Projeto de Prática - Medidas e avaliação da atividade motora

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Pedro Siqueira Toledo de Carvalho
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Medidas e Avaliação da Atividade Motora
Projeto de Prática – Avaliação Postural (Método PSU)
Batatais 
2020
- Avaliação postural:
Homem 31 anos Altura: 1,80
Posição Dorsal: Posição Lateral:
· 1.1Cabeça e pescoço 3 2.1 Pescoço Peitoral 5
· 1.2Ombros 5 2.2 Ombros 5
· 1.3Coluna 5 2.3 Ombros e escápula 3
· 1.4Quadril 3 2.4 Cifose 3
· 1.5Joelhos 1 2.5 Lordose 5
· 1.6Calcanhares 5 2.6 Tronco 3
· 1.7Pés 3 2.7 Abdome 5
 2.8 Joelhos 3
RCP = (1.1 + 1.2 + 2.1 + 2.2 + 2.3 / 25) x 100 
RCP = (3+ 5 + 5 + 5 +3 ) = 21/25x 100
RCP = 84% 
RCDL = (1.3 + 2.4 + 2.5 / 15) x 100
RCDL = (5 +3 +5 ) =13/15 =0,86 x 100
RCDL = 86%
RAQ = (1.4 + 2.6 + 2.7 / 15) x 100
RAQ = (3 +3 +5 ) = 11/15 = 0,73 x 100
RAQ = 73%
RMI = (1.5 + 1.6 + 1.7 + 2.8 / 20) x 100
RMI = (1 +5+ 3 +3 ) = 12/20 = 0,6 x 100
RMI = 60%
ICP = (RCP + RCDL + RAQ + RMI / 75) x 100
ICP = (21 +13 + 11 +12 ) = 57/75= 0.76 x 100= ICP = 76 %
Para um indivíduo adulto uma boa postura começa a partir de um icp de 65 %,portanto esse é um indivíduo está dentro dos padrões de uma postura correta.
Referências Bibliográficas:
- ALTHOFF, S. A.; HEYDEN, S. M.; ROBERTSON, L. D. Posture screening: a program that works. Journal of Physical Education, Recreation & Dance, v. 59, n. 8, p. 26-32, 1988.
- NIEMAN, D. C. Exercício e saúde: testes e prescrição de exercícios. Barueri: Manole, 2010 (Biblioteca Digital Pearson).
- SANTOS, J. B. dos et al. Descrição do método de avaliação postural de Portland State University. Fisioter. Bras, v. 6, n. 5, p. 392-395, 2005.