APOL GINASTICA 01 NOTA 90

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Questão 1/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“A Escola Inglesa, de posicionamento bastante diferenciado dos outros métodos europeus”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 49.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o método inglês, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Por meio da ginástica valorizava os aspectos sociais como a cooperação e o meio ambiente.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “É importante frisar que a Escola Inglesa centrava sua atenção nas atividades esportivas e lúdicas, em detrimento das ginásticas. Dessa maneira, podemos ver que o método direcionava a prática do exercício físico ao desenvolvimento do autoconceito do praticante, assim como de aspectos sociais, como cooperação, interação e responsabilidade social e com o meio ambiente” (livro-base, p. 50).
	
	B
	O objetivo desse método era o fortalecimento da raça e a preparação do indivíduo para a produção.
	
	C
	Empregou a atividade física a partir da razão e do pensamento.
	
	D
	Valorizava a execução perfeita dos movimentos visando apenas às competições esportivas.
	
	E
	Era direcionado para atletas de elite, sugerindo que a ginástica não deveria ser praticada apenas como diversão.
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
"O movimento corporal sempre foi intrínseco à natureza humana, ainda que o processo de compreensão do corpo e de sua veiculação aos aspectos ginásticos tenham acontecido posteriormente [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 26.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a definição de ginástica, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É uma forma de exercitação com ou sem o uso de aparelhos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] assim, entendemos ‘a ginástica como uma forma particular de exercitação em que, com ou sem uso de aparelhos, abre-se a possibilidade de atividades que provocam valiosas experiências corporais, enriquecedoras da cultura corporal das crianças, em particular, e do homem em geral’” (livro-base, p. 26).
	
	B
	É a realização de movimentos corporais com acompanhamento de música.
	
	C
	São exercícios de fortalecimento muscular com pesos.
	
	D
	É a cultura corporal do movimento com exercícios de solo.
	
	E
	É a realização de movimentos corporais com acrobacias.
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“[...] conforme citam Pereira, Andrade e Cesário (2012), para organizar, orientar e facilitar seu entendimento, é importante interpretá-la [a ginástica] contemplando seus diferentes campos de atuação, objetivos e finalidades. [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 61.
Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Ginástica sobre a classificação de ginástica proposta por Souza, assinale a alternativa que aponta corretamente uma delas:
Nota: 10.0
	
	A
	Ginástica de flexibilização.
	
	B
	Ginástica de emagrecimento.
	
	C
	Ginástica de relaxamento.
	
	D
	Ginástica de competição.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Assim, utilizaremos a classificação proposta por Souza [...], que divide a ginástica conforme seus campos de atuação: ginástica de condicionamento físico, ginástica de competição, ginástica de conscientização corporal, ginástica de demonstração e ginástica fisioterápica” (livro-base, p. 60)
	
	E
	Ginástica de meditação.
Questão 4/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Inclui exercícios aeróbicos (condicionamento cardiorrespiratório), de força e resistência musculares (condicionamento da força muscular) e alongamento (condicionamento da flexibilidade)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 113.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica, assinale a alternativa que apresenta corretamente como pode ser definido um programa de condicionamento físico:
Nota: 10.0
	
	A
	Pode ser definido como um processo progressivo e planejado.
Você acertou!
De acordo com o livro-base: “[...] Programas de treinamento: Um programa de treinamento de condicionamento físico é um processo progressivo e planejado que inclui dados como o número de repetições e a intensidade, preestabelecidos em função do objetivo e da condição do aluno e das peculiaridades apresentadas por este (como sexo, idade, existência de patologias, condição inicial etc.), garantindo o máximo de resultado com o mínimo de risco (como lesões)” (livro-base, p. 112).
	
	B
	Pode ser definido como desnecessário, pois o resultado depende do atleta.
	
	C
	Pode ser definido como um processo estático, sem evolução.
	
	D
	Pode ser definido como um processo complexo, mas sem eficácia comprovada.
	
	E
	Pode ser definido como simples, sem necessidade de planejamento.
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“[...] a Escola Sueca deu inicialmente à ginástica um caráter disciplinatório e higiênico [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 46.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o método sueco, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Pregava a utilização da ginástica apenas para os homens como preparação para serviços militares.
	
	B
	Objetivava o preparo do indivíduo para a produção e para o trabalho.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Segundo Goellner [...], o objetivo desse método era o fortalecimento da raça, bem como a consequente preparação do indivíduo necessário para a produção, e Soares [...] complementa, afirmando que esse método buscava construir ‘indivíduos livres de vícios’” (livro-base, p. 47).
	
	C
	Era especializado em acrobacias dando origem à ginástica artística.
	
	D
	Empregou a ginástica por meio do dualismo corpo e mente.
	
	E
	Foi um dos primeiros métodos a realizar de maneira experimental exercícios físicos para idosos.
Questão 6/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] existem algumas regras ou conceitos necessários a serem observados conforme o tipo de ginástica [...]”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 88.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre ginástica, relacione corretamente os conceitos às suas respectivas características:
1. Ginástica de academia.
2. Ginástica de competição.
( ) Busca ativar o sistema aeróbico.
( ) As atividades devem estar de acordo com a aptidão de realização dos alunos.
( ) Deve seguir um regulamento.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 1 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1]  Nas ginásticas de academia, por exemplo, [...] mantendo uma sequência de movimentos que permita ao praticante a ativação aeróbica e propondo movimentos que os participantes estejam aptos a realizar. [2] Nas ginásticas de competição, a exigência de que se siga o regulamento é mais rígida, pois, normalmente, este é atrelado a requisitos artísticos, de execução e de dificuldade” (livro-base, p. 89).
	
	B
	2 – 1 – 1.
	
	C
	2 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 2.
	
	E
	2 – 2 – 1.
Questão 7/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] consideraremos também as capacidades aceitas por Tubino [...]: equilíbrio, agilidade, descontração e ritmo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes,2020. p. 74.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Aula 2 (Vídeo 2, Tema 1 – Capacidades físicas), assinale a alternativa que indica corretamente a definição de agilidade:
Nota: 10.0
	
	A
	Capacidade de realizar grandes amplitudes articulares.
	
	B
	Capacidade de realizar um movimento em um curto espaço de tempo.
	
	C
	Capacidade de aplicar impulso.
	
	D
	Capacidade de realizar rápidas mudanças de direção.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 2: “A agilidade é caracterizada pela capacidade de realizar trocas rápidas de direção, sentido e deslocamento" (Aula 2, Vídeo 2, Tema 1 – Capacidades físicas, 2’40” a 3’00”).
	
	E
	Capacidade controlar a execução de um movimento.
Questão 8/10 - Ginástica
Leia o excerto de texto:
“Os avanços exigem um constante repensar da prática (e da formação) do profissional de educação física, inclusive, sobre as novas áreas de atuação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 111.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a área de atuação do profissional de Educação Física e sua ligação com o SUS (Sistema Único de Saúde), assinale a proposições correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A educação física não tem vínculo com o SUS e trabalha isoladamente.
	
	B
	Os princípios do SUS não têm concordância com o exercício físico.
	
	C
	A educação física não interfere na obtenção e manutenção da saúde.
	
	D
	Consolida o exercício físico, o esporte e o lazer como direitos sociais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Como integrante da área da saúde, a educação física pode consolidar o exercício físico, o esporte e o lazer como direitos sociais e, assim, complementar as políticas de saúde representadas pelo SUS [Sistema Único de Saúde]" (livro-base, p. 111).
	
	E
	O SUS atua no tratamento de doenças, mas não orienta a prevenção.
Questão 9/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“[...] Assim, por meio da música associada às atividades ginásticas, é possível diminuir a sensação de esforço, melhorar a performance e aumentar a motivação, o prazer e o humor”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 83.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os elementos ginásticos, relacione corretamente os conceitos às suas respectivas características: 
1. Pulso.
2. Ritmo.
3. Compasso.
( ) Marcação regular.
( ) Duração de sons e silêncios.
( ) Agrupamento de pulsos. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0
	
	A
	1 – 3 – 2.
	
	B
	2 – 1 – 3.
	
	C
	3 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 3.
A sequência correta é: 1 – 2 – 3. De acordo com o livro-base “ [1] [...] pulso, o qual pode ser entendido como uma marcação regular [...]. [2] [A] definição de ritmo [...] é como se organizam a duração dos sons e sua combinação com silêncios [...] [3] [...] os compassos [...], por sua vez, são agrupamentos de pulsos diferenciados por um pulso mais forte [...]”. (livro-base, p. 85, 86).
	
	E
	2 – 3 – 1.
Questão 10/10 - Ginástica
Atente para a afirmação:
“O processo criativo na ginástica e na dança é fantasia que se materializa como realidade à medida que é partilhada com outras pessoas”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 88.
Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o processo criativo, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Limita-se a repetir movimentos já existentes.
	
	B
	Expressa sentimentos, percepções e reflexões.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] o processo criativo de construção de uma sequência coreográfica expressará sentimentos, percepções e reflexões de caráter afetivo e social” (livro-base, p. 88).
	
	C
	Induz à prática corporal sistematizada e fragmentada.
	
	D
	Garante o desenvolvimento técnico de movimentos.
	
	E
	O professor deverá conduzir todo o processo de criação, sem interferência dos alunos.