FUNDAMENTOS DA INICIAÇÃO ESPORTIVA

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SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO ........................................................................................................7
2 ESTÁGIOS DE APRENDIZAGEM MOTORA E INICIAÇÃO ESPORTIVA.................................................................................................................8
2.1 ESTÁGIOS DA APRENDIZAGEM MOTORA .....................................................8
2.2 ESTÁGIOS DE APRENDIZAGEM E A INTERAÇÃO PROFESSOR-ALUNO.......................................................................................................................8
2.3
ESTÁGIOS DE APRENDIZAGEM E A MANIPULAÇÃO DE VARIÁVEIS DE ENSINO [INSTRUÇÕES SOBRE A TAREFA; SELEÇÃO DE TAREFAS E, QUALIDADE E QUANTIDADE DE CR (CONHECIMENTO DE RESULTADOS)]....10
2.4
PEDAGOGIA DE ENSINO PARA MODALIDADES COLETIVAS E INDIVIDUAIS..............................................................................................................10
3 UMA HABILIDADE RELACIONADA A GINÁSTICA RÍTMICA E DANÇA (ESCOLHA UMA: ROLAMENTO PARA FRENTE OU ROLAMENTO PARA TRÁS) ................................................................................................................................... 12
3.1 DESCREVA A EXECUÇÃO DESSA HABILIDADE .......................................12
3.2 IMAGINANDO QUE UM DOS ALUNOS SE ENCONTRA NO ESTÁGIO COGNITIVO, DESCREVA AS CARACTERÍSTICAS PRESENTES NESTE ESTÁGIO DE ACORDO COM A HABILIDADE MOTORA SELECIONADA ACIMA ....................................................................................................................................12
4 UMA HABILIDADE RELACIONADA A GINÁSTICA (ESCOLHA UMA: SALTOS OU GIROS) ...............................................................................................................13
4.1 DESCREVA A EXECUÇÃO DESSA HABILIDADE ...........................................13
4.2 IMAGINANDO QUE UM DOS ALUNOS SE ENCONTRA NO ESTÁGIO ASSOCIATIVO, DESCREVA AS CARACTERÍSTICAS PRESENTES NESTE ESTÁGIO DE ACORDO COM A HABILIDADE MOTORA SELECIONADA ACIMA ....................................................................................................................................13
4.3 IMAGINANDO QUE UM DOS ALUNOS SE ENCONTRA NO ESTÁGIO ASSOCIATIVO, DESCREVA AS CARACTERÍSTICAS PRESENTES NESTE ESTÁGIO DE ACORDO COM A HABILIDADE MOTORA SELECIONADA ACIMA ................................................................................................................................... 13
5 Selecione uma habilidade relacionada ao atletismo (Escolha uma: SALTO EM ALTURA OU SALTO EM DISTÂNCIA) ......................................15
5.1 Descreva a execução dessa habilidade ...........................................15
5.2 Imaginando que um dos alunos se encontra no estágio AUTÔNOMO, descreva as características presentes neste estágio de acordo com a habilidade motora selecionada acima ....................................................................................................................................15
6 CONCLUSÃO ........................................................................................................16
REFERÊNCIAS .........................................................................................................17
1 INTRODUÇÃO
Normalmente, a iniciação ao esporte é feita por meio de modelos construídos para os profissionais, e os programas de exercícios são propostos de acordo com aqueles que são adequados para atingir objetivos profissionais em estágios supostamente comuns a todos os atletas. As mesmas pessoas que desenvolvem esses modelos são as mesmas pessoas que aplicam indiscriminadamente os testes de seleção e detectam prematuramente os talentos. Tudo isso, em muitos casos, resulta no abandono do jogo ou do esporte ao não obter resultados. Os profissionais em questão usam a desculpa de um atleta não ser bom o suficiente, mas, na verdade, muitas vezes o fracasso do jovem atleta está na má administração de processos de treinamento que são construídos de trás para frente das verdadeiras necessidades do atleta.
A alternativa é centra-se no atleta, nas necessidades do indivíduo em um momento específico da vida, para que as tarefas propostas sejam situações apenas sujeitas aos requisitos para o esporte competitivo criado na prática individual; eles são formulados com a compreensão do indivíduo como sendo único, aberto e em interação contínua com o ambiente circundante.
