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UNIVERSIDADE PAULISTA - CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA
UNIVERSIDADE PAULISTA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
COMPONENTES DO GRUPO:
Nome: VICTOR KENDI NAOÉ CORRÊA	RA: D6244G-3
Nome: CESAR ROMANELLI LEAL	RA: D6244E-7
Nome: DEBORA CAMPOS SILVA	RA: D55488-3
Nome: GABRIEL ARAUJO DE NOVAES	RA: D65727-5
Nome: VITOR HENRIQUE MAGALHÂES	RA: D54AFC-6
Nome: CAMILA TAKEUCHI	RA: D54AFC-6
Nome: AMANDA	RA: T6398E-4
	
RELATÓRIO INTERDISCIPLINAR:
PLANEJAMENTO E REFLEXÃO DA INTERVENÇÃO PROFISSIONAL
SÃO PAULO 
2020
UNIVERSIDADE PAULISTA - CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
ATIVIDADE PRÁTICA SUPERVISIONADA
	
UNIVERSIDADE PAULISTA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
PLANEJAMENTO E REFLEXÃO DA INTERVENÇÃO PROFISSIONAL
5ºSEMESTRE
COMPONENTES DO GRUPO:
Nome: VICTOR KENDI NAOÉ CORRÊA	
Nome: CESAR ROMANELLI LEAL	
Nome: DEBORA CAMPOS SILVA	
Nome: GABRIEL ARAUJO DE NOVAES	
Nome: VITOR HENRIQUE MAGALHÂES	
 Nome: CAMILA TAKEUCHI
 Nome: AMANDA
	
 (
Relatório Interdisciplinar de Atividade Prática Supervisionada (APS) elaborado para avaliação no semestre letivo na habilitação de Graduação Plena no curso de Educação Física apresentado à Universidade Paulista - UNIP
)
Orientador:Prof.Marcel Chehuem
 
SÃO PAULO 
2020
Nome: VICTOR KENDI NAOÉ CORRÊA	
Nome: CESAR ROMANELLI LEAL	
Nome: DEBORA CAMPOS SILVA	
Nome: GABRIEL ARAUJO DE NOVAES	
Nome: VITOR HENRIQUE MAGALHÂES	
	
RELATÓRIO INTERDISCIPLINAR:
PLANEJAMENTO E REFLEXÃO DA INTERVENÇÃO PROFISSIONAL
Aprovado em:
BANCA EXAMINADORA
 _______________________/__/___
Prof. Marcel Chehuem – UNIP
_______________________/__/___
Prof. Mauro Alexandre Benites Batista – UNIP
RESUMO
O profissional da Educação Física deve saber trabalhar com seu aluno o lado do lazer e saúde, prolongando seu bem-estar e sua saúde junto com a qualidade de vida. Pois a sociedade evoluiu junto com pesquisas, estudos e teorias melhorando o bem-estar de quem pratica a atividade física cabem ao profissional se atualizar para melhorar a saúde de seus alunos.
Como a Educação Física é importante desde o bem-estar até o desenvolvimento motor para aplicar as atividades corretas trazendo o uma qualidade de vida melhor para o praticante.
Hoje em dia cada vez mais pessoas se preocupam com a aparência e o corpo, aumentando cada vez mais aumentando a procura de academias, espaços para atividades físicas, porém cabe ao profissional qualificado trabalhar de forma correta dentre seus valores, aplicando seu conhecimento para que o aluno tenha uma ótima qualidade de vida. Também o profissional trabalhar a mente de seu aluno para que ele esteja adepto a melhorar cada vez mais sua qualidade de vida e bem-estar assim melhorando sua saúde.
E vamos ver ao decorrer do trabalho como cada parte, tanto a educação física no esporte, na saúde e lazer.
              
Palavras-chave: Educaçao Fisica, Esporte, Lazer, Saude.
ABSTRACT
The professional of physical education should know how to work with your student or recreation and health, extending their well-being and health along with quality of life. For an evolved society along with research, studies and theories, improving the well-being of those who practice physical activity, it is up to the professional to upgrade to improve the health of their students.
As physical education is important from well-being to motor development to apply as correct activities, brings a better quality of life for the practitioner.
