Questões 2 Ginástica Nota 100

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Questão 1/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“O pesquisador argentino Husson [...] utiliza a expressão gimnasia blanda (ginástica suave) para uma modalidade que se equipara à ginástica de conscientização corporal”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 221.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de conscientização corporal, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Tem influência de atividades ocidentais.
	
	B
	Proporciona o controle corporal adquirido pelas práticas esportivas.
	
	C
	Tem influência de atividades como a eugenia e o higienismo.
	
	D
	Tem influência de atividades orientais, como tai chi chuan e ioga.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Com o propósito de atuar contra a instrumentalização dos corpos, a ginástica de conscientização corporal tem influência de atividades orientais, como tai chi chuan e ioga. Outros exemplos dessa modalidade são a ginástica holística (antiginástica ou método Ehrenfried), a eutonia, a bioenergética e o método Feldenkrais, que analisaremos com mais detalhes a seguir. [...] Sobre ela, afirma que proporciona internalização e controle corporal adquiridos pelas práticas corporais. Suas técnicas são construídas principalmente a partir do campo terapêutico oferecendo ao praticante a possibilidade de executar ações que favoreçam a consciência do movimento por meio de uma aula que envolve o corpo por inteiro, onde todas as cadeias musculares são exigidas por igual’” (livro-base, p. 220-221).
	
	E
	Suas técnicas são construídas por meio de um campo neutro.
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“O sistema de ensino envolve as políticas educacionais e as diretrizes curriculares, e o plano de ensino seria a maneira de executar essas ações”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 245.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o Plano Nacional de Educação, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	É um documento elaborado pelo governo federal, que tem duração de 20 anos.
	
	B
	O Plano Nacional de Educação é uma política educacional desenvolvida com a participação social.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Outro documento relevante para o nosso estudo, o Plano Nacional de Educação (PNE), previsto na Constituição de 1988 e na LDB, foi promulgado em 2001, e trata-se de uma política educacional desenvolvida com a participação social. O PNE apresenta diretrizes para o período de uma década” (livro-base, p. 246).
	
	C
	O Plano Nacional de Educação é um documento obrigatório que deve ser seguido pelos sistemas de ensino, mas sem a participação social.
	
	D
	Tem como objetivo principal a oferta da merenda escolar obrigatória nas escolas.
	
	E
	Busca uma educação de qualidade, principalmente para a Educação de Jovens e Adultos (EJA).
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de reabilitação física”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas fisioterápicas, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	O objetivo principal é a redução da amplitude do movimento.
	
	B
	Essa modalidade prejudica a autoimagem do paciente.
	
	C
	Essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou no tratamento de doenças.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As ginásticas fisioterápicas recebem, muitas vezes, a denominação de reabilitação física e, segundo Biasoli [...], seu objetivo principal é a melhoria da amplitude do movimento (ADM), da força muscular, da mobilidade articular, das atividades da vida diária (AVDs), da vida profissional (AVPs). Essa modalidade também ajuda a recuperar a autoimagem e a educação postural do paciente. Dessa forma, essa prática faz uso de exercícios corretivos para atuar na prevenção ou no tratamento de doenças” (livro-base, p. 214).
	
	D
	Essa modalidade lesa a educação postural do paciente.
	
	E
	O objetivo principal é a redução da força muscular e da mobilidade articular.
Questão 4/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Como já estudamos na história da ginástica, a entrada dessa atividade no ambiente escolar foi a partir de uma concepção militarista e higienista”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 241.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a mistificação da ginástica na década de 1960, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Não houve qualquer interferência na ginástica nessa época, pois todos praticavam com objetivo de fortalecimento do corpo.
	
