natação 3

Prévia do material em texto

1.
	O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento, sendo, devido a isso umas das provas mais atrativas dentre todas em competições esportivas. Assinale a alternativa CORRETA com relação às características do nado crawl:
	
	a) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea.
	
	b) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima.
	
	c) Posição ventral do corpo.
	
	d) Movimentos simultâneos e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
	 
	 
	2.
	A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 2005). Sobre a saída de agarre do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral, redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete.
(    ) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes movimentos.
(    ) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés.
(    ) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, 2005. Disponível em: http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. Acesso em: 16 fev. 2018.
	
	a) F - V - F - V.
	
	b) V - F - V - F.
	
	c) V - F - F - V.
	
	d) F - V - V - F.
	 
	 
	3.
	O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, analise as sentenças a seguir:
I- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito dorsal. 
II- A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas.
III- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito ventral. 
IV- A cabeça deve permanecer elevada com relação ao corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo sagital, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) As sentenças I e II estão corretas.
	
	b) As sentenças I e IV estão corretas.
	
	c) As sentenças III e IV estão corretas.
	
	d) As sentenças II e III estão corretas.
	 
	 
	4.
	Toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar no mesmo sentido. Os nados procuram uma colocação ótima nas articulações dos membros superiores e inferiores, de forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se afastar o mínimo possível do eixo de deslocamento. O rendimento no nado possui a interferência de inúmeros fatores. Sobre estes fatores, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Relaxamento muscular nas fases propulsivas.
(    ) Respiração fisiologicamente adequada.
(    ) Resistência frontal aumentada.
(    ) Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	a) V - F - V - V.
	
	b) F - V - V - F.
	
	c) F - V - F - V.
	
	d) V - F - F - F.
	 
	 
	5.
	O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro da piscina dentre todos os nados regulamentados, sendo também o que possibilita o maior rendimento. Esse tipo de nado apresenta algumas características específicas. Sobre essas características, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo).
(    ) Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
(    ) Rosto submerso, com água na altura da testa, olhando para frente e para baixo.
(    ) Respiração lateral, com rotação da cabeça, coordenada com os membros superiores para realizar a respiração.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	a) V - V - V - V.
	
	b) F - F - F - V.
	
	c) F - F - F - F.
	
	d) V - V - V - F.
	 
1.
 
O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se 
refere à velocidade, se apresenta como 
capaz de conseguir maior 
rendimento, sendo, devido a isso umas das provas mais atrativas dentre 
todas em competições esportivas. Assinale a alternativa CORRETA com 
relação às características do nado crawl:
 
 
a) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, 
seguida de uma pernada 
simultânea.
 
 
b) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima.
 
 
c) Posição ventral do corpo.
 
 
d) Movimentos simultâneos e coordenados das extremidades superiores 
e inferiores.
 
 
 
 
 
2.
 
A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou 
rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesm
a posição 
básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda 
dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou 
entre eles (HUBERT, 2005). Sobre a saída de agarre do nado crawl, 
classifique V para as sentenças verdadeira
s e F para as falsas:
 
 
(
 
) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, 
quadríceps, paravertebral, redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, 
sóleo e jarrete.
 
(
 
) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas 
p
or meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda 
da piscina, executa os seguintes movimentos.
 
(
 
) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de 
partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte a
nterior 
do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas 
com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por 
entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, 
com a visão voltada para os pés
.
 
(
 
) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de 
atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador 
coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador 
fica posicionado mais para trás.
 
 
A
ssinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 
 
FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de 
dados biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) 
-
 
Curso de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro de Edu
cação 
Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, 
Florianópolis, 2005. Disponível em: 
http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. 
Acesso em: 16 fev. 2018.
 
 
a) F 
-
 
V 
-
 
F 
-
 
V.
 
1. 
O crawl moderno é a modalidadede natação que, atualmente, no que se 
refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior 
rendimento, sendo, devido a isso umas das provas mais atrativas dentre 
todas em competições esportivas. Assinale a alternativa CORRETA com 
relação às características do nado crawl: 
 
a) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada 
simultânea. 
 
b) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima. 
 
c) Posição ventral do corpo. 
 
d) Movimentos simultâneos e coordenados das extremidades superiores 
e inferiores. 
 
 
2. 
A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou 
rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição 
básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda 
dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou 
entre eles (HUBERT, 2005). Sobre a saída de agarre do nado crawl, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, 
quadríceps, paravertebral, redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, 
sóleo e jarrete. 
( ) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas 
por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda 
da piscina, executa os seguintes movimentos. 
( ) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de 
partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior 
do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas 
com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por 
entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, 
com a visão voltada para os pés. 
( ) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de 
atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador 
coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador 
fica posicionado mais para trás. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de 
dados biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) 
- Curso de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro de Educação 
Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, 
Florianópolis, 2005. Disponível em: 
http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. 
Acesso em: 16 fev. 2018. 
 
a) F - V - F - 
V.