Portanto, o conteúdo de cada fase será construído dependendo da categoria de idade específica e dos desafios que ela representa, com cada participante solucionando esses desafios de acordo com seus próprios talentos e dedicação. Este é o caminho para encontrar e capturar os verdadeiros talentos do indivíduo.
Esta proposta é construída como um modelo que deve ser ajustado à situação real de cada atleta ou grupo de atletas. A idéia central por trás da iniciação à prática do esporte promove a obtenção dos resultados desejados em épocas posteriores, sem pressa prematura para resultados imediatos, o que só pode ser uma conseqüência de talentos pessoais bem desenvolvidos, e nunca o propósito dessas fases iniciais.
Todo atleta deve criar um projeto pessoal relativo à sua vida nos esportes, ajustando o projeto às suas necessidades e potencialidades. Esta é a única opção se quiser resultados ótimos nos principais momentos da vida de um atleta. Neste ponto, seu talento pessoal e sua sorte definem a natureza exata do processo e como ele deve ser adaptado ao atleta.
2 Estágios de aprendizagem motora e iniciação esportiva
2.1 estágios da aprendizagem motora
Aprendizagem motora tem sido definida como um “conjunto de processos internos associados à prática ou experiência, levando a mudanças relativamente permanentes na capacidade do comportamento habilidoso”. Em outras palavras, aprendizagem motora é quando processos complexos no cérebro ocorrem em resposta à prática ou experiência de uma certa habilidade resultando em mudanças no sistema nervoso central que permitem a produção de uma nova habilidade motora.
Existem três etapas nas quais a aprendizagem motora ocorre:
1. Estágio Cognitivo - Durante este estágio inicial da aprendizagem motora, o objetivo é desenvolver uma compreensão geral da habilidade. O aluno deve determinar qual é o objetivo da habilidade e começar a processar os fatores ambientais que afetarão sua capacidade de produzir a habilidade. O professor deve fazer o melhor para proporcionar um ambiente ideal para o aprendizado, o que pode significar a remoção de grandes distrações. Durante esta fase, o aluno depende principalmente de entrada visual e tentativa e erro para orientar a aprendizagem. 
2. Estágio Associativo - Durante este estágio, o aluno começa a demonstrar um movimento mais refinado através da prática. Agora que o aprendiz já teve alguma prática e identificou vários estímulos que podem ocorrer, eles podem se concentrar em “como fazer” saindo do “o que fazer” no primeiro estágio. Aqui, as dicas visuais tornam-se menos importantes e as pistas proprioceptivas tornam-se muito importantes. As sugestões proprioceptivas referem-se ao aluno que se concentra mais em como seu corpo está se movendo no espaço e que input está sendo sentido de suas articulações e músculos. Quanto mais prática, mais input proprioceptivo o aluno recebe para ajudar a aprendizagem. Portanto, quanto mais prática, melhor! 
3. Estágio Autônomo - Durante este estágio final de aprendizagem, a habilidade motora se torna mais automática. A progressão para esse nível de aprendizado permite que o aluno execute a habilidade em qualquer ambiente com muito pouco envolvimento cognitivo em comparação com o primeiro estágio. 
Tenha em mente que o processo de aprendizado pode levar diferentes períodos de tempo para cada indivíduo e a progressão pode depender de uma variedade de fatores como motivação do aprendiz, feedback recebido, estímulos ambientais, organização da prática e presença de problemas músculo esqueléticos ou deficiências neuromusculares. 
2.2 estágiosde aprendizagem e a interação professor-aluno
Forneça aos alunos informações detalhadas no estágio inicial de aprendizado. Se quiser que os alunos tenham um bom desempenho, forneça as informações corretas. Isso significa que você precisa saber do que está falando e precisa ser claro e conciso com suas instruções. Se os alunos não entenderem o que devem fazer, não farão corretamente. E se eles não entenderem, talvez o problema seja você, não eles. Em outras palavras, será preciso fazer um trabalho melhor de comunicar claramente o que deseja fazer e comunicá-lo em termos leigos - em linguagem que eles possam entender e em um nível conceitual que esteja preparado para entender cognitivamente. 
