PROVA FINAL OBJETIVA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO S

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16/07/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Disciplina: Fisiologia do Exercício (EDF06)
Avaliação: Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:637620) ( peso.:3,00)
Prova: 21073824
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A fisiologia do exercício, através das técnicas de avaliação antropométrica, funcional, cardiovascular, bioquímica e neuromuscular, constitui uma b
singular e importante para a prescrição e o controle dos treinamentos de atletas profissionais. Por isso, é importante conhecer e compreender as
características de cada modalidade esportiva para que a prescrição seja feita de forma adequada. Nesse contexto, com relação ao futebol e às
características fisiológicas dessa modalidade, assinale a alternativa CORRETA:
 a) O consumo máximo de oxigênio e o limiar anaeróbio não possuem relação com essa modalidade. Ela depende apenas da capacidade de sprin
repetidos.
 b) Caracteriza-se como um esporte intermitente em que 88% do tempo depende do sistema aeróbio, enquanto o restante envolve atividades anae
alta intensidade.
 c) Embora seja um esporte de longa duração, as atividades decisivas dependem do metabolismo anaeróbio e, por isso, a modalidade é predomin
anaeróbia.
 d) Por ser um esporte de longa duração, caracteriza-se como um exercício contínuo predominantemente anaeróbio lático.
2. O sistema endócrino é fundamental para o correto funcionamento do nosso corpo. Ele tem diversas funções que regularão e equilibrarão nossos s
por médios de hormônios, que são encarregados de informar e ativar alguns órgãos do corpo. Sobre os órgãos que correspondem às glândulas e
analise as opções a seguir:
I- Rins.
II- Tiroide.
III- Hipófise.
IV- Córtex motor.
V- Medula.
VI- Ovários.
VII- Ilhotas do pâncreas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As opções II, III, VI e VII estão corretas.
 b) As opções I, IV e V estão corretas.
 c) As opções III, V e VII estão corretas.
 d) As opções IV, V e VI estão corretas.
3. Existem vários tipos de glândulas endócrinas, as quais secretam hormônios que atingirão alguma célula ou órgão-alvo para ativar ou inibir sua fun
a glândula Tireoide, seus hormônios e tecidos-alvos, analise as sentenças a seguir:
I- A tireoide é a glândula encarregada da regulação da glicose no sangue. 
II- T4, T5 e calcitonina são os hormônios da tireoide. 
III- Controla o nível de cálcio no sangue.
IV- A tireoide ajuda na regulação do metabolismo celular geral. 
V- T4 é conhecida como Tiroxina.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças III, IV e V estão corretas.
 b) As sentenças II, IV e V estão corretas.
 c) As sentenças I, II, IV estão corretas.
 d) As sentenças I, II e III estão corretas.
4. É clara a diferença entre o crescimento e o desenvolvimento de um sujeito. Cada uma, "crescimento" e "desenvolvimento", tem características dife
porém atuam de forma concomitante. Sobre as características de cada uma delas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas
( ) O crescimento tem relação com fatores morfológicos, quantitativos em tamanho e magnitude.
( ) O desenvolvimento envolve a capacidade do sujeito executar novas funções e atividades motoras, como melhorar nas atividades motoras fin
( ) A fase da "infância" e "segunda infância" correspondem a etapas do crescimento da criança.
( ) O desenvolvimento funcional da criança é seguida e monitorada pelos profissionais da saúde, por meio de uma "caderneta de saúde da crian
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - V - F - F.
 b) V - F - V - F.
 c) V - V - V - V.
 d) F - V - F - F.
5. Homeostase e Steady state são duas terminologias muito utilizadas no âmbito esportivo e fisiológico. As duas terminologias têm relação com um e
equilíbrio, mas se diferenciam enquanto suas características. Sobre esses termos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas
( ) A diferença é que a homeostase é o equilíbrio entre as funções internas do nosso corpo e o meio externo. O Steady State é o equilíbrio das f
orgânicas frente a um estímulo causado pelo exercício físico.
( ) O estado estável se carateriza pela estabilização e equilíbrio funcional e bioenergético frente a uma determinada intensidade do exercício.
( ) Nas atividades anaeróbicas em exercícios de máxima intensidade, o Steady State acontece por um curto período de tempo.
( ) A homeostase é alcançada apenas em condições aeróbicas, quando o exercício realizado por um sujeito situa-se abaixo do 60% do consumo
de oxigênio.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - V - F - F.
 b) F - V - F - F.
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 c) F - F - V - F.
 d) F - V - F - V.
6. Existem vários tipos de glândulas endócrinas. Elas secretam hormônios que atingirão alguma célula ou órgão-alvo para ativar ou inibir sua função
relação à glândula ilhotas de Langerhans, seus hormônios e tecidos-alvos, analise as sentenças a seguir:
I- Células especializadas de Langerhans se encontram no fígado.
II- Promovem a liberação do glucagon e insulina.
III- A insulina promove a entrada da glicose nos tecidos-alvos.