Nowadays, more and more people are concerned about their appearance and body, they are increasingly looking for gyms, spaces for physical activity, but they are just professionals who work with the correct form of values, applying their knowledge to the student. have a great quality of life. The professional also works with his student's mind so that he is able to improve his quality of life and to be as good as his health.
And we will see throughout the work as each part, both physical education in sports, health and recreation.
Keyword: Physical Education, Sport, Recreation, Health.
SUMÁRIO
1.INTRODUÇÃO	1
2.DESENVOLVIMENTO..............................................................................2
3.CONSIDERAÇÕES FINAIS	6
4.REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS	7
5. ANEXOS..................................................................................................8
5.1ANEXO I :FICHAMENTO 	8
5.2.ANEXO II: QUESTIONÁRIO	9
5.3.ANEXO III: RESPOSTAS	10
	
1. INTRODUÇÃO
Sabemos que a Educação física tem benefícios significativos para a saúde, e vemos que nos dias de hoje a grande maioria da nossa população não chega nem perto de alcançar a recomendação mínima para a pratica de uma atividade física. Isso mostra que é de grande necessidade uma intervenção ativa seja implementada para melhorar o estilo de vida da nossa população.
Essas “intervenções” estão sendo usadas cada vez mais, e em diferentes contextos, vemos ela sendo aplicada no ambiente de trabalho, em comunidades, escolas, e até mesmo na área da saúde, e ela é usada de diferentes maneiras, se adequando com o ambiente e espaço.
No caso das crianças, ela tem sido abordada nas aulas de educação física, ela tem sido usada como ferramenta para o aumento dos níveis de atividade física e de aptidão física que estão diretamente ligadas a saúde das crianças.
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2. DESENVOLVIMENTO
Ao analisarmos a história da sociedade podemos perceber e analisar que a Educação Física está presente desde a pré-história, nas caças por comida e água, nas longas caminhadas de exploração, nas fugas de predadores, não lutas com tribos rivais e outras atividades. Acompanhou toda a evolução e processo de civilização, mostrando-se fortemente da Grécia, nos jogos de Olímpia, também na Idade Média nas danças tradicionais e nos artistas de rua. 
Aos poucos foi se entendendo a importância e a necessidade do uso das atividades físicas na vida humana, além de desenvolver as capacidades físicas também ajudava na formação de moral e o corpo foi visto como a via de interação entre homem e sociedade. 
Após reconhecer essa importância que a Educação Física começou a passar pelo processo de estudo e estruturação, diversas teorias e estudos foram feitos principalmente por filósofos e historiadores para entender essa ciência humana, muito foi escrito e dito, porém ainda sim a Educação Física passou muito tempo apenas baseada no conhecimento prático, sem embasamento teórico e científico comprovado.
Educação Física passou a ser associada somente aos esportes, onde a prática era mais vista e ao físico bonito, pois era o mais visível aos olhos e assim foi por um grande período. 
Nas últimas décadas com o desenvolvimento científico em áreas como saúde e lazer, educação, psicologia a Educação Física passou a ser peça chave e essencial para a vida humana. O profissional da Educação Física passou a ter um amplo campo de atuação e intervenção. 
Além disso a Educação Física passou a abranger oficialmente as danças, ginásticas de academia e outras expressões culturais. 
A prova dessa evolução está presente principalmente nos cursos de Graduação em Educação Física, onde o curso faz parte da Área da Saúde e dentro da grade estão presente matérias como Primeiros Socorros, Recreação, Ritmo e Dança e Gestão em Tendências em Academias, além dos graduandos terem vivências em esportes diversos. Tudo isso ainda com a base em anatomia, fisiologia e biomecânica que permite um entendimento completo de como o corpo humano funciona, permitindo assim que o profissional trabalhe com seus alunos em sua total complexidade. 
	Educação Física no Lazer
As associações como as escolas, empresas, igrejas, estado e as universidades tem suas diversidades sociais sendo um conjunto de pensamentos e objetivos e semelhantes, por estarem atuando e uma mesma área de estudos e uma mesma profissão. Sendo assim na medida em que os grupos sociais se formam nesses espaços socioculturais, são aplicadas formas de interagir e desenvolvera realidade de que instituição será inserida. Tento um processo de formação acadêmico, como nas universidades dever ser considerado um ato de formação de profissionais que estarão surgindo em diferentes áreas sociais e com perspectivas variadas de atuação, pode vir a atuar, também, no campo do lazer, pois, trata-se de uma área multidisciplinar. 
