TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO

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Disc.: TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO   
	Aluno(a): LEONARDO 
	Matríc.:
	Acertos: 0,5 de 0,5
	06/06/2020 (Finaliz.)
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Em uma prova do nado de Peito, após a saída e viradas, os nadadores executarão a filipina. De que forma ela é constituída?
		
	
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; pernada de peito; deslize; braçada atingindo a superfície para início da execução do nado.
	
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; pernada de peito; braçada; pernada de golfinho atingindo a superfície para iniciar a execução do nado.
	 
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; braçada com uma pernada de golfinho; deslize; recuperação da braçada; pernada de peito e deslize atingindo a superfície para início da execução do nado.
	
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; várias pernadas de golfinho até atingir a superfície para iniciar a execução do nado.
	
	Impulso (borda ou bloco de partida); deslize; pernada de golfinho; deslize; braçada; deslize; recuperação da braçada atingindo a superfície para dar início ao nado.
	Respondido em 06/06/2020 12:08:12
	
Compare com a sua resposta: A descrição da atividade, deverá constar de forma clara, estratégias para que o aluno ao longo da atividade evite ficar passando as mãos no rosto ao ter o contato com água no mesmo e evite também sacudir a cabeça e outras formas possíveis que demonstrem o desconforto do contato da água ao rosto.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	Em um evento de Natação, está previsto em seu regulamento a realização de provas eliminatórias, anteriormente às provas finais. De todos os inscritos na prova eliminatória, 8 nadadores passarão para a prova final. Escolha a opção abaixo, que indique em qual das raias estarão os nadadores que obtiveram o segundo e quarto melhor tempo da eliminatória, respectivamente, para suas participações na final.
		
	
	Raia 5 e raia 4;
	 
	Raia 5 e raia 6;
	
	Raia 2 e raia 5;
	
	Raia 4 e raia 3.
	 
	Raia 2 e raia 4;
	Respondido em 06/06/2020 12:11:41
	
Compare com a sua resposta: O aluno poderá descrever o conceito de aptidão física, além de seus clássicos componentes. Na natação, a aptidão cardiorrespiratória é o componente predominante. O desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis é observado com frequência em pessoas com baixo nível de aptidão cardiorrespiratória. A natação é uma atividade cíclica e através da variação da intensidade, duração, intervalo e frequência, o professor que a prescreve pode estimular diferentes vias energéticas/metabólicas determinantes à otimização da aptidão cardiorrespiratória e saúde.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	Identifique a informação INCORRETA em relação aos tipos de Nados Competitivos.
		
	 
	Considerado o estilo mais antigo da natação, no nado peito, o atleta fica com o corpo na posição horizontal mantendo o tórax voltado para baixo. Os movimentos dos braços são sempre alternados e nunca podem se movimentar simultaneamente.
	
	As provas oficiais de natação podem ser disputadas em piscinas de 25 e 50 metros. Tanto os homens quanto as mulheres disputam competições em cinco estilos diferentes: Costas, Peito, Borboleta, Livre (geralmente utiliza-se o Nado Crawl) e Medley.
	 
	No nado costas é permitido ao nadador ficar completamente submerso após a saída e nas viradas por uma distância de até 15 metros. Até esta marca de 15 metros, a cabeça do nadador deverá retornar a superfície.
	
	No nado peito, em cada virada e também na chegada, o toque na parede da piscina ou no painel eletrônico deve ser feito com as duas mãos simultaneamente, acima, abaixo ou no nível da água.
	
	Os dois braços devem ser levantados juntos para frente por sobre a água e depois trazidos para trás na direção das pernas do nadador. Os movimentos sempre devem ser simultâneos e são semelhantes a batida de asas de uma borboleta. Por isso este nado se chama borboleta.
	Respondido em 06/06/2020 12:18:18
	
Compare com a sua resposta: Ver se a profundidade da piscina é ideal; Começar o ensino deste fundamento pelo nível mais básico e subir gradativamente de nível até chegar no bloco de partida; Não ir pro nível seguinte sem o aluno se sentir confiante ou se o professor sentir que ainda não é a hora; e atentar ao ângulo de ataque do aluno no momento do salto (principalmente posicionamento da cabeça).
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,1
	
	O nado borboleta surgiu a partir de uma variação do nado peito e foi oficialmente regulamentado pela FINA no início da década de 50. Com relação à técnica do nado borboleta, marque ( V ) para as opções verdadeiras e ( F ) para as falsas e escolha a sequência verdadeira, abaixo;
(  ) A pernada realiza 3 batimentos de pernas, sendo dois na entrada e um batimento na saída dos braços.
(  ) Como nos nados Crawl e Costas, a fase propulsiva da braçada divide-se em Varredura para baixo, varredura para dentro e varredura para cima.
(  ) A fase de varredura para fora da braçada aquática se caracteriza pela puxada das mãos para fora junto ao quadril.
(  ) Executar a fase aquática da braçada com uma trajetória sinuosa, similar a um buraco de fechadura.
(  ) Na fase aérea, levar os braços à frente, com os cotovelos ligeiramente flexionados, elevados acima do nível da água.
		
	
	F, F, F, V, V
	
	V, V, F, V, F
	 
	F, V, F, V, F
	
	F, F, F, F, F
	
	F, F, V, V, F
	Respondido em 06/06/2020 12:17:37
	
Compare com a sua resposta: A piscina mais funda porque o aluno terá uma redução da sobrecarga do peso sobre o joelho devido ao princípio da flutuação.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A distância máxima que pode ser percorrida pelo nadador submerso, após a saída e as viradas, com exceção das provas do Nado Peito, é:
		
	
	10 metros
	
	08 metros
	
	12 metros
	 
	15 metros
	
	20 metros
	Respondido em 06/06/2020 12:18:13