Avaliação II - Teoria e Metodologia da Ginástica

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Avaliação II - Individual (Cod.:687507)
Teoria e Metodologia da Ginástica (19586)
Prova
39922337
Período para responder
09/11/2021 - 01/12/2021
1 Para avaliar as valências físicas, um professor de educação física aplicou diferentes atividades práticas com seus alunos. Para a realização da primeira atividade, dispôs dez cones em coluna com espaço entre eles; os alunos, individualmente, tinham que passar entre os cones no menor tempo possível. Qual a valência física observada nesta atividade?
A) Flexibilidade.
B) Força.
C) Agilidade.
D) Resistência.
2 No programa olímpico são três as modalidades de ginástica disputadas, a saber: ginástica rítmica, ginástica artística e ginástica de trampolim. A ginástica rítmica é composta por uma combinação de técnicas de movimentos, terapia respiratória, terapia de relaxamento, dança, teatro, música e arte, entre outros. Diante disso, sobre a ginástica rítmica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( v ) É um esporte competitivo exclusivamente feminino.
( v ) Desenvolve-se por meio de apresentações coreográficas ritmadas.
( f ) Sua prática realiza-se particularmente em grupos de cinco ginastas.
( v ) Segue uma sequência de movimentos corporais e de manejo de aparelhos.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A) V - V - F - V.
B) V - F - V - F.
C) V - F - F - V.
D) F - V - V - F.
3 Nas competições de Ginástica Artística, as provas acontecem individualmente ou por equipe. Na categoria masculina, temos seis provas e, na feminina, são quatro provas. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Solo.
II- Cavalo de alças.
III- Solo – salto sobre o cavalo – barras assimétricas – trave de equilíbrio.
IV- Solo – salto sobre o cavalo – cavalo com alças – barra fixa – barras paralelas – argolas.
( IV ) Provas da ginástica artística masculina.
( I ) Prova da ginástica artística feminina acompanhada de música.
( III ) Provas da ginástica artística feminina.
( II ) Prova em que o ginasta pode tocar o aparelho somente com as mãos. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A) I - IV - II - III.
B) II - IV - I - III.
C) III - II - IV - I.
D) IV - I - III - II.
4 A valência física do alongamento possui duas modalidades. Uma delas é o alongamento estático e a outra o alongamento balístico. As duas modalidades diferenciam-se quanto ao seu modo de desenvolvimento e, sobretudo, amplitude do movimento. Sobre o alongamento estático, analise as sentenças a seguir:
I- Os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido em uma posição específica.
II- É realizado por meio de movimentos rítmicos. (balístico)
III- Possui baixo potencial de dano tecidual durante a sua realização.
IV- É realizada a movimentação da articulação para que atinja o máximo possível de amplitude. (balístico).
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
A) As sentenças II e III estão corretas.
B) As sentenças III e IV estão corretas.
C) As sentenças I e III estão corretas.
D) As sentenças I e II estão corretas.
5 A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidade em um curto período de tempo denomina-se resistência anaeróbica. O treino de musculação é um exemplo de exercício de resistência anaeróbica. Considerando os diferentes tipos de esforço, analise as sentenças a seguir:
I- Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica.
II- Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos prolongados de tempo.
III- Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de todas modalidades esportivas.
Assinale a alternativa CORRETA:
A) Somente a sentença II está correta.
B) Somente a sentença III está correta.
C) As sentenças I e II estão corretas.
D) Somente a sentença I está correta.
6 O ser humano está dotado de uma valência física que permite que tenha controle do seu corpo. Esta capacidade mantém o corpo sob controle, quando estiver estabilizado ou em movimento. Esta valência denomina-se:
A) Coordenação.
B) Resistência.
C) Equilíbrio.
D) Flexibilidade.
7 Os movimentos corporais produzidos pelas grandes massas musculares são viabilizados pela coordenação motora grossa ou ampla. Inúmeros movimentos que envolvem a coordenação ampla fazem parte das práticas corporais. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta movimentos relacionados à coordenação motora ampla:
A) Desenhar.
B) Recortar.
C) Colar.
D) Saltar.
8 O alongamento é um exercício em que os músculos alongam e estendem, provocando a ampliação do movimento. Quanto maior for o estiramento da fibra muscular, maior será a flexibilidade do movimento de determinada articulação. Considerando o alongamento, analise as sentenças a seguir:
I- É um exercício feito lentamente que sustenta o segmento muscular pela tensão muscular para ampliar o movimento habitual.
II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular.
III- É um exercício que dificulta a flexibilidade dos músculos e tendões. 
IV- É uma manobra terapêutica que restringe a flexibilidade ao promover diminuição do comprimento das estruturas que tiveram encurtamento.
Assinale a alternativa CORRETA:
A) As sentenças I e IV estão corretas.
B) As sentenças III e IV estão corretas.
C) As sentenças II e III estão corretas.
D) As sentenças I e II estão corretas.
9 A ginástica possibilita aos professores de educação física desenvolver diversas práticas, que têm como objetivo o desenvolvimento das valências físicas com os seus alunos. Associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Resistência.
II- Agilidade.
III- Velocidade.
IV- Flexibilidade.
( IV ) O aluno, em posição de pé, flexionar o tronco e tocar a ponta dos pés com as mãos.
( III) Percorrer a distância de 50 metros no menor tempo possível.
( I ) Correr durante um tempo de 10 minutos.
( II ) Correr entre os cones dispostos alternadamente em fileira.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A) II - IV - I - III.
B) III - II - IV - I.
C) IV - III - I - II.
D) I - IV - III - II.
10 A flexibilidade é uma valência física que faz com que o músculo possa relaxar e ceder a uma força de alongamento. Neste movimento, temos a amplitude de movimento do músculo denominada "extensão". A flexibilidade é composta pela flexibilidade corporal geral e específica. Considerando a flexibilidade geral e específica, analise as sentenças a seguir:
I- As articulações escapulares e coxofemorais e coluna vertebral representam os sistemas articulares principais do corpo.
II- A capacidade de movimentação de determinadas articulações, conforme a tarefa motora específica, denomina-se de flexibilidade específica.
III- A capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo denomina-se de flexibilidade geral.
Assinale a alternativa CORRETA:
A) Somente a sentença I está correta.
B) Somente a sentença III está correta.
C) As sentenças I, II e III estão corretas.
D) Somente a sentença II está correta.