Explique os três estágios da aprendizagem motora e o processo de reaprendizado. Reaprender algo é muitas vezes mais difícil do que aprendê-lo corretamente na primeira vez. Essa dificuldade pode levar à frustração e à frustração, como uma parede de tijolos entre o aluno e o movimento desejado da meta que está sendo aprendido. Certifique-se de que os alunos entendam os estágios de aprendizado motor e em que estágio está durante o processo de reaprendizado. Lembre-os continuamente de que, se confiarem no professor e permanecerem comprometidos com o novo movimento, ele se tornará automático e integrado ao seu desempenho. O novo movimento parece desajeitado agora, comparado ao movimento antigo, porque eles estão no estágio associativo, mas depois de repetições suficientes, o novo movimento se tornará suave, automático e, mais importante, mais eficaz do que o antigo movimento. Alguns treinadores são ineficazes na fixação de movimentos. Eles entendem como ensiná-lo corretamente no começo, mas não como mudar (consertar) um mau hábito. Entender a teoria cognitiva e adotar uma abordagem de ensino cognitiva ajudará o professor a fazer as duas coisas de maneira eficaz: Ensine corretamente na primeira vez e mude um mau hábito.
2.3 estágios de aprendizagem e a manipulação de variáveis de ensino [instruções sobre a tarefa; seleção de tarefas e, qualidade e quantidade de CR (conhecimento de resultados)]
Um exercício é um movimento ou ativação muscular. Literalmente, toda vez que um músculo esquelético é voluntariamente ativado, ele está se exercitando.
A distinção entre instrução de exercício e aprendizagem motora para recuperação funcional é que os indivíduos demonstram que aprenderam movimento quando podem selecionar um movimento / atividade e aplicá-lo em situações específicas da tarefa.
O conhecimento do resultado é o conhecimento sobre como atingir o objetivo do desempenho ou a informação apresentada externamente sobre o resultado da realização de uma habilidade. Em algumas situações, o CR ​​descreve algo sobre o resultado do desempenho. Às vezes, o CR ​​não descreve o resultado do desempenho, mas simplesmente diz ao aluno se ele atingiu o objetivo do desempenho. O CR é benéfico para a aprendizagem de habilidades por pelo menos quatro razões: (a) os alunos costumam usar o CR ​​para confirmar sua própria avaliação do feedback intrínseco da tarefa, mesmo que possa ser redundante com o feedback intrínseco da tarefa; (b) os alunos podem precisar de CR porque não podem determinar o resultado da realização de uma habilidade com base no feedback intrínseco da tarefa disponível; (c) os alunos costumam usar o CR ​​para motivar-se a continuar praticando; e (d) em certas situações, a fim de estabelecer um ambiente de prática de aprendizagem de descoberta, o praticante pode querer fornecer apenas CR. Nestas situações, como o principal meio de aprendizagem é realizar uma habilidade, os alunos são encorajados a se envolver em um método de tentativa e erro de desempenho de habilidades.
2.4 pedagogia de ensino para modalidades coletivas e individuais
A pedagogia do esporte investiga a prática educativa pelo esporte. Os objetivos da pedagogia do esporte são apontar princípios norteadores e organizar, planejar e sistematizar procedimentos de ensino / aprendizagem / treinamento que auxiliem no desenvolvimento integral do ser humano. Além disso, seu conhecimento contribui para sistematizar e aperfeiçoar o ensino de diferentes modalidades esportivas coletivas e/ou individuais. Dessa forma, um ensaio teórico sobre a pedagogia do esporte, pautado nos principais conceitos necessários à prática diária da Educação Física, pode contribuir para que os profissionais da área aperfeiçoem a sua práxis.
3 uma habilidade relacionada a ginástica rítmica e dança (Escolha uma: ROLAMENTO PARA FRENTE OU ROLAMENTO PARA TRÁS)
A habilidade relacionada é pelo rolamento para frente, habilidade conhecida como cambalhota, se justifica porque, embora esta habilidade possa ser considerada complexa, exigindo um grande relacionamento de forças.
