas. Biomecânica: Movimentos do corpo humano + princípios mecânicos. Desenvolvimento: Relação da cinesiologia com o desenvolvimento. Psicológica: Os movimentos e seus significados. POSIÇÃO ANATÔMICA Posição ortostática Postura ereta PLANOS DO CORPO São planos de delimitação do corpo humano. Plano Sagital Plano Frontal ou Coronal Plano Transverso ou Horizontal EIXOS DO CORPO Todo eixo é perpendicular ao plano. Eixo Transverso: látero-lateral ou látero -medial. Eixo Ântero-posterior Eixo Longitudinal: eixo vertical ou craniocaudal. DEFININDO POSIÇÃO E DIREÇÃO Anterior: Na frente (ventral). Posterior: atrás (dorsal) Superior: acima; extremidade cefálica ou cranial. Inferior: abaixo; extremidade caudal. Medial: meio ou centro. Lateral: lado de fora. Proximal: perto do tronco ou do ponto de origem. Cranial: para cima, para o extremo cranial ou cefálico Distal: mais afastado do centro ou do ponto de origem. Caudal: para o extremo caudal do corpo ou inferior. Decúbito Dorsal: o corpo deitado de costas. Decúbito Ventral: o corpo deitado com a face anterior para baixo. Ântero-superior: na frente e em cima. Ântero-inferior: na frente e embaixo. Ântero-lateral: na frente e do lado externo. Ântero-medial: na frente e do lado interno. Póstero-superior: situado atrás e na parte de cima (cranial) Póstero-inferior: atrás e embaixo (caudal) Póstero-lateral: atrás e do lado externo. Póstero-medial: atrás e do lado interno. Central: mais próximo do centro ou em direção do centro. Periférico: mais distante ou afastado do centro. CLASSIFICAÇÃO É o ponto de união de um ou mais ossos. São divididas em três grupos: Sinartrose: articulações imóveis (fibrosas) -Suturas: ossos do crânio. -Sindesmose: Articulação radioulnar e tibiofibular distal. Anfiartrose: articulações semimóveis (cartilaginosas) - Sicondrose: articulações condrocostais - Sínfises: disco intervertebral, sínfise pubiana Diartrose: articulações de grandes movimentos (sinoviais) -Cartilagem Articular, Cápsula Articular, Membrana Sinovial, Líquido Sinovial, Ligamentos, Discos e meniscos Flexão Extensão Hiperextensão Abdução Adução Pronação e Supinação Flexão Lateral ou Inclinação Lateral da Coluna Rotação Externa ou Rotação Lateral Rotação Interna ou Rotação Medial Flexão Plantar Dorsiflexão Inversão Eversão Elevação e Depressão Circundação Combinação de várias articulações envolvidas no movimento proposto. Existem 3 tipos: Cadeia Cinética Aberta Ex: flexão de joelho (chute) Cadeia Cinética Fechada Ex: Flexão de joelho no agachamento. Cadeia Cinética Combinada Ex: a marcha Intervertebrais - Articulações dos corpos vertebrais - Articulações dos arcos vertebrais - Articulações atlantoaxiais - Articulações lombo-sacrais - Articulações sacrococcígeas Costovertebrais - Articulações das cabeças das costelas - Articulações costotransversárias Articulação Sacroilíaca Articulação Crânio-Vertebral - Articulação atlanto-occipital Articulação do Ombro - Articulação Esternoclavicular - Articulação Acromioclavicular - Escápulo – Torácica - Glenoumeral Articulação do Cotovelo - Articulação Umeroulnar - Articulação Umerorradial - Articulação Radioulnar Proximal - Articulação Radioulnar Distal Articulação do Punho e da Mão - Pulso - Intercárpica - Carpometacarpianas - Metacarpofalangianas - Interfalangianas Articulação Sacroilíaca Articulação Interpúbica Articulação do Quadril Articulação do joelho - Articulação Femorotibial - Femoropatelar - Tibiofibulares Proximal e Distal Articulação do tornozelo (tibiotársica ou talocrural) e do pé - Articulações Intertársicas - Articulação Subtalar (talocalcânea) - Articulação talocalcâneo-navicular - Articulação Calcâneo-Cubóidea - Articulação Cúneo-Navicular - Articulações Intercuneiformes - Articulação Cubóidea-Navicular - Articulações Tarsometatársicas - Articulações Metatarsofalângicas - Articulações Interfalângicas do Pé Tipos de tecido muscular: Esquelético Liso Cardíaco - Miocárdio marcone Nota maior tecido do corpo, marcone Nota musculo estriado de contração rápida marcone Realce músculo que compõem os órgãos marcone Realce marcone Realce musculos do coração Movimentos do corpo Movimentos de substâncias no interior do corpo Equilíbrio do corpo Produção de calor marcone Realce função principal e resfria sua temperatura interna. marcone Realce marcone Realce marcone Realce marcone Nota Durante um treinamento, correr, a temperatura corporal pode alcançar de 43 a 45. Excitabilidade Contratibilidade Extensibilidade Elasticidade Tonicidade Endomísio Perimísio Epimísio Fibras de Contração Lenta - Tipo I - Vermelha - Resistência Fibras de Contração Rápida - Tipo II A (Oxidativas) e II B (glicolítica) - Branca - Força e Velocidade Força ou tensão que um músculo ou um grupo muscular exerce contra uma resistência num esforço máximo. Concêntrica - Encurtamento Excêntrica - Alongamento Isométrica ou Estática - Desenvolve tensão - Não sofre encurtamento Agonista: Motor primário. Antagonista: Ação oposta. Coordena , modera ou freia. Sinergista: Auxilia. Fixador ou Estabilizador: estabiliza o segmento. Alavanca é uma barra sólida, rígida e móvel do ponto de apoio. Submetida a duas forças: potência e resistência Ponto de apoio (PA) Potência ou força (P) Resistência (R) Braço de potência (BP) Braço de resistência (BR) Alavanca Interfixa (1ª CLASSE) Também chamada de alavanca de “equilíbrio”. Força necessária p/ vencer a resistência depende do comprimento dos “braços de potência e resistência” Alavanca Inter-resistente (2ª CLASSE) Podemos chamá-la de alavanca de força. O braço de potência (bp) é maior, produzindo uma potência elevada e um decréscimo no caminho percorrido: bp > br ou br < bp Alavanca Interpotente (3ª CLASSE) É uma alavanca de velocidade, uma vez que permite aos músculos inserirem-se próximos às articulações e produzirem mov. rápidos e amplos, perdendo a força. O braço de resistência (br) é maior que o braço da potência (bp). A maioria das alavancas do corpo humano são de 3ª classe. Torque ou momento de força, é a grandeza física associada à possibilidade de rotação, em torno de um eixo (pólo), decorrente da aplicação de uma força em um corpo. Em outras palavras: Torque é a tendência de uma força em girar um sistema de alavancas. “Ponto de aplicação de força que representa o peso do corpo.” Miranda(2000). Centro de gravidade no corpo humano: - A localização do centro de gravidade do corpo, na postura ereta normal, com os braços estendidos ao longo do corpo, de um homen adulto, é aproximadamente 56 a 57% do total de sua altura, a partir do solo. Um corpo está em equilíbrio, sob a ação da gravidade, quando a vertical traçada a partir de seu centro de gravidade passa pela base de sustentação. Estável - Quando desviado de sua posição inicial, volta a ocupá-la. - Centro de gravidade se eleva. - Isso acontece pq a vertical traçada a partir do P. G. Sempre passa pela base de sustentação. Instável - Quando desviado de sua posição inicial, não retorna mais a ela. - O centro de gravidade desce. Indiferente - Quando a sua posição permanece sempre a mesma. - O centro de gravidade não se modifica. •QUANDO A SUA POSIÇÃO PERMANECE SEMPRE A MESMA. •O CENTRO DE GRAVIDADE NÃO SE MODIFICA. •QUANDO A SUA POSIÇÃO PERMANECE SEMPRE A MESMA. •O CENTRO DE GRAVIDADE NÃO SE MODIFICA. Joelho Valgo (Geno valgo) - Causa: hipertrofia da musculatura