AVALIAÇÃO FINAL OBJETIVA FISIOLOGIA DO EXERCICIO

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1.Durante o exercício físico acontecem várias mudanças
hemodinâmicas, dependendo do nível de intensidade do exercício.
Normalmente, a PA aumenta durante o exercício, porém pode
acontecer também quedas abruptas da PA, tornando-se uma
condição de hipotensão aguda. Sobre os principais mecanismos que
podem levar a uma queda da PA logo após do exercício intenso,
analise as sentenças a seguir:
I- Vasodilatação por liberação de bradicinina.
II- Liberação de óxido nítrico que age no endotélio dos vasos.
III- Mecanismos compensatórios frente ao exercício físico intenso.
IV- Queda nas concentrações de adrenalina e noradrenalina no
sangue.
V- Aumento do retorno venoso, portanto queda da frequência
cardíaca e, consequentemente, queda da PA.
VI- Aumento das concentrações de potássio no sangue, o que produz
mecanismos compensatórios em nível renal.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a)
As sentenças II, III e IV estão corretas.
 b)
As sentenças I, V e VI estão corretas.
 c)
As sentenças I, II e III estão corretas.
 d)
As sentenças IV, V e VI estão corretas.
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2.As vitaminas são geralmente substâncias esquecidas quando se trata
de dietas nutricionais ou até mesmo no desempenho esportivo. No
entanto, estudos mostram que essas substâncias têm papel
fundamental e de extrema importância no nosso organismo. Com
relação às vitaminas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F
para as falsas: 
( ) As vitaminas são importantes para o organismo porque também
são responsáveis pela produção de energia. 
( ) As vitaminas hidrossolúveis, como a vitamina B12, são
absorvidas pelo intestino e transportadas pelo sistema circulatório.
( ) As vitaminas lipossolúveis são produzidas pelo próprio corpo e
transportadas pelo sistema circulatório. 
( ) O principal papel da vitamina é atuar como um cofator, pois são
essenciais e funcionam como reguladoras de várias ações
metabólicas. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a)
F - V - V - F.
 b)
F - V - V - V.
 c)
F - F - V - V.
 d)
F - V - F - V.
3.Os monossacarídeos estão presentes em muitas frutas, como uva,
maçã, laranja, sendo os mais abundantes na natureza e os principais
açúcares de muitas frutas. Esses açucares são essenciais para os
seres humanos, pois após passarem por processos metabólicos se
transformam em fontes de energia. Quais são estes
monossacarídeos?
 a)
Glicose e sacarose.
 b)
Glicose e frutose.
 c)
Sacarose e lactose.
 d)
Frutose e lactose.
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4.Nosso corpo é composto por vários sistemas orgânicos que são
divididos com a finalidade de compreender de forma mais fácil o
funcionamento geral do corpo humano. Um deles é o sistema
cardiorrespiratório, que é formado principalmente pelo coração e os
pulmões. O coração cumpre a função de bombear. Quais as
principais funções dos pulmões?
 a)
Os pulmões servem para filtrar o ar e fazer a fotossíntese.
 b)
Os pulmões são encarregados de eliminar o CO2, essenciais à
vida humana.
 c)
Os pulmões funcionam como bomba de ar, levando oxigênio direto
para os tecidos.
 d)
Os pulmões levam oxigênio para o interior do nosso corpo e
eliminam resíduos, como o gás carbônico.
5.O músculo esquelético possui características próprias em
comparação com outros tipos de musculatura. Uma delas é sua
característica contrátil, algumas rápidas e outras lentas. Sobre a
estrutura e as características do músculo esquelético, classifique V
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A fibra muscular tem a capacidade de se contrair e relaxar. Esta
propriedade possibilita o movimento de um segmento corporal.
( ) As fibras vermelhas são predominantemente glicolíticas.
( ) As fibras brancas são de características rápidas.
( ) No corpo existem mais fibras vermelhas do que fibras brancas.
( ) As crianças só apresentam fibras do tipo brancas, por esta razão
são tão agitadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a)
V - F - V - V - F.
 b)
V - V - V - V - F.
 c)
F - V - F - V - V.
 d)
F - F - F - V - V.
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6.É sabido que o exercício físico ajuda a diminuir os fatores de risco
para desenvolver a síndrome metabólica, bem como no tratamento
desta. Existe uma série de exercícios recomendados para sujeito
com síndrome metabólica, tanto para exercícios aeróbicos como
exercícios de força. Sobre as caraterísticas dos exercícios para
síndrome metabólica, classifique V para as sentenças verdadeiras e
F para as falsas:
( ) Os exercícios aeróbicos devem ser moderados, inicialmente,
entre o 40 e 60% do VO2 max. ou da frequência cardíaca.
( ) Para exercícios de força, recomenda-se no mínimo quatro séries
de 8 a 10 repetições.
( ) Os exercícios aeróbicos recomendados para sujeitos mais
condicionados são aqueles entre 70 e 80% da frequência cardíaca,
porém com intervalos, com descanso de cinco a seis minutos entre
cada série. Isto permite melhoras sustanciais no rendimento.