3.1 Descreva a execução dessa habilidade
Na execução do rolamento, o corpo realiza uma volta completa em contato com uma superfície de suporte e, portanto, o deslocamento do corpo ocorre no plano sagital, em volta do eixo lateral. A forma mínima requerida para um giro completo para a frente é de cento e oitenta graus sobre a cabeça, caindo sobre as costas (FERNANDES, 1984). Segundo Magill (1984), para que um rolamento para frente seja considerado completo, o indivíduo deve se mover junto do solo, iniciando e terminando sobre os pés. O peso do corpo deve sucessivamente se apoiar no solo, iniciando pela parte posterior da cabeça. Em seguida, as partes superiores e inferiores das costas e por fim os quadris.
3.2 Imaginando que um dos alunos se encontra no estágio COGNITIVO, descreva as características presentes neste estágio de acordo com a habilidade motora selecionada acima
A favor de praticar a habilidade como um todo é que esta vivência poderia ajudar o aprendiz a sentir melhor o fluxo e o timing de todos os componentes dos movimentos da habilidade. Um argumento contrário é que a prática da habilidade em partes reduz a complexidade da habilidade e permite que o aprendiz reforce o desempenho de cada parte corretamente antes de desenvolver a prática como um todo. Estudos atuais refletem a escolha de se ensinar por partes ou como um todo tendo como foco movimentos ou habilidades em seqüência. Ainda que a prática como um todo não tenha tido o mesmo impacto na aprendizagem que o método parte-todo, sujeitos foram melhores na integração do movimento, o que foi notado através da redução do tempo de transição entre os elementos do movimento.
4 uma habilidade relacionada a ginástica (Escolha uma: SALTOS ou GIROS)
No chão e na viga, os saltos de ginástica são sobre altura, flexibilidade, extensão, forma e velocidade. Enquanto o piso e o feixe têm alguma ação de mola, a maior parte da altura realmente vem do poder do ginasta. A lista de saltos na competição continua a crescer à medida que a dificuldade e a criatividade do esporte aumentam, mas todos os saltos começam dos mesmos tipos de habilidade.
4.1 Descreva a execução dessa habilidade
No chão e na viga, os saltos de ginástica são sobre altura, flexibilidade, extensão, forma e velocidade. Enquanto o piso e o feixe têm alguma ação de mola, a maior parte da altura realmente vem do poder do ginasta. 
Em um salto, você também decola de um pé, mas aterrissa no pé oposto. Cobrindo a maior distância, os saltos são uma maneira comum de percorrer o feixe de equilíbrio. Quando o atleta pula, os dois pés deixam o chão ao mesmo tempo, como quando pulam em um trampolim.
4.2 Imaginando que um dos alunos se encontra no estágio ASSOCIATIVO, descreva as características presentes neste estágio de acordo com a habilidade motora selecionada acima
Ao iniciar um trabalho de aprendizagem na ginástica rítmica deve-se ponderar os seus objetivos de uma preparação à longo prazo para que se possa adequar a prática de aprendizagem a eles.
Os movimentos corporais são criados, construídos a partir dos movimentos naturais utilizados para suprir as necessidades diárias de locomoção. Os aparelhos oficiais são utilizados, porém, sem normas de tamanho, peso, cor específica, nem tão pouco, movimentos obrigatóriosfundamentais são necessários. Esses movimentos devem ser executados de maneira espontânea e criativa. A criação de novos aparelhos que proporcionem manejo por parte dos atletas, com incentivo e orientação do professor. Proporcionar oportunidades ao atleta, de identificar diferentes formas de “colocar” o corpo no solo, produzindo assim os conhecidos movimentos acrobáticos e pré-acrobáticos; A GR popular tem como particularidade a “não” descaracterização da própria modalidade, porém tem como objetivo permitir que o lúdico apodere-se das atividades propostas e o ritmo deve ser constantemente explorado e cultivado em atividades motoras diversas.
5 Selecione uma habilidade relacionada ao atletismo (Escolha uma: SALTO EM ALTURA OU SALTO EM DISTÂNCIA)
Salto em altura, esporte no atletismo em que o atleta dá um salto correndo para atingir a altura. 
5.1 Descreva a execução dessa habilidade
Nas modalidades de saltos no atletismo, o objetivo principal dos atletas é obter o máximo de deslocamento do seu centro de massa em uma determinada direção – horizontal no salto em distância e triplo; vertical no salto em altura e salto com vara – e obedecendo as regras das competições, extrair o máximo de vantagens que este deslocamento pode lhes oferecer.