lateral da coxa e/ou hipotonia da musculatura medial da coxa. Joelho Varo (Geno varo) - Causa:hipertrofia da musculatura medial da coxa e /ou a hipotonia da musculatura lateral da coxa. Joelho Hiperestendido (Geno recurvato) - É causado pela hipertrofia da musculatura extensora dos joelhos (reto femoral, vasto medial, vasto intermédio, vasto lateral) Joelho Flexo (Geno Flexo) - É causado pela hipertrofia da musculatura flexora dos joelhos (semitendinoso, semimembranoso, poplíteo, bíceps da coxa, gastrocnêmio, sartório). Pé Plano - Perda parcial ou total da curvatura do pé. Causado pela hipotonia da musculatura flexora dos dedos. Pé Cavo - Aumento da curvatura plantar do pé. Causado pela hipertrofia da musculatura flexora dos dedos. Pé Valgo - É a projeção do calcâneo pra fora do corpo, fazendo com que o Tendão de Aquiles se projete para a parte interna do corpo. Pé Varo - É a projeção do Tendão de Aquiles para a parte externa do corpo, fazendo com que o calcâneo se projete pra dentro. Pé Abduto - Quando o indivíduo anda com os pés pra fora da linha do corpo Pé Aduto - Quando o indivíduo anda com os pés voltados para dentro da linha média do corpo. Pé Equino - Causado pelo encurtamento do Tendão de Aquiles. Pé Calcâneo - Causado pelo encurtamento do tendão do músculo Tibial Anterior. Biomecânica: Combinação entre: “BIO” = (VIDA) “MECÂNICA” = (MÁQUINA) Estuda a ação das forças sobre o corpo humano. É à base da função músculo- esquelético. É uma disciplina que estuda e faz análises físicas de movimentos do corpo humano. Aristóteles - Contribuições em diversas áreas do conhecimento: Mecânica, matemática, fisiologia, química, ética, etc. - Função da ciência: explicar a natureza utilizando a matemática como instrumento. Galeno - Primeiro médico dedicado ao esporte: 4 anos de práticas médicas e nutricionais aos gladiadores. - 500 tratados médicos: conhecimento acerca do corpo humano e seu movimento. Leonardo da Vinci - Analise mecânica das estruturas anatômicas - Desenvolvimento da mecânica: paralelogramo de forcas, atrito, fundamentos de ação e reação. Borelli - Pela sua importância é tido como um dos pais da Biomecânica - Se utiliza de fisiologia e da física: saltos, corridas, voos, deslocamento no meio líquido. Biomecânica no Brasil • 1989 - Universidade Federal do Rio Grande do Sul - 1° encontro de professores de Cinesiologia e Biomecânica - 100 participantes - tema: a Biomecânica no ensino e pesquisa • 1992 - Universidade de São Paulo - IV Congresso Nacional de Biomecânica - Sociedade Brasileira de Biomecânica - anais com 332 paginas Ciência Interdisciplinar - Estuda o funcionamento de músculos, tendões, ligamentos, cartilagens e ossos, cargas e sobrecargas de estruturas específicas e fatores que influenciam a performance Derivada das Ciências Naturais - Movimentos estudados através de leis e padrões mecânicos - Conhecimentos anatômicos e fisiológicos Mecânica -Estática: Corpos em repouso / Movimento Uniforme -Dinâmica: Corpos em Aceleração / Desaceleração Cinemática - Descrição das posições e ou dos movimentos do corpo no espaço. Cinética - Forças que produzem, detém ou modificam o movimento dos corpos. Biomecânica Interna - Estuda as forças internas (Forças Articulares, Musculares e Sobrecargas) que tem origem dentro do corpo humano; e suas consequências para o biomaterial. Biomecânica Externa - Estuda as grandezas observáveis externamente na estrutura do movimento. Parâmetros de determinação quantitativa e qualitativa referente a mudanças de posição do corpo em movimento: trajetória, velocidade, aceleração... Estudar e analisar o Movimento. Investigação sobre o comando e controle da técnica