( ) A carga no treinamento da força deve ser ajustada de forma que
o sujeito realize 12 repetições. Se relatado facilidade na execução,
então a carga deve ser aumentada.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a)
F - F - F - V.
 b)
F - F - V - F.
 c)
V - F - F - V.
 d)
V - F - V - V.
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7.Existem vários tipos de glândulas endócrinas. Elas secretam
hormônios que atingirão alguma célula ou órgão-alvo para ativar ou
inibir sua função. Com relação à glândula ilhotas de Langerhans,
seus hormônios e tecidos-alvos, analise as sentenças a seguir:
I- Células especializadas de Langerhans se encontram no fígado.
II- Promovem a liberação do glucagon e insulina.
III- A insulina promove a entrada da glicose nos tecidos-alvos.
IV- O glucagon aumenta os níveis de glicose no sangue.
V- O GLUT4 é um transportador do glicogênio na célula muscular.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a)
As sentenças I, II e III estão corretas.
 b)
As sentenças II, IV e V estão corretas.c)
As sentenças II, III e IV estão corretas.
 d)
As sentenças I, III e IV estão corretas.
8.Os aminoácidos são tão importantes quanto as proteínas para nosso
corpo. Existem vários tipos de aminoácidos, alguns produzidos de
forma endógena e outros que devem ser ingeridos via alimentos.
Sobre as funções e os tipos dos aminoácidos, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Todas as proteínas são compostas por amidoácidos, porém nem
todos os aminoácidos formam proteínas.
( ) Os aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo gera por si
só e não necessariamente precisam ser ingeridas.
( ) Os aminoácidos não essenciais são aqueles que não precisam
ser ingeridos através da dieta.
( ) Leucina, valina e isoleucina são aminoácidos essenciais de
cadeia ramificada (ACR). 
( ) A glutamina e a arginina são aminoácidos não essenciais.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a)
F - V - V - F - F.
 b)
V - F - F - V - F.
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 c)
F - V - F - V - V.
 d)
V - F - F - V - V.
9.Exitem vários tipos de diabetes, todas têm relação com distúrbios em
nível glicêmico, ou seja, no nível de açúcar no sangue. A diabetes
tipo 1 e tipo 2 obedecem a uma fisiopatologia diferente, porém ambas
levam ao aumento da glicemia no sangue. Sobre a diabetes tipo 2,
analise as sentenças a seguir:
I- Neste tipo de diabetes, as células beta do pâncreas não funcionam
de forma correta.
II- A diabetes tipo 2 está associada à disfunção das células ou
tecidos receptores da glicose e não pela produção de insulina.
III- Esta diabetes se caracteriza pela disfunção do pâncreas em
produzir insulina.
IV- Este tipo de diabetes está associado à síndrome metabólica e à
obesidade por fatores comportamentais.
V- As células alfa aumentam proporcionalmente os níveis de glicemia
no sangue.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a)
As sentenças II , IV e V estão corretas.
 b)
As sentenças II e IV estão corretas.
 c)
As sentenças I e II estão corretas.
 d)
As sentenças III e IV estão corretas.
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10.A hipertensão arterial (HAS) é uma doença cardiovascular
considerada como doença crônica não transmissível. É uma doença
multifatorial e muitas vezes assintomática. Sobre a pressão Arterial
e HAS, analise as sentenças a seguir:
I- O consumo excessivo de sal (sódio) pode causar aumento da PA.
II- Uma pessoa é considerada hipertensa quando durante o
exercício tem uma PA é superior de 140/90 mmHg.
III- Uma pessoa é considerada normotenso quando sua PA está em
torno de 120/80 mmHg em repouso.
IV- O exercício físico é um coadjuvante no tratamento
medicamentos da HAS.
V- A HAS pode produzir alterações hemodinâmicas que podem
levar ao desenvolvimento de outras doenças, como o câncer de
pulmão.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a)
As sentenças III, IV e V estão corretas.
 b)
As sentenças I, III e IV estão corretas.
 c)
As sentenças II, III e IV estão corretas.
 d)
As sentenças II e III estão corretas.
11.(ENADE, 2004) Níveis elevados de força e de potência são
impossíveis se a criança não tiver alcançado a maturidade
neurológica 
PORQUE 
A mielinização de uma grande parte dos nervos motores é
incompleta até a maturidade sexual e, deste modo, o controle
neurológico fica limitado até esse momento.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a)
A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.
 b)
A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira.
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 c)
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a
primeira.
 d)
As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a
primeira.
12.(ENADE, 2010) Ana Maria, profissional de Educação Física,
trabalha em uma academia que oferece aulas de ginástica
localizada. Uma de suas turmas é composta por alunos iniciantes e,
para atendê-los de maneira eficiente e segura, são utilizados alguns
princípios do treinamento desportivo, adaptados à ginástica
localizada. Com base nessa situação, a profissional deve priorizar,
em seu planejamento, os princípios:
I- Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de
grupamentos musculares a cada aula.
II- Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos
exercícios, de acordo com os objetivos de cada aluno.
III- Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e
o tempo de recuperação, possibilitando uma descompensação.
IV- Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de
cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente
aumentadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a)
I e III.
 b)
I, II e IV.
 c)
I e II.
 d)
II, III e IV.
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