IV- O glucagon aumenta os níveis de glicose no sangue.
V- O GLUT4 é um transportador do glicogênio na célula muscular.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) As sentenças II, IV e V estão corretas.
 d) As sentenças I, III e IV estão corretas.
7. O tratamento da hipertensão arterial (HAS) tradicional com medicamentos deveria incluir exercício físico. As diretrizes brasileiras de hipertensão a
proporcionam as atuais recomendações para a prescrição dos exercícios físicos para os pacientes com HAS em nível nacional, tanto de exercício
assim como para exercícios cardiovasculares. Sobre as recomendações de frequência, intensidade e duração dessas diretrizes, quando falamos d
exercícios cardiovasculares, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Frequência de 4 a 5 vezes por semana, intensidade de 40- 60% da FCM para sedentários, duração de 20 a 40 min.
 b) Frequência de 5 a 7 vezes por semana, intensidade de 30- 60% da FCM para sedentários, duração de 30 a 60 min.
 c) Frequência de 3 a 5 vezes por semana, intensidade de 50-70% da FCM para sedentários, duração de 30 a 60 min.
 d) Frequência de 2 a 3 vezes por semana, intensidade de 65- 75% da FCM para sedentários, duração de 30 a 90 min.
8. A manutenção de uma dieta adequada contribui para uma vida mais saudável. Isso ocorre, pois o equilíbrio nutricional é importante para a melhor
sistema imune e, consequentemente, proteger o nosso organismo contra doenças. Por isso, é importante que a ingestão de macronutrientes e
micronutrientes seja realizada deforma adequada. Sobre os lipídios, assinale a alternativa CORRETA:
 a) A ingestão de lipídios é importante, uma vez que elas são o principal substrato energético das fibras oxidativas de contração lenta.
 b) A ingestão de lipídios é importante para a manutenção dos níveis de glicose sanguínea durante o exercício.
 c) A ingestão de lipídios é importante para aumentar o balanço nitrogenado diário e aumentar a ressíntese de ATP.
 d) A ingestão de lipídios é importante para a depleção de fibras musculares durante o exercício.
9. As crianças não escapam das doenças crônicas não transmissíveis, a mais comum entre elas é a obesidade. Os especialistas concordam com a 
das atividades físicas e exercícios, além de outros fatores que podem ajudar a manutenção do peso corporal de forma saudável. Eles destacam tr
chave: alimentação, comportamento e exercício físico. Seguindo a ideia dos pontos-chave, analise as sentenças a seguir e classifique V para as v
e F para as falsas:
( ) Para que o tratamento da obesidade em crianças tenha êxito, deve existir uma abordagem multidisciplinar.
( ) Este processo é longo e não pode-se omitir nenhum dos três pontos-chave.
( ) O professor de educação física deve estimular a prática de exercício físico e promover uma alimentação equilibrada.
( ) Os profissionais envolvidos neste processo são: nutricionista, médico geral e educador físico.
 a) V - F - F - F.
 b) V - V - F - F.
 c) V - F - V - F.
 d) V - F - F - V.
10.Durante a atividade física, são vários os fatores que determinam o nível de desidratação de um sujeito. Estes fatores devem ser considerados pel
para decidir quando é preciso a ingestão de água ou eletrólitos na aula de Educação Física ou durante exercícios em esportes. Sobre os principa
que determinam a perda de água, analise as sentenças a seguir:
I- Intensidade do exercício.
II- Temperatura corporal e idade do sujeito.
III- Condições climáticas.
IV- Caraterísticas antropométricas do sujeito.
V- Tipo de gênero (sexo) do indivíduo.
VI- Composição corporal e porcentagem de massa magra.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e III estão corretas.
 b) As sentenças I, II e V estão corretas.
 c) As sentenças I e VI estão corretas.
 d) As sentenças II e IV estão corretas.
11.(ENADE, 2010) Ana Maria, profissional de Educação Física, trabalha em uma academia que oferece aulas de ginástica localizada. Uma de suas t
composta por alunos iniciantes e, para atendê-los de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns princípios do treinamento desportivo, adap
ginástica localizada. Com base nessa situação, a profissional deve priorizar, em seu planejamento, os princípios:
I- Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada aula.
II- Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios, de acordo com os objetivos de cada aluno.
III- Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação, possibilitando uma descompensação.
IV- Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente aumentadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) I, II e IV.
 b) I e III.
 c) II, III e IV.
 d) I e II.
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12.(ENADE, 2010) Em um ambiente de trabalho em que empregados exercem atividades que provocam dores articulares intensas, o profissional de
Física deve orientar a adoção de posturas corporais adequadas, a prática da ginástica compensatória, o respeito pelas horas estabelecidas na jo
trabalho de cada um dos trabalhadores e a prática de exercícios físicos regulares. 
PORQUE 
As doenças crônico-degenerativas, as doenças psicossomáticas e as psicocinéticas são essencialmente oriundas do trabalho excessivo e repetiti
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.
 b) As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
 c) A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira.
 d) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
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