Sistema de Produção Energética

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Prof. Dra. Naiandra Dittrich 
Milhares de reações bioquímicas ocorrem no corpo a cada minuto do dia para 
manter a homeostase, ou seja, o equilíbrio.
Para que essas reações ocorram o organismo necessita de ENERGIA
BIOENERGÉTICA
O metabolismo é definido como as várias reações 
químicas existentes no organismo que garantem 
as suas necessidades estruturais e energéticas.
O Conjunto dessas reações são chamadas METABOLISMO
A BIOENERGÉTICA estuda os aspectos de transformação, armazenamento, 
transferência e produção de energia. 
A transferência de energia no corpo 
acontece por meio da liberação da 
energia capturada nas ligações 
químicas de várias moléculas. 
BIOENERGÉTICA
As vias bioquímicas que resultam na 
síntese de moléculas (reações 
anabólicas) consomem energia, já a 
quebra de moléculas (reações 
catabólicas) liberam energia.
As ligações químicas que contêm quantidades grandes de energia armazenada 
são chamadas de “ligações de alta energia”. 
ATP Molécula formada por adenosina, ribose e
fosfato. É a molécula responsável por armazenar energia
Qual a principal molécula que armazena energia?
BIOENERGÉTICA
A energia produzida é fundamental para
realização da contração muscular. 
BIOENERGÉTICA
Para formar o ATP, é necessário adicionar um fosfato à uma molécula de ADP (composta
por uma adenosina, uma ribose e dois fosfatos). Essa é uma reação anabólica, pois resulta
na formação de uma molécula mais complexa (o ATP) e envolve gasto de energia (para
que ocorra a ligação). 
Esta é uma ligação de alta
energia e resulta na formação de 
ATP. Quando a molécula de ATP é 
hidrolisada, ocorre a liberação da 
energia acumulada. 
ATP → ADP + Pi + energia para o trabalho + calor
SISTEMAS ENERGÉTICOS
Sistema anaeróbio lático 
Sistema aeróbio 
Não depende de oxigênio 
Depende de oxigênio 
Sistema anaeróbio alático
Produto final – ATP + Cr
SISTEMA ANAERÓIO ALÁTICO – ATP-CP
Enzima – creatina quinase
Utiliza o substrato – Creatina Fosfato (CP) que está no músculo
Velocidade de 
reação: instantânea
Fornecimento de 
energia: 15s
Sistema anaeróbio alático
Cada enzima atua em um pH e temperatura ideal e 
qualquer alteração pode alterar a atividade enzimática.
As enzimas são proteínas que exercem um papel importante na regulação das vias 
metabólicas. Elas tem a função de aumentar a velocidade das reações bioquímicas por 
diminuir a energia necessária para que elas ocorram. São chamadas moléculas 
catalizadoras. 
O que são enzimas? 
Sistema anaeróbio alático
ADENOSINA – Pi – Pi – Pi 
ENERGIA
Contração muscular
ADP
CK
ADP + CP Cr + ATP
Creatina cinase
Enzima que regula a reação
SISTEMA ANAERÓIO ALÁTICO – ATP-CP
Sistema anaeróbio alático
10
ADP + CP Cr + ATP
CK
ADP + CP Cr + ATP
CK
A produção de energia por essa via é reversível, no entanto como depende de 
ATP para restaurar as moléculas utilizadas, necessita de ATP proveniente do 
organismo.
Ou seja, a ressíntese ocorre em repouso ou em exercícios moderados. 
Sistema anaeróbio alático
RESSÍNTESE DE CREATINA FOSFATO
Sistema anaeróbio alático
UTILIZAÇÃO DE ATP
Para restaurar 50% - demora 30 seg
Para restaurar 75% - demora 2 min
Para restaurar 87% - demora 3 min
Para restaurar 94% - demora 4 min
Sistema anaeróbio alático
QUANTO TEMPO PARA RESSÍNTESE?
Individualidade Biológica
Intensidade do exercício
Recuperação do exercício
Treinamento 
Sistema anaeróbio alático
FATORES QUE PODEM ALTERAR O TEMPO DE RESSÍNTESE
TREINAMENTO DO SISTEMA ATP-CP
Atenção especial para o intervalo entre os estímulos, pois a pausa deve permitir que 
os estoques de ATP-CP sejam ressíntetizados para que não ocorra perda de 
performance nos sprints posteriores.
Recuperação
PASSIVA para
restaurar ATP-CP
Recuperação ATIVA 
remove mais
Lactato
Sistema anaeróbio alático
Exercícios de ALTA intensidade e 
CURTA duração
 Velocidade de renovação do ATP
 Fosfocreatina / creatina fosfato (PCr)
 Ressíntese de ATP e PCr
Retarda a utilização da via glicolítica
EFEITOS DO TREINAMENTO
Sistema anaeróbio alático
 capacidade e potência anaeróbia alática
Alta potência e baixa intensidade
Sistema mais simples 
Não utiliza oxigênio como substrato
Sistema de curta duração 
SISTEMA LIMITADO
Sistema anaeróbio alático
CARACTERÍSTICAS DO SISTEMA ATP-CP
Sistemas Combustível
químico
Necessidade
de O2
Velocidade Produção 
de ATP
ATP-CP Fosfocreatina Não M Rápida Pouca
Anaeróbio 
lático
Glicogênio (glicose) Não Rápida Pouca
Aeróbio Glocogênio, gorduras 
e proteínas
Sim Lenta Muita
Sistema anaeróbio alático
CARACTERÍSTICAS DOS SISTEMAS ENERGÉTICOS
Prof. Dra. Naiandra Dittrich 
Características do sistema lático
Possui um maior número de reações
Produz 2 ou 3 moléculas de ATP
“Média” duração
Sistema intermediário
SISTEMA ANAERÓBIO LÁTICO
Depende da Glicose ou do glicogênio para produzir 
energia
SISTEMA ANAERÓIO LÁTICO
De maneira simplificada, a glicólise é uma via 
anaeróbia usada para transferir energia de ligação da 
glicose para reunir o Pi ao ADP. 
A glicólise ocorre no sarcoplasma da célula muscular e 
produz um ganho líquido de duas mo-léculas de ATP e 
duas moléculas de piruvato ou lactato por molécula de 
glicose
SISTEMA ANAERÓIO LÁTICO
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A intensidade do exercício e a disponibilidade de oxigênio 
determinam se o piruvato produzido ao término da glicólise será 
convertido em ácido lático e lactato ou se ele seguira para o ciclo 
de Krebs!
Resumindo
Produto final 2 ou 3 ATP e Piruvato
A principal Enzima é a Fosfofrutoquinase (PFK)
Resumindo
Inicia com a molécula de Glicose ou Glicogênio
Ocorre uma série de reações ao longo do processo
Possui uma fase de INVESTIMENTO e uma fase de 
PRODUÇÃO de energia