5.2 Imaginando que um dos alunos se encontra no estágio AUTÔNOMO, descreva as características presentes neste estágio de acordo com a habilidade motora selecionada acima
Observa-se que em todas as fases de desenvolvimento do salto, o potencial coordenativo dos atletas é muito exigido para uma performance satisfatória. Cada fase tem seu grau de dificuldade, porém a fase de maior influência sobre a performance, se considerarmos uma velocidade similar na corrida de abordagem, é a fase de impulsão. Nesta fase, o ângulo de projeção do centro de massa, determinado pela combinação da velocidade horizontal desenvolvida na corrida e a velocidade vertical adquirida na impulsão, associado ao equilíbrio e a angulação de membros farão parte decisiva na distância de vôo, que refletirá na distância total.
3 CONCLUSÃO
Em geral, as habilidades motoras são tarefas que exigem controle voluntário sobre os movimentos das articulações e segmentos do corpo para atingir um objetivo. Alguns exemplos proeminentes incluem andar de bicicleta, caminhar, pegar sua xícara de café, saltar, correr e fazer levantamento de peso. O aprendizado e o desempenho dessas habilidades são o que os cientistas chamam de aprendizado e controle motor, ou aquisição de habilidades. Seja alcançando a extensão completa do joelho após a cirurgia de reconstrução, aprendendo a andar novamente ou aumentando sua proficiência no basquete, o estudo da aprendizagem e controle motor desempenha um papel fundamental tanto no desempenho quanto na reabilitação dessas habilidades.
REFERÊNCIAS
FERNANDES, J. L. Atletismo, os saltos. 2. ed. São Paulo: Editora Pedagógica e Universitária, 1984.
MAGILL, R. A. Aprendizagem Motora: conceitos e aplicações. 5. ed. São Paulo: Edgard Blücher, 2000.
MAGILL, R. A. Aprendizagem Motora: conceitos e aplicações. São Paulo: Edgard Blücher, 1984.
PELLEGRINI A. M. A aprendizagem de habilidades motoras 1: o que muda com a prática? Revista Paulista de Educação Física, v. 3, p. 29-34, 2000.
SCHMIDT, R. A.: WRISBERG, C. A. Aprendizagem e performance motora: uma abordagem da aprendizagem baseada no problema. 2. ed. Porto Alegre: Artmed Editora, 2001.
Sistema de Ensino Presencial Conectado
EDUCAÇÃO FÍSICA
Bruno Gomes da Cunha
Lucas Leal Angelo
Lucas Soares de Souza Guilherme
Rodrigo Thomaz da Silva
Sergio Marcilio Carvalho
Thiago Ciafrino
ESTÁGIOS DA APRENDIZAGEM MOTORA, 
FUNDAMENTOS DA INICIAÇÃO ESPORTIVA:
 e características no processo de ensino 
aprendizagem na educação física
Campos dos Goytacazes
2019
Bruno Gomes da Cunha
Lucas Leal Angelo
Lucas Soares de Souza Guilherme
Rodrigo Thomaz da Silva
Sergio Marcilio Carvalho
Thiago Ciafrino
ESTÁGIOS DA APRENDIZAGEM MOTORA, 
FUNDAMENTOS DA INICIAÇÃO ESPORTIVA:
 e características no processo de ensino 
aprendizagem na educação física
Trabalho de Educação Física apresentado à Universidade Pitágoras Unopar, como requisito parcial para a obtenção de média bimestral na disciplina de Metodologia do Ensino de Ginástica, Metodologia do Ensino do Atletismo, Metodologia do Ensino da Ginástica Rítmica e Dança, Aprendizagem Motora e Psicomotricidade, Fundamentos da Iniciação Esportiva e Seminário Interdisciplinar 3.
Orientador (es): Profª. Margarete de Lourdes Brolesi; Túlio Bernardo M. A. Moura; Luana C. F. de Conti; Anderson N. Guimarães; Anísio Calciolari Jr; Douglas Kratki da Silva.
Campos dos Goytacazes
2019