de movimento. Caracterização e otimização das técnicas de movimento. Análise da sobrecarga do aparelho locomotor. Determinação da dependência entre as variáveis do movimento, rendimento e sobrecarga. Aplicação no processo de otimização do rendimento, controle de sobrecarga e construção de equipamentos. Biomecânica do esporte Clínica e reabilitação Movimento laboral Movimento cotidiano Instrumentação (instrumentos e métodos) Biomateriais Modelagem e simulação computacional Cardiovascular e respiratória Ocupacional e ergonomia Ortopedia e traumatologia Relação da Cinesiologia com a Biomecânica Definição de Corpo Humano segundo a Biomecânica do Esporte: Complexo sistema de segmentos articulados Equilíbrio estático ou dinâmico Movimento causado por forças internas e externas Com relação a aplicação da Biomecânica para análise e investigação de movimentos do corpo humano e consequentemente do movimento esportivo, a biomecânica se divide em: Biomecânica Interna Biomecânica Externa Dedica-se ao estudo do corpo humano e do movimento esportivo. Relação com leis e princípios físico- mecânico. Conhecimentos anatômicos e fisiológicos do corpo humano. Tarefa da Biomecânica do Esporte: Caracterização e Otimização das técnicas de movimento através de conhecimentos científicos. O objetivo principal da Biomecânica no desporto: É analisar o gesto técnico desportivo e seus detalhes mais específicos. Descobrir possíveis falhas existentes na execução deste gesto. Possibilitar a melhoria do desempenho atlético através da correção e/ou adaptação da técnica desportiva. Atingir uma técnica mais eficaz. Importância do Professor ou Técnico - Conhecer o movimento analisado - Execução habilidosa do movimento - Identificar os erros de execução Desenvolvimento da Biomecânica Combinação de várias disciplinas científicas na análise do movimento Novos procedimentos e técnicas de investigação Progresso das técnicas de medição, armazenamento e processamento de dados Cinemetria - Determina como o movimento foi realizado, através de: Deslocamento Velocidade Aceleração Dinamometria Forças Externas - Força de reação do solo - Pressão Forças Internas - Força Muscular - Força ligamentar - Forças articulares Eletromiografia Músculos ativos Intensidade e duração da ação muscular Coordenação muscular Antropometria Peso, Estatura, %GC, Densidade Dimensões de segmentos corporais Centro de massa Centro de gravidade Propriedades inerciais Consiste de um conjunto de métodos que busca medir os parâmetros cinemáticos do movimento, isto é, posição, orientação, velocidade e aceleração. Ex: A análise da distância, do tempo, da velocidade e, da aceleração obtida por um dado segmento corporal ou pelo centro de massa do sujeito ao realizar um determinado gesto. Instrumentos para medidas cinemáticas: Cinematografia - Uso de câmeras de vídeo - Registram a imagem do movimento. - Movimento é registrado em quadros individuais. Sistema Optoeletrônico - São pontos que recebem marcas ativas (fontes de luz) ou passivas (refletores de luz) - Possui software específico - Calculam as variáveis cinemáticas de interesse. Cronômetros - Medidas de tempo. Goniômetro - Medidas de ângulos. - Determinação da posição de segmentos com origem em eixos articulares. Acelerômetros - Medidas de aceleração - São transdutores designados a quantificar a quantidade de movimento pela posição de uma massa em deslocamento. Medição de forças que produzem o movimento. Através da dinamometria mede-se a ação deformadora da Força sobre os corpos Instrumento básico em dinamometria é a plataforma de força, que mede a força de reação do solo e o ponto de aplicação desta força. Forças Externas - Transmitidas entre o corpo e o ambiente. Forças de Reação do Solo - Transmitidas na fase de apoio em atividades quase estáticas ou dinâmicas. - Uso de joelheiras Pressão - distribuição de forças - Atleta do Basquete - Balé - Equipamentos esportivos – tênis - Ergonomia – postura da coluna Forças Internas - Força Muscular, Força ligamentar e Forças articulares São forças geradas pelas próprias estruturas biológicas. Sobrecarga recebida por cada segmento - força no tendão patelar, na articulação do joelho, do tornozelo, entre outros. Fatores que afetam a Força Interna - Força de reação do solo - Força do peso e Força muscular - Compressão e Inércia A determinação das forças nos ajuda a entender: Desempenho Mecanismos de sobrecarga Treinamento Aprendizagem e Reabilitação Caracteriza-se pelo registro das atividades elétricas associadas às contrações musculares. A informação obtida é semelhante a do eletrocardiograma. Indica o estímulo neural para o sistema muscular. Representação gráfica da atividade elétrica do músculo. A EMG significa o registro gráfico da atividade elétrica no músculo quando realiza contração, motivada pelo impulso nervoso. Importância na avaliação biomecânica – medição direta das forças produzidas por grupos musculares. Músculos superficiais são os mais importantes. Eletrodos são colocados na superfície da pele sobreposta ao músculo. Os potenciais que ocorrem no sarcolema das fibras ativas são conduzidos pelos tecidos e fluidos envolventes até a superfície da pele. Observa-se o início e o fim da ação muscular em movimentos e postura. Esses sinais coletados podem ser influenciados pela : velocidade de encurtamento alongamento muscular grau de tensão fadiga, atividade reflexa, entre outros fatores. Motivo de monitoramento do PA - RELAÇÃO tensão, força, estado de fadiga e consequentemente, o metabolismo muscular. Determinação de características e propriedades do aparelho locomotor como: Dimensões de segmentos corporais Densidade corporal Distribuição de massa corporal Braços de Alavanca Posições Articulares Centro de Gravidade Propriedades Inerciais Desenvolvimento de modelos antropométricos que sirvam à Biomecânica. Modelos que possam ser utilizados para representar o corpo humano. É importante para se ter uma real noção do tipo de carga que está sendo aplicada em determinado local e momento. Objetivo: Identificar a atuação das forças durante o exercício. Evitar a aplicação de uma carga excessiva. Probabilidade do risco de lesões. Redução do risco de lesões. Evitar certos esforços desnecessários. Desenvolvimento de equipamentos esportivos - papel fundamental . Calçado esportivo. Resistência por alunos e professores Presença da Biomecânica em diversos setores É um estudo que tem uma certa complexidade - Materiais mais sofisticados são caros Treinador atua como biomecânico - Analisando e corrigindo erros Atletas nem imaginam que usam a biomecânica Em resumo, a Biomecânica tem tido uma influência muito maior nas práticas de Educação Física do que geralmente se reconhece ou anuncia. Professores, técnicos e atletas frequentemente encontram-se na situação de fazer uma escolha entre duas técnicas destinadas a obter uma mesma finalidade. Sem dúvidas a Biomecânica pode contribuir para a efetivação de processos educativos, que envolvam comportamentos corporais, mais conscientes e, consequentemente, marcados por concretas responsabilidades intencionalmente pedagógicas “O cansaço físico, mesmo que suportado forçosamente, não prejudica o corpo, enquanto o conhecimento imposto à força não pode permanecer na alma por muito tempo.” Platão
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