No que concerne aos conceitos de lazer, nos embasamos na perspectiva dos estudiosos clássicos, como Dumazedier, que considera o lazer um:
“[...] conjunto de ocupações às quais o indivíduo pode entregar se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir se, recrear se e entreter se ou ainda para desenvolver sua informação ou formação desinteressada, sua participação social voluntária, ou sua livre capacidade criadora após livrar se ou desembaraçar se das obrigações profissionais, familiares e sociais.” (DUMAZEDIER, 2000, p. 34).
Porém, entendemos que nem todo o tempo livre (MARCELLINO, 2006) é um tempo de lazer, pois assumimos outras tarefas que podem não ser de trabalho, mas também não tem como fim último a satisfação e/ou o desenvolvimento pessoal e social.
	Elias e Dunning (1992, p. 107) explicam:
Na polarização convencional do trabalho e lazer, o termo trabalho refere-se habitualmente a uma única forma específica de trabalho o tipo de trabalho que as pessoas executam como modo de ganhar a vida. Nas sociedades mais diferenciadas e urbanizadas, este é um tempo rigidamente regulado e, na maior parte dos casos, um tipo de trabalho altamente especializado. Em paralelo, no seu tempo livre, os membros destas sociedades têm em geral de fazer uma boa parte de trabalho sem remuneração.
 Só uma porção do seu tempo livre pode ser voltada ao lazer, no sentido de uma ocupação escolhida livremente e não remunerada escolhida, antes de tudo, porque é agradável para si mesmo. Nas sociedades como as nossas, cerca de metade do tempo livre dos indivíduos é, em geral, dedicado ao trabalho. Um dos primeiros passos para o estudo mais adequado do lazer nos fatos observáveis traduz-se na exigência de uma distinção mais penetrante e na definição mais nítida das relações entre o tempo livre e lazer.
Mas afinal, quem é o profissional por trás de tudo isso? O lazer é considerado como campo de atuação multidisciplinar pois, possibilita a atuação de diversos profissionais, porém nem todos os cursos e formações fornecem o conhecimento necessário para uma boa atuação, nem todos possuem acesso a estudos específicos sobre lazer, menos ainda tem preparação prática para atuar com seus alunos em diversos ambientes. Para formar um bom profissional é necessário que essa formação seja pautada na estratégia de mediação como na animação cultural, além da competência técnica, científica, política, filosófica e pedagógica. Logo, os profissionais do lazer devem ser educadores, não só recreadores, mas que eduque e faça seus educando repensar, criar e se desenvolver.
Levando em conta todos os requisitos citados acima, surge um questionamento sobre quais cursos podem oferecem tal formação e é nesse ponto que a Educação Física se insere, hoje é dos poucos cursos que oferecem disciplinas como Recreação e Aprendizagem e Desenvolvimento Motor nos permitem compreender como aplicar o lazer e a educação juntos formando assim profissionais capazes e competentes para trabalhar na área.
Educação Física na Saúde
A educação Física é uma das áreas de conhecimento ligada ao estudo das atividades físicas, visando o aperfeiçoamento e desenvolvimento correto dos movimentos corporais e motores. Trabalha também no sentido terapêutico, na manutenção e reabilitação da saúde, e até mesmo para prevenir e evitar certos tipos de doenças. 
Também é fundamental na formação básica do ser humano, atividade essencial para uma boa qualidade de vida.
“[...] voltada para uma formação teórico-conceitual e metodológica que potencialize competências para a integridade, onde se inclui o enfretamento das necessidades de saúde da população e de desenvolvimento do sistema de saúde.” (CARVALHO; CECClm, 2007, p.137).
Na atualidade, duas grandes tendências na educação física que orienta os saberes e práticas na atenção básica em saúde, uma sendo a biomédica (KOKUBUN ET AL., 2007;), e a outra que é o estuda da educação física e a saúde coletiva.
