Metodologia do Ensino de Ginástica Escolar

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Acadêmico:
	Lourran Ricardo Dourado de Souza (1658741)
	
	Disciplina:
	Metodologia do Ensino de Ginástica Escolar (LEF12)
	Avaliação:
	Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:637668) ( peso.:1,50)
	Prova:
	18534465
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada   Questão Cancelada
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	1.
	A ginástica possibilita aos professores de educação física desenvolver diversas práticas, que têm como objetivo o desenvolvimento das valências físicas com os seus alunos. Associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- Resistência.
II- Agilidade.
III- Velocidade.
IV- Flexibilidade. 
(    ) O aluno, em posição de pé, flexionar o tronco e tocar a ponta dos pés com as mãos. 
(    ) Percorrer a distância de 50 metros no menor tempo possível. 
(    ) Correr durante um tempo de 10 minutos. 
(    ) Correr entre os cones dispostos alternadamente em fileira. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	IV - III - I - II.
	 b)
	II - IV - I - III.
	 c)
	I - IV - III - II.
	 d)
	III - II - IV - I.
	2.
	A ginástica rítmica é uma modalidade exclusivamente da categoria feminina, que relaciona os seus movimentos com a dança e o balé. Na escola, os alunos conseguem realizar vários movimentos da ginástica rítmica, como virar estrelinhas, lançamentos com corda, rolamentos, cambalhotas, passagens  pelo arco, posições de equilíbrio etc. São aparelhos da ginástica rítmica:
	 a)
	Maça ? argolas ? bola ? fita ? corda.
	 b)
	Maça ? arco ? bola ? fita ? argolas.
	 c)
	Maça ? arco ? bola ? fita ? corda.
	 d)
	Maça ? arco ? bola ? argolas ? corda.
	3.
	Os estudos das ciências biológicas, como a fisiologia humana, possibilitou compreender os efeitos dos exercícios físicos no corpo. A partir deste conhecimento, foram criados métodos ginásticos com diferentes finalidades. Na Alemanha, por exemplo, o método visava preparar a população para a defesa da Pátria e, para tanto, a ginástica tinha como objetivo formar corpos fortes e resistentes. Quanto aos métodos ginásticos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A escola francesa utilizava a ginástica para a formação moral e disciplinar.  
(    ) A escola inglesa utilizou os vários esportes que foram popularizados.  
(    ) A escola sueca visava à formação pedagógica, higiênica etc.
(    ) Os métodos ginásticos europeus apresentavam objetivos idênticos.  
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - F.
	 b)
	F - F - F - V.
	 c)
	F - V - F - V.
	 d)
	V - V - V - F.
	4.
	No programa olímpico são três as modalidades de ginástica disputadas, a saber: ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica de trampolim. A ginástica rítmica é composta por uma combinação de técnicas de movimentos, terapia respiratória, terapia de relaxamento, dança, teatro, música e arte, entre outros. Diante disso, sobre a ginástica rítmica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) É um esporte competitivo exclusivamente feminino.
(    ) Desenvolve-se por meio de apresentações coreográficas ritmadas.
(    ) Sua prática realiza-se particularmente em grupos de cinco ginastas.
(    ) Segue uma sequência de movimentos corporais e de manejo de aparelhos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	V - V - F - V.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	V - F - F - V.
	5.
	Para avaliar as valências físicas, um professor de educação física aplicou diferentes atividades práticas com seus alunos. Para a realização da primeira atividade, dispôs dez cones em coluna com espaço entre eles; os alunos, individualmente, tinham que passar entre os cones no menor tempo possível. Qual a valência física observada nesta atividade?
	 a)
	Flexibilidade.
	 b)
	Resistência.
	 c)
	Força.
	 d)
	Agilidade.
	6.
	A flexibilidade é uma valência física que faz com que o músculo possa relaxar e ceder a uma força de alongamento. Neste movimento, teremos a amplitude de movimento do músculo denominada de extensão. A flexibilidade é composta pela flexibilidade corporal geral e específica. Analise as sentenças a seguir:
I- A capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo denomina-se de flexibilidade geral. 
II- As articulações escapulares e coxofemorais e coluna vertebral representam os sistemas articulares principais do corpo. 
III- A capacidade de movimentação de determinadas articulações, conforme a tarefa motora específica, denomina-se de flexibilidade específica. 
IV- A amplitude dos movimentos realizados nas articulações está relacionada à resistência aeróbica. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	7.
	Quanto maior for o estiramento da fibra muscular, maior será a flexibilidade do movimento de determinada articulação. Essa característica pode ser influenciada por meio de exercício em que os músculos são estendidos, provocando a ampliação do movimento. Esses exercícios podem ser por meio de manobra terapêutica e está intimamente ligado à flexibilidade muscular. Sobre este exercício, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Aquecimento.
	 b)
	Contratura.
	 c)
	Core.
	 d)
	Alongamento.
	
	O professor pode trabalhar a resistência muscular dos alunos por meio de exercícios aeróbicos e anaeróbicos com o objetivo de melhorar a capacidade física para as práticas propostas para as aulas. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: 
I- Executar treinos com exercícios anaeróbicos, para que os alunos obtenham massa muscular. 
II- Utilizar os esportes como um meio para desenvolver a capacidade aeróbica dos alunos.
III- Usar exercícios de repetição por períodos prolongados para melhorar a capacidade aeróbica. 
IV- Fazer circuitos de velocidade e com obstáculos para desenvolver exclusivamente a capacidade aeróbica.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 *
	Observação: A questão número 8 foi Cancelada.
	9.
	A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidade em um curto período de tempo denomina-se resistência anaeróbica. O treino de musculação é um exemplo de exercício de resistência anaeróbica. Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica.
	 b)
	Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de modalidades esportivas.
	 c)
	Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos prolongados de tempo.
	 d)
	As corridas de velocidade e de resistência são consideradas exercícios anaeróbicos.
	10.
	A coordenação motora é uma característica do indivíduo que permite a realização de uma sequência de movimentos por um determinado grupo muscular, de modo consciente e com o máximo de eficiência e economia. A coordenação motora ampla ou grossa envolve os grupos musculares dos segmentos do corpo e constituem a maioria dos movimentos. Quanto à coordenação ampla, analise as sentenças a seguir: 
I- Realizar os movimentos de rolamentos e estrela na ginástica escolar.
II- Manusear a tesoura para recortar o desenho do corpo humano no papel A4. 
III- Executar o salto à altura durante a competição de atletismo. 
IV- Subir as escadas do prédio escolar.  
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e III estão corretas.
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