Psicologia Positiva

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PSICOLOGIA POSITIVA
Seminários Avançados:
Prof. Ana Paula Araujo
Equipe:
Anderson Andrade
Carolina Costa
Mila Gomes
Raiane Cristina
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Oque é Psicologia Positiva?
A Psicologia Positiva é a ciência que estuda os aspectos positivos da vida humana como o otimismo, a esperança e a felicidade. Sua ideia principal é que uma pessoa que mantém o foco em pensamentos e situações positivas tem mais chances de tornar-se feliz, mesmo em meio a transtornos mentais e dificuldades naturais do dia a dia.
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MARTIN SELIGMAN
O mentor da Psicologia Positiva, refere a importância de ensinar a resiliência, a esperança, o optimismo, para tornar o homem mais resistente à depressão e capaz de levar uma vida mais feliz e produtiva.• Propõe que a conquista da felicidade seja um exercício diário, feito com gentileza, humor, optimismo e generosidade.
Martin Seligman ressalta em suas obras que a psicologia positiva não é uma metodologia que se opõe aos tratamentos tradicionais.
Na realidade, é um movimento de estudo dentro da área que serve para complementar os métodos já utilizados.
Fonte: google imagens originalidade
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Os cinco pilares da Psicologia positiva
P: Positive emotion – Emoção positiva
E: Engagement –Engajamento
R: Relationships – relacionamentos
M: Meaning – Significado
A: Accompplisment – Realização
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Forças e Virtudes
As 6 Virtudes e 24 Forças de caráter é um grande estudo desenvolvido pelos psicólogos Martin Seligman e Christofer Peterson – publicado em 2004.
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Descubra suas forças 
https://www.viacharacter.org/survey/pro/arevolucaodospontosfortes/Account/Register
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Por que é tão importante conhecer suas forças de caráter?
PSICOLOGIA POSITIVA Cura as doenças mentais; Torna a vida das pessoas mais produtiva e feliz; Identificar e criar talentos.
FLORESCIMENTO “...o conhecimento das forças e virtudes poderia propiciar o “florescimento” das pessoas, comunidades e instituições.” (PELUDO e KOLLER, 2007)
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Conclusão
Como vimos ao longo apresentação, o trabalho de Martin Seligman pode contribuir bastante para o seu desenvolvimento pessoal.
Com a psicologia positiva, você mantém o foco em forças e virtudes para buscar o melhor de si em todos os momentos.
E o resultado dessa abordagem é ainda melhor quando ela é combinada outras metodologia da psicologia.
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Obrigado
Referências: 
Seligman, Martin E. P. Florescer [recurso eletrônico] : uma nova compreensão sobre a natureza da felicidade e do bem-estar / Martin E. P. Seligman ; tradução Cristina Paixão Lopes. - Rio de Janeiro : Objetiva, 2012. recurso digital
MELO, Roberto da Silva. A Psicologia Positiva: uma mudança de perspectiva. Psicologado, [S.l.]. (2015). Disponível em https://psicologado.com.br/abordagens/psicologia-positiva/a-psicologia-positiva-uma-mudanca-de-perspectiva . Acesso em 29 Abr 2020.
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