“[...] a valorização da atenção básica com capacidade para resolver problemas individuais e coletivos; a ampliação das ações de prevenção e promoção; a rearticulação dos serviços especializados e de alta complexidade segundo diretrizes de humanização e de adoção de práticas alternativas.” [...] (CAMPOS, 2003, p. 106).
Na modernidade, os cuidados com o corpo e com a aparência física passaram a ser indicadores para quem quer ficar em sintonia com essa nova era. Dentre os valores das sociedades modernas, está a preocupação com a saúde e com uma vida saudável.
Geralmente o conceito de saúde é associado e medido pela incidência de doença e suas mortalidades. No Brasil, nem sempre as estáticas disponíveis correspondem à realidade, por vários motivos; país com extensa área territorial, poucos recursos financeiros, uma fatia da população não tem acesso ao sistema de saúde, muitos morrem antes de ser devidamente diagnosticados.
Para considerar a expectativa de vida de uma pessoa não se deve analisar apenas a longevidade, mas que essa vida mais longa esteja associada a uma vida com bem-estar, ativa, com qualidade.
Alcançar um equilíbrio, pois implica em uma mudança no estilo de vida que engloba mudanças de hábitos alimentares, horas de sono, distância das drogas, além dos exercícios físicos. (LOVISILO, 1995).
Educação Física no Esporte
A educação física é essencial no âmbito do Esporte, de um modo geral quando praticamos nos encontramos em uma modalidade ou prática esportiva específica, mas a educação física não é tão "rasa" assim.
Temos um contexto social, físico e filosófico em ambas as partes, nelas temos desenvolvimentos motores, físico, cognitivo e aprendemos a ser boas pessoas, agir coletivamente e individualmente quando for preciso, a ter respeito e amor com o próximo, e ter companheirismo.
O principal objetivo da Educação física no esporte, é transformar bons atletas e boas pessoas, desenvolvendo capacidades físicas, ajudando na iniciação esportiva, e na capacidade de saber agir e lidar com situações difíceis no esporte e consequentemente na vida. A socialização é um dos papeis fundamentais do esporte, é um dos fatores que une todos os atletas em um sentimento compartilhados por todos, mostrando que apesar das diferenças culturais e físicas, temos interesses iguais e participando de algo que envolve: linguagem, expressão e contato.
O profissional da educação física pode atuar em várias áreas no esporte, com papeis fundamentais, como por exemplo, um técnico; ele tem um papel muito importante na carreira de um atleta, auxiliando com bases em vivencias e estudos, por trás dele sempre tem um preparador físico que auxilia o atleta na condição física, ajudando a melhorar o desempenho físico e muscular, na mesma comissão técnica pode ter um analista de desempenho, que ajuda muito o técnico e o atleta alertando queda de rendimento ou tendo uma ação preventiva para que o atleta não se lesione.
“O esporte traz a capacidade de trabalhar várias das habilidades dos alunos ao mesmo tempo. A possibilidade de interações sociais que a aula de Educação Física tem é única, sendo que muitas vezes é nesta disciplina escolar que a criança tem a oportunidade de relacionarem-se com as mais variadas formas de comunicação, como linguagem motora, modelos, respeito e cognitivo.” (MATTOS, 2006).
 
3. CONSIDERAÇÕES FINAIS
Através deste trabalho tivemos uma noção de como é visto a Educaçao Física em suas diferentes áreas, no esporte e no lazer e saúde.
Em cada área o profissional da Educação Física está preocupado com um fator diferente. No esporte normalmente se está preocupado no alto rendimento, e resultados, já na área da saúde se está focando em prevenções de futuras doencas, e na parte dolazer está focado no bem-estar da pesssoa, na estética do corpo, e também na qualidade de vida. Pois hoje em dia a preocupação de ser saudavel aumentou muito.
Através das matérias como Fisiologia, Gestão e tendencias em academias, ajudou a temos uma noção de como funciona o corpo humano, e sua fisiologia. Tudo isso contribui para sermos um futuro profissional com conhecimentos e aplicarmos em nossa área.
Com a Fisiologia temos uma noção de como funciona a recuperação do corpo, como que os neuronios trabalham e seus impulsos onde contêm as informções necessarias para execultar um movimento.