	B
	A ginástica sofreu mudanças com a chegada da esportivização na Educação Física, pois ela servia apenas com preparação para os esportes.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com livro-base: “A educação física sofreria posteriormente, na década de 1960, um processo de esportivização, tendência que passou também a fazer parte do ambiente escolar, causando a mistificação da ginástica como esporte destinado a poucos e ao alto rendimento, ou seja, a atividade era utilizada apenas como preparação para os esportes (condicionamento físico, alongamento etc.). [...] afirma que a ginástica como conteúdo de ensino praticamente não existe mais na escola brasileira” (livro-base, p. 242).
	
	C
	Nessa época, a ginástica sofreu mudanças na sua prática devido à chegada da urbanização das grandes cidades.
	
	D
	A prática da ginástica foi alterada após a chegada da industrialização no período da ditadura.
	
	E
	A ginástica sofreu mudanças após o Brasil ter se sagrado campeão da Copa do Mundo em 1970.
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Oriunda do método natural, essa modalidade de ginástica foi criada pelo francês George Hébert [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 226.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica natural, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Essa ginástica se baseia na execução de movimentos ensaiados.
	
	B
	A ginástica natural pode ser tratada como uma expressão pedagógica com intenção informativa.
	
	C
	Surge como reação favorável aos critérios excessivamente analíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca.
	
	D
	Segundo seu precursor, nosso corpo tem cinco capacidades que precisam ser exploradas.
	
	E
	Seu precursor constatou que os homens primitivos, assim como os animais, realizavam o que ele chama de gestos naturais: andar, correr, saltar, lançar, lutar, nadar.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Ginástica natural – Oriunda do método natural, essa modalidade de ginástica foi criada pelo francês George Hébert (1875-1957) e baseia-se na execução de movimentos naturais como forma de exercitação corporal. Falamos brevemente sobre este método quando abordamos a história da ginástica e o Parkour. A ginástica natural pode ser tratada como uma expressão pedagógica com intenção formativa [...]. Ela surge como uma reação contra a artificialidade e os critérios excessivamente analíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca. Sobre essa modalidade, Masson [...] afirma: Hébert ficou impressionado pelo vigor, pelo estado de saúde e a beleza das povoações ainda ‘primitivas’, do mesmo modo que se pode ficar impressionado diante dos animais selvagens que vivem em liberdade em seu ambiente natural. Constatou queesses homens (assim como os animais) não têm outro treinamento físico senão o de realizar as atividades próprias de nossa espécie: o que ele chama de gestos naturais, a saber: andar, correr, saltar, lançar, lutar, nadar. ‘Segundo seu precursor, nosso corpo tem dez capacidades que precisam ser exploradas: marcha, corrida, salto, movimento quadrúpede, escalada, equilíbrio, carregar e arremessar pesos, levantar pesos, lutar (defender-se), e nadar’” (livro-base, p. 226-227).
Questão 6/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“A GPT [ginástica para todos] realiza uma concatenação de conceitos educacionais, lúdicos e de saúde, com caráter espontâneo e menos estruturado”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 217.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica para todos, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Segundo a Federação Internacional de Ginástica, os termos que definem essa ginástica são diversão, ginástica, fundamentos e amizade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A GPT [Ginástica Para Todos] realiza uma concatenação de conceitos educacionais, lúdicos e de saúde, com caráter espontâneo e menos estruturado. Ela é interpretada como movimentos corporais sistematizados, destinados a todo público, englobando expressões corporais tão amplas como ginástica, folclore, dança e esporte e não apresenta limitação relacionada a sexo, idade ou capacidade física. Segundo a FIG [Federação Internacional de Ginástica] (2020), os termos que definem essa ginástica são ‘diversão, ginástica, fundamentos e amizade’. Paoliello [...] complementa afirmando que sua ‘principal característica é a não competitividade, tendo como função principal a interação social entre os participantes’. [...] Ainda sobre a definição de GPT, Maroun [...] afirma que ela ‘revela-se, por sua singularidade e pelos fundamentos que a compõem, como uma das práticas mais valiosas da educação física na segunda década do século XXI’” (livro-base, p. 217-218).
	
	B
	Ela é interpretada como movimentos corporais sistematizados, destinados a um público específico.
	
