Gestão Pessoal - Base da Liderança

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Gestão Pessoal - Base da Liderança
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Questão 1
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Texto da questão
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o significado e a realização são elementos para:
 
a. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico humano quando bem desenvolvido promove o bem-estar pessoal.
b. Construir o aspecto somente social, em que os relacionamentos e as interações são primordiais para o constructo coletivo.
c. Construir o aspecto somente psicológico, em que os comportamentos afetivos são imprescindíveis para o equilíbrio das emoções.
d. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas. 
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Sua resposta está correta.
Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:
· P (positive emotions – emoções positivas)
· E (engagement – engajamento)
· R (relationships – relacionamentos positivos)
· M (meaning – significado)
· A (accomplishments – realização)
 O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.
A resposta correta é: Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas..
Questão 2
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Texto da questão
Associe o tipo de componente relacionado ao modelo biopsicossocial a sua descrição.
	Procura potenciais causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade. 
	Resposta 1 
	Em uma perspectiva de desenvolvimento, investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a atuação social do indivíduo.
	Resposta 2 
	Investiga como os diferentes fatores sociais, como o status socioeconômico, a cultura e as relações sociais podem influenciar a fisiologia e a dimensão psicológica e comportamental do indivíduo.
	Resposta 3 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: Procura potenciais causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade. → Componente psicológico, Em uma perspectiva de desenvolvimento, investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a atuação social do indivíduo. → Componente biológico, Investiga como os diferentes fatores sociais, como o status socioeconômico, a cultura e as relações sociais podem influenciar a fisiologia e a dimensão psicológica e comportamental do indivíduo. → Componente social.
Questão 3
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Texto da questão
Sobre o Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) julgue o item como verdadeiro ou falso:
O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) é um documento que permite ao indivíduo traçar planos de ação e registrar pertinente reflexões sobre algum aspecto de sua vida profissional ou pessoal.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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O Plano de Desenvolvimento Pessoal (PDP) permite ao indivíduo construir os propósitos da vida profissional e da vida pessoal. Por exemplo, se determinado questionamento te trará a oportunidade de identificar um recurso intrínseco como um valor pessoal ou uma potencialidade, este espaço receberá o ícone “Recursos do Ser” no PDP.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 4
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Texto da questão
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:
A psicologia positiva complementa a psicologia tradicional ao focar nos aspectos positivos e saudáveis do desenvolvimento, de forma a priorizar a prevenção ao tratamento.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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A psicologia positiva não elimina os estudos tradicionais. Pelo contrário, agrega informações não contempladas por tal estudo anteriormente.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 5
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Texto da questão
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:
A psicologia positiva afirma que o estudo das patologias mentais e comportamentais deve ser descartado ou substituído pelo estudo dos comportamentos positivos do ser humano
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
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É importante salientar que a psicologia positiva não defende a eliminação dos estudos sobre patologias mentais e comportamentais. Seu objetivo é complementar e ampliar o foco da psicologia, que tem sido, desde seu surgimento como ciência, predominantemente patológico.
A resposta correta é 'Falso'.
Questão 6
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Texto da questão
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:
A psicologia Positiva é centrada nos aspectos positivos, desprezando a importância de emoções negativas como tristeza e raiva.
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
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Apesar desta área de estudo ser centrada nos aspectos positivos, não é o intuito ignorar a existência de emoções como tristeza ou raiva, sentimentos tidos como negativos. Inclusive, a Psicologia Positiva faz considerações importantes a respeito da vivência de questões difíceis que ajudam a desenvolver características humanas positivas como por exemplo a resiliência. Mais ainda, considera que os aspectos positivos podem nos ajudar a atravessar momentos complicados da vida como a perda de um ente querido, uma situação de demissão ou uma doença grave.
A resposta correta é 'Falso'.
Questão 7
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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se às crenças que fazem parte do componente psicológico do modelo psicossocial. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
Crenças disfuncionais geram pensamentos e emoções disfuncionais que por sua vez geram pensamentos negativos que podem nos levar a comportamentos disfuncionais.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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Precisamos vigiar nossos pensamentos e conhecer nossas crenças para que as interpretações das situações não nos façam a ter comportamentos que prejudiquem nosso ambiente de trabalho.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 8
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Texto da questão
Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são preguiçosas por natureza. Logo, ele tem um estilo de gestão que microgerencia o serviço de sua equipe. As pessoas que trabalham com ele fazem o serviço a um custo emocional muito alto.  O resultado a longo prazo é que o clima em sua equipe não é positivo, apesar dele agir em consonância com aquilo que acredita.
Com base nessas informações escolha a opção correta:
 
a. José vive em dissonância cognitiva.
b. José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças. 
c. A consonância cognitiva é sempre boa.
d. A forma de interpretação dos fatos é igual para todos, pois a verdade é uma só.
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Sua resposta está correta.
A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e comportamentos. Consonância cognitiva é agir de acordo com as crenças. Em um ambiente coorporativo, nem sempre a consonância cognitiva é boa, pois agir de acordo com suas crenças pode levar a um clima de equipe ruim. Neste caso, tem-se algumas opções de ações, entre elas: pode-se tentar agir em dissonância cognitiva, o que a longo prazo gera conflitos internos quesão prejudiciais à própria pessoa; pode-se tentar mudar as crenças, o que é bem difícil e doloroso a curto prazo, mas que pode ter benefícios ao longo de toda a carreira gerencial.
A resposta correta é: José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças..
Questão 9
Correto
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Texto da questão
Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada:
 
a. Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação interativa, o seu desenvolvimento psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente. 
b. A perspectiva de desenvolvimento biológica investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a atuação social do indivíduo.
c. O modelo biopsicossocial demonstra que o funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo.
d. Em relação ao componente psicológico, procura-se potenciais causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade.
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Sua resposta está correta.
O modelo psicossocial considera o desenvolvimento humano por meio da interação os componentes biológicos, psicológicos e social. A interação do indivíduo com seu ambiente é parte do componente social.
A resposta correta é: Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação interativa, o seu desenvolvimento psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente..
Questão 10
Correto
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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à função sistêmica do corpo humano. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
Os sentidos são verdadeiras portas para o mundo que nos cerca. O corpo reage aos estímulos somente externos, ainda que os resultados passem desapercebidos para nós.
 
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
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O corpo reage aos estímulos externos e internos. Podemos adotar medidas e minimizar os impactos negativos do ambiente sobre nós desde que tomemos consciência que existem e de como eles nos afetam.
A resposta correta é 'Falso'.
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Componente psicológico
Componente biológico
Componente social