E a matéria de Gestão e tendencias em academias, nos ajudou a ter uma visão de como funciona uma academia, as estrategias que as academias adotam para cada tipo de gosto para o publico que deseja atingir. E vimos também algumas regras basicas de segurança que devem ser seguidas em uma sala de musculação, o tempo que devemos respeitar de descanço para execultar um novo treino em um aluno, nos preocupando com a saúde dele, e no seu bem-estar, e tudo isso ligado ao rendimento do seu aluno no treino que você esta passando. 
São varios fatores que um profissional deve estar atento, nao importa se ele é um aducador fisico na parte do esporte na parte da saúde ou do lazer, em todas essas áreas o principal e o que devemos nos preocupar é na integridade e na saúde do seu aluno. 
4. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Amorim, F et al. Por que o idoso não pratica atividade fisica?. In: Anais do V Encontro de Historia do Esporte, Lazer e Educação Fisica ( Maceió/Al. Ijuí: Editora da UNIJUÍ, 1997.
Bertazzo, 1. Cidadão corpo: identidade e autonomia do movimento. São paulo: Obra Prima Editorial, 1996.
Dantas, M.S.M. Perfil social e motivações dos usuarios de academias de ginastica da cidade de Maceió. (Dissertação de Mestrado). Rio de Janeiro: PPGF/Universidade Gama Filho, 1998.
CAMPOS, G.W.S. Um método para análise e co-gestão de coletivas. São Paulo: hucitec, 2000.
OLIVEIRA, AURÉLIO LUIZ DE Mestre em Educação – Ensino Superior – UEPG
SILVA, MARCELO PEREIRA DA Pós -Graduando em Medicina e Ciências do Esporte- UNICENP Centro Universitário Positivo – UNICENP
NEUENFELDT, D. J. Esporte, Educação Física e Formação Profissional. Lajeado, RS: Editora Univates, 2008
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5.1. ANEXO I – FICHAMENTO
Assunto: Concepção da Educação Fisica: abordagem na intervenção profissional
Referência: NEUENFELDT, D. J. Esporte, Educação Física e Formação Profissional. Lajeado, RS: Editora Univates, 2008	
Citações:
“Falar de esporte é falar de algo muito maior do que competições. A importância que este tem dentro da sociedade em diversas áreas é imensa e vai muito além de uma olimpíada e atletas consagrados. É um importante veículo para educação, movimenta a economia, quebra barreiras geográficas e étnicas, torna corpo e a mente mais saudáveis e a maior relevância entre os povos: o respeito. O esporte traz consigo um verdadeiro milagre que tem em seu envolto e pode unir a humanidade" (NEUENFELDT, 2008).
Referência O PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA E A RESPONSABILIDADE LEGAL QUE O CERCA: Fundamentos para uma discussão
 OLIVEIRA, AURÉLIO LUIZ DE Mestre em Educação – Ensino Superior – UEPG Centro Universitário Positivo – UNICENP - Curitiba/Paraná/Brasil Instituto Superior de Educação Sant’Ana – Ponta Grossa/Paraná/Brasil
 SILVA, MARCELO PEREIRA DA Pós -Graduando em Medicina e Ciências do Esporte- UNICENP Centro Universitário Positivo – UNICENP – Curitiba/Paraná/Brasil
Citações:
“Tendo em vista a crescente busca por uma melhor da qualidade de vida nos dias atuais e também a divulgação pelos meios de comunicação da relevância e dos benefícios da prática de exercícios físicos há, cada vez mais, um maior número de pessoas a procurar academias de ginástica, para a prática de atividade física com acompanhamento profissional, para obter melhora na performance e na aparência física, bem como para momentos de lazer e recreação. O profissional de Educação Física é responsável por prescrever, orientar e acompanhar a todos aqueles que se inserem no âmbito da prática da atividade física ou desportiva, levanta-se a temática da sua responsabilidade frente ao ordenamento jurídico brasileiro.” 
5.1. ANEXO II – QUESTIONÁRIO
Pergunta 1:
O que é educação física para você?
Pergunta 2:
 
Onde você encontra os conteúdos teóricos para aplicar na sua profissão?
Pergunta 3:
 
Na sua área quais os critérios de avaliação que você utiliza para um aluno iniciante?
Pergunta 4:
Qual o seu planejamento adotado para dar suas aulas?