	C
	A ginástica para todos se distancia de práticas como folclore, dança e esporte.
	
	D
	A principal característica é a competitividade.
	
	E
	Uma das práticas mais valiosas da educação física na segunda década do século XIX.
Questão 7/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“[...] a GPT [ginástica para todos] vem ganhando um merecido espaço. Embora nessa modalidade de ginástica não exista um protocolo de aplicação ou de desenvolvimento da atividade [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 218.
Algumas propostas de protocolo de desenvolvimento são sugeridas, como a de Oliveira, que divide o processo em quatro momentos. Considerando essas informações, o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica, relacione os quatro momentos às suas respectivas características:
1. Primeiro momento.
2. Segundo momento.
3. Terceiro momento.
4. Quarto momento.
( ) Integração do grupo por meio de jogos, brincadeiras ou outras atividades lúdicas.
( ) Apresentação do tema da aula, sendo tematizadas as atividades de ginástica para todos.
( ) Aprendizagem ou desenvolvimento de elementos gímnicos, como saltar, equilibrar, balançar, girar, rolar e trepar, além do desenvolvimento de ritmo e coordenação de diferentes elementos.
( ) Proposição de tarefas em pequenos grupos, de acordo com o tema, explorando diversas possibilidades de movimento.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 3 – 1 – 4.
	
	B
	1 – 2 – 3 – 4.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 2 – 3 – 4. De acordo com o livro-base: “[...] Oliveira [...] divide o processo em quatro momentos, além da finalização: [1] 1º momento: integração do grupo (por meio de jogos, brincadeiras ou outras atividades lúdicas); [2] 2º momento: apresentação do tema da aula (sendo as atividades de GPT tematizadas, podemos usufruir das relações com diversos temas propostos de acordo com os objetivos do grupo); [3] 3º momento: aprendizagem e/ou desenvolvimento de elementos gímnicos: saltar, equilibrar, balançar, girar, rolar, trepar, dentre outros; além do desenvolvimento de ritmo e coordenação de diferentes elementos; [4] 4º momento: proposição de ‘tarefas’ em pequenos grupos, de acordo com o tema, explorando diversas possibilidades de movimentos, sem materiais e com materiais (sejam eles convencionais ou alternativos), favorecendo a construção de pequenas coreografias; Finalização: apresentação para os demais grupos” (livro-base, p. 218).
	
	C
	4 – 2 – 3 – 1.
	
	D
	1 – 3 – 4 – 2.
	
	E
	3 – 2 – 1 – 4.
Questão 8/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“A classificação das ginásticas, como vimos, inclui as ginásticas fisioterápicas, que, segundo Souza (1997), são aquelas utilizadas na prevenção ou no tratamento de lesões”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 224.
Considerandoo extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ginásticas fisioterápicas, relacione as modalidades às suas respectivas características:
1. Método Pilates.
2. Ginástica natural.
3. Isostretching.
( ) Esse método preconiza que a realização de exercícios no solo ou em equipamentos específicos da modalidade é capaz de restaurar a saúde debilitada, assim como favorecer a manutenção e o desenvolvimento do condicionamento físico do praticante.
( ) Esse método consiste na manutenção de posturas de alongamento durante uma expiração prolongada, enquanto o indivíduo realiza uma contração isométrica excêntrica da musculatura vertebral profunda.
( ) Baseia-se na execução de movimentos naturais como forma de exercitação corporal.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 3 – 2. “[1] Método Pilates – Criado pelo alemão Joseph Pilates (1883-1967), esse método preconiza que a realização de exercícios no solo ou em equipamentos específicos da modalidade é capaz de restaurar a saúde debilitada, assim como favorecer a manutenção e o desenvolvimento do condicionamento físico do praticante. Esse método também é indicado para a correção de alterações posturais. O método Pilates conta com conceitos que relacionam fortemente a respiração à prática (há pontos comuns com   as ginásticas de conscientização corporal).  Adaptado a todo perfil, parte da ideia de que o fortalecimento do ‘core’ (musculatura central do corpo, da qual fazem parte 29 músculos diferentes) garantirá um alinhamento das demais estruturas e funcionalidade e dará segurança aos movimentos. São conhecidas frases do criador do método como ‘Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria das nossas doenças, se não por todas elas’ e ‘A saúde física é o primeiro requisito para a felicidade’. Esse pensamento coloca a necessidade da união entre corpo e mente para uma projeção holística do indivíduo, em que saúde do corpo e bem-estar mental estejam estreitamente conectados. O Pilates baseia-se em princípios da cultura oriental, segundo Silva e Mannrich [...], como ioga, artes marciais e meditação, e se configura pela tentativa mais consciente possível do controle dos músculos envolvidos nos movimentos. [2] Ginástica natural – Oriunda do método natural, essa modalidade de ginástica foi criada pelo francês George Hébert (1875-1957) e baseia-se na execução de movimentos naturais como forma de exercitação corporal. Falamos brevemente sobre este método quando abordamos a história da ginástica e o Parkour. A ginástica natural pode ser tratada como uma expressão pedagógica com intensão formativa [...]. Ela surge como uma reação contra a artificialidade e os critérios excessivamenteanalíticos dos exercícios clássicos da ginástica sueca. Sobre essa modalidade, Masson [...] afirma: Hébert ficou impressionado pelo vigor, pelo estado de saúde e a beleza das povoações ainda ‘primitivas’, do mesmo modo que se pode ficar impressionado diante dos animais selvagens que vivem em liberdade em seu ambiente natural. Constatou que esses homens (assim como os animais) não têm outro treinamento físico senão o de realizar as atividades próprias de nossa espécie: o que ele chama de gestos naturais, a saber: andar, correr, saltar, lançar, lutar, nadar. ‘Segundo seu precursor, nosso corpo tem dez capacidades que precisam ser exploradas: marcha, corrida, salto, movimento quadrúpede, escalada, equilíbrio, carregar e arremessar pesos, levantar pesos, lutar (defender-se), e nadar’ [...]. [3] Isostretching – Desenvolvido pelo francês Bernard Redondo [...], esse método ‘consiste na manutenção de posturas de alongamento durante uma expiração prolongada, enquanto o indivíduo realiza uma contração isométrica excêntrica da musculatura vertebral profunda’ [...]. Isso permite o alongamento e o fortalecimento muscular no mesmo exercício. Redondo [...] justifica a técnica: ‘Os diversos grupos musculares motores que compõem nosso organismo atuam simultânea e alternativamente, seja contraindo-se ou relaxando-se’” (livro-base, p. 225-230).
	
	C
	2 – 3 – 1.
	
	D
	3 – 2 – 1.
	
	E
	2 – 1 – 3.
Questão 9/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Suas técnicas são construídas principalmente a partir do campo terapêutico oferecendo ao praticante a possibilidade de executar ações que favoreçam a consciência do movimento por meio de uma aula que envolve o corpo por inteiro”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 221.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de conscientização corporal e os campos que a influenciam, relacione as modalidades às suas respectivas características:
1. Eutonia.
2. Bioenergética.
3. Método Feldenkrais.
( ) Visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-versa.
( ) Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da consciência corporal e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto.
( ) Por meio da atenção às sensações, promove a ampliação da percepção e da consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 3 – 1.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 3 – 1. De acordo com o livro-base: “[1] Eutonia – Método de autoconhecimento criado pela professora alemã Gerda Alexander (1908-1994) que desenvolve a sensibilidade e a auto percepção. A Associação Brasileira de Eutonia [...] a define como ‘uma abordagem de educação somática em que o aluno acessa a sabedoria que é própria do corpo. Por meio da atenção às sensações, promove a ampliação da percepção e da consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica’. Um dos postulados de Alexander é o de que, durante a infância, estabelecemos padrões errôneos de movimento que condicionam a forma como nos movemos quando adultos, comprometendo a capacidade expressiva do corpo e dos movimentos (assim como a postura), que são estimulados pelo método por meio da prática do alongamento, considerando-o como uma atividade natural e prazerosa. As representações mentais auxiliam na melhoria dos movimentos [...]. [2] Bioenergética – Método criado pelo psicanalista estadunidense Alexander Lowen (1910-2008) em 1953, em conjunto com John Pierrakos (1921-2001), ambos discípulos de Wilhelm Reich (1897-1957), estudioso da psicanálise e que, por meio de técnicas corporais e exercícios respiratórios, pretendia o fortalecimento emocional [...]. A bioenergética visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-versa, assim como, considera as ações dos processos energéticos. Weigand [...] afirma que ‘a Análise Bioenergética, segundo Lowen [...], tem como objetivo o resgate da natureza primária, que é a condição do organismo de ser livre, gracioso e belo; a liberdade de pensar e sentir, a graça de movimentar-se e a beleza do viver amorosamente, com saúde e alegria’. [3] Método Feldenkrais – O engenheiro ucraniano Moshe Feldenkrais (1904-1984) fundou o método, que propõe a utilização do corpo para o trabalho da mente. Baseia-se no conceito de neuroplasticidade, isto é, na capacidade adaptativa do sistema nervoso de acordo com nossas experiências. Sobre esse método, Husson [...] afirma: Feldenkrais considera que atuamos segundo a imagem que temos de nós mesmos e que esta imagem nós construímos a partir da relação com os demais. Assim, considera significativa a prática de uma ginástica que favoreça a reflexão e a consciência do corpo a partir de técnicas que chamam a atenção para a representação do movimento e permitam transferir o aprendido à vida cotidiana. Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da consciência corporal e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto harmonioso mediante movimentos conscientes. Desperta sensações diferenciadas por meio da condução das sessões, que podem ser pelo toque do instrutor ou por orientação verbal, sempre respeitando as possibilidades, o ritmo e os padrões de movimento aprendidos durante a vida de cada um. Além de contribuir para a manutenção da correta postura corporal, esse tipo de ginástica melhora a plasticidade dos movimentos e é um método bastante procurado por atores e dançarinos” (livro-base, p. 223-224).
	
	B
	1 – 2 – 3.
	
	C
	3 – 1 – 2.
	
	D
	2 – 1 – 3.
	
	E
	3 – 2 – 1.
Questão 10/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“Em 2007, a FIG [Federação Internacional de Ginástica] substituiu a nomenclatura ginástica geral por Ginástica para Todos. De maneira gradual, o Brasil passa a adotar essa nova denominação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 216.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de demonstração, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Na ginástica de demonstração há competitividade.
	
	B
	Essa categoria de ginástica deprecia a condição individual de cada participante.
	
	C
	A prática de atividade física é interpretada como meio de obrigação.
	
	D
	A ginástica de demonstração apresenta características específicas.
	
	E
	A ginástica de demonstração tem múltiplas possibilidades de movimentação, com ou sem a utilização de materiais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A ginástica de demonstração apresenta essas características, exibindo também conceitos como educação, ludicidade, saúde e amizade. Assim, nessa prática, não há competitividade. A prática de atividade física é interpretada como meio de obtenção de prazer e divertimento. A ginástica de demonstração foi representada inicialmente pela então denominada ginástica geral (hoje Ginástica para Todos), modalidade que engloba todas as manifestações ginásticas. Ela pode apresentar características de todas as outras modalidades, adaptando regras, conceitos e materiais e cumprindo com o propósito de ter ampla aplicabilidade, ser extensível a todas as pessoas interessadas, independentemente de idade, sexo, condição física ou conhecimento prévio. Essa categoria de ginástica valoriza a condição individual de cada participante e tem grande aplicabilidade no ambiente escolar. A ginástica de demonstração tem múltiplas possibilidades de movimentação, com ou sem a utilização de materiais” (livro-base, p. 215-216).