aprendizagem-acelerada CURSO PARA OAB

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13/04/2020
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Professora Cristiane Dupret
Instagram: @professoracristianedupret
Site: www.cristianedupret.com.br
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BENEFÍCIOS DE CONHECER O ESTILO 
DE APRENDIZAGEM
 Assumir uma postura adequada diante de uma
aula
 Perceber qual é a melhor metodologia a ser
utilizada no processo de aprendizagem
Compreender suas fortalezas e fraquezas
Mas como descobrir o estilo de
aprendizagem preponderante?
Clique no Link disponível na aula
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FATORES DE RENDIMENTO
Tempo de Intervalo
Ambiente de Estudo Horário de Estudo
Tempo de Estudo
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Os mapas mentais são fruto de
pesquisas baseadas em multifatores
considerados pela psicologia
cognitiva, que acabam por comprovar
a necessidade da utilização de
estratégias para reter as informações
que são objeto do processo de
aprendizagem, já que se nada for
feito, cerca de oitenta por cento de um
conteúdo estudado é esquecido em
aproximadamente um mês. Isso
significa que de cada hora de estudo,
aproximadamente quarenta minutos
se perdem.
CURVA DO ESQUECIMENTO
GRÁFICO ILUSTRATIVO DA MEMÓRIA
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Eureka é uma interjeição que significa “encontrei”
ou “descobri”, exclamação que ficou famosa
mundialmente por Arquimedes de Siracusa. É
normalmente pronunciada por alguém que acaba
de encontrar a solução para um problema difícil.
O termo tem a sua origem etimológica na palavra
grega “heúreka”, o pretérito perfeito do indicativo
do verbo “heuriskéin” que significa “achar” ou
“descobrir”.
Elaborar um mapa mental não é tão somente
fazer um quadro esquemático ou ligar ideias.
Existe uma forma certa e testada de desenvolver
mapas mentais.
Elaborando os Mapas Mentais
Você pode elaborar mapas mentais a mão,
preferencialmente em uma folha A4, orientação
paisagem (deitada), pois assim haverá mais
espaço para as diversas conexões.
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SOFTWARE PARA ELABORAR 
MAPAS MENTAIS
Como construir o Mapa Mental
Como o próprio nome deixa antever, a função do
mapa mental é “mapear” um determinado
assunto. Dessa forma, ao contrário de quadros
esquemáticos ou sinóticos, os mapas mentais
devem conter uma informação no centro. É a
partir da informação central que tudo acontece.
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O que Mapear?
- Sem exageros nas informações
- Informações importantes, que podem estar
destacadas
- Frases curtas que tragam conceitos
fundamentais
Estilo das Informações
- Informações escritas
- Imagens e cores
E por fim, não deixe seus mapas mentais
arquivados e sem uso. A revisão do conteúdo é
parte fundamental do estudo. Os mapas mentais
são boas ferramentas de revisão, propiciando
otimização do tempo e eficácia ao revisitar o
conteúdo antes estudado.
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A APRENDIZAGEM 
É UM PROCESSO COMPOSTO POR ETAPAS
Etapa 1 Coletar dados Aula, livros
Etapa 2 Estudar Métodos Eficazes
Etapa 3 Consolidação Métodos de Revisão
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Alguns testes já foram realizados para o estudo
da relação entre emoções e memórias. Um deles
foi realizado conduzindo tarefas desenvolvidas
durante alguns estados de humor específicos
induzidos por meio de música clássica e imagens
positivas e negativas.
Foram percebidos desempenhos mais baixos nas
tarefas que envolviam a memória operatória após
a indução de humor negativo em contrapartida ao
positivo.
Outro fator a ser considerado como impactante na
formação e consolidação das memórias é o sono.
O sono tem papel fundamental no processo de
consolidação da memória, além de interferir
diretamente nos demais aspectos cognitivos, tais
como compreensão, foco atencional e raciocínio.
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"O sono não é um estado homogêneo: são dois
estados distintos de sono. Ocorrem movimentos
rápidos dos olhos (Rapid Eye Movement - REM)
durante uma parte do sono, sendo este chamado
de sono REM. Ele ocupa apenas 20% do tempo
total de sono (TTS) de um adulto e o restante é
chamado de sono NREM (Não REM)." É durante
o sono que as proteínas são sintetizadas
objetivando manter ou expandir as redes
neuronais relacionadas à memória e ao
aprendizado (REIMÃO, 1982).
Diferentes tipos e tempos de experimentos
demonstram que a consolidação da memória
atinge uma primeira fase de estabilização no
período de dez minutos a seis horas após a
aprendizagem, e só após este período é que se
torna resistente a interferências por parte de
outras memórias.
A consolidação que ocorre durante o sono é que
será capaz de provocar a estabilização da
memória e posterior recuperação dos dados
armazenados. Estudos comprovam que nosso
cérebro funciona muito melhor após pequenos
períodos de sono durante o dia ou longos
períodos de sono à noite.
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