Pergunta 5:
Quais os requisitos para ser um bom profissional da sua área?
5.2. ANEXO III – RESPOSTAS
Resposta da pergunta 1: 
 Fala sobre educação física, no faz pensar em esporte e atividades físicas, porem vai muito mais além do um conjunto de atividades físicas, porem nem toda atividade física faz parte só de esporte, a educação física também e uma disciplina que integra o educando na cultura corporal formando o cidadão que irá produzi-la, reproduzi-la e transformá-la através dos jogos, dos esportes, das lutas, da ginástica e das danças, na busca do exercício crítico da cidadania e de uma melhor qualidade de vida. Afinal, quando falamos em Educação Física pensamos logo em corpos sarados, suados e dispostos somente em malhar é preciso acabar com esse paradigma, mas essa imagem sobre a Educação Física trazemos da própria escola, do ensino fundamental, onde a própria disciplina não se encaixa no quadro das demais, sendo aplicada em dias e horários diferentes como se não tivesse tanta importância como as outras disciplinas, parecendo ser até mesmo opcional, sem aulas teóricas, afinal nem todo mundo gosta de jogar bola e correr em volta da quadra.
Resposta da pergunta 2:
 Muitos dos conteúdos são tirados de livros, artigos científicos e revistas e outras oportunidades trocando informações com outros profissionais da aérea em especifico. 
Resposta da pergunta 3:
 Fazer pequenos teste aonde vai submeter ao seu aluno com teste de forca, flexibilidade, execução de movimentos articulares, verificar se estar com alguma patologia ou tem alguns problemas cárdico respirado, e se estar apito a pratica atividades. 
Resposta da pergunta 4:
 Periodização de microciclos e mesociclos. Usando carga de trabalho, ou seja, alterar intensidade e volume dos treinos bem como nas vias metabólicas de casa sessão, portanto caracterizando as sessões como de força máxima, hipertrofia ou aeróbio.
As etapas necessárias para um bom planejamento são o conhecimento da realidade, a elaboração, a execução, a avaliação e o aperfeiçoamento do plano. Os componentes básicos de um plano são objetivos educacionais e instrucionais, conteúdos, procedimentos de ensino, recursos de ensino e avaliação.
Resposta da pergunta 5:
A diversas formas de se torna um bom profissional, busca conhecimento somos da área da suade, devemos estar sempre nos atualizando na área, esse conhecimento dará ao educador físico mais credibilidade quando estiver interagindo com alunos ou superiores. Conhecer os exercícios que trazem mais resultados, identificar os riscos de lesão e saber preveni-los contribuem para um trabalho mais efetivo e correto.
	Ser um educado físico e ter um leque aberto, entretanto temos que ser um especialista e ser expert em determinado segmento ajuda no seu crescimento profissional decida com o que deseja trabalhar. 
A vastidão de áreas torna difícil ter grande conhecimento sobre diversos segmentos e, como diz o ditado, quem se aprofunda em tudo acaba especialista em nada. Conhecimentos técnicos, precisão e habilidades específicas dentro do seu ramo de atuação tornam o profissional reconhecido e indispensável.
	Ser um educador físico for sedentário e não tiver bons hábitos terá dificuldade para convencer o aluno de que sua metodologia ou seu treino ajuda a ter uma vida ativa e saudável. Dar o exemplo é a forma mais eficaz de provar algo a alguém. O profissional de educação física deve ter uma noção real de qual a carga e a dificuldade do treino propostopara o aluno. Isso implica em treinar a modalidade na qual você é instrutor e realizar todas as séries que idealiza motivar se aluno não e só gritar vai muito além disso o fazer o mostra e praticar com seu aluno pode fazer uma total diferença no mercado de trabalho. 
Atuar com ética é fundamental para o educador físico visto como exemplo por muitos alunos, especialmente quando trabalha como treinador de clubes, por exemplo, este profissional deve atuar com respeito. Não adianta pregar a não violência e, ao menor sinal de contrariedade, acabar brigando na rua. Cantadas e toques inapropriados aproveitando o fato de que, muitas vezes, o contato físico é necessário ao orientar algum movimento, não devem nem ser cogitados. Atuando com retidão é possível conquistar a admiração de alunos